خانه
غذاهایی که خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استمرار آلودگی هوا و تاثیرات ناشی ازآن بر سلامت انسان
قلب فشار بیاورد. این در حالی است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای شدید، خطر بالا رفتن فشارخون در دوران بارداری را افزایش می دهد. فشارخون بالا در دوران بارداری علت اصلی زایمان زودرس، وزن کم نوزاد در زمان تولد و بیماری یا مرگ مادر و جنین است. اما در جدیدترین مطالعه ی دانشمندان نشان داده شده است که مواد سمی موجود در هوا، به ویژه متیلن کلراید که در محصولاتی مانند پاک کننده های رنگ ها استفاده می شود، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. هم چنین آلودگی هوا، به ویژه قرار گرفتن در معرض سطوح بالای NO2 با هایپرتروفی (رشد بیش اندازه) بطن راست و چپ همراه است. ...
توصیه محققان بر اساس نتایج یک مطالعه جدید
بین مواد معدنی، مصرف بیش ازحد سدیم از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان معده، بیماری های قلبی عروقی و پرفشاری خون شود. طبق نظر متخصصان و بنا بر آمارهای موجود، بیماری های قلبی عروقی، از علل اصلی مرگ ومیر در جهان هستند و پرفشاری خون مهم ترین عامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ ومیر ناشی از آن است. از بین عوامل خطر ایجادکننده این بیماری ...
11 ماده غذایی که باعث ایجاد چربی احشایی می شوند
. مطالعات متعدد نوشیدنی های شیرین شده با قند (منبع اصلی قند افزوده شده در رژیم غذایی ایالات متحده) را با چربی احشایی شکم و هم چنین با افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانسته اند. یک مطالعه نشان داد که چگونه مصرف معمولی نوشابه بر چربی تاثیر می گذارد و نشان داد که نوشیدنی های شیرین شده با قند به وضوح با رسوب بیشتر چربی احشایی در ناحیه شکم مرتبط هستند. ...
این افراد از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنند
قلبی یا سکته در افراد سالم، جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعات متعددی نشان داده اند که نوشیدن قهوه به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را کاهش دهد و به کاهش خطر افسردگی کمک کند. از جنبه مضر، قهوه زیاد ممکن است فشار خون را افزایش داده و منجر به اضطراب، تپش قلب و اختلالات خواب شود. پژوهشگران گفته اند: در این مطالعه، ما به بررسی ...
همه چیز در مورد ویتامین B6
اشاره کرد. محققان گمان می کنند که B6 به دلیل نقش آن در ایجاد انتقال دهنده های عصبی که خلق و خو را تنظیم می کنند، به بهبود علائم عاطفی مرتبط با PMS کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف 50 میلی گرم ویتامین B6 همراه با 200 میلی گرم منیزیم در روز به طور قابل توجهی علائم PMS از جمله نوسانات خلقی، تحریک پذیری و اضطراب را در طول یک دوره قاعدگی کاهش می دهد. کمک به درمان حالت تهوع در بارداری ...
چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟
فقرات مورد ارزیابی قرار می گیرد. نتیجه این سنجش نشان می دهد که شما تا چه حد مبتلا یا در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستید. اگر نتایج BMD شما پوکی استخوان را نشان می دهد، به این معناست که در معرض خطر جدی شکستگی قرار دارید. بیمارانی که در معرض خطر بالای شکستگی های ناشی از پوکی استخوان هستند، می توانند با درمان دارویی مناسب این خطر را کاهش دهند. امروزه گستره بالایی از گزینه های درمانی برای ...
عادت های اشتباهی که عمرتان را کوتاه می کند
ظاهر بی ضرر به نظر می رسند اما می توانند به سلامت ما لطمه بزنند. با این حال، با تغییرات کوچک در سبک زندگی خود می توانیم به طور چشمگیری وضعیت سلامتی خود و میانگین عمر خود را افزایش دهیم . سیگار کشیدن سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ و میر مرتبط با سرطان در سراسر جهان است. براساس اطلاعات انجمن ملی آمریکا، افراد سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری ها، 25 بار بیشتر در معرض سرطان ریه ...
ازدواج کنید تا سلامت بمانید
به گزارش سیناپرس، اگر متاهل هستید حتما می دانید که همسرتان تأثیر زیادی بر زندگی شما دارد. چیزی که ممکن است متوجه نباشید این است که او همچنین می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت شما داشته باشد. مطالعه ای که در مجله Physiology and Behavior منتشر شد، اشاره می کند که ازدواج می تواند سال ها به عمر یک فرد اضافه کند. ازدواج حتی می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان، فشار خون بالا ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
چربی های اشباع شده است که می توانند سرخرگ ها را مسدود کنند. شواهد نشان می دهند که این نوع گوشت منجر به یبوست می شود . یک مطالعه در سال 2015 به این نتیجه رسید که مصرف زیاد مواد غذایی ای که حاوی چربی اشباع شده هستند، با افزایش احتمال ابتلا به یبوست در ارتباط است. نکته ی آخر یبوست یک عارضه ی آزاردهنده است که هر فردی ممکن است دچار آن شود. بعضی از مواد غذایی در درمان ...
کاهش شدید امید به زندگی در آمریکا
زندگی طی سال های 1942 و 1943 بیش از 2.9 سال کاهش یافته بود. این مرکز افزود: مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا سه چهارم کاهش امید به زندگی در آمریکا را تشکیل می دهد و مصرف بیش از حد مواد مخدر و داروهای روان گردان نیز عامل مهم دیگر است. آمارهای جدید نشان می دهد مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر و داروهای روان گردان در سال 2020 میلادی بیش از 30 درصد افزایش داشته است. ...
با این تغییرات در سبک زندگی خطر ابتلا به آلزایمر را 60 درصد کاهش دهید
سلامت جسمی و شناختی مفید بوده و 150 دقیقه ورزش متوسط تا شدید در هفته گزینه خوبی برای فعال بودن است. این رژیم تغییر سبک زندگی لازم می داند که مصرف الکل باید متوقف شود. در ادامه این تغییرات توصیه می کند که ذهن خود را با کارهای جذاب فکری، مانند سرگرمی ها یا فعالیت های اجتماعی، فعال نگه دارید. حتی انجام تنها دو یا سه مورد از این تغییرات در سبک زندگی با کاهش خطر آلزایمر تا 37 درصد مرتبط است ...
خبر خوش؛ درمان حیرت انگیز سرطان با “سنجاق های مو” !
گرفتن را بدانید! مورد دوم یعنی حوزه سرطان، کانون توجه پژوهشگران دانشگاه توکیو است. داروهای مبتنی بر اسید نوکلئیک در تشخیص سلول های سالم و سرطانی با مشکل مواجه هستند که می تواند منجر به برخی واکنش های ایمنی خطرناک شود. بنابراین این گروه پژوهشی مولکول های دی ان ای مصنوعی را توسعه دادند که به طور ویژه برای هدف قرار دادن سلول های سرطانی طراحی شده بودند. نکته کلیدی اما شکل این مولکول ...
کمبود این ویتامین خطر بیماری قلبی را دو برابر می کند
بر سلامت قلب و عروق از طریق تأثیراتش بر سایر سیستم های از جمله سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد. در این تحقیق، به نظر می رسد شرکت کنندگان با سطوح پایین ویتامین D، در معرض خطر ابتلا به فشار خون و بیماری قلبی بالاتری بودند. نتایج پژوهش ها نشان داد افرادی که کمترین میزان ویتامین D را دارند، دو برابر بیشتر از افرادی که در محدوده طبیعی هستند، از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند. بیماری هایی قلبی ...
20 خواص خرما برای بهبود سلامت بدن
است که به انعقاد خون کمک می کند. خرما حاوی بور (Boron) هم است. تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که بور یک ماده ی مغذی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها است. 3. به بهبود سلامت مغز کمک می کند نشان داده شده که خرما از مغز در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کند. بین مصرف منظم خرما و کاهش خطر ابتلا به زوال عصبی و عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن ارتباط وجود دارد. یک مطالعه ی ...
ارتباطات اجتماعی ضعیف، خطر افزایش حملات قلبی و سکته
دارند در معرض خطر مرگ و میر زودرس هستند. تأثیر روابط اجتماعی بر مرگ و میر قابل مقایسه با عوامل خطرناک تثبیت شده، از جمله فعالیت بدنی و چاقی است. با این حال، در مقایسه با درک ما از این عوامل خطرناک، ما در مورد پیامدهای تنهایی و انزوای اجتماعی برای علت شناسی بیماری بسیار کمتر می دانیم. بیش از 25 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی وجود دارد. مطالعات نشان ...
افزایش دمای جهانی ، نارسایی قلبی را تشدید کند
Failure منتشر شده است، که مجله ای از انجمن قلب و عروق اروپا است، می گوید که امواج گرمای رایج تر ناشی از گرم شدن کره زمین می تواند منجر به نرخ بالاتر مرگ و میر در جمعیت عمومی، به ویژه در مورد مرگ و میر قلبی عروقی شود. "به طور خاص، این مطالعه رابطه ای را بین دمای گرمتر ناشی از امواج گرما و تغییر وزن بدن شناسایی کرد که می تواند به ویژه برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی خطرناک باشد و وضعیت آنها را ...
کاهش چشمگیر امید به زندگی مردم آمریکا
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا روز پنجشنبه در گزارشی اعلام کرد همه گیری کرونا طی دو سال گذشته و نیز بالا رفتن میزان مرگ و میر ناشی از سوء مصرف مواد مخدر و روانگران مهمترین علل کاهش امید به زندگی در آمریکا است. بنا بر اعلام این مرکز، بعد از بیماری های قلبی و سرطان، ابتلا به ویروس کرونا سومین عامل اصلی مرگ و میرها در آمریکا طی سال 2021 میلادی بوده ...
معرفی مواد غذایی ضد افسردگی
به طور بومی در بدن انسان زندگی می کنند) از طریق سازوکارهای مختلف به سلامت جسمی و روانی کمک می کنند. برخی از این میکروبیوم ها روی انتقال دهنده های عصبیِ دخیل در تنظیم خلق وخو (سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین) تأثیر می گذارند. همچنین مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد، افرادی که غذاهای کامل مصرف می کنند، برخلاف مصرف کنندگان غذاهای فرآوری شده و فست فود، کمتر در معرض ابتلا به اختلال افسردگی ...
ترکیب دارویی جدید، امیدبخش پیشرفت درمان سرطان دهانه رحم
تا 39 سال است. اکثر رژیم های درمانی مورد استفاده برای سرطان دهانه رحم، شامل مصرف یک داروی شیمی درمانی حاوی پلاتین، به نام سیس پلاتین است که معمولا در ترکیب با سایر داروها، مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه به رهبری محققان مرکز پزشکی جنوب غربی دانشگاه تگزاس، نشان داده است که ترکیب جدیدی از داروها، رشد سلول های سرطانی را با مکانیسم غیرمنتظره ای کند می کند. به ...
به سبک طنزآمیز پیاده روی کنید
مطالعه ای جدید نشان می دهد نوعی راه رفتن به سبک طنزآمیز و با حرکت های تند ، به مدت تنها 11 دقیقه در روز، برای بزرگسالان پیامد های مناسبی دارد و آن ها را به اهداف فعالیت بدنی متناسب خود می رساند. همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی که موجب مرگ و میر می شوند را کاهش می دهد. سیزده بزرگسال سالم برای این مطالعه نام نویسی کردند و قد و وزن بدن آن ها اندازه گیری شد و سپس به مدت پنج ...
این نوع هوس غذایی یعنی در خطر ابتلا به آلزایمر
آن ها در معرض آلزایمر قرار گرفته اند. تکراری بودن هوس غذایی علامت خوبی نیست میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی می تواند از علائم اولیه آلزایمر باشد. مطالعه ای در سال 2015 نشان می دهد که تغییراتی در عادات غذایی افراد مبتلا به آلزایمر ایجاد می شود. آن ها ممکن است در یک دوره زمانی طولانی فقط میل به یک غذا داشته باشند که علت آن هم تغییرات مغزی و ذهنی آن ها است که لوب پیشین که ...
چگونه از کمبود فقر آهن جلوگیری کنیم
تغذیه ای ایجاد کم خونی فقر آهن: مهم ترین و شایع ترین علت های بروز کمبود آهن، مصرف ناکافی منابع غذایی دارای آهن از جمله انواع گوشت به ویژه گوشت قرمز است که منبع غنی آهن قابل جذب محسوب می شود. مصرف چای همراه با غذا و یا بلافاصله پس از غذا مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی ویتامین C نیز احتمال بروز کمبود آهن را افزایش می دهد، زیرا ویتامینC به جذب آهن در بدن کمک می کند. ...
برای رهایی از آب مروارید و بیماری های چشمی چه بخوریم
...: - کلم پیچ: برگ های سبز این کلم منبع غنی از لوتئین و زگزانتین است که مرتبط با ویتامین A و بتاکاروتن هستند. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات بافت چشم را از خطرات نور آفتاب محافظت می کند و ریسک کاتاراکت یا آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد. منابع خوب دیگر این مواد مغذی شامل سبزیجات برگ سبز تیره مثل کلم، اسفناج، کلم بروکلی، کیوی، انگور قرمز، پرتقال، ذرت، انبه و خربزه است ...
اصلی ترین علامت ابتلا به سرطان روده بزرگ
: سرطان کولون از نظر ژنتیک از تنوع زیادی برخوردار است، که از نوع بدون علامت، تا متاستاز و درگیری کبد، خود را نشان می دهد. رخشا در پاسخ به این سوال که عوامل خطر ساز سرطان روده بزرگ کدامند، گفت: در کشورهای توسعه یافته و صنعتی که غذاهای پرکالری و پر انرژی بیشتر مصرف می شود، آمار سرطان روده بزرگ، بیشتر است. هرچه مصرف غذاهایی که اجابت مزاج افراد را زیادتر کنند (مصرف فیبرها) بیشتر باشد، حرکت مواد ...
توصیه های تغذیه ای "شب یلدا"
برخی از فرآیندهای بدن هستند که به وجود آب کافی در بدن متکی هستند و بنابراین مصرف هندوانه می تواند به این موارد کمک کند. این میوه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان به حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بروز سرطان ها کمک می کند. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هندوانه شامل منیزیم، پتاسیم و ویتامین های A ،B6 و C هستند. لیکوپن موجود در هندوانه نیز دارای توانایی کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها ...
8 نشانه کمبود ویتامین آ در کودکان
غذایی هستند و از کمبود ویتامین آ رنج می برند، بیشتر در معرض ابتلا به عارضه خشکی چشم قرار دارند. مصرف مکمل های ویتامین آ می تواند به بهبود این وضعیت کمک کند. مطالعات انجام شده نشان داده اند که مصرف ویتامین آ با دوزهای بالا می تواند خشکی چشم در نوزادان و کودکانی که این مکمل را برای مدت شش ماه مصرف کرده اند، تا 63 درصد کاهش دهد. کمبود ویتامین A در کودکان می تواند سبب خشکی چشم ها، مرگ قرنیه و کوری شود ...
خواص شیر برای مبتلایان به دیابت یا چربی خون
. این موضوع در حالی است که بر اساس باورهای عامیانه، افزایش مصرف لبنیات پرچرب به دلیل داشتن چربی اشباع شده ممکن است اثرات منفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. با این حال، نتایج چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف شیر و محصولات لبنی کم چرب منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. این مطالعه با استفاده از رویکرد ژنتیکی با نگاهی به نوع ژن لاکتاز، تأثیر مصرف شیر ...
مصرف رنگ های خوراکی موجب التهاب روده می شود
به گزارش سیناپرس،رنگ های خوراکی در بسیاری از محصولات غذایی مانند اسمارتیز، شکلات، شیرینی و ... استفاده شده و ظاهری زیبا به این غذاها می دهد. یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد، مصرف رنگ خوراکی ممکن است با التهاب روده مرتبط باشد. یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد، مصرف طولانی مدت رنگ های خوراکی رایج از قبیل Allura Red AC می تواند باعث التهاب خفیف روده در موش ها شده و همچنین حساسیت ...
کدام نوع مواد غذایی ریسک ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را افزایش می دهد؟
می گردد. روش تصویربرداری دیگری از جمله پت اسکن جهت میزان گسترش سرطان اثبات شده، مورد استفاده قرار می گیرد. آقای میرآتشی در پاسخ به این سوال که عوامل خطر ایجاد کننده این بیماری کدامند، گفت: از مهم ترین عوامل ایجاد کننده این بیماری، رژیم غذایی نامناسب است، غذای دودی و نمک سود، ترشیجات، غذاهای فرآوری شده، برای دستگاه گوارش فوقانی مضر هستند. در گذشته برای نگهداری مواد غذایی از این روش ها ...
حالاتی که ممکن است به دلیل آلودگی هوا تجربه کنید
...، نارسایی قلبی و فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. واکنش بدن به آلودگی هوا به نوع و میزان آلاینده هایی که در معرض آن هستید، بستگی دارد. همچنین وضعیت کلی سلامتی و سن نیز در واکنش بدن نسبت به آلودگی هوا موثر است. علائمی که ممکن است به دلیل آلودگی هوا تجربه کنید علایم اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت می تواند شامل خستگی ...
