خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از ساق بند هیدروتراپی برای ریکاوری حرفه ای ورزشکاران چه می دانید؟+ عکس
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری آنا، یکی از موارد مهم در ورزش حرفه ای و حتی نیمه حرفه ای انجام حرکاتی است تا انرژی از دست رفته بدن و بافت های آسیب دیده ماهیچه ها به حالت قبلی برگردد. ریکاوری بدن نه تنها برای کسب نتیجه بهتر، بلکه برای پیشگیری از آسیب یا درد عضلانی نیز لازم است. ** هیدروتراپی متداول ترین روش ریکاوری یکی از روش های متداول ریکاوری برای ورزشکاران، هیدروتراپی یا ...
شکستن قولنج به استخوان ها آسیب می زند؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، علی ترکمان، متخصص ارتوپدی با بیان اینکه صداهایی که در مفاصل ایجاد می شود تقریبا در همه ی مفاصل از مفاصل انگشتان تا ستون فقرات و ناحیه زانو و مچ پا، وجود دارد، افزود: این روزها افراد شکستگی قلنج را زمانی انجام می دهند که در عضلات خود احساس درد و خستگی می کنند، با فشار آوردن به ناحیه مربوطه، باعث شکستن قلنج شده و احساس راحتی می کنند. البته این کار، هیچ مشکلی ...
تصفیه خون با گیاه بابا آدم
از بدن است که گیاه فیل گوش با داشتن این خاصیت باعث افزایش بهبود در بیماران مبتلا به نقرس می شود. وی با اشاره به این که عرق بابا آدم خواص فراوانی دارد، تصریح کرد: یکی از خواص این عرق برطرف کردن التهاب مفاصل است، همچنین می تواند باعث تسکین درد کمر شود. زیوداری با اشاره به این که یکی دیگر از خواص عرق بابا آدم تقویت سیستم ایمنی است، ادامه داد: عرق این گیاه باعث درمان سرماخوردگی ...
چند روش موثر برای تسکین گلودرد
وزارت بهداشت، راهکارهای ساده برای اجتناب از درد گلو توسط کارشناسان شامل موارد زیر است: _ غرغره آب نمک: نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با 8 اونس آب گرم ترکیب کرد و آن را برای چند ثانیه غرغره کرد و بعد از دهان خارج کرد. این کار باید چند بار تکرار شود. _ استفاده از قرص های مکیدنی: برخی از قرص های مکیدنی ضد ...
بررسی عوارض ارتودنسی + روش های جلوگیری از عوارض
دیدن بافت پریودنشیوم زیاد می شود. گاهی اوقات ابزارها و وسایل مورد استفاده در ارتودنسی از کنترل تشکیل پلاک سطح دندان جلوگیری کرده و باعث التهاب لثه می شود. با توجه به تحقیقات انجام شده افرادی که در حال درمان ارتودنسی هستند، بیشتر با مشکلات التهاب لثه روبرو می شوند. مهم ترین علت بروز این مشکلات این است که در طی درمان، ریشه های دندان جدا شده و به محل دیگری جابجا می شوند. این جابجایی باعث ...
پرش پلک چشم چه دلایلی دارد؟ / درمان
می شود. در صورت برطرف نشدن علائم، باید به این نکات جهت تسکین پرش پلک چشم توجه داشته باشید: مصرف کمتر خواب کافی استفاده از اشک مصنوعی یا قطره های چشمی بدون نسخه استفاده از کمپرس گرم در صورت شروع اسپاسم اگر پزشک تشخیص دهد که بیمار نیاز به درمان دارد، بسته به دلیل ایجاد این عارضه، راهکارهایی از جمله آنتی بیوتیک، جراحی یا انواع گزینه های درمانی ...
مصرف این سبزی به درمان بی خوابی کمک می کند!
کاهو مانند لیپواکسیژناز کمک می کنند تا التهاب کنترل شوند. در یک مطالعه ایرانی ثابت شده است که کاهو در طب سنتی برای کاهش التهاب و درد در استخوان مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس انجمن بنیاد آرتروز، سبزیجاتی مانند کاهو که سرشار از ویتامین K هستند به طور چشمگیری باعث کاهش التهاب می شوند. شما می توانید معمولا دو فنجان از آب کاهو را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. سایر ...
9 ماده غذایی برای رفع چین و چروک های صورت
مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. _ روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. _ سبزی شاهی : دارای سطح بالایی از پتاسیم است که ...
درمان خانگی درد عصب دندان
کاهش یابد. همچنین سرما باعث کاهش ورم و التهاب می شود. برای سرما دهی، تعدادی قطعه یخ را داخل حوله یا دستمال بپیچید و بیست دقیقه آن را روی جایی که درد می کند بگذارید. چند مرتبه در روز این کار را تکرار کنید. سیر هزاران سال است که از سیر برای درمان مشکلات مختلف پزشکی استفاده می شود. سیر نه تنها باکتریهای عامل پوسیدگی دندان را از بین می برد بلکه خاصیت ضد درد نیز دارد. برای برطرف کردن ...
کف پای صاف را جدی بگیرید
عضلات ضعیف در مناطق دیگر مانند عضلات باسن باشد. با گذشت زمان ممکن است به یک الگوی ناهنجار راه رفتن، بی تعادلی، سر خوردن حین های طولانی مدت و درد در پا، زانوها یا باسن منجر شود. در کنار دلایلی که در بالا برای کف پای صاف گفته شد، اختلالات تارسال، اسپاسم پرونئال و تالوس عمودی اتیولوژی شایع در دوران کودکی هستند؛ بنابراین مهم است که درمان مناسب در سنین پایین شروع شود. زنان میانسال بیشتر مبتلا ...
درمان سریع بی خوابی بدون مصرف دارو
کشیدن می تواند باعث آرام شدن ذهن و بدن شما شود. دوم به دلیل اینکه این یک کار بامزه و ساده لوحانه است می تواند افکار منفی و یا دیگر فکرهایی که پیش از خواب به سراغ شما می آید، را دور کند. 7. استفاده از روش آرام شدن تدریجی عضلات از نظر بنیاد خواب، آرام (ریلکس) شدن تدریجی عضلات بدن می تواند به عنوان روشی برای درمان سریع بی خوابی باشد. زیرا در این روش، عضلات بدن به تدریج و آرام ...
روش های پیشگیری و درمان هاری
. زخم را به مدت حدود 15 دقیقه با مقدار زیادی آب بشویید. 15 دقیقه پس از شستن و شستن زخم، یک داروی حاوی ید یا ضد ویروس را روی زخم بمالید. از قرار دادن مواد محرک روی زخم ها مانند پودر فلفل قرمز، آب گیاهان، اسیدها و قلیاها خودداری کنید. از پوشاندن زخم با پانسمان یا بانداژ خودداری کنید. برای ارزیابی بیشتر و درمان توسط یک پزشک به دنبال انتقال به یک مرکز پزشکی باشید. در صورت امکان، حیوان گزنده را با خیال ...
واریس پا چیست؟ دلایل و راه های درمان
واریس پا هستند و پوست را فشرده می کنند، بپوشید. این جوراب ها فشار کافی روی پاهای شما وارد می کنند تا خون راحت تر به قلب شما برسد. آن ها همچنین تورم را کاهش می دهند. مطالب پیشنهادی: واریس واژن در بارداری چیست؟ عمل جراحی اگر تغییرات سبک زندگی مؤثر نبود، یا اگر رگ های واریسی شما باعث درد زیادی شده یا به سلامت کلی شما آسیب می رساند، ممکن است پزشک یک روش تهاجمی را امتحان ...
مهم ترین عوامل و علل زرد شدن ناخن های دست و پا
ژنتیکی اشاره دارد، اگرچه ثابت نشده است. زردی ناخن به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی ایجاد می شود اما گاهی افرادی که سرطان، شرایط سیستم ایمنی، دیابت ،پسوریاس ،بیماری های تیروئید و روماتیسم مفصلی دارند، ممکن است ریسک بالاتری از سندرم ناخن زرد را داشته باشند. بعضی از داروها که برای درمان التهاب مفاصل مورد استفاده قرار می گیرند، ممکن است در سندرم ناخن زرد نقش داشته باشند، اما ثابت نشده است ...
جدید ترین راه درمان ارتروز زانو با آرتروسل (Arthrocell)
موجب درمان انواع ضایعات و مشکلات بافتی و سلولی در بدن شود. به همین دلیل عصاره جفت به عنوان یکی از روش های درمانی موثر در طب بازساختی مورد توجه قرار گرفته است. این ترکیب میتواند به صورت تزریقی عضلانی و یا زیر جلدی و یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار گرفته و یا به عنوان یک داروی خوراکی مورد استفاده قرار گیرد. جدید ترین راه درمان آرتروز زانو با سلول جفت یا Arthrocell : ...
معرفی کتانی اسپرت
مشکلاتی است که در اثر پوشیدن کتانی که حمایت لازم را از پا فراهم نمی کند به وجود می آید. این مشکل زمانی رخ می دهد که عضلات پا و تاندون آشیل هنگام راه رفتن سفت می شود در نهایت سبب کشیدگی رباط تاندون عضلات می شود. درد در ناحیه مفاصل پوشیدن کتانی غیراستاندارد موجب می شود بعد از تمرین دردها مفصلی زیادی را تجربه کنید. در واقع کتانی که مناسب نباشد می تواند ماهیچه ها و مفاصل پای شما را ...
علت صافی کف پا چیست؟
و یکسری تغییرات روی استخوان های مچ پا انجام می شود که زاویه و شکل استخوان ها را تغییر داد و تاندون ها باید عوض شود؛ ولی غالباً به صورت روتین نیست. این متخصص ارتوپدی در پایان اظهار داشت: در حالت روتین، از کفی های طبی پا استفاده می شود. کفش های ورزشی و قوس دار مناسب ترین کفش برای افرادی است که صافی کف پا دارند. کفی و کفش ها هم درمان نیست و فقط جلوگیری از عوارض است. ...
چربی گیاهی چیست؟
چربی گیاهی مانند دیگر مواد غذایی برای بدن عوارضی به همراه دارد و توصیه می شود که در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید. همانطور که گفتیم چربی های گیاهی دارای مقادیر زیادی اما 3 و امگا 6 هستند و استفاده زیاد از روغن های دارای امگا 3 و 6 باعث بروز عوارضی در بدن می شود. امگا 3 و 6 هردو برای بدن ضروری هستند اما بیشتر بودن آن در بدن باعث التهاب مزمن و دیگر بیماری ها مانند سرطان می شود. همچنین استفاده زیاد از چربی گیاهی باعث چاقی و اضافه وزن و در نتیجه مشکلات پس از چاقی خواهد شد. ...
آشنایی با نوروپاتی دیابتی دردناک
اختلالات تشنجی (صرع) استفاده می شوند، اما برای درد عصب نیز می توانند تجویز شوند. عوارض جانبی ممکن است شامل خواب آلودگی، سرگیجه و تورم باشد. داروهای ضد افسردگی داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای مانند آمیتریپتیلین، دزیپرامین (نورپرامین) و ایمی پرامین (تورفرانیل) ممکن است در فرآیندهای شیمیایی مغز که باعث احساس درد می شوند، تداخل ایجاد کرده و موجب کاهش علائم خفیف تا متوسط شوند. اما ...
بررسی و معرفی برترین بیمارستان ارتوپدی در سراسر تهران
ارتوپد علاوه بر استفاده از روش های جراحی برای بازگرداندن سیستم اسکلتی عضلانی از روش هایی مانند دارو، توانبخشی و سایر روش های بازگرداندن بدن برای بازگرداندن وضعیت عمومی بیمار به حالت عادی استفاده می کند. متخصص ارتوپدی با طیف گسترده ای از شکستگی ها، جراحی ها و آسیب رباط ها خواهد پرداخت. همچنین معالجه مشکلاتی مانند کجی زانو، خمیدگی استخوان، در رفتگی تاندون ها و همچنین عضلات دیسک ...
علائم و روش های درمان خشکی چشم
. ملتحمه اصطلاح پزشکی برای التهاب و تورم ملتحمه است که غشای نازک و شفافی است که سفیدی چشم را می پوشاند. اکثر موارد ورم ملتحمه با درمان مناسب برطرف می شود. با این حال، موارد شدید می تواند باعث عوارض جدی مانند نابینایی شود. زخم قرنیه ممکن است باعث درد و همچنین تغییرات دائمی در بینایی فرد شود. علائم ورم ملتحمه و زخم قرنیه می تواند شبیه علائم خشکی چشم باشد. اگر فرد علائمی مانند درد شدید یا بدتر شدن چشم یا تغییر در بینایی را تجربه کرد، باید فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشد. منبع:سلامت نیوز ...
با مصرف این آجیل از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید
وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد، اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ...
دیسک کمر چه علائمی دارد و چگونه تشخیص داده می شود؟
درمان دیسک کمر میتواند به یک منبع اساسی بروز درد و ضعف تبدیل شود و نخاع و اعصاب مهم دیگر را تحت تاثیر قرار دهد. علائم رایج دیسک کمر فشردگی یا التهاب اعصاب پیرامونی دیسک کمر به بروز درد منتشر در طول اعصاب منجر می شود. دیسک کمر رایج ترین دلیل بروز درد سیاتیک، درد پا در طول عصب سیاتیک است. برخی از ویژگی های اصلی درد دیسک کمر در ادامه آورده شده است: درد پا ...
محصولی فناورانه که ابتلا به واریس و کمردرد را کاهش می دهد
متحرک به حفظ هرچه بیشتر شادابی و تندرستی و کاهش خستگی، کاهش ابتلا به بیماری های واریس، کمردرد، شکل غیرطبیعی مهره های کمری، اختلال در گردش خون در پاها، درد و گرفتگی ماهیچه های پا، مشکلات مربوط به استخوان لگن در افراد پشت میزنشین (کارمندان، دانش آموزان و...) کمک کرده و باعث افزایش راندمان کاری خواهد شد. وی که با محصول زیرپایی متحرک در نمایشگاه عصر امید استان گلستان حضور یافته بود با ...
درد و تورم استخوان نشانه چیست؟
درمان سرطان است، اما ممکن است از شیمی درمانی و پرتودرمانی نیز استفاده شود. تصمیم برای استفاده از جراحی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی بر اساس نوع سرطان استخوان تشخیص داده می شود. علائم سرطان استخوان علائم و نشانه های سرطان استخوان عبارتند از: درد استخوان تورم و حساسیت در نزدیکی ناحیه آسیب دیده استخوان ضعیف شده که منجر به شکستگی می شود خستگی کاهش وزن ناخواسته چه ...
ماسک خرفه یک گوهر پنهان در مراقبت از پوست ضد پیری است
است و حرارت خون و کبد و معده را تسکین میدهد و باعث بهبود سردردهای گرم می شود و خونریزی را قطع میکند. خواص ماسک خرفه برای پوست درمان مشکلات پوستی با ماسک خرفه خرفه دارای مقدار زیادی ویتامین آ است بنابراین ماسک خرفه میتواند دارویی طبیعی و ضد التهاب باشد که به کاهش لک ها ، جوش و آکنه پوست کمک میکند. خرفه من آبرسانی به پوست باعث کاهش چین و چروک های سطحی پوست ...
سه سوته کیست تخمدان خود را درمان کنید!
که باعث کیست تخمدان می شود ؛ علاوه بر این، با داشتن قدرت ضد التهابی، زردچوبه یک راه حل مناسب برای جلوگیری از کیست تخمدان و همچنین کاهش درد ناشی از کیست تخمدان است در اینجا نحوه استفاده از زردچوبه برای درمان کیست تخمدان بیان شده : روش 1: زردچوبه را در وعده غذایی روزانه خود اضافه کنید. روش 2: مصرف روزانه 1200 میلی گرم کپسول زردچوبه . روش 3: ...
