عسل ممکن است سطح قند و کلسترول خون را بهبود بخشد
سایر منابع:
سایر خبرها
10 راه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
کلسترول و کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر بیماری قلبی، اثرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. همچنین عسل به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون ، تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از مرگ سلول های سالم کمک می کند. 8. مشکلات گوارشی این ترکیب جادویی به تسکین مشکلات گوارشی شما مانند سوء هاضمه ، سوزش سر دل ، نفخ، گاز و درد معده کمک کند. برای رسیدن به حداکثر اثر این دمنوش، حدود 30 دقیقه قبل ...
خواص بی نظیر سیاه دانه که از آن بی خبرید | دردهایی که با سیاه دانه درمان می شود را بشناسید
ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (ع) می فرماید:وَلیشُمَّ النَّرجِسَ؛ فَإِنَّهُ یأمَنُ الزُّکامَ، وکذلِک الحَبَّةُ السَّوداءُ،؛ گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می بخشد و همچنین است سیاه دانه.(3) خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مؤثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. ...
برای بهبود سلامتی خود، گل انار را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید
ویروس های خارجی کمک می کند و شما را ایمن و سالم نگه می دارد. گل انار عالی برای سلامت قلب و عروق یکی از مهمترین اعضای بدن قلب است. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند، که نه تنها اکسیژن را حمل می کند، بلکه مواد مغذی مهمی را نیز برای پشتیبانی از عملکردهای مختلف بدن حمل می کند. اگر سلامت قلب به خطر بیفتد، احساس خستگی، کسلی و کم انرژی بودن خواهید کرد. برای جلوگیری از به خطر افتادن ...
لاغری/ کاهش وزن با فرمول زنجبیل و دارچین
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نوشیدن چای دارچین و زنجبیل فواید بسیاری بخصوص در فصل زمستان دارد و میتواند یک درمان ایده آل در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و تهوع صبحگاهی باشد. ترکیب چای دارچین و زنجبیل می تواند التهاب و حتی واکنش های آلرژیک را کاهش دهد، می تواند دردهای قاعدگی را تسکین و حالت تهوع را درمان کند؛ همچنین برای هضم غذا، سلامت قلب، کاهش وزن و تعادل قند خون مفید است، اما این تنها خواص ...
درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند
که باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد نوشید. زنجبیل و درمان درد معده زنجبیل راه حل مطمئنی برای رفع حالت تهوع و درمان مشکلات صبحگاهی است .بهترین حالت زنجبیل، استفاده از زنجبیل طبیعی است که می توان آن را به نوشیدنی خود اضافه کرده و با چای نوشید. درمان درد معده با عسل ترکیب عسل و مواد دیگر بهترین درمان برای ...
خواص "کدو سبز"/ جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
از افزایش سطح آن بعد از غذا جلوگیری می کند. فیبر موجود در کدو سبز همچنین ممکن است به افزایش حساسیت به انسولین کمک کند که می تواند به تثبیت قند خون نیز کمک کند. خواص کدو سبز برای بیماری های قلبی عروقی پکتین که یکی از انواع فیبرهای محلول موجود در کدو سبز است در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر است و بنابراین فیبر بالای موجود در کدو سبز باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از ...
اسرار زیبایی؛ روش های جالب تقویت مو با دارچین
بین خواهد برد. برای استفاده از دارچین و تقویت مو های خود می توانید آن را در ماسک های متفاوت به کار ببرید. همچنین این موضوع را باید در تقویت مو با دارچین بدانید که دارچین یکی از مواد ضد میکروبی می باشد و می تواند سلول های مرده را از روی پوچست سر شما بردارد و از دوران قدیم برای تقویت کردن مو ها به کار می رفته است. این ماده همچنین گردش خون در سر را بهبود می بخشد و همین مورد به ظاهر ساده ...
مهار دیابت با تغذیه
، از بالا رفتن قند خون جلوگیری کرد. در کنار ویزیت های دوره ای و مصرف داروهای تجویزشده، با مشورت پزشک می توان از توصیه های ذیل برای کاهش قند خون بهره گرفت : خبرگزاری علم و فناوری از استان مرکزی به گفتگو با خانم یادگاری رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با موضوع تغذیه در افراد دیابتی و فعالیت بدنی پرداخته است: نگهداشتن وزن در محدوده متعادل در ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
. آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی پونیکالاجین موجود در انار دارای خواص بسیار زیادی برای کاهش التهاب هستند و علائم رنج آور قند خون بالا مانند درد و خستگی عضلات را کاهش می دهند. خواص انار بر کنترل فشارخون از دیگر خواص انار می توان به تأثیر آن بر کنترل فشارخون به دلیل وجود مقادیر بالای پتاسیم در آن اشاره کرد. علاوه برآن این ماده مفید خوراکی جریان خود در قلب را بهبود می بخشد و مصرف آن ...
طب سنتی/ خوراکی هایی که مسکن دردها هستند
یا یک شیرین کننده طبیعی مانند استویا به آن اضافه کنید. مصرف ماهی های کم جیوه و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به تسکین درد کمر کمک کند. رگ های خونی موجود در کمر که در لبه دیسک های نخاعی قرار دارند در صورت سالم بودن می توانند مواد مغذی اساسی را به دیسک ها منتقل کنند. اگر جریان خون کم شود ، دیسک ها منبع اکسیژن و سایر مواد مغذی خود را از دست داده و شروع به ...
علائمی که نشان از مشکلاتی در بدن هستند
قلبی می رود اما شاید تعجب کنید اگر بدانید این علامت در مواردی نادر می تواند ناشی از سرطان پوست باشد. دکتر ناتان اندرسون، متخصص طب اورژانس می گوید: بیماری داشتم که عکس اشعهٔ ایکس، آزمایشات خون و یک سری تست های دیگرش منجر به تشخیص مشکل خاصی نمی شد اما احساس می کردم مشکلی وجود دارد و تصمیم گرفتم این بیمار را برای بررسی های دقیق تر ارجاع بدهم. بعد از یک سونوگرافی قلب معلوم شد چند تومور در قلب او وجود ...
چای ماسالا و تأثیر آن بر کاهش وزن
) میزان مصرف شکر در بانوان را کمتر از 25 گرم در روز توصیه می کند که این میزان در مردان به حدود 38 گرم در روز می رسد. نوشیدن این چای با شیرینی کمتر تأثیر آن بر کاهش قندخون را بیشتر می کند. خلاصه: دارچین و زنجبیل در چای ماسالا به افزایش حساسیت انسولین و کاهش سطح قند خون کمک زیادی می کند. مصرف این نوشیدنی به صورت تلخ و یا با شیرینی کمتر و تهیه ی آن در منزل به جای خرید انواع ...
این خوراکی ها به گرم شدن بدن کمک می کنند
با نزدیک شدن زمستان، هوا سردتر می شود و نیاز به افزایش دمای محیط و پوشیدن لباس بیشتر را می طلبد. اما راهکار خوشمزه ای نیز وجود دارد که به بالابردن دمای درونی بدن کمک می کند و توصیه می شود خوراکی هایی با تاثیر گرمابخش در رژیم غذایی جای گیرد. در ادامه این مطلب به معرفی مواد غذایی خواهیم پرداخت که مصرف مرتب آنها در روزهای سرد به گرم شدنمان کمک می کند. کپسایسین مولکولی در انواع ...
پاییز چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم؟
! در این فصلِ خشک بهتر است برای کمک به افزایش تَری و رطوبت بدن، غذاهای آب پز و رقیق مثل انواع سوپ ها و آش ها را جایگزین مواد سرخ کردنی و تا حدی کبابی کنید. مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های مایل به گرمی و تَری مانند گوشت گوسفند، مویز، هویج، زیتون، خرما، عسل، شیرینی های طبیعی، حلوای طبیعی، مرباهای طبیعی، شربت گل، شربت عسل، مغز خشکبار به ویژه بادام درختی و آش های ساده در این فصل توصیه ...
9 خوراکی که باعث کاهش فشار خون می شود
که به آرامش رگ ها و کاهش فشار خون کمک می کند. دانه کرفس، گشنیز، زعفران، ریشه لیمو، زیره سیاه، دارچین، هل، ریحان شیرین و سرکه بخشی از گیاهان دارویی ادویه جات با تاثیرات کاهش خون هستند که از تحقیقات حیوانی و انسانی به دست آمده است. گوجه گوجه و محصولات آن در مواد مغذی مثل پتاسیم و دانه های کارتنوئد مانند لیکوپین غنی هستند. ثابت شده لیکوپین تاثیر مهمی در سلامت قلب دارد و خوردن غذاهای غنی از این ماده به کاهش خطرات قلبی مانند فشار خون بالا کمک می کند. بررسی ها نشان می دهد خوردن گوجه می تواند به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از آن کمک کند. انتهای پیام/ ...
چند خط سلامتی
.../ ایسنا / سیب یک آنتی اسید طبیعی بسیار مؤثر است. مصرف سیب به صورت خام یا دمنوش، باعث تسکین کمابیش فوری اسید معده می شود. ترکیب سیب با آناناس، موز، خرمالو و گلابی، یکی از بهترین درمانهای طبیعی و خانگی برای تسکین سوزش معده خواهد بود. / جو یک سرکوب کننده فوق العاده اشتها است؛ زیرا از فیبر قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون و افزایش احساس سیری پیوند خورده است. ...
خواص کلم بروکلی برای سلامتی
تغذیه شده با عصاره کلم بروکلی کاهش می دهد. بروکلی همچنین منبع خوبی از فیبر است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیشتر فیبر غذایی با کاهش قند خون و بهبود کنترل دیابت در ارتباط است. خواص کلم بروکلی برای قلب مطالعات متعدد نشان می دهد که کلم بروکلی ممکن است از راه های مختلف از سلامت قلب حمایت کند. افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید LDL "بد" به عنوان عوامل خطر اصلی برای ...
12 روش درمان خانگی و سریع برای بهبود سرفه
را حدود 10 تا 15 دقیقه ادامه دهید. زمانی که فرد یک تا دو بار در روز بخارپز را انجام دهد، ممکن است برای فرد مفید باشد. در حالی که بسیاری معتقدند بخار به سرفه و سایر علائم کمک می کند، همه شواهد موافق نیستند. به عنوان مثال، یک مطالعه منبع معتبر در سال 2017 که در مورد استفاده از بخار برای علائم سرماخوردگی معمولی انجام شد، نشان داد که به طور قابل توجهی علائم فرد را بهبود نمی بخشد ...
صورت خود را با این روش ها چاق کنید
. البته با مصرف این دو ماده غذایی بهتر است تمرین ورزشی هم داشته باشید. 5. آجیل بهترین ماده برای چاق کردن صورت است؛ به این شرط که از نوع خام و بدون نمک باشد. بادام کوهی، بادام زمینی، پسته، بادام هندی و انواع حبوبات دارای پروتئین هستند که باعث چاقی صورت می شوند. 6. مقداری جوانه گندم را به همراه شیر میل کنید و از خمیر آن روی صورتتان استفاده کنید. یا اینکه پس از غذا یک قاشق جوانه ...
رنگ سال 2023 انتخاب شد / سال 1402 چه رنگی مده؟
ارگانیک Viva Magenta از (سوسک کوشینال) است. این حشره رنگ کارمین را تولید می کند که یکی از با ارزش ترین، قوی ترین و درخشان ترین خانواده رنگ های طبیعی در دنیا است. رنگ قرمز Viva Magenta ما را به ماده اصلی متصل می کند و سیگنال اولیه قدرت را به ما می بخشد. در واقع؛ رنگ سال 2023 غنا، گرما و قدرت مواد طبیعی را با افق های غنی و باز دنیای دیجیتال ادغام می کند و نتیجه آن قرمزی است که افق اصالت ما را گسترش می ...
خوراکی های ممنوعه برای بیماران قلبی و عروقی
بسته بندی شده، چه شیرین و چه نمکی، مملو از شکر و نمک اضافی هستند؛ به گونه ای که یک قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی حاوی 3.7 گرم قند و 154.2 میلی گرم سدیم است که موجب افزایش فشار خون شده و ممکن است خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش دهد. غذاهای سرخ شده چندین مطالعه، مصرف غذاهای سرخ شده، مانند سیب زمینی سرخ شده، مرغ سرخ شده و فست فودها را با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها/ خواص و مضرات زنجبیل
کمک می کند. برای بهبود حرکات روده و دفع مواد زاید هر روز صبح 1 لیوان آب ولرم را با 1 قاشق چای خوری آب زنجبیل ترکیب کنید و بنوشید. مقداری زنجبیل خرد شده به چای سبز یا چای سیاه اضافه کنید و 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی بنوشید تا اشتهای شما را کاهش دهد. نوشیدن چای زنجبیل هم برای افزایش چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن مفید می باشد. قبل از هر وعده غذایی ...
اولین علائم افت فشارخون
به گزارش رکنا، رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران توصیه کرد در مواقعی که افت پیدا می کند مصرف مواد غذایی تأثیری ندارد، در ادامه به توصیه های این متخصص اشاره می شود ایرج خسرونیا اظهار داشت: فشار توسط عمل پمپ قلب ایجاد می شود به این صورت که وقتی قلب منقبض می شود فشار خون در رگ ها بالا می رود که آن را فشار سیستولیک (ماکزیمم) می نامند و هنگامی که قلب منبسط شده و دوباره از خون پُر می شود، ...
اجرای 25 پروژه برای تکمیل زنجیره تولید تجهیزات و ملزومات پزشکی
تولید تجهیزات پزشکی ، 4 پروژه تولید دستگاه قند خون و نوار تست قند خون و 4 پروژه برای تولید زیست مواد پروژه هایی است که قرار است ارزش افزوده بالایی در کشور ایجاد کرده و به اشتغالزایی کمک کند. ارتباط مستقیم پیشگیری، تشخیص، درمان و پایش بیماری ها با تجهیزات و ملزومات پزشکی و نقش آن در سلامت و حفظ جان بیماران و کاربران و به منظور صیانت از جان و مال بیمار، مهر تاییدی بر اجرای چنین طرح هایی در سطح ملی است تا تجهیزاتی باکیفیت، ایمن، سالم، اصیل، اثربخش، در دسترس و با قیمت مناسب به دست جامعه هدف برسد. ...
آیا درمورد مرگ توسط قاتل خاموش اطلاعی دارید؟ | معرفی عددهای ضروری برای حفظ سلامتی!
فیبر دارند و می توانند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهند، قند خون را کنترل کنند و سلامت گوارش را بهبود بدهند. سالانه تعداد زیادی از زنان با تشخیص سرطان دهانه رحم روبرو می شوند. پاپ اسمیر یکی از موفق ترین تست هایی است که هر زنی می تواند برای جلوگیری از سرطان دهانه رحم انجام بدهد.این تست را باید از 21 سالگی شروع کنید. اگر جواب تستتان نرمال بود می توانید هر سه سال یک بار تست پاپ اسمیر را انجام ...
روزانه باید چه مقدار کلاژن دریافت کنید؟
مشخص کرده است که انواع I و III با هم در اندام ها و پوست یافت می شوند، درحالی که نوع II به طور معمول در مفاصل و غضروف ها یافت می شود. به همین ترتیب انواع مختلف کلاژن به عنوان بخشی از مکمل های کلاژن به طور معمول تبلیغ می شود. به خاطر داشته باشید که تحقیقات بیش تری برای درک بهتر چگونگی تأثیر انواع مختلف کلاژن در فرم مکمل بر سلامت انسان لازم است. نمونه های مورد استفاده در مکمل ها ...
هشدارهایی در مورد خوردن زیتون
زیتون پرورده چند کالری دارد؟ مواد مغذی زیتون سیاه و زیتون سبز کاهش فشار خون با دم کرده برگ زیتون خاصیت های زیتون برای سلامتی بدن 1. سلامت قلب 2. پیشگیری از ابتلاء به سرطان نکات مهم در مورد خوردن زیتون آلرژی: فلزات سنگین: آکریلامید: اسهال عوارض جانبی و مضرات زیتون کاهش کلسترول خون خواص زیتون برای جلوگیری از سرطان ها پیشگیری از سرطان پستان پیشگیری از سرطان روده به گزارش اقتصادآنلاین ...