خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...
خواص خردل: 20 فایده علمی خردل برای سلامتی + عوارض جانبی احتمالی
است که ما می توانیم با مصرف خردل زرد از بدن خود دربرابر بیماری ها محافظت نموده و سلامت خود را به دست آوریم. 3.مقابله با درد و ناراحتی معده گفته می شود که خوردن ترکیبی از آب و یک قاشق چایخوری دانه خردل زرد می تواند در درمان اختلالات و ناراحتی های معده از جمله یبوست موثر باشد. به همین دلیل خردل برای سیستم گوارشی ما بسیار مفید بوده و در مراقبت از معده بویژه پس از خوردن بیش از ...
مازندران روی کمربند سرطان
بارها و بارها هر بار سخن از بیماری های غیرواگیر در مازندران مطرح می شد همواره از بیماری دیابت نام برده شده است و اینکه مازندرانی ها در مسیر ابتلا به دیابت و رتبه دار شدن در کشور قرار گرفتند. اما اکنون بیماری سرطان هم به جرگه بیماری های غیرواگیر که مازندرانی های بیشتری را درگیر خود کرده است قرار دارد و مسوولان حوزه بهداشت و درمان استان زنگ خطر را برای این بیماری به صدا درآوردند. ...
هل و 5 کد سلامتی درباره آن
پوست می شود. به یکی از گروه ها روزانه 500 میلی گرم هل آسیاب شده به ازای هر کیلوگرم وزن بدن داده شد. پس از 12 هفته، تنها 29 درصد از گروهی که هل مصرف کرده بودند، در مقایسه با بیش از 90 درصد از گروه کنترل، به سرطان مبتلا شدند. تحقیقات روی سلول های سرطانی انسان نیز نتایج مشابهی را نشان داده است. طبق یکی از این پژوهش ها، ترکیب خاصی در هل وجود دارد که از تکثیر سلول های سرطانی دهان در لوله های ...
بهترین غذاها برای سلامت ریه و تنفس راحت
اسفناج تاثیر مثبتی در حفظ سلول های ریه و کاهش سرطان دارد. مصرف سبزیجات برگ دار سبز التهابات بدن را کم کرده و ایمنی در برابر عفونت های تنفسی را تقویت می کند. ماهی مطالعات نشان می دهد مصرف منظم ماهی های چرب عامل قوی برای حفظ سلامت ریه ها محسوب می شود. ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 است که نقش مهمی در تنظیم التهابات بدن دارد. براساس پژوهش ها، امگا3 ماهی در بهبود عملکرد ...
علاقه مندان به مصرف فلفل سیاه ؛ استفاده برای این افراد ممنوع!
مصرف روزانه و بی رویه فلفل کاهش می یابد. ادویه هایی مانند فلفل، محرک اسید معده هستند و افراط در مصرف آنها می تواند باعث ابتلا به التهاب معده یا حتی گاستریت شود. ابتلا به زخم معده یا زخم دوازدهه هم از دیگر عوارض مصرف طولانی مدت، مداوم و زیاد انواع فلفل (به خصوص فلفل های تند) است. مقدار خوراک فلفل سیاه حداکثر تا پنج گرم است . فلفل سیاه برای اشخاص گرم مزاج خوب نیست و تولید سر ...
علت سنگ کلیه چیست؟
.... این موارد شامل اندازه ی جثه ی فرد، دفع قبلی سنگ، بزرگی پروستات، بارداری و اندازه ی سنگ است. درمان سنگ های کلیوی کوچک با حداقل علائم: بیش تر سنگ های کوچک کلیوی به درمان تهاجمی نیاز ندارند و سرانجام در طی 48 ساعت و با مصرف مایعات فراوان از مجاری ادراری به صورت خود به خود دفع می شوند. نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب به طوری که ادرار شفاف و روشن باشد، توصیه می شود. یک سنگ 4 میلیمتری ...
با این مکمل ها سلامت قلب را تضمین کنید!
.... پس از ارزیابی 27 نوع مختلف از این مکمل ها، آنها چندین نوع را شناسایی کردند که خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش می دهند. در این مطالعه همچنین موارد دیگری که تاثیر منفی بر سلامت قلب داشتند، شناسایی شدند. بر اساس نتایج این مطالعه، بهترین مکمل ها برای سلامت قلب از این قرارند: اسیدهای چرب امگا 3 که مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد ...
چند خط سلامتی
کردن لباس در منزل، باعث انتشار چند نوع باکتری و ویروس در منزلتان خواهید شد. / برای مقابله با سرطان پروستات، بروکلی مصرف کنید. در زمینه غذاهایی که با سرطان مبارزه می کنند، سبزیجات چلیپایی به واقع از جایگاه ویژه ای برخوردار هستند و اثرگذاری فوق العاده ای دارند. این نوع از سبزیجات مانند بروکلی و گل کلم حاوی مواد شیمیایی طبیعی هستند که ممکن است از رشد سرطان پیشگیری کنند. ...
آلزایمری ها چه بخورند؟
بایستی به منظور کاهش نگرانی و اضطراب و نهایتاً برای بقاء آن ها مورد توجه قرار گیرد. بیشتربخوانید: مشکلات حافظه و زوال عقل رازهایی که باید بدانید تا آلزایمر نگیرید! غذای مفید : انواع ماهی ها ( ماهی آزاد ، ساردین ، ماهی خال مخالی ، ماهی کولی ) ، تخم کدو ، و دانه کتان تأمین کننده اسیدهای چرب امگا بدن هستند . دانه های کدو ، دانه کتان تأمین کننده اسیدهای چرب امگا ...
مراقبت های بعد از عمل سرطان سینه چیست؟
، نگهداری از درن و فعالیت های روزمره است که در ادامه به طورکامل و تخصصی در مورد هر کدام توضیح می دهیم. مراقبت از زخم های ناشی از جراحی بسیار اهمیت دارد. با گذراندن مراحل درمان و مصرف داروهای مخصوص کنترل و درمان سرطان ، سیستم ایمنی افراد مبتلا در پایین ترین سطح قرار می گیرد. به همین دلیل در خطر ابتلا به انواع میکروب ها و عفونت ها قرار می گیرند. به این منظور، برای حفظ بدن بعد از عمل سرطان ...
همه چیز درباره لبو
. تاثیر مصرف لبو بر پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان داده که آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای پیشگیری و درمان انواع سرطان به ویژه سرطان پانکراس، پستان و پروستات مفید می باشد. در پژوهشی که در دانشگاه هاروارد واشنگتن انجام شد، محققان مشاهده کردند مصرف لبو از سرطان ریه و پوست پیشگیری می کند. آب لبو وقتی هم زمان با عصاره هویج مصرف شود به درمان سرطان خون کمک می ...
7 مزیت برتر خار مریم با حمایت علم که نمی دانستید
بالینی را شامل 270 بیمار بررسی کرد. نتیجه گیری شد که سیلیمارین به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهد و به طور بالقوه می تواند به دیابتی ها و افراد پیش دیابتی در کنترل قند خون کمک کند. نوشیدن چای خار مریم همراه با وعده غذایی ممکن است به جلوگیری از افزایش قند خون کمک کند و مصرف منظم این چای می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 4. ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند ...
روماتیسم مفصلی و درمان آن
کافی کمبود خواب می تواند درد مفاصل را بیشتر کند. هر شب سر ساعت مشخصی بخوابید و صبح بیدار شوید. هر روز ورزش کنید و از مصرف نیکوتین و کافئین خودداری کنید. تلویزیون، کامپیوتر و گوشی را در اتاق خواب خاموش کنید. تحقیقات نشان داده است اسید های چرب امگا 3 در روغن ماهی به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. مطالعات زیادی نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی به کاهش سختی مفاصل در روماتیسم مفصلی هنگام ...
رفع چین و چروک های صورت با این 9 ماده غذایی
سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. بیشتربخوانید: تغذیه و پیری پوست روغن زیتون از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. رفع چین و چروک ...
چطور از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
محافظت از ریه ها در برابر اثرات سمی آلاینده ها کمک می کند. همچنین سموم کبد را کاهش می دهد. مرکبات : مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو سرشار از ویتامین C هستند. مصرف منظم مرکبات به کاهش اثرات مضر مه دود و حفظ سلامت ریه ها کمک می کند. چای سبز : چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها می تواند به شما کمک کند تا از شر سموم بدن خلاص شوید. مصرف دو فنجان از این چای در روز موثر است./ دویچه وله ...
نقش مکمل ها در تقویت سیستم ایمنی
منابعی مانند لوبیا، عدس، آجیل ها، دانه ها و به طور کلی غلات دریافت می کنند. با این حال، به گفتهٔ دوداکوف، مکمل های زینک می توانند برای افرادی که کمبود زینک دارند مفید باشند؛ مخصوصاً افراد مسن و آن هایی که رژیم غذایی بد دارند. سقف روزانهٔ دریافت زینک برای مردان 11 میلی گرم و برای زنان غیر باردار هشت میلی گرم است. NIH توصیه می کند که مقادیر دریافتی از این سقف فراتر نرود. پژوهش ها نشان می دهند ...
خانم ها از توالت ایرانی استفاده نکنید / ورزش کگل زنان اجباریست ! + دلایل
.... وسیله دیگری برای کمک به تقویت عضلات کف لگن درست شده که کمک می کند بیماران به صورت هدایت شده عضلات را منقبض سازند. در سال 1948 کگل، میزان بهبود 84% را در موارد انواع بی اختیاری ادرار با استفاده ازتمرینات ورزشی کف لگن بیان کرد و از آن پس به عنوان درمان محافظه کارانه جدی مطرح بوده است. با این حال بعضی مطالعات مطرح کردند که استفاده صحیح از ورزش با استفاده از وسایل همچون بیوفیزیک و مخروط ...
افزایش سریع آهن خون با مصرف این خوراکی ها
مشورت کنید : مصرف مکمل آهن روشی موثر برای ارتقای مقدار آهن مورد نیاز بدن می باشد اما قبل از مصرف آن باید طبق دستور پزشک استفاده شود زیرا مصرف مکمل بسته به مقدار کمبود بدن شما تجویز می شود و نباید بیش از روزانه یک عدد مصرف شود. هنگام مصرف مکمل آهن ، برای جذب بهتر آن را به همراه یک لیوان آب پرتقال بنوشید. 5. مراقب علائم کم خونی باشید : کم خونی یکی از شایع ...
7 توصیه برای جلوگیری از بروز سرطان پروستات
هفت نکته ای که در ذیل آمده است می تواند به جلوگیری از سرطان پروستات کمک کند. _ مصرف سویا و چای : با توجه به گزارش جامعه سرطان آمریکا، ماده غذایی به نام ایزوفلاون موجود در سویا و چای با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. ایزوفلاون همچنین در نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی و چای سبز نیز وجود دارد. _ خوردن دانه کدو تنبل: دانه کدو تنبل غنی از روی است؛ یک ماده معدنی که به عقیده ...
دیابت چگونه منجر به بروز مشکل کلیوی می شود؟
به گزارش مردم فردا ،دیابت یا بیماری قند به علت اختلال در تولید یا مصرف انسولین در بدن پدید می آید. انسولین ماده ایست که در بدن توسط غده لوزالمعده تولید می شود و امکان آن را فراهم می آورد که قند (مهمترین منبع انرژی بدن) مورد استفاده سلول ها قرار گیرد. دیابت شایع ترین علت نارسایی کلیه در دنیا و ایران است. هر ساله تعداد زیادی از افراد جامعه به نارسایی کلیه مبتلا می شوند. درصد قابل توجهی از این ...
آلودگی هوای تهران باد می خواهد؛ نه برف و باران!
وزارت بهداشت، مصرف سویا و چای، خوردن دانه کدو تنبل، گنجاندن ماهی در رژیم غذایی، مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی، محدود کردن مصرف چربی های اشباع، کاهش مصرف مکمل های غذایی و مشورت پزشک درباره مصرف آسپرین هفت نکته ای است برای جلوگیری از بروز سرطان پروستات باید رعایت شود. لو رفتن سوالات امتحان نهایی؛ دانه پاشی برای کنکور! در 10 روز اخیر اخباری مبنی بر انتشار سوالات از سر جلسه امتحان ...
سوزش معده را با این گیاهان دارویی درمان کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سوزش معده یا به اصطلاح سوزش سر دل احساس بسیار دردناکی است که ممکن است فرد به همین دلیل نتواند بخوابد یا حتی غذا بخورد. این مشکل به دلایل زیادی بروز می کند که عبارتند از: مصرف نوشیدنی ها یا غذاهای حاوی کافئین به نسبت زیاد زیاده روی در مصرف مرکباتی مانند پرتقال، گوجه فرنگی و لیمو مصرف زیاد شکلات ابتلا به فتق ...
با این روش سه سوته کم خونی را درمان کنید
تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان. آزاده متقی، استاد تغذیه علوم پزشکی ایران، در پاسخ به این پرسش که غذاهای آهن ساز برای بدن چه غذاهایی هستند؟ ، بیان داشت: منابع آهن گیاهی جذب بالایی ندارند و این منابع باید با منابعی که حاوی ویتامین C مانند فلفل سبز، لیموترش و گوجه مورد استفاده قرار گیرند. وی با ذکر مثالی درباره جذب بهتر آهن در بدن،ادامه داد: برای نمونه اگر عدسی مصرف می ...
بسته سلامت روز پنجشنبه 15 دی ماه خواص درمانی هِل
گرمابخش و انرژی زا دارد، اضطراب و نگرانی را کاهش می دهد و در رفع افسردگی موثر است. هل همچنین کلیه ها را تقویت می کند و گفته می شود برای درمان شب ادراری کودکان مفید است. چند نکته در مورد هل برای عطرآگین کردن غذا، شیرینی یا مربا، حتما لازم نیست غلاف آن را باز کرده و دانه های سیاه رنگ هل را مورد استفاده قرار دهید؛ میوه هل با همان غلاف نیز به اندازه کافی غذا ها را خوش طعم می ...
رابطه دمای هوا و میل جنسی در خانم ها و آقایان
، رابطه بین دما و آلودگی هوا بر میزان احتمال ابتلا به مشکلات پروستات است . نتایج کار تحقیقی دانشگاه آیداهو که در مناطق مخلتف آب و هوایی امریکا انجام پذیرفته نشان میدهد افرادی که در مناطق سرد و همچنین کم باران و کم رطوبت زندگی میکنند بیشتر احتمال ابتلا به سرطان پروستات را از خود نشان داده اند. بنا بر شواهد آماری یک مرد از شش مرد در امریکا به سرطان پروستات مبتلا میگردد که این آمار در مناطق شمالی ...
معرفی خواص درمانی قارچ گانودرما
گانودرما تهیه می شود، اظهار کرد: برای تهیه چای گانودرما بهتر است که از قارچ های گانودرمایی که دارای رنگ سرخ هستند استفاده کنید. وی در رابطه با مزایای بهداشتی ناشی از مصرف چای گانودرما، عنوان کرد: به طور کلی فواید ناشی از مصرف این چای عبارت از اثر آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش فشار خون و بهبود فرآیند کاهش وزن و موارد دیگر است. این کارشناس گیاه ...
نسکافه آنلاین و هرآنچه باید درباره محصولات آن بدانید
کردن مجدد ندارد. نسکافه به دو روش کلاسیک و گلد تولید می شود. نسکافه کلاسیک به روش گرما و حرارت خشک می شود و کافئین بیشتری دارد. نسکافه گلد به روش انجمادی خشک می شود و طعم ملایم تری دارد. در ایران نسکافه گلد محبوبیت بیشتری دارد. نسکافه علاوه بر طعم مطلوب، خواص زیادی از جمله افزایش آدرنالین بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت و پروستات، تقویت عملکرد مغز، بالا بردن سوخت وساز و افزایش طول ...
آیا قرص های ویتامین دی واقعا مفید هستند؟
عنوان آیا در طول زمستان ویتامین دی کافی مصرف می کنم؟ منتشر کرد. در حال حاضر، روز ها در کوتاه ترین حالت خود هستند. کوتاه ترین روز سال 21 دسامبر بود و بدن شما وقتی در فضای بیرون و زیر نور خورشید هستید، ویتامین دی تولید می کند، اما میزان تولید این ویتامین در این برهه از سال کم است. ویتامین دی را از انواعی از غذا ها نیز می توان دریافت کرد. روزنامه ی تایمز به نقل از یک کارشناس سرطان پوست به نام ...
