خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیریت دغدغه های خانم های خانه دار
...، از کجا می آید؟ سلامتی و تناسب، رابطه مستقیم با حالات روحی شما دارد. اینکه به خودتان توجه کنید، این احساس را به شما می دهد که مورد توجه و مهم هستید. پس فقط درخواست توجه از دیگران نداشته نباشید، از خودتان شروع کنید. وجود عزیزتان را دوست داشته باشید و برای خودتان ارزش قائل شوید. هر روز ساعتی را به نرمش و ورزش کردن اختصاص دهید و اینطور بعد از مدتی حال خوب، روحیه شاد و فعالی به دست ...
25 عبارت که هرگز نباید در مصاحبه استخدامی بگویید
کننده فکر کند شما به تنقلات رایگان بیش تر از مشارکت در موفقیت شرکت اهمیت می دهید. ‘من خیلی عصبی هستم’ حتی اگر همیشه تا این حد عصبی نیستید، هیچ شرکتی نمی خواهد فردی را استخدام کند که اعتماد به نفس ندارد. ‘در دفتر کار از چه کسی باید اجتناب کنم؟’ قبل از این که حتی قدم به دفتر کار بگذارید خودتان را درگیر داستان هم کاران نکنید. ‘ببخشید’ ...
چگونه همیشه محبوب دل شوهرم باشم؟
با این کار شما احساس آزادگی او می دهید. فقط به حرف زدن اکتفا نکنید به روز های قبلی که با او بودید فکر کنید و ببینید آیا در همان روزها مدام با هم در ارتباط بوده و تماس میگرفتید؟آیا به تمام توجهات و خواسته های او زندگیتان را بنا کرده بودید؟آیا خودتان را قربانی جلب توجه او کرده بودید؟ بی شک هیچکدام از این اقدامات را انجام نمیدادید و در اولین ملاقاتتان فکرتان فقط ...
فال روزانه شنبه 19 آذر 1401
پاداش خود را دریافت خواهید کرد. شما مهربان و بخشنده هستید، اما اتفاقات این روز ها بشدت شما را دچار تردید کرده است. از مگسان گرد شیرینی پرهیز کنید. اگر به تازگی در کار، تحصیل و یا عشق شکست خورده اید اعتماد به نفس خود را از دست ندهید. شاید بهتر باشد مدتی از جمع ها فاصله گرفته و وقتتان را به تنهایی سپری کنید. نقشه ی بزرگی در سر دارید که با یک شریک مطمئن به سرانجام می رسد. ♊ فال امروز متولدین ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز دوشنبه 21 آذر
با کامیابی صورت می پذیرد. عبارت شفابخش : درستکاری و اعتماد به نفس من قلب کسانی را که دوست می دارم می گشاید. فال تاروت روزانه متولدین آبان زیان – پشیمانی – نا امیدی – غصه برای یک عشق نافرجام – ضرر و زیان در تجارت – از دست دادن کسی که به شما علاقه مند بوده و قدرش را نمی دانستید توضیح : شما ...
کودکان خجالتی نیاز به اعتماد به نفس بالا دارند
را دچار ترس و اضطراب می کند و مدام درگیر خودخوری و سرزنش خویش هستند. اینگونه کودکان نیازمند درمان هستند و والدین باید از طریق مراجعه به متخصص و کسب راهنمایی های لازم در زمینه رفع مشکلات اصلی آنها از جمله تقویت اعتماد به نفس شان گام بردارند.
چطوری از تهران تا مشهد هیچهایک کنیم؟
بدون استفاده، آشنایی بافرهنگ و آداب ورسوم یک منطقه، یادگیری مدیریت بحران، تقویت نقشه خوانی و بالابردن اعتماد به نفس اشاره کرد. نکات مهم برای هیچهایک کردن باید توجه داشت که هیچهایک یک نوع حمل و نقل است. بنابراین پیدا کردن یک همراه با تجربه و مشخص کردن مسیر برای سفر به مشهد، از الزامات اولیه است. هم چنین این نوع سفر کردن آمادگی جسمانی بالایی می طلبد. توجه داشته باشید که قبل از ...
نشانه های مهم افراد بی مسئولیت
" و "نمی توانم" و "هرگز" استفاده می کنند درواقع می خواهند کاری را که به دلیل بی مبالاتی انجام نداده اند به گردن شرایط بیندازند. این افراد مدام کار امروز خود را به فردا می اندازند و این کار را آن قدر انجام می دهند تا زمان از دست می رود و کار انجام نمی شود. این انسان ها معمولا به خود اعتماد کافی ندارند بنابراین به خود باور لازم را ندارند. کسانی که مسئولیت پذیر نیستند مدام از ...
حسود ها با این رفتار ها خودشان را لو می دهند!
...: رفتار افراد حسود ساختگی است. فکر نکنید که آن ها واقعاً شما را دوست دارند، حسادت آن ها مانع از بروز عشق می شود. جاه طلبی آن ها باعث می شود که دائماً با شما رقابت کنند. این افراد دو رو همیشه وانمود می کنند که شما را دوست دارند، اما صمیمیت آن ها ساختگی است. 2- از دستاورد های دیگری خوشحال نمی شوند: بزرگترین ترس افراد حسود موفقیت و رفاه شماست! آن ها ممکن است به همه چیز های خوب در مورد ...
فال روزانه دوشنبه 21 آذر 1401؛ با خانواده درگیر نشوید!
مالی زیادی به دست آورید، اما پس از تحقیق دقیق باید بهترین ها را انتخاب کنید. به خاطر داشته باشید که هر چیزی که می درخشد طلا نیست! شما قبول دارید که در حال حاضر سردرگمی زیادی در زندگی شما حاکم است، اما باید با صبر و حوصله با آن مقابله کنید. وقت خود را برای چیزهای احمقانه تلف نکنید و به آینده خود فکر کنید. ممکن است امروز برای کارهای عالی که در گذشته در محل کار خود انجام داده اید ...
فال روزانه| فال امروز دوشنبه 21 آذر 1401
فروردین متن فال: در حالیکه ماه به جهان آبی برج حوت بازگشته است و مطمئناً راحت ترین مکان برای ماهی های شماست شما می توانید نفسی عمیق از روی راحتی بکشید. بالاخره فشارهای ذهنی پایان یافته و شما احساس می کنید که در خانه خود هستید. به هر حال مواظب باشید، برای اینکه دورنمای احساسات شاید بهتر از آن چیزی که واقعاً هست به نظر برسد. شما اکنون به واسطه تغییرشکل آرزوهای خودتان به دیگران ...
فال یکشنبه 20 آذر 1401
از اطرافیان کناره گرفته اید. قبل از اینکه این رویکرد زمینه افسردگی شما را فراهم کند، با انجام کارهای دلخواه، روحیه از دست رفته خود را باز یابید. با فرد با تجربه ای آشنا خواهید شد. این آشنایی را به رفاقتی بلندمدت تبدیل کنید و درس های زیادی از این فرد بگیرید. فال روز 20 آذر برای متولدین دی احساس اعتماد به نفس سرشاری را تجربه خواهید کرد و مشکلات را کوچک و ناچیز خواهید دید. از ...
فال دقیق امروز؛ فال روزانه شخصی دوشنبه 21 آذر
استفاده کنید. فال روزانه در روز 21 آذر 1401 برای متولدین اردیبهشت ماه شما این اواخر زیاد سر حال نبوده اید و کمی احساس افسردگی می کرده اید، اما امروز به احتمال زیاد دوباره حال و هوایتان به حالت عادی بازخواهد گشت و از این وضعیت خارج خواهید شد. شما می توانید با اعتماد به نفس تمام مسیر خود را ادامه بدهید و خوشبختانه شرایط کیهانی نیز در حال حاضر به نفع شما است و می توانید حرف ...
تله شرمساری در محیط کار
.... ممکن است از زندگی، آن طور که باید لذت نبرید. احساس شرمساری و شرمندگی می تواند شما را به قعر گردابی بیندازد که همواره احساس بی ارزشی کنید. می توان اثبات کرد که این حس، از احساس گناه دردناک تر است، چون احساس گناه، زمانی اتفاق می افتد که از عمل خود، پشیمان می شوید اما شرمساری، هجوم احساسات منفی نسبت به خودتان است. البته شرمساری، به طور مطلق بد نیست. احساساتی مثل احساس گناه و شرمساری ...
یک فرشته را انتخاب کنید؛ چه پیامی برایتان دارد؟
.... وقتی کارهای خوب انجام می دهید، این انرژی را به دیگران می دهید. هدف زندگی همه ما این است که به دیگران خدمت کنیم تا لذت ببریم. زیرا وقتی این کار را انجام می دهیم، انرژی عشق را در جهان افزایش می دهیم. وقتی روزهای خود را با استرس، بدبختی یا ناراحتی می گذرانید، این انرژی بر اطرافیانتان تأثیر می گذارد. اگر فقط به این پیام فرشته عمل کنید، فرشتگان محافظ شما، نه تنها برای زندگی ...
درمان بازپردازش درد چیست؟
احساس است که از سوی نورون های عصبی، به سمت من شلیک می شود! 3- به خودتان یادآوری کنید از آنجایی که این درد از جنسِ احساسات است، به هیچ وجه برای شما تهدید کننده نیست. این احساسات، خطرناک نیستند و نمی توانند به شما آسیب برسانند. 4- به خود بگویید که من، در حال حاضر، نیازی به انجام کار خاصی- در قبال این موضوع- ندارم؛ زیرا به خوبی می دانم که این درد مضر نیست و پایان خواهد یافت. 5- به خود ...
خودتان را بی قید و شرط بپذیرید
افراد تنها با ذکر دلایل و علت هایی، خود یا دیگران را بپذیرند و قبول داشته باشند. در حالی که اگر یک فرد بدون شرط خود را بپذیرد، بی تردید در احترام های دریافتی نیز، تفاوت های قابل توجهی احساس خواهد کرد. خودتان را دوست داشته باشید نوع احترام برای شخصی که خود را دوست دارد اگر افراد به پذیرش بی قید و شرط انسان ها و خود توجه کافی داشته باشند، شأن و کرامت انسانی خود را ...
(ویدئو + عکس) چگونه از حمله تمساح در آب جان سالم به در ببریم؟
بتوانید تمساح را قبل از ورود به آب ببینید، ممکن است شما را از دفع حمله بعدی نجات دهد. اگر تمساح ها در منطقه شما زندگی می کنند، همیشه آب را که قصد دارید در آن شنا کنید، بررسی کنید. تمساح ها معمولاً درست در یا زیر سطح آب آویزان می شوند – شما فقط ممکن است پشت یا چشم ها و پوزه های آن ها را ببینید که از بالای سطح بیرون زده اند. تمساح ها در آب ممکن است در حال حرکت یا شناور باشند ...
فال روزانه یکشنبه 20 آذر 1401؛ گشایش احساسی در راه است!
با تغییرات غیرمنتظره برخورد کنید. باید بیشتر استراحت کنید و با دور شدن از مسئولیت های خود کمی برای خود وقت بگذارید. امروز احساس خوبی دارید. شما در سلامت کامل هستیدو به خودتان اعتماد کامل دارید. در کارتان پیشرفت کرده اید و در نهایت می توانید ایده های جدید خود را پیاده سازی کنید. همه چیز در زندگی خصوصی شما خوب پیش می رود. اعتماد به نفس شما افزایش یافته و در نتیجه احساس رضایت شما ...
فال روزانه 1401.09.20
انجام این کار سرمایه گذاری کنید، با افرادی که سابقه و تجربه بیشتری نسبت به شما دارند مشورت نمایید و پول خود را در کاری سرمایه گذاری کنید که سود تضمین شده ای داشته باشد. مشکلات خود را به زبان نمی آورید و اطرافیان از گرفتاری های شما بی خبر هستند. ادامه این رویکرد غیر از اینکه مشکلات شما را وخیم تر کند، چیزی برایتان به دنبال ندارد. امروز گرفتاری های خود را با آشنایانی که به آن ها اعتماد دارید در میان ...
آیا اعتماد به نفس باعث موفقیت شما می شود؟
میزان اعتماد به نفس با دست یابی شما به موفقیت دکتر بهزاد چاووشی، روان شناس بالینی و مدیر مرکز مشاوره ارگانیک مایندد در مورد ارتباط موفقیت با اعتماد به نفس می گوید: روان شناسان قبلا تصور می کردند علت اینکه بعضی از افراد موفق تر از بقیه هستند این است که اعتماد به نفس بالاتری از دیگران دارند. در واقع اعتماد به نفس مقیاسی بوده از احساس افراد نسبت به خودشان! و هر چیز خوبی را به اعتماد به نفس بالا ...
تست جالب روانشناسی که شخصیت درونی شما را برملا می کند
این حال، هر چقدر هم که به دیگران کمک کنید، باز هم از شما توقع دارند. شما دوست دارید دیگران به شما و احساساتتان احترام بگذارند. تیپ شخصیتی مشت C شما یک هستید. شما عاشق حریم خصوصی و منطقه امن خودتان هستید و دوست دارید افکار یا احساساتتان را برای خودتان نگه دارید. شما فوق العاده خلاق هستید و همه عاشق ایده های منحصر به فرد و متفاوت شما هستند. شما فقط با افرادی ارتباط برقرار می کنید ...
ساختن عزت نفس از نقطه صفر
برای داشتن اعتماد به نفس به گفته دکتر فانی، معمولا رسیدن به اعتمادبه نفس با این تعریف راهکار ساده ای دارد؛ نخست آنکه باید بتوانیم تعریف درستی از موضوع مورد نظر داشته باشیم و سپس با کسب دانش و تجربه می توان اعتماد به نفس را در آن زمینه خاص بالا برد. ولی نباید انتظار داشت جدای آن کار خاص اعتماد به نفس شما در زمینه های دیگربالا برود. این به نوعی مکانیزم دفاعی موجودات زنده است که نباید ...
30 روش ساده برای اینکه مردان عاشق و دلباخته شما می شوند
، رفتار مودبانه و ظاهر تمیز و مرتب می تواند جذاب باشد. زنی که خودش را دوست دارد اگر از مرد خود به عنوان مهره ای استفاده می کنید که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید، باید بدانید که هرگز برای شما کافی نیست و پیوسته به دنبال ابزار دیگری خواهید گشت. برداشت او از این وابستگی می تواند به قدری ناگوار باشد که احساس کند نمی تواند خود واقعی اش را بروز دهد. معمولا بین عدم رضایت شخصی زنان از ...
زن جوان یا پیر؟ بگو نگاه اول چه میبینی تا بهت بگم چه شخصیتی داری!
این حال، سعی کنید این توهمات نوری را خیلی جدی نگیرید، زیرا در پایان روز، آنها بینش روانشناختی کاملی در مورد خودتان به شما نمی دهند. این تست ها به شما بینشی در مورد اینکه چه کسی هستید به شما می دهد، و اگر بخواهید آن را جدی بگیرید، به خوبی به شما کمک خواهند کرد. اکنون، تنها کاری که باید انجام دهید این است که این توهمات نوری را مرور کنید و ببینید چه چیزی ابتدا توجه شما را جلب می کند. سپس به ...
فال روزانه شمع 20 آذر 1401 را اینجا بخوانید
بسیار خوشحال کننده از شخصی که به او علاقه مندید خواهید داشت و بسیار شاد می شوید. / از شکست عاطفی که در گذشته داشته اید ، جبران آن در زندگی آینده تان ازفردی دیگر خواهد شد / خوشحالی و هیجان فوق العاده از موضوعی که شما را غافلگیر خواهد کرد / بهره یا سودی که از نظر مالی منتظرش بوده و یا هستید به شما خواهد رسید در مورد مساله ای که احساس نا امیدی و خستگی روحی می کنید ، نگران نباشد زیرا در حال ...
یک واژه برای جنگیدن با ویروس و تنهایی
برقراری تماس با دیگران در اوقاتی که خودتان احساس غم و تنهایی می کنید نشانه ی ضعف شما نیست. شما از شبکه ی درهم تنیده و منحصربفردِ روابطی استفاده می کنید که مقدر شده است انسان ها آن را پرورش دهند و از آن بهره مند شوند. اگر تا به حال قبل از خواب احساس غم یا تنهایی کرده باشید می دانید خوابیدن هم شما را سرحال و پرانرژی نمی کند. حالتِ احساسی شما در شب می تواند تاثیر ژرفی بر سیستم استرس بدن ...
تاب آوری کودکان در بحران
است چگونه می توانیم به کوکان کمک کنیم تا در این شرایط چالش برانگیز روحیه ای همانند گذشته داشته باشند؟ اولین قدم شما این است که بر خود مسلط شوید اگر بتوانید با مهارت و تسلط کافی این خودتان و این وضعیت را مدیریت کنید، فرزندانتان نیز مثل شما موفق خواهد بود. فراموش نکنید که شما مانند یک آینه در نقش الگوی آنها هستید. و هر کاری انجام دهید، آنها نیز از شما الگوبرداری می کنند. ...
(ویدئو) خشکسالی کنیا؛ حیات وحش نفس نفس می زند!
اصلی زمین خشک و ترک خورده است، استخوان های حیوانات در امتداد مسیر ها قرار دارند و درختان لاغر با برگ های زرد، شاهد تأثیر بدترین خشکسالی در 40 سال اخیر هستند. آخرین قربانی آن فقط هفت ساله بود، بسیار کمتر از امید به زندگی معمول این گونه که شش دهه است. محیط بان سرویس حیات وحش کنیا (KWS) که از سال 2016 در این پارک کار کرده است، گفت: این باعث می شود احساس غمگینی کنم ...
