خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
مشورت کنند. 6. مادران شیرده از آنجا که کافئین محرک و ادرارآور است، این نگرانی را ایجاد می کند که ممکن است مادر شیرده را در معرض کم آب شدن بدن قرار دهد. توصیه می شود مادران باردار و شیرده تا جای ممکن از مصرف کافئین اجتناب کنند. 7. کسانی که اختلال خواب دارند نوشیدن یکی دو فنجان قهوه پس از بدخوابی شب، قابل درک است با این حال، عادت قهوه خوردن شما ممکن است ...
آسیب جدی آلودگی هوا از سر تا نوک انگشتان پا!/ در روزهای آلوده چه بخوریم؟
آلودگی هوا مرتبط است. شواهدی وجود دارد که خواب ناکافی پیامد تنفس هوای آلوده است. به گفته محققان سلول های ایمنی ذرات آلاینده را باکتری تلقی می کنند و از طریق تولید آنزیم و اسید آن ها را از بین می برند. این پروتئین های التهابی در سراسر قسمت های بدن منتشر شده و سلامت مغز، کلیه ها و پانکراس را تحت تاثیر قرار می دهد. اندام های داخلی: آلودگی هوا با سرطان های متعددی از جمله سرطان مثانه و روده مرتبط ...
نکات مهم تغذیه ای برای مبتلایان به عفونت ادراری
مفید است. همچنین نوشیدن چای سبز به علت خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد سرطان و اثرات ایمنی توصیه می شود. او با اشاره به این که کاهش دریافت چربی در رژیم غذایی باعث تحریک سیستم ایمنی می شود، اظهار کرد: به همین دلیل در زمان عفونت حاد، دریافت کم چربی پیشنهاد می شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، حقیقیان در خاتمه خاطرنشان کرد: به طور کلی مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر غذایی به علت توانایی که در پیشگیری از عفونت مجاری ادراری دارند، در زنانی که مستعد ابتلا به عفونت هستند، توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
خواب دارند قابل درک است که شاید بعد از یک شب بدخوابی و احساس کسالت و خواب آلودگی دلتان بخواهد یک فنجان قهوه بنوشید؛ اما خوب است بدانید این عادت قهوه خوری می تواند شما را در سیکل معیوبی از بدخوابی و خستگی گرفتار کند. شاید فکر کنید قهوه بعدازظهر اثری روی خواب شبتان نمی گذارد، اما در واقع بر کیفیت خوابتان اثر می گذارد. پس توصیه می کنیم دست کم شش ساعت پیش از زمان خواب، کافئین مصرف نکنید. ...
مرگ 31 نفر براثر سوء مصرف مواد مخدر در کهگیلویه و بویراحمد
.... پس از طی دوره درمان، پزشک میزان دارو را به تدریج کاهش می دهد تا به آهستگی دارو قطع شود و علایم محرومیت ظاهر نشود. به گزارش ایسنا، وی در خصوص مصرف بیش از اندازه متادون نیز هشدار داد و بیان کرد: تغییر دوز دارو به صورت خودسرانه یا مصرف غیر قانونی متادون ممکن است موجب اوردوز یا مسمومیت با دارو شود. علایم مصرف بیش از حد متادون شامل تنفس آهسته، ضربان قلب کند، خواب آلودگی شدید، ضعف عضلانی، پوست سرد و مرطوب، کوچک شدن مردمک ها و در نهایت بیهوشی و کماست که در صورت مشاهده این علائم باید به سرعت فرد مصرف کننده به مراکز درمان مسمومیت انتقال یابد. انتهای پیام ...
قرص هیوتکس چیست؟ مزایا و معایب مصرف را بشناسیم
نمایید و از استفاده بیش از حد آن خودداری نمایید. در هنگام گرمی هوا و انجام تمرینات ورزشی، این دارو را با احتیاط مصرف نمایید، زیرا باعث افزایش درجه حرارت بدن می شود. مصرف قرص هیوتکس ممکن است باعث خواب آلودگی شود، پس از مصرف آن در هنگام کار با وسایلی که نیاز به احتیاط دارند و در هنگام رانندگی، خودداری نمایید. همچنین مصرف این قرص ممکن است سرگیجه ایجاد کند به همین جهت در هنگام نشستن و یا ...
انجام تست خواب در روند بهبود خواب چه کمکی می کند؟
هتل دارد که دارای تخت، ملحفه، لامپ و میز انتهایی است. همچنین بعضی از مراکز انجام تست خواب در منزل را نیز پیشنهاد می کنند که به روند بهبود شما نیز بسیار کمک می کند شایع ترین نوع مشکل خواب آپنه خواب است. آپنه خواب، مشکلی است که در آن خواب نامنظم است. این عامل، باعث ایجاد فشار بر روی قلب شما می شود که می تواند به فشار خون بالا و مشکلات ریتم قلب شود. همچنین ممکن است باعث افزایش پلاک در شریان ...
نقش تغذیه در کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا/ بایدها و نباید های تغذیه ای در زمان آلودگی هوا
سرخ کردنی جدا پرهیز کنید. برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر به بدن، هر یک از اندام های بدن مکانیسم خاص خود را دارد. به عبارت دیگر، برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر راه های دفعی وجود دارد، به عنوان نمونه، تعریق از راه پوست، سرفه از راه ریه، ادرار از راه کلیه و مدفوع از طریق روده ها، بنابراین در مورد نوع غذا در هنگام آلودگی هوا، بهترین توصیه افزایش مصرف مایعات مختلف در طول روز است. ...
خواص آب کرفس برای سلامتی مغز، بدن و پوست
تغذیه یا التهاب در بدن تشدید شود، و اثر خنثی کننده آب کرفس می تواند به تغذیه بدن کمک کند. بنابراین، خلق وخوی را در طول روز پایدارتر نگه می دارد. اگرچه آب کرفس جایگزین دارو نیست، اما می تواند به عنوان یک مکمل قدرتمند برای درمان پزشکی برای سلامت روان عمل کند. خواص آب کرفس برای کاهش ازدست دادن حافظه مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم آب کرفس می تواند به کند کردن ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
آگلوتینین موجود درگزنه دارای خواص اتصال کیتین است که سبب عملکرد ضد قارچ قوی و آنتی باکتریال خفیف آن می شود. دوز و میزان مصرف گزنه با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، هنگامی که شما چای گزنه را می نوشید، می توانید سه تا چهار فنجان در روز مصرف کرده، اما همیشه باید آب اضافی همراه با چای بنوشید. برگ خشک گزنه معمولا به میزان 2 تا 4 گرم، 3 بار در روز مصرف می شود. شما می توانید انواع ...
علت رایج خستگی صبحگاهی
ارزیابی کردند. آنها تاثیر خواب شب قبل، فعالیت بدنی در روز قبل، ترکیب غذایی صبحانه و سطح قند خون بعد از صبحانه را بر هوشیاری صبحگاهی ارزیابی کردند. محققان در بررسی انجام شده ارتباطی بین مدت خواب و زمان خواب با سطح هوشیاری صبحگاهی پیدا کردند. به طور خاص، زمانی که یک فرد بیشتر از حد معمول بخوابد یا دیرتر از زمان معمول خود از خواب بیدار شود، بیشتر احتمال دارد که صبح روز بعد سطح بالاتری از ...
راه های جلوگیری از کم آب شدن بدن در زمستان
به ترتیب عبارتند از: یکی از راه های پیشگیری از کم آبی بدن در سرما، این است که شب ها قبل از خواب حتما یک بطری آب بالای سرتان بگذارید و صبح ها بلافاصله بعد از بیدار شدن، آب این بطری هم دما با محیط را بنوشید. آبرسانی به بدن در ساعات اولیه روز می تواند به بهبود متابولیسم بدن کمک کند و باعث پیشگیری از پرخوری در طول روز شود. تحقیقات نشان داده اند که اگر شما در سه نوبت صبح، ظهر و عصر، آبرسانی ...
انواع سردرد و راه های درمان آنها
چندین سال ناپدید می شوند. این سردرد ها در زمان مشخصی از روز اتفاق می افتند و معمولا فرد را نیمه شب از خواب بیدار می کنند. علت قطعی این نوع سردرد ها هنوز مشخص نیست، اما ممکن است ناشی از آزادسازی ناگهانی هیستامین یا سروتونین در مغز باشد. هیپوتالاموس که در قاعده مغز قرار گرفته، مسئول تنظیم ساعت بیولوژیک بدن است و می تواند منشأ این نوع سردرد ها باشد. اسکن مغز بیماران، در هنگام تجربه این نوع ...
با این راهکارها شبهای زمستان بهتر بخوابید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث ، طبق مجله The Old Farmer’s Almanac، عمل حرکت دادن ساعت ها به جلو در بهار و سپس بازگشت به زمان استاندارد در پاییز در اصل برای بهینه سازی ساعات نور طبیعی روز طراحی شده است. با این حال، ایالات متحده این رویه را در طول جنگ جهانی اول برای صرفه جویی در انرژی اتخاذ کرد؛ این برخلاف این تصور غلط است که DST توسط کشاورزان حمایت می شد و در واقع مخالفت هایی با چنین تغییراتی داشتند. اگر متوجه می شوید که ...
ویتامین هایی که اثرات آلودگی هوا را از بین میبرد
، مرغ و سیر با تنظیم یک برنامه غذایی سالم دریافت کرد. منیزیم منیزیم در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین مانند کادمیوم شده و دفع سرب را بالا می برد و از این طریق زمان تماس این ترکیبات زیانبار را در بدن به حداقل می رساند و بنابراین مصرف انواع سبزی ها با رنگ سبز تیره که از این ماده مغذی غنی هستند، به همه افراد توصیه می شود. منابع غذایی خوب منیزیم عبارتند از انجیر، لیمو، گریپ فروت ...
24 نوآوری برتر تجهیزات پزشکی در سال 2022
... سیستم استنت عروقی Eluvia که با دارو شسته می شود سیستم استنت عروقی داروسازی Eluvia متعلق به Boston Scientific یک دستگاه دارورسانی برای درمان بیماری شریان محیطی است. Eluvia از ترکیب دارو-پلیمر برای تحویل داروی شیمی درمانی پاکلیتاکسل در طول یک سال استفاده می کند. این یک پلیمر آبگریز پروموس دارد که از انحلال دارو در خون محافظت می کند و اجازه می دهد تا دارو را با کنترل ...
سوزش سرِ دل را ساده نگیرید!
، چای پررنگ و قهوه را قطع و یا محدود کنند. وی افزود: همچنین این افراد باید عادت کنند غذا را با آرامش صرف کرده و از تند خوردن غذا اجتناب کنند، چرا که تند خوردن غذا یکی از عوامل موثر در بروز رفلاکس معده است. جویباری تصریح کرد: این افراد همچنین باید هنگام خواب سر تخت یا بالشت خود را بالاتر بیاورند و یا به پهلو بخوابند تا اسید معده آنها به داخل مری برگشت نداشته باشد. این متخصص بیماریهای داخلی با بیان اینکه درمان رفلاکس معده سه ماه به طول می انجامد، گفت: در افرادی که دچار عارضه شده باشند این مدت ممکن است یک تا پنج سال هم به طول بیانجامد. انتهای پیام ...
درمان عفونت مثانه و سوزش ادرار با این روش خانگی
. در کودکان خردسال، دوره های جدید ادرار کردن غیر ارادی (خیس کردن خود) در طول روز نیز ممکن است نشانه عفونت دستگاه ادراری باشد. شب ادراری به خودی خود نشانه عفونت ادرار نیست. علائم احتمالی در کودکان خردسال عبارتند از: درد شکم نیاز به ادرار کردن فوری یا افزایش دفعات ادرار کردن تب 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر ضعف یا تحریک پذیری کاهش اشتها و استفراغ چه ...
چه سنی برای شروع خواب مستقل مناسب است؟
به سرعت پاسخ داده شود. وقتی کودک در اتاقی جداگانه خوابانده شود، وقتی شب می شود، زمان زیادی طول می کشد تا مادر کنار او بیاید. همین زمان باعث ایجاد ترس و اضطراب در کودک می شود. از طرفی دیگر، سن اضطراب جدایی کودک بین 6ماهگی تا حدود 3سالگی است و جدایی هنگام خواب می تواند این مشکلات را بیشتر کند. راهکارها و نکاتی مهم در جدا کردن محل خواب کودک حالا که سن مناسب کودک برای خواب مستقل ...
تشخیص علائم عفونت واژن و درمان آن
عفونت واژینال (بررسی رایج ترین انواع عفونت) به طور کلی ما 3 نوع عفونت رایج واژینال داریم که شامل عفونت های قارچی، باکتریایی و تریکومونایی می شوند. در ادامه این موارد را بیشتر بررسی می کنیم. عفونت قارچی بیش از 70 درصد خانم ها در طول زندگی خود حداقل یک بار به این نوع عفونت مبتلا می شوند. دخترانی که سن کمی دارند نیز ممکن است با این نوع عفونت روبرو شوند. گاهی به ...
علی دایی همیشه اول اسم او می آورد!
اکبر یوسفی درباره درگذشت کریم باوی، مهاجم اسبق پرسپولیس و تیم ملی فوتبال کشورمان اظهار داشت: حدود دو سال قبل باوی به سرطان مثانه مبتلا شد و او را برای درمان در بیمارستان تخت جمشید عظیمیه کرج بستری کردیم. در آن زمان مثانه او را به صورت کامل تخلیه کرده و برای دفع ادرار همیشه یک لوله به کریم متصل بود. البته با آغاز شیمی درمانی از آن زمان، وضعیت بهتری داشت تا اینکه دو هفته قبل بار دیگر دچار خونریزی ...
بهترین معجون برای گلو درد
باید بدانید که خواص ضدعفونی کنندگی لیموترش مدیون همین طعم ترش و اسیدی آن است. توصیه می کنیم موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید. می توانید به جای لیموترش از جوش شیرین یا سرکه سیب نیز استفاده کنید. دارو هایی که می توانید مصرف کنید گلودرد بیشتر به علت ورود ویروس ها به بدن ایجاد می شود. ویروس ها را نمی توان با آنتی بیوتیک درمان کرد، زیرا آنتی بیوتیک ها فقط باکتری ...
چند خط سلامتی
کلی فشارخون در طول روز نوسان دارد. نزدیک به زمان خواب در پایین ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می شوید، بالاترین میزان را دارد. ️اگر قرار است فشارخونتان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشکتان کمک کنید و تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، با 1 بار چک کردن فشارخون در روز نمی توانید اطلاعات درستی به پزشکتان بدهید. اگر خودتان فشارخونتان را می گیرید، بهترین کار این است که 1 ...
خواص و فواید چای لیندن / سم زدا و کاهنده فشار خون و ...
.... خطرات و عوارض جانبی آیا چای لیندن بی خطر است؟ مطالعات نشان می دهد که مصرف این چای در مقادیر متوسط برای بیش تر بزرگ سالان به طور معمول قابل تحمل و بی خطر است. مصرف متوسط بین دو تا چهار گرم؛ یعنی حدود سه تا چهار لیوان مخلوط چای در روز ضرری ندارد. نوشیدن بیش از این مقدار ممکن است به طور بالقوه عوارض جانبی مانند تغییر فشار خون و هضم درغذا ایجاد کند؛ بنابراین بهتر است ...
چه چیزی باعث دندان قروچه می شود؟
شامل یک ابزار الکترونیکی است که میزان فعالیت عضلانی دهان و فک را اندازه گیری می کند. سپس به شما سیگنال می دهد که فعالیت ماهیچه ای بیش از حد وجود داشته باشد، بنابراین می توانید اقداماتی را برای تغییر آن رفتار انجام دهید. این به ویژه برای دندان قروچه در روز مفید است. تحقیقات بیشتری برای ایجاد یک برنامه درمانی برای کسانی که در طول شب فشار می دهند، مورد نیاز است. دارو. برخی از داروها ممکن است در تنظیم انتقال دهنده های عصبی مفید باشند. اگر مشخص شود که داروهای ضد افسردگی علت دندان قروچه هستند، ممکن است نیاز به تغییر دارو باشد. ...
نارسایی قلبی چه علائم و مراحلی دارد؟
؟ علائم نارسایی قلبی عبارتند از: تنگی نفس احساس خستگی و ضعف پا در هنگام فعالیت تورم در مچ پا، پاها و شکم افزایش وزن نیاز به ادرار کردن هنگام استراحت در شب ضربان قلب سریع یا نامنظم (تپش قلب) سرفه خشک و هک کننده معده پر (نفخ) ، از دست دادن اشتها یا ناراحتی معده (تهوع) ممکن است که علائم شما خفیف باشد یا اصلاً علائمی نداشته باشید. این بدان معنا نیست که دیگر نارسایی قلبی ...
