خانه
با درمان خانگی سردردهای زمستانی آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع دمنوش هایی که معجزه برای کاهش استرس و آرامش اعصاب هستند
ندارند و دنبال راه های دیگری هستند. به همین دلیل ما به این افراد روش های درمان خانگی استرس را پیشنهاد می کنیم. درمان خانگی استرس شامل روش هایی است که فرد در خانه بدون مراجعه به مراکز درمانی انجام می ده.د این درمان ها اغلب اثربخش هستند و فرد بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی مداوا می شود. روش های مختلفی برای درمان خانگی استرس وجود دارد. ورزش کردن و داشتن تحرک با افزایش ضربان قلب و ...
آیا ناخن های شما زرد می شوند؟
ویتامین E استفاده کنید برای درمان زردی ناخن می توان از قرص های ویتامین E استفاده کرد. مصرف مکمل های خوراکی ویتامین E، همراه با داروهای ضد قارچ، می تواند نتایج مفیدی برای بیماری زردی ناخن داشته باشد. همچنین می توانید لوسیون های موضعی ویتامین E را روی ناخن های زرد آزمایش کنید و نتایج مفیدی را مشاهده کنید. علاوه بر همه اینها، می توانید از روغن کرچک یا روغن بادام سرشار از ویتامین E نیز برای ...
خداحافظی با گودی زیر چشم با دو روغن طبیعی
به نقل از مجله دلتا: ماسک دور چشم یکی از راه های درمان گودی، تیرگی و سیاهی دور چشم است. ماسک دور چشم را به سادگی و به روش های خانگی می توان تهیه کرد.از بین بردن گودی دور چشم با روغن جزو بهترین روش ها برای زیبایی شما است. عوامل بسیاری باعث گودی و تیرگی دور چشم شما می شود. نوشیدن زیاد الکل و حتی سیگارکشیدن باعث تیرگی دور چشم و سیاهی پوست صورت می شود. مصرف الکل عضلات چشم را ضعیف می کند و حتی باعث ...
اگر گردن درد دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
گروه سلامت: اگر شما هم جزو کسانی هستیدکه به محض یک سردرد، دل درد و سایر دردهایی که ممکن است به سراغتان بیاید اولین گزینه ای که به ذهن تان می رسد مصرف خودسرانه مُسکن های غیرطبیعی و قرص هایی نظیر "ایبوپروفن" است، باید بدانید که عوارض جانبی انواع تسکین دهنده های التهاب و درد، ممکن است تا سال ها بعد خود را نشان ندهند و سلامت اندام های حیاتی مانند کلیه ها و کبد را نشانه گیری کنند. به گزارش ...
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده، باعث احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. زندگی بی تحرک ...
دمنوش گل ساعتی چه خواصی دارد؟
به گزارش رکنا، گل ساعتی دارای طبیعتی گرم و خشک است از این رو استفاده از این گیاه به اشکال مختلف مانند دمنوش گل ساعتی برای افراد سوداوی و بلغمی می تواند موثر باشد. کاهش فشار خون، درمان اضطراب و همچون مسکن عمل کردن، آرام کردن کودکان بی قرار و ضد تشنج بودن، کاهش عوارض یائسگی در زنان، ضد گرگفتگی، ضدافسردگی و بهبود اعصاب، تسکین سردرد، بهبود سرگیجه، درمان یا بواسیر، ضد سرطان، تقویت قلب، ضد یبوست، کاهش ...
با پیشرفت های کوچک به موفقیت های بزرگ برسید
مفید هستند. روغن زیتون از محصولاتی است که می توان از آن به شکل های متفاوتی مصرف کرد از آن می توان در هنگام مصرف سالاد و یا در بسیاری از غذا های استفاده کرد. روغن زیتون دارای ماده ای به نام اولئوکانتال می باشد که نتیجه مصرف آن درمان انواع درد ها و التهاب ها است. روغن زیتون mastro روغن زیتون mastro کاملا تصفیه شده هستند که شما کاربران گرامی می توانی از آن به ...
بهبود کیفیت خواب و کاهش درد عضلانی با دمنوش به لیمو
روز برای شما رخ می دهد، دارد، در واقع به این دلیل که به لیمو به کاهش تنش و استرس کمک می کند و در نتیجه می تواند بدن و ذهنتان را آرام و شما را به یک خواب خوب دعوت کند. یکی دیگر از خواص جالب توجه به لیمو، کاهش آسیب عضلانی به ویژه در ورزشکاران است، در واقع این خواص به لیمو به توانایی حفاظتی آن از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو مربوط می شود. می توان گفت کاهش درد عضلانی و کمک به ...
میخوای زیبایی چشمهایتان از بین نرود از معجزه کپسول این ویتامین غافل نباش!
روش رفع چین و چروک دور چشم شما می توانید هر شب قرص ویتامین ای را با روغن این ویتامین ترکیب کرده ودور چشمان تان ماساژ دهید این کار را تکرار کنید تا چین وچروک دور چشمان تان بهبود یافته وپوستی صاف داشته باشید . ماسک کردن می توانید از این ترکیب به عنوان ماسک برای از بین بردن چین وچروک وخطوط زیر چشم استفاده کنید این ترکیب را به مدت 15 دقیقه در ناحیه مورد نظر قرار دهید ...
سرماخوردگی و سینوزیت خود را با این گیاهان درمان کنید
.... نصیری تصریح کرد: باید در نظر داشته باشید که از این بخور زیاد استفاده نکنید، می توانید از روش های دیگر مانند ماساژ دادن سینه با روغن اکالیپتوس برای بهبود علائم خودتان نیز استفاده کنید. حذف آبریزش بینی با بخور کاه جو کارشناس و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: کاه جو یکی از بهترین گیاهان برای درمان سرماخوردگی محسوب می شود که فواید بی شماری دارد، این بخور حتی می تواند ...
برای کنترل سردردهای میگرنی این راهکارها پیشنهاد می شود
.... سزاواز تشریح کرد: از دیگر عوامل موثر بر فعال شدن یا ایجاد حملات میگرنی غذا ها هستند، استفاده از غذا هایی مثل پنیر و مصرف مشروبات الکلی بر تشدید این عارضه تاثیرگذار هستند در مجموع غذا های تخمیری اثرات بدی بر سردرد های میگرنی دارد. وی ادامه داد: خوردن شکلات هم از دیگر عوامل موثر بر بروز این اختلال است، اما کافئین در بعضی از افراد می تواند به بهبود این سردرد ها کمک کند. ...
تاثیر مصرف دارو یا تغییر سبک زندگی در تسکین علائم میگرن
هایی مانند استروژن با میگرن روبه رو می شوند، افزود: این نوع میگرن معمولا دو روز قبل از شروع سیکل قاعدگی و یا سه روز بعد از آن مشاهده می شود و در برخی موارد، علائم میگرن بعد از یائسگی بهبود می یابد. وی با بیان اینکه در برخی موارد، مصرف داروهای خواب آور و یا قرص های پیشگیری از بارداری می تواند از جمله عوامل موثر در بروز سردرد میگرن باشد، خاطرنشان کرد: نامنظم بودن وعده های غذایی، عدم مصرف ...
درمان بی قراری و اضطراب
انجام 5 دقیقه یوگا یا حرکات کششی در خانه، میتواند آرامش بخش باشد. بیرون رفتن در هوای تازه و نور خورشید نیز میتواند به تنظیم خلق و خوی شما کمک کند. کاری لذت بخش انجام دهید : با دوستان خود ملاقات کنید، یک فیلم تماشا کنید، یا کار دیگری انجام دهید که برای روحیه شما سرگرم کننده است. از الکل و مواد مخدر پرهیز کنید : شاید الکل و مواد مخدر بصورت موقت شما را آرام کنند اما در طولانی مدت میتوانند تاثیر منفی بر سلامت روان شما داشته باشند. منبع: calmclinic. ...
چطور استرس می تواند شما را بیمار کند
آیا درباره استرس و ایجاد بیماری اطلاعاتی دارید؟ استرس زیاد موجب ایجاد اختلالات خواب، الگوهای نامنظم غذا خوردن، ابتلا به بیماری های قلبی و تضعیف سیستم ایمنی بدن می گردد. توضیحاتی درباره ارتباط استرس و بروز بیماری ها داروخانه آنلاین آتی فارمسی معتبر ترین داروخانه آنلاین کشور ، توجه شما را به این مقاله، ، جلب می نماید استرس بخشی کاملا طبیعی از عملکردهای انسان است که ...
دستور پخت نان فطیر کشمشی
می توانید از آرد نانوایی یا آرد سفید استفاده کنید که فرق این دو در رنگ فطیر است زیرا تهیه فطیر با آرد نانوایی باعث می شود رنگ فطیر به دلیل سبوسی که دارد تیره تر شود ولی آرد سفید قنادی باعث می شود رنگ فطیر روشن تر باشد و بیشتر شبیه فطیر های بازاری شود. مواد لازم برای تهیه نان فطیر کشمشی آب یا شیر 1 پیمانه (برای عمل آوری خمیر) خمیر مایه 1 ق غذا خوری شکر 6 ق غذا خوری آب ولرم 1/3 پیمانه ...
کاکوتی و 7 فایده برای سلامت انسان
وجود هیچ شرکت یا محصولی نمی تواند از قبل از واکنش های آلرژیک بدن هر فرد آگاه باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص به ندرت رخ می دهد، اما مصرف کنندگان ممکن است به هر حال با آن مواجه شوند. دوز روزانه و زمان مصرف علاقه مندان می توانند 2 تا 3 گرم از پودر خشک برگهای این گیاه را 3 بار در روز مصرف کنند. بهترین زمان مصرف نیز 1 الی 2 ساعت پس از وعده های غذایی است. برای تهیه دمنوش نیز می توان از افزودن آب جوش روی برگهای خشک شده استفاده کرد. پس از 15 دقیقه دمنوش جادویی شما آماده میل کردن خواهد بود. ...
درمان یبوست با این معجون معجزه گر در کمتر از چند دقیقه + فیلم
به گزارش سلام نو، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از مشکل یبوست مزمن رنج می برید از ترکیب انجیر و روغن زیتون استفاده کنید. برای این کار کافی است تعدادی انجیر را در یک ظرف شیشه ای بریزید و روی آن روغن زیتون بریزید. در یخچال آن را قرار دهید و دوبار در روز یک بار صبح و یک بار هم شب قبل از خواب مصرف کنید. به مرور زمان خواهید دید که یبوست شما درمان می شود. ...
فشار خون بالا، اختلالی خاموش در دوره سالمندی
...: سردرد، سرگیجه، تاری چشم، حالت تهوع، خستگی، درد قفسه سینه و وجود خون در ادرار از علائم فشار خون بالا است که باید جدی گرفته شود. وی با اشاره به نقش ژنتیک در فشار خون، گفت: استفاده از دخانیات، برهم زدن سبک زندگی، اضافه وزن و چاقی، مصرف الکل، استرس، ابتلاء به تیروئید، کمبود ویتامین دی و مصرف بیش از حد نمک از عوامل مؤثر در ابتلا به فشارخون بالا است. مهرعلیان در پایان گفت: جدی گرفتن راه های درمان و پایین آوردن سریع فشار خون امری مهم در پیشگیری از خطرات جیران ناپذیر است که کاهش وزن، ورزش کردن، تغییر سبک زندگی غلط و عدم مصرف دخانیات نقش بسزایی در آن دارد. انتهای پیام ...
8 فایده مهم چرت روزانه
در طول روز جبران شود. این جایگزینی می تواند سلامتی افراد را تهدید کند. از این نکته که بگذریم، داشتن یک چرت کوتاه (در حالت ایده آل 20 دقیقه و حداکثر 30 دقیقه) و با فاصله ی 7 تا 8 ساعت قبل از خواب شبانه، می تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد؛ بهبود عملکرد مغز، تسکین استرس و بسیاری از فواید ارزشمند دیگر. چرت روزانه از طرفی دیگر، همان گونه که پژوهشگران تا قبل از اثبات علمی مزیت ها، چرت ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
بهبود ببخشد؛ همچنین اگر دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستید، جینسینگ به بهبود علائم این بیماری کمک می کند. 9. لاغری: جینسینگ بر کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و هضم صحیح غذا موثر است؛ در نتیجه اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید، مصرف جینسینگ با سرکوب حس گرسنگی به شما کمک می کند. 10. درمان دیابت: جینسینگ به تولید انسولین طبیعی در بدن کمک می کند؛ در نتیجه در درمان دیابت نوع دو ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
کار گرفته شود. می تواند به ساختارهای غشای مخاطی مری کمک کند. عسل حتی می تواند به تسکین گلودرد نیز کمک کند، که به این منظور آن را با چای گیاهی ترکیب کرده و مصرف می کنند تا آن را بهبود دهد. عسل برای درمان مشکلات معده: ویژگیهای آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی عسل می تواند دامنه گسترده ای از مشکلات معده را درمان کند. شما می توانید عسل و آبلیمو را در آب گرم حل کرده تا تاثیر خوب آن را ...
درمان فوری و سریع دندان درد شبانه + راهکاری فوق العاده
... شما نیاز به یک یا دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل، آب گرم، مسواک و خمیر دندان دارید. شما باید به مدت 20 دقیقه آب مخلوط به روغن را در دهان خود نگهدارید و سپس آن را قورت ندهید و سپس دندانتان را مسواک بزنید. درمان فوری دندان درد با صمغ مر: روشی تقریبا نه چندان شناخته شده که برای انجام آن باید:یک قاشق چای خوری از پودر مر را در داخل فنجان آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و صبر کنید تا ...
سردرد شما چه نوع سردردی است و چگونه درمان می شود؟
برای درمان سردرد و درمان میگرن استفاده می شود. برخلاف تحریک عصب واگ یا تحریک عمقی مغز، rTMS نیازی به جراحی یا کاشت الکترود ندارد یا نیاز به بیهوشی و هیچگونه آمادگی قبلی ندارد و خطری برای مراجعین نخواهد داشت. درمان میگرن با طب سوزنی چگونه انجام می شود؟ روش این طب واردکردن تعدادی سوزن ظریف فلزی نازک به نقاط خاصی از بدن است، طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست ...
فرق میگرن با سر درد
...> تشخیص میگرن براساس پرسش و پاسخی است که پزشک با بیمار مطرح می کند همچنین MRI زمانی تجویز می شود که ممکن است دلیل دیگری برای سردرد وجود داشته باشد چرا که گاهی ضایعات درون مغز موجب سردرد تیپ میگرنی می شود. 2 دسته درمان دارویی برای میگرن وجود دارد یکی از این دسته داروها زمانی باید مصرف شود که فرد مبتلا احساس می کند سردردش درحال شروع شدن است که از آن جمله می توان ...
هوای ناپاک، اکسیژن نایاب | راهکارهایی برای کاهش آلودگی هوا و عوارض آن
...> اگر شمع های خودرو به درستی عمل جرقه زنی را انجام ندهند، مقداری از سوخت، به صورت خام و بدون ایجاد احتراق به خروجی هوا، منتقل می شود که در نتیجه باعث می شود آلایندگی خودرو از اگزوز افزایش یابد. * از روغن موتور مرغوب استفاده کنید تعویض روغن، فیلتر روغن و فیلتر هوا سبب کارکرد بهتر موتور می شود. همچنین مصرف ضدیخ در فصل زمستان که درجه حرارت موتور خودرو را متعادل می کند، در کاهش ...
این خشکبار را بخورید تا بیماری قلبی نگیرید + بهترین خشکبار آنلاین
.... این ویتامین ها ممکن است استرس را کاهش دهند و از این طریق به بهبود خلق وخو کمک کنند. سطح پایین استرس ممکن است سلامت پوست را بهبود ببخشد. استرس زیاد ممکن است منجر به چین وچروک زودرس و سایر نشانه های پیری شود. ویتامین E گردو در به تأخیر انداختن فرآیند پیری پوست تأثیرگذار است. 13. ممکن است پوست را مرطوب کند مالیدن روغن گردوی گرم روی پوست ممکن است خشکی پوست را برطرف کند. شواهد ...
همه چیز درباره افسردگی زمستانی + درمان
افکار منفی در مورد زمستان دارند. محققان مطمئن نیستند آیا این افکار منفی علت افسردگی اند یا برعکس. اختلال خلقی فصلی چگونه درمان می شود؟ شما ممکن است به ترکیبی از درمان ها نیاز داشته باشید: . نوردرمانی: درمان با نور درخشان که با استفاده از یک لامپ مخصوص انجام می شود می تواند به درمان افسردگی زمستانی کمک کند. . درمان رفتاری – شناختی (CBT): CBT نوعی گفتگو ...
اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین| علل، علائم و درمان
: تاثیر چاقی بر سلامت روان، با خودت چه می کنی؟! بستری شدن در بیمارستان گاهی ممکن است به درمان شدیدتری نیاز داشته باشید که شامل بستری شدن در بیمارستان یا کلینیک روانپزشکی است. بستری شدن در بیمارستان شما را از آسیب رساند به خود در امان نگه می دارد و افکار یا رفتارهای خودکشی را برطرف می کند. شما به طور قابل توجهی بهبود پیدا می کنید، اما این امکان وجود دارد که همیشه با برخی از ...
