سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و مضرات مصرف دمنوش های گیاهی
دیابت مفید هستند اما مصرف مداوم چای سبز برای کاهش وزن توصیه نمی شود. این محقق طب سنتی اضافه کرد: بابونه یکی از دمنوش های بسیار مفید است که نسبت به دمنوش های زنجبیل و دارچین درجه گرمی کمتری داشته و به همین دلیل افراد بسیاری می توانند از این دمنوش استفاده کنند و محدودیت چندانی ندارد همچنین چای بابونه به دفع مواد اضافی موجود در بدن کمک می کند و توصیه می شود افراد در هنگام سرماخوردگی و ...
با مصرف این گیاه خون تان را به راحتی تصفیه کنید
یا فیل گوش استفاده کرد، افزود: این عرق خاصیت ضد پیری داشته و باعث شفافیت پوست شما می شود. وی تصریح کرد: ادرارآوری و افزایش تعریق از دیگر خواص عرق بابا آدم است که از این طریق به دفع آب از بدن کمک کرده و باعث بهبود هضم غذا شده و دستگاه گوارش را سم زدایی می کند. زیوداری ادامه داد: درمان فشار خون بالا، رفع یبوست، درمان قند خون و کلسترول از دیگر خواص عرق بابا آدم هستند. ...
بهترین خوردنی ها برای مقابله با گلودرد/ بله، بستنی یکی از بهترین مواد غذایی است!
...، زیرا ممکن است گلوی تان را بیش تر تحریک کند. 5-تخم مرغ تخم مرغ بافت نسبتا بی ضرری دارد، اما آماده کردن آن به صورت همزده باعث خوش طعم شدن تخم مرغ می شود. علاوه بر این، تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مانند روی، آهن، سلنیوم و هم چنین ویتامین د و ب - 12 است که می تواند به دفع عفونت بدی که باعث گلودرد شما می شود کمک نماید. 6-بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر ...
آب لیمو برای پایین آوردن تب
قاشق چایخوری عسل و لیمو را مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری آب زنجبیل را به مخلوط لیمو و عسل اضافه کنید. حداقل سه تا چهار بار در روز از این دمنوش بنوشید. پیشنهادات برای درمان تب عبارتند از: پاراستامول یا ایبوپروفن را در دوزهای مناسب مصرف کنید تا به کاهش دمای بدن کمک کند. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از مصرف قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی می تواند باعث کم آبی بدن شود. بهترین ...
با این سبزی خوشمزه به جنگ بی خوابی بروید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است. کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است. به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید. این سبزی اغلب در سالاد ها و انواع غذا ها مانند ساندویچ، سوپ و ...
درباره خواص اسطوخودوس و شیرین بیان
یک گیاه دارویی که سرشار از خاصیت است مورد استفاده قرار می گیرد و هم از آن در سبد غذایی به عنوان یک خوراکی مفید استفاده می شود. اسطوخودوس گیاهی است که از آن فرآورده های متعددی همچون عصاره اسطوخودوس، روغن اسطوخودوس و دمنوش یا چای گرفته می شود و بدین صورت از خواص آن استفاده می گردد. خواص اسطوخودوس برای مغز این گیاه برای قلب و احشاء بدن بسیار مفید است و مقوی بدن به شمار می آید ...
زمستان درد پریود را بدتر می کند!
می تواند درد پریود را کاهش دهد. علاوه بر این، دمنوش های گیاهی به شما کمک می کند تا استرس را از بین ببرید و آرام شوید. پس سعی کنید دمنوش گیاهی دلخواه خود را بنوشید و مطمئناً متوجه تفاوت خواهید شد. در مصرف این چای ها زیاده روی نکنید. 4. استفاده از گرما را فراموش نکنید بله، دردهای قاعدگی ناراحت کننده و بسیار آزاردهنده هستند. برای مدیریت کرامپ و گرفتگی قاعدگی برای شما ضروری است ...
فواید زعفران برای زنان و نکات جالب آن
در بهبود تخمک گذاری در رحم ممکن است طرز تهیه کاچی برای گرم شدن رحم را جستجو نموده باشید تا از اختلالات رحمی خود مانند تنبلی تخمدان جلوگیری به عمل آورید. ما به شما این مژده را می دهیم که زعفران علاوه بر فواید و خواص فوق، می تواند از بروز چنین اختلالاتی جلوگیری به عمل آورد. زعفران با تحریک نمودن بدن و افزایش سطح هورمون ها موجب حذف فولیکول های درون بدن شده و بهبود تخمک گذاری را سبب می شود ...
بوی بد دهان را با این خوراکی ها برطرف کنید
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه سی چوآن به بررسی این موضوع پرداختند که آیا پروبیوتیک ها {در ماست، نان خمیر ترش و سوپ میسو} می توانند پروتئین های مسئول بوی بد را مانند باکتری های بد دفع کنند. ترکیبات سولفوریک فرار عامل اصلی بوی بد دهان هستند و زمانی اتفاق می افتد که باکتری هایی که روی سطح زبان زندگی می کنند خیلی سریع پروتئین ها را تجزیه کرده و ماده شیمیایی بدبو ایجاد می ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل و کشمش
سنتی خوراکی هایی مانند سکنجبین ، عناب و آب میوه های ترش از مواد مصلح مویز می باشند. استفاده به اندازه از مویز موجب باز شدن رگ های خونی ، تقویت معده، کبد، کلیه ها و مثانه و همچنین دفع باد می شود. علاوه بر این مویز دارای خاصیت مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج می باشد. مویز دارای ترکیبات سیاه یا قرمز رنگی از نوع آنتوسیانین وپلی فنولیک است که خواص ضد سرطان و ضد آلزایمری ...
خوردنی هایی که بیش از تصور شما شکر دارند
زیادی قند است مانند نمک، شکر به عنوان ماده نگهدارنده برای ماندگاری سوپ عمل می کند و یک قوطی آن اغلب حاوی 15 گرم قند یا بیشتر است. اکثر افراد می دانند که بهتر است از نوشیدن شربت ذرت با فروکتوز بالا خودداری کنند ، اما حتی قندهای طبیعی می توانند اثرات منفی بر بدن بگذارند. خوردن یک تکه میوه تازه فیبر بدن را تأمین می کند، اما نوشیدن آب میوه فقط باعث افزایش قند می شود. میوه به طور ...
این آجیل، قند خون، کلسترول و وزن را کاهش و سلامت روده را بهبود می دهد
و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب ...
این بدبویِ پرخاصیت برای بدن معجزه می کند!
مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری از ورود فلزهای سنگین به بدن تقویت بدن ورزشکاران پاکسازی رگ ها افزایش استقامت کمک به تناسب و زیبایی اندام بنابراین به شدت توصیه می شود که به صورت روزانه سیر مصرف کنید و خودتان را از بیماری های مختلف در امان بدارید. بیماری هایی که در حال حاضر به آن مبتلا هستید را نیز بهبود بخشید. قطعا می دانید که مصرف ویتامین ، راه پیشگیری از بیماری های مختلف می باشد که سیر نیز یکی از همین ویتامین ها است که سلامت شما و از بین بردن سموم بدن در طولانی مدت را تضمین می کند. ...
با مهمترین خواص کاهو برای پوست و سلامتی آشنا شوید!
موجب تقویت توانایی سم زدایی بدن شود. کاهو حاوی مواد معدنی است که می توانند موجب از بین بردن سموم کبد شده و همچنین برای درمان کبد چرب بسیار موثر و مفید است. فواید کاهو در بارداری خوردن کاهو در دوران بارداری خواص و فواید فراوانی برای حفظ سلامتی مادران باردار و جنین داخل رحم مادر دارد. از جمله فواید کاهو در بارداری می توان به مواردی مانند جلوگیری از بروز نقص های هنگام تولد در ...
باتری های قلم و نیم قلم؛ زباله ای کوچک اما خیلی خطرناک | سرنوشت این باتری ها در ایران چه می شود؟
که اغلب مردم با نحوه دفع آن آشنا نیستند و آن را مانند زباله های دیگر به مخازن شهری می فرستند. خطر این باتری ها چیست؟ به طور کلی انواع باتری های یک بار مصرف و باتری های قابل شارژ مانند باتری رایانه ها، گوشی های تلفن همراه، تجهیزات رایانه ای، تلویزیون، باتری خودرو، باتری های ups، باتری کتابی و... جزو پسماندهای الکترونیکی محسوب می شوند. این پسماندها به دلیل وجود فلزات سنگین و سمی ...
با این ترفندها بعد از 50 سالگی به راحتی وزن کم کنید
کامل را انتخاب کنید نتیجه مطالعه ای انجام شده در دانشگاه تافتس نشان داد زمانی که افراد بین 40 تا 65 ساله به جای غلات تصفیه شده مانند نان سفید غلات کامل مانند نان جو مصرف کرده بودند کالری بیش تری سوزانده و چربی بیش تر از طریق مدفوع دفع کردند. غلات کامل حاوی فیبر هستند که باعث رشد ترکیبی از باکتری ها در روده شما می شوند و ممکن است به متابولیسم تان کمک کند. نان سبوس دار، ماکارونی سبوس دار وبرنج سبوس کارکرد مشابه و طعم بهتری دارند. ...
میخوای سرماخوردگی ات سریع خوب بشه؟ این معجون که میگم رو درست کن و بخور
مصرف دال عدس برای زنان باردار بسیار توصیه می شود و شما می توانید با خوردن این سوپ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید. دال عدس 1 پیمنه سیب زمینی بزرگ 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 3 حبه عصاره مرغ یا سبزیجات 1 عدد رب 1 ق غذا خوری آرد 1 ق غذا خوری جعفری ساطوری شده 2 ق غذا خوری هویج 2 عدد لیمو تازه 1 ...
طب سنتی/ تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی
شوند و فیبروز شدید کبد به میزان 33 درصد در کم تر از 8 هفته کاهش یابد. بافت سالم به دفع مواد زائد کبد کمک خواهد کرد. همچنین بر رشد ژن های سلول های سرطانی کبد تاثیر می گذارد و مانع از تکثیر آنها می شود، که به محافظت از شما در برابر سرطان کبد کمک می کند. ژنوستم به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی قوی روده ها ، اولین قدم در دفع مسمومیت کبد هستند. کبد مواد سمی را در این بخش از بدن خارج ...
معجون شگفت انگیز برای درمان سریع سرماخوردگی در فصل سرما
دال عدس برای زنان باردار بسیار توصیه می شود و شما می توانید با خوردن این سوپ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید. مواد لازم برای تهیه سوپ نارنجی دال عدس: یک پیمانه سیب زمینی بزرگ: یک عدد پیاز: یک عدد سیر: 3 حبه عصاره مرغ یا سبزیجات: یک عدد رب: یک قاشق غذا خوری آرد: یک قاشق غذا خوری جعفری ساطوری شده: 2 ...
خشکی مزاج داری؟ بیا تا بهت بگم چه طوری درمان کنی!
مبتلا به یبوست که مشکل زمینه ای مانند انسداد روده ندارند، شب ها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و سهولت دفع خواهد کرد. با این حساب، عادت غذایی شما خواننده محترم برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد. انجیر خشک ، ملین کننده های شکم ، دمنوش برای یبوست 2- نوشیدن شربت خاکشیر ...
چرا نباید برف بخوریم؟
...> افراد با خوردن برف، باعث انتقال سموم و آلودگی های محیط به بدن می شوند که در طولانی مدت عوارض خطرناکی را به همراه خواهد داشت. برف با آب آشامیدنی معمولی یا معدنی بسیار فرق دارد و اصلا حاوی مواد معدنی غنی نیست، زیرا بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد. به گفته کارشناسان، اگر آب حاصل از برف، حاوی مواد معدنی نباشد، طبق اصل بیولوژیکی مناسب نخواهد بود. مصرف برف بیشتر سلامت بدن کودکان را نشانه می ...
مهمترین خواص سیب سرخ برای بدن / دمنوش سیب و دارچین را فراموش نکنید
مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی فایده های بسیاری دارد، گفت: تنظیم قند خون، کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون، سفید کننده دندان ها، درمان جوش و آکنه، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی کبد، سلامت استخوان ها، جلوگیری از بیماری سرطان، حفظ سلامت قلب، تقویت دستگاه گوارش، درمان کم خونی، تقویت قدرت بینایی، جلوگیری از آلزایمر، لاغری، سرماخوردگی، جلوگیری از ابتلای جنین به آسم و خس خس سینه با مصرف سیب در دوران بارداری و غیره نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن را می توان نام برد. ...
مهم ترین عوامل و علل زرد شدن ناخن های دست و پا
. اختلال لنفاوی یا نشت از دلایل سندرم ناخن زرد هستند.این به این معنی است که یک نقص یا ناهنجاری در سیستم لنفاوی وجود دارد که مایع لنفاوی را منتقل می کند و سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند. با این حال علت اختلال لنفاوی ، مشخص نیست. قرار گرفتن در معرض تیتانیم یکی دیگر از دلایل احتمالی سندرم ناخن زرد است. تیتانیم را می توان در بسیاری از موارد، از جمله کرم ضد آفتاب، لوازم ...
خواص باورنکردنی زنجبیل | ادویه ای مناسب برای روز های سرد زمستان
. -زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. -زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند. -زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند. -تقویت کننده ...
آویشن؛ ادویه پادشاهان/خاصیت آویشن برای بیماری و زیبایی
دارا بودن خاصیت ضد باکتریایی می تواند این باکتری های مضر را به نابودی بکشاند و برای پوست همچون یک آنتی باکتریال عمل کند. می توانید آن را به صورت کرم های گیاهی، روغن آویشن، بخور آویشن، حمام آویشن و یا روش های خوراکی مانند چای آویشن، دمنوش آویشن و یا عرق آویشن مورد مصرف قرار دهید و با گذشت زمان تأثیر فوق العاده آن را بر روی پوست خود ببینید. آویشن شامل آن دسته از گیاهان دارویی است که بر ...
این نوع رژیم های غذایی برای سلامت کلیه خطرناک هستند
.... علاوه بر این، مصرف عمده پروتئین منجر به کم آبی قابل توجهی می شود و بنابراین نوشیدن مقدار زیاد آب ضروری خواهد شد. در غیر این صورت نه تنها پدیده کم آبی به وجود می آید، بلکه بدن نمی تواند به طور موثر نیتروژن و آمونیاک (بسیار سمی) را که بیش از حد در بدن وجود دارد، دفع کند. با این حال، نوشیدن آب زیاد باعث مشکلات دیگری مانند کاهش قابل توجه نمک های معدنی ضروری می شود. در هر صورت، از کلیه ...
کدام غذاها بیشترین میزان ویتامین را دارند؟
ویتامین ها مانند پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید نمی کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند. انواع ویتامین ها محلول در چربی دو گروه عمده از ویتامین ها وجود دارند. اولی ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K هستند که در بافت چربی تجمع می کنند. ویتامین های محلول در چربی در بدن ذخیره می شوند؛ بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به تجمع بیش از ...