این آجیل خوشمزه برای پوست و مو معجزه می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
25 خواص شگفت انگیز گردو برای بدن!
...> آرژنین موجود در مغز گردو هم به حذف آمونیاک از کبد کمک می کند. 13. نقرس مصرف روزانه گردو به دلیل مقادیر کم پورین که دارد به سم زدایی بدن و دفع اسید اوریک اضافی خون کمک کرده و نقرس را درمان می کند. 14. استرس و افسردگی گردو حاوی مقادیر بالای اسید های چرب امگا 3 می باشد و تحقیقات نشان داده که این اسید های چرب اشباع نشده با بهبود عملکرد انتقال دهنده های عصبی به ...
5 مورد از بهترین ویتامین ها که برای پیشگیری از ریزش مو موثرند
کمک می کند. مکمل های ویتامین E به صورت کپسول و به صورت مایع در دسترس هستند. جوانه گندم، اسفناج، کلم پیچ و بادام از منابع سرشار از ویتامین E هستند. استفاده مرتب از بادام درختی، اسفناج، آووکادو یا دانه های آفتابگردان که غنی از این ویتامین است می تواند سلول های تولید کننده کلاژن را فعال کند و خون رسانی به پوست کف سر را نیز بهبود بخشد. 3. ویتامین B ویتامین های B کمپلکس هم موجب ...
موادغذایی ضدپیری کدامند؟/ با این غذاها روند پیری را به تعویق بیاندازید
سلامت سیستم ایمنی نیز تاثیرگذار است. بعد از 40 سالگی به طور متوسط سالانه یک تا دو درصد از حجم عضلات به صورت طبیعی کاسته شده و در یک دوره 15 تا 20 ساله موجب ضعف عمومی بدن و آسیب پذیری در برابر انواع بیماری ها می شود. به اعتقاد محققان افراد سالمند باید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، روزانه 1.2 گرم پروتئین مصرف کنند. استفاده از پودرهای مکمل پروتئین می تواند ورزانه بین 24 تا 50 گرم از پروتئین موردنیاز بدن ...
راه های تشخیص کمبود انواع ویتامین در بدن
: کمبود ویتامین های A، K، D و کلسیم التهاب زبان: کمبود ویتامین های B2، B3 و اسیدفولیک جوش های پشت بازو: کمبود ویتامین A پوسته ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین های A و E خون ریزی بی علت از بینی: کمبود ویتامین C کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C جوش زدن در دوران عادت ...
راه های جلوگیری از سفید شدن مو
...> داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای دستیابی به سلامت و پوست، مو و ناخن هایی زیبا ضروری است. گنجاندن مواد غذایی سرشار از پروتئین در رژیم غذایی خود ممکن است به ویژه به جلوگیری از سفید شدن موها کمک کند. مصرف به اندازه ی مواد غذایی پروتئینی، مانند تخم مرغ، سویا و لبنیات ممکن است به جلوگیری از سفیدی زودرس موها کمک کند. 4- مراقب سطح آهن بدن تان باشید اگر موهایتان زودتر از موعد سفید شده ...
با این 4 روش از سفید شدن موهایتان پیشگیری کنید
باعث سفیدی زودرس موها شود. پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید - داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای دستیابی به سلامت و پوست، مو و ناخن هایی زیبا ضروری است. گنجاندن مواد غذایی سرشار از پروتئین در رژیم غذایی ممکن است به ویژه از سفید شدن موها کم ککند. مصرف به اندازه مواد غذایی پروتئینی مانند تخم مرغ، سویا و لبنیات ممکن است به جلوگیری از سفیدی زودرس موها کمک کند. مراقب سطح آهن ...
مصرف زیاد این نوشیدنی پرطرفدار جریان خون در پاهای مردان را کاهش می دهد
. محققان مقاومت عروقی به انسولین را در 36 مرد و زن جوان و سالم با قرار دادن آنها در یک دوره 10 روزه کاهش فعالیت بدنی مورد بررسی قرار دادند و تعداد قدم های آنها را از 10000 به 5000 در روز کاهش دادند. علاوه بر این، افراد مصرف نوشیدنی شیرین خود را به شش قوطی نوشابه در روز افزایش دادند. کامیلا می گوید: ما می دانیم که بروز مقاومت به انسولین و بیماری های قلبی عروقی در زنان یائسه در مقایسه با مردان ...
غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید ( قسمت دوم )
طبع سردی دارد برای گرم مزاجان خوب است و همچنین برای دوره جوانی و در فصول گرم و در مناطق گرمسیر بسیار مناسب است. غذاییت آن زیاد نیست و اشتها را کم می کند و فرد به هرمیزان از آن بخورد چاق نمی شود؛ بنابراین در کاهش وزن افراد مؤثر است. کدو خلط خوب تولید می کند و ترکیب و تناسب خون را به هم نمی زند و مخصوصا گرم مزاجان از آن بسیار منتفع می شوند. سردمزاجان بهتر است هنگام مصرف به آن اندکی خردل ...
خواص شگفت انگیز مصرف ارده با خرما
، گرفتگی سینه و غیره در فرد ظاهر می شود و راه گلو و مجاری تنفسی را می بندد. همچنین آنافیلاکسی شدید می تواند منجر به خفگی و مرگ شود. مصرف بیش از اندازه ارده منجر به عدم تعادل هورمونی، افزایش چربی پوست و خشک شدن فولیکول های مو شود. به همین دلیل موجب افزایش ریزش مو و گاه طاسی نیز می شود. استفاده بیش از اندازه ارده باعث ایجاد دانه های پوستی می شود که با خارش و قرمزی همراه است. ...
ساده و خلاصه درباره هموگلوبین بالا/ علائم، پیشگیری و درمان
ایفا می کند. گفتنی است که هموگلوبین بالا تحت عنوان پلی سیتمی نیز شناخته می شود. تفاوت بین هموگلوبین بالا و هماتوکریت چیست؟ هماتوکریت حجم گلبول های قرمز خون در مقایسه با سایر سلول های خونی است. افراد مبتلا به سطوح افزایش یافته هموگلوبین اغلب هماتوکریت بالایی نیز دارند. به این معنی که تعداد گلبول های قرمز خون آنها به طور نامنظمی بالا رفته است. سطح هموگلوبین بالا چقدر ...
10 روغنی که پوست را سفید و شفاف می کنند
... روغن نارگیل به عنوان عصاره اصلی بسیار از مواد آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد و چه برای پوست و چه برای مو بسیار موثر است. گاهی استفاده از همین روغن در برخی سالن های زیبایی است که باعث می شود قیمت هایلایت مو یا سایر خدمات زیبایی مو افزایش پیدا کند. استفاده از روغن نارگیل به صورت خالص نیز بسیار رایج است. این روغن برای برطرف کردن التهابات پوستی، جوش های قرمز، جای لک و زخم روی پوست ...
خواص کامکوات و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی سلامت بدن
. آلرژی و حساسیت: کامکوات با پوست خورده می شود به همین دلیل می تواند در برخی افراد باعث حساسیت و واکنش های آلرژیک شود. آلرژی به کامکوات به صورت قرمزی، خارش و تورم پوست ظاهر می شود. نفخ شکم و اسهال: زیاده روی در مصرف کامکوات به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد، می تواند باعث نفخ شکم، گرفتگی و اسهال شود. نکته؛ باید توجه داشت که در مصرف این میوه نباید زیاده روی کرد. چرا ...
مزوتراپی مو چیست؟ چقدر تاثیر دارد؟
روند ریزش مو استفاده می شود. این مواد مغذی موجود در تزریقات به خاطر خواص جوان کنندگیشان، به طور ویژه انتخاب می شوند. برخلاف درمان های پنهان کننده مانند میکروپیگمنتیشن یا اسکالپ سر ؛ مزوتراپی افزایش جریان خون در پوست سر را تحریک کرده، التهاب را کاهش داده و به فولیکول های پوست سر مواد مغذی حاوی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی را رسانده و رشد مو را بهبود می بخشند. کاهش شور ...
خواص فوق العاده خوردن سیر با معده خالی
ناشتا این است که گردش خون بدن و پوست سر را بهبود می بخشد. با بالا رفتن گردش خون در پوست سر فولیکول های مو تقویت می شوند و این باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. 8. رفع جوش و آکنه اگر صبح ناشتا یک حبه سیر خام مصرف کنید، با توجه به آلیسین فراوان موجود در سیر که خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد، می تواند کبد را پاکسازی کرده و عملکرد کبد را بهبود بخشد. در نتیجه داشتن کبد سالم می ...
با این وعده های غذایی که دارای بیوتین هستند ریزش مو را پایان دهید
به گزارش وانانیوز، بسیاری از مواد غذایی که ما به صورت روزانه مصرف می کنیم به سلامت کلی بدن ما کمک کرده و برخی از آنها به صورت مشخص برای سلامت پوست و موی ما مفید هستند. در این زمینه بیوتین یا ویتامین ب 7 ماده ای است که عدم جذب آن موجب می شود تا پوست و موی ما وضعیت مطلوبی نداشته باشد. جذب بیوتین کافی به سوخت و ساز بهتر بدن کمک کرده و به رشد مو و داشتن پوستی بهتر کمک خواهد کرد. اما بیوتین ...
بادامی که شیرینی ثروت را به زندگی ام افزود!
بدن می باشد. از این دانه آجیلی از سالیان گذشته تا امروز در طب سنتی برای مصارف مختلف دارویی نیز استفاده می شود و به عنوان یک تقویت کننده برای پوست و مو بسیار استفاده می شود. یکی از محبوب ترین آجیل هایی که در دنیا بسیاری از افراد به آن علاقه مندند بادام سنگی شیرین تازه می باشد و این دانه در رژیم های غذایی هند و مردمان مصر باستان بسیار استفاده می شده است. با وجود ...
فواید و مضرات انار برای سلامتی
برخی مطالعات، میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت که به مدت دو هفته آب انار مصرف کرده بودند، به میزان قابل توجهی افزایش نمی یابد. خواص انار 59: انگل را از بین می برد چند تکه پوست درخت انار یا برگ آن را به یک فنجان آب تمیز اضافه کنید. سپس، آن ها را بجوشانید. وقتی به جوش رسید شعله را پایین بکشید و صبر کنید تا نصف آب اولیه باقی بماند. اجازه بدهید ترکیب خنک شود و سپس آن را سه بار ...
ازگیل و خواص دارویی فوق العاده آن برای درمان بیماری ها
پیشگیری از سرطان توصیه می کند. خواص ازگیل برای دیابت میوه ازگیل ژاپنی قند زیادی ندارد، به همین دلیل هم افراد مبتلا به دیابت می توانند آن را مصرف کنند. به علاوه اینکه، مصرف ازگیل ژاپنی به خاطر داشتن فیبر به کاهش قند خون بالا و تری گلیسیرید بالای خون کمک می کند و انسولین خون در بیماران دیابتی را هم بهبود می بخشد. طب سنتی چین مصرف برگ و دانه این میوه را برای درمان قند خون بالا توصیه ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بروکلی چه سرخ شود و در کنار غذا به کار برود و چه به عنوان یک چاشنی برای سیب زمینی پخته استفاده شود، یکی از سبزیجات پرطرفدار در دنیا است. تنها جوانه های چشایی زبان نیستند که از طعم این سبزی در کنار غذاها منفعت میبرند، بلکه مصرف بروکلی مزایای مختلفی دارد. متاسفانه بسیاری از افراد با دانستن مزایای بروکلی در مصرف آن زیاده روی می کنند اما باید بدانید مصرف هر چیزی به ...
مزیت خوردن مربا در وعده صبحانه
مقاوم می کند. ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک می کند. مربا سرشار از آنتی اکسیدان (مواد ضدسرطان) است. مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری های قلبی – عروقی می شود. فیبر فراوان میوه ها، سبزی ها و صیفی جات موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می کند. طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه بهتر آن ها می شود . البته توجه داشته باشید که به علت وجود قند زیاد در مصرف این ماده غذایی زیاده روی نکنید. ...
آیا استفاده از ژل شستشو در درمان جوش صورت موثر است؟
به همین دلیل است که ما عمدتاً در صورت دچار آکنه می شویم که استفاده از ژل شستشو و مراقبت از پوست در درمان جوش صورت بسیار موثر است آکنه یک بیماری شایع پوستی است که سالانه افراد زیادی، به خصوص نوجوانان را مبتلا می کند. سلول های مرده پوست با چربی ترشح شده از آن ها، در فولیکول مو قرار می گیرند و منافذ پوست را می بندند که در نتیجه آن آکنه ایجاد می شود. از آنجایی که آکنه، پتانسیل ایجاد زخم ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
آن سلامت عروق خونی را در پی خواهد داشت. خواص انار بر رشد مو انار حاوی ویتامین های B6 و B12 است. این ویتامین ها نقش مؤثری در داشتن موهایی سالم و زیبا دارند. علاوه برآن ازآنجایی که انار محافظ پوست سر شما نیز هست می تواند به داشتن موهایی مقاوم و زیبا کمک کند. خواص انار برای پوست انار نه تنها 30 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تامین می کند بلکه شامل ...
چگونه شپش سر را ریشه کن کنیم؟
احتیاط کنید. علاوه بر این، هنگام شستن مو از استفاده از چندین شامپو یا نرم کننده خودداری کنید. برخی عوارض جانبی احتمالی داروهای پزشکی عبارت اند از: شوره سر؛ احساس سوزش در محل مصرف دارو؛ قرمزی چشم؛ تحریک پوست بدن، پوست سر و چشم. جمع بندی در این مقاله به پرسش چگونه شپش سر را ریشه کن کنیم، پاسخ دادیم. در نظر داشته باشید؛ که تراشیدن سر می تواند شما را از شر شپش ها خلاص کند؛ اما از ...
معجزه ای به نام انار
انار باید حدودا یک ساعت پیش از مصرف معمول غذاها و تا دوساعت بعد مصرف معمول غذاها فاصله داشته باشد. مصرف انار به اندازه زیاد و نزدیک به زمان مصرف غذا موجب فساد غذا، سستی معده، نفخ و باد در معده می شود و برای افراد تب دار مضر است. رب انار شیرین قوی تر از آب آن است و برای درد سینه و سرفه مفید است. استفاده از رب انار در غذاها باعث کاهش حرارت غذا، تقویت معده و روده، تصفیه خون و تقویت کبد و طحال است ...
5 مورد از رایج ترین دلایل ریزش مو در خانم ها و آقایان
> با پیشرفتی که علم پزشکی این روزها کرده است درمان ریزش مو مشکل نخواهد بود. اما باید در ابتدا دلیل ریزش موها شناسایی شود. ریزش مو در میان خانم ها و آقایان هر دو شایع است و تا زمانی که شدید نشده ریختن مقداری مو در هر روز طبیعی است. بر اساس مطالعات علمی ریزش 80 تا 100 تار مو به صورت روزانه طبیعی است و جای هیچ گونه نگرانی ندارد. ریزش موی روزانه در واقع کمک بزرگی به پوست سر شما برای ایجاد یک چرخه س ...
مهار دیابت با تغذیه
، از بالا رفتن قند خون جلوگیری کرد. در کنار ویزیت های دوره ای و مصرف داروهای تجویزشده، با مشورت پزشک می توان از توصیه های ذیل برای کاهش قند خون بهره گرفت : خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی به گفتگو با خانم یادگاری رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با موضوع تغذیه در افراد دیابتی و فعالیت بدنی پرداخته است: نگهداشتن وزن در محدوده متعادل در ...
میوه جادویی برای قطع ریزش مو و لایه برداری پوست!
توجهی را ارائه می کنند. در ادامه با فواید سلامت برگ های گواوا بیشتر آشنا می شویم. ویتامین B کمپلکس (تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین) در برگ های گواوا می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد. به عنوان درمانی برای مو و پوست سر می توانید دستور زیر را مد نظر قرار دهید: تعدادی برگ گواوا – حدود یک مشت – را در حدود یک لیتر آب به مدت 20 ...
چگونه موهای بلند را سالم نگه داریم؟
...، اسطوخدوس، بادام و غیره به شکل زیر باشد: ابتدا روغن گرم را به پوست سر بمالید و با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید ساقه مو را نیز با روغن چرب کنید برای جذب بهتر روغن، به مدت 10 دقیقه حوله ای گرم را دور سرتان بپیچید بعد از گذشت 1 تا 2 ساعت موها را با یک شامپو ملایم و آب سرد بشویید باز گذاشتن موها بهتر است برای مراقبت بهتر از موها، آنها را برای مدتی باز نگه دارید. بستن دائم موها به خصوص با کش موجب آسیب به موها می شود که این موضوع منجر به ریزش آنها می شود. اگر هم می خواهید موهای خود را ببندید بهتر است آنها را خیلی محکم نبندید. نویسنده: وحیده امینی ...
از کجا بفهمیم بدن کم آب است ؟
به گزارش یکتاپرس، نوع آشامیدنی باید متناسب با آب و هوا انتخاب شود. زیرا مصرف این مواد در تغییر درجه حرارت پوست نیز اثر دارد به این ترتیبی که نوشیدنی های گرم سبب افزایش جریان خون زیر پوستی شده و در نتیجه شخص احساس گرما می کند. عکس این عمل با آشامیدن نوشیدنی های خنک اتفاق می افتد. استفاده از آب میوه ها و سبزی های تازه و خنک، موجب نشاط روح و تقویت جسم می شود. باید توجه کرد که در یک نوزاد ...
3 دوره پرطرفدار و پردرآمد آرایشگری زنانه
آرایشگران ، متخصصانی هستند که در صنعت زیبایی مشغول به کار بوده و انواع مهارت ها و تسلط لازم برای کار با مو، پوست، ناخن را دارا بوده و با خلاقیت منحصر بفردی که دارند می توانند با استفاده از مواد آرایشی و کار با ابزار و لوازم مختلف چهره جدیدی از افراد خلق کنند . برای تبدیل شدن به یک آرایشگر حرفه ای باید در همه این زمینه ها و هر یک از تکنیک ها و کار با ابزارهای تخصصی مهارت داشته باشید. از ...