سایر منابع:
سایر خبرها
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد!
، اما سیگار کشیدن می تواند باعث اضطراب شود. در واقع نیکوتین، داروی اعتیادآور موجود در تنباکو، وارد جریان خون می شود و ضربان قلب تان را تندتر می کند. درمان: با دکتر خود صحبت کنید تا در باره چگونگی ترک دخانیات ایده بگیرید. 8. استرس وقتی موضوعی شما را تحت فشار قرار می دهد، مانند سخنرانی کردن یا تماشای یک فیلم ترسناک، اعصاب شما بیش از حد تحریک می شود و تحت تأثیر قرار می گیرد، دست ...
عکس/ گره بزرگ در زندگی مریم امیرجلالی؛ همه چیز به هم ریخت!
مریم امیر جلالی بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون، یادداشتی عجیب در مورد گره افتادن در زندگی منتشر کرده و دنبال کنندگان اش را نگران کرده است. وقت صبح- مریم امیرجلالی برخلاف اغلب بازیگران از سنین نوجوانی و جوانی وارد این عرصه نشده است. او در اوایل 50 سالگی و با سریال زیر گنبدکبود در سال 74 وارد این حوزه شد. اما تقریبا یک دهه طول کشید تا او به شهرتی چشمگیر برسد. مریم ...
وزن شما می تواند اثر ویتامین دی بر سلامت شما را تغییر دهد
ویتامین دی تاثیر می گذارد. هنوز روشن نیست که آیا افراد دارای اضافه وزن و چاقی می توانند این اثر کاهنده را با مصرف دوزهای بالاتر ویتامین دی جبران کنند یا نه. دکتر توبیاس در این باره گفت: ویتامین دی را نمی توان با مقادیر نامحدود مصرف کرد. اگر مکمل های ویتامین دی را بیش از حد مصرف کنید، مقادیر اضافی از ادرار دفع می شود. بنابراین پیشنهاد ما مصرف دوزهای بالاتر ویتامین نیست. مصرف ...
چگونه کالری را به روشی سالم کاهش دهیم
.... برای بسیاری از افراد، این میزان کاهش کالری بیش از حد است و برخی از متخصصان پیشنهاد می کنند هرگز کالری دریافتی خود را کمتر از 1400 در روز کاهش ندهید. بهترین کار این است که هدف کاهش کالری ایده آل خود را با یک متخصص تغذیه یا پزشک در میان بگذارید. شما می توانید از این ابزار برای دریافت ایده ای در مورد هدف کالری کاهش وزن استفاده کنید که ممکن است برای شما مناسب باشد، اما به خاطر داشته ...
دوئل ترکیه و یونان با هرگز کوتاه نیا
نیز گفت او در این کتاب گفته است که به توسعه روابط با یونان افتخار می کند و از زمان کیسینجر هیچ کس تا این حد از یونان حمایت نکرده است. بنابراین ایالات متحده موضع بی طرفانه در مقابل متحدان ناتویی خود ندارد. ما این را می دانستیم که آمریکا در کنار یونان ایستاده و از آن حمایت می کند؛ اما این بار خودش اعتراف کرد. بدتر از همه، از صلح در اژه صحبت می کند؛ اما با حمایت آشکار از یونان در عمل موجب تنش بین دو ...
42 روش جادویی برای پس انداز کردن
بسیاری از ما ازجمله کسانی هستیم که همیشه دوست داریم پس انداز داشته باشیم اما هرگز موفق نمی شویم. درست است که شرایط اقتصادی کشور به ویژه در سال های اخیر به گونه ای شده که امکان پس انداز کردن را دشوار می سازد. به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو؛ اما روش هایی وجود دارد که دانستن و رعایت آنها می تواند به کارتان بیاید تا درصورت برخوردن به مشکلات احتمالی پشتوانه مالی داشته باشید. ...
همه آن چیزی که باید درباره موج سواری خبری بدانید
مقدار مشخصی باشد. درواقع با فعالیت بیش از حد، بدون شک نتایج عکس را به دست خواهید آورد. در این زمینه ممکن است بهترین میزان مصرف برای شما در حد ماهی و حتی سالی چند خبر در حوزه هایی با بالاترین میزان تاثیر باشد. به همین خاطر نباید تصور کنید که به علت مزایای خوبی که در این طرح وجود دارد، شما در میزان استفاده از آن آزاد هستید. در آخر چند نمونه از موج سواری خبری موفق که توسط برندهای مطرح ...
بیش از 40 درصد سدهای کشور پر شده است / بارش ها در نیمه جنوبی کشور بالاتر از حد معمول بوده
و افزود: البته طبیعی است که به خاطر نوع بارش ها که عمدتاً به صورت برف بوده و در سرشاخه ها هنوز ذوب نشده، امیداوریم با ذوب برف ها میزان پرشدگی سد ها بهبود پیدا کند. وزیر نیرو در ادامه صحبت های خود اضافه کرد: اگر روند بارش ها در ماه های آینده به گونه ای باشد که عقب ماندگی را در استان های مذکور جبران کند، سال خوبی را در پیش خواهیم داشت، در غیر این صورت باید روش های مدیریت مصرف را جدی ...
صحبت های مردی که میخواست با خفه کردن زنش را بترساند اما کشت!
کنترل اعصابم را از دست دادم و او را خفه کردم؛ اما من راضی به مرگ همسرم نبودم و شرمنده پدر و مادر مریم هستم. به گزارش وقت صبح به نقل از اعتمادآنلاین، مرد جوانی که به خاطر سوءظن همسرش را کشت حالا با درخواست قصاص از سوی پدر و مادرزنش مواجه است. متهم که مردی جوان است به دلیل اینکه نسبت به همسرش بدبین بود او را به قتل رساند و اقدام به خودکشی کرد اما از مرگ نجات یافت. ...
به روش ژاپنی ها آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید
...، سریع بنوشید تا فواید بیشتری را بدست آورید. اول صبح یک لیوان آب با لیمو بنوشید به این دلایل: کمک به سیستم ایمنی :ویتامین ث ، به ویژه آسکوربیک اسید لیمو برای التیام زخم ها ضروری است. آب لیمو نیز به بیرون آمدن خلط ها هنگام سرماخوردگی و تسکین گلو علاوه بر این ، نوشیدن H20 وقتی که بیمار می شوید بسیار مهم است چون دفاع از بدن برای مبارزه با بیماری وقت دارد. با این حال، باید ...
آقای گل پرسپولیس در نزدیکی باشگاه استقلال
به تازگی وکیل علی علیپور طی مصاحبه ای گفته است: من نمی دانم مسئولان باشگاه پرسپولیس از کدام جلسات متعدد صحبت می کنند اما ما هر تلاشی که می توانستیم کردیم تا به مصالحه برسیم و مدیران باشگاه پرسپولیس بی توجهی کردند. از آقای رسول پناه و آقای صدری تا آقای درویش، ما هرطوری می شد پیام مصالحه را فرستادیم اما نتیجه نگرفتیم. مدیران باشگاه شماره تلفن من را داشتند اما دائم به صورت غیرمستقیم پیام می فرستادند ...
مراقبت بعد از تزریق چربی: نکات مراقبت برای بهبود سریع تر
حمام کردن آن را بردارید. تزریق چربی برای چه کسانی مناسب نیست؟ جراحی انتقال چربی برای همه مناسب نیست. شرایط زیر تا حد زیادی بیماران را در معرض خطر مشکلات جدی قرار میدهد. سیستم ایمنی سرکوب شده شیمی درمانی مصرف آکوتان در سه ماه گذشته مشکل قلبی جدی ایمنی همیشه حرف اول را میزند. در صورت ابتلا به هر گونه بیماری حتما قبل از درمان با پزشکتان صحبت کنید. ...
بالاخره نوشیدن آب سرد بهتر است یا گرم؟
کدام یک را ترجیح می دهید کاملاً تصمیم شما است! اگر آماده هستید بیایید بدون اتلاف وقت شروع کنیم! فواید نوشیدن آب سرد چیست؟ بدون شک ، مصرف آب سرد با تأثیر آب و هوای گرم در ماه های تابستان افزایش می یابد . وقتی آب سرد مصرف می شود ، بدن سعی می کند دمای آب را با دمای بدن متعادل کند . در طی این فرایند ، بدن انرژی بسیار بیشتری را صرف می کند بنابراین ...
درگیری کی روش و 2بازیکن در رختکن بعد از شکست تلخ برابر انگلیس/ اتهام بزرگ و فریاد بر سر متهمان برای ...
اردوی تیم ملی دعوت شد و حتی فیکس هم بازی کرد، در روزی که این مربی پرتغالی از مردم ایران و تیم ملی خداحافظی کرد، در یک کامنت جنجالی برایش نوشت: تو به ایران خیانت کردی نه به من و شجاع! احتمالا به خاطر دارید که هفته های آخر اردوی تیم ملی با هدایت اسکوچیچ چه دعوا و درگیری هایی بین بازیکنان اتفاق افتاد. آن دودستگی بزرگ و استوری های حیرت انگیز و درگیری لفظی به وجود آمده بین دو گروه از بازیکنان به ...
این ستاره پرسپولیسی را سال آینده استقلالی بدانید!
باشگاه پرسپولیس به رغم حکم کمیته انضباطی، باشگاه پرسپولیس حاضر نیست طلب ستاره سابق خودش را بپردازد. داستان طلب علی علیپور به آخرین فصل قراردادش با پرسپولیس برمی گردد؛ جایی که او در توافق با باشگاه پرسپولیس، قرارداد خود را به حدود یک میلیارد و ششصد میلیون تومان افزایش داد. این البته رقمی است که با آپشن در دسترس مهاجم پرسپولیس بود و بعد از قهرمانی در لیگ برتر و رسیدن به حد نصاب تعداد بازی و گل به این رقم رسید. اما مدیران باشگاه پرسپولیس حدود 700 میلیون تومان از قرارداد او را پرداخت کردند تا علیپور برای دریافت 900 میلیون تومان باقی مانده به سراغ مدیران باشگاه پرسپولیس برود. اما آنها به مهاجم پرسپولیس اعلام کردند که برای دریافت این رقم باید شکایت کند و بعد از صدور حکم، طلبش پرداخت می شود. این در حالی است که کمیته استیناف حکم نهایی خود در پرونده شکایت علی علیپور از باشگاه پرسپولیس را صادر کرد که بر این اساس باشگاه سرخپوش پایتخت به پرداخت 901 میلیون تومان جریمه محکوم شد. این در حالی است که مدیران حقوقی باشگاه پرسپولیس ادعا می کنند به دنبال مصالحه با مهاجم سابق این تیم بودند اما در نهایت توافق حاصل نشد؛ ادعایی که از سوی وکیل علیپور تکذیب می شود. حالا شنیده می شود خون علی علیپ ...
10 قانون طلایی برای مراقبت از موهای خشک
روز به میزان کافی مایعات و آب بنوشید و به اصطلاح نگذارید بدنتان به خشکی بیفتد. بعد از این کار نوبت به اصلاح رژیم غذایی است؛ غذاهایی که در طول روز مصرف می کنید نقش موثری در رشد موهایتان و شکل آن ها خواهد داشت؛ بنابراین از غذاهای حاوی انواع ویتامین ب، امگا 3 و ویتامین سی استفاده کنید یا با مشورت پزشک از مکمل های لازم کمک بگیرید. نکته مهم: گاهی وقت ها خشک شدن موها با علایمی ...
ظرفیت حافظه کش CPU کامپیوتر باید چقدر باشد؟
ندارند و به همین خاطر حتی اگر به ظرفیت بالایی از حافظه کش دسترسی داشته باشند، در عملکرد آن ها تاثیر زیادی نخواهد داشت. بنابراین قبل از خرید پردازنده ی جدید برای کامپیوتر، ابتدا باید ببینید چه استفاده هایی دارید تا یک پردازنده ی قوی تر از حد نیاز خود را خریداری نکنید. چگونه ظرفیت مناسب برای حافظه کش پردازنده را انتخاب کنیم؟ بعد از مشخص شدن نحوه ی استفاده از کامپیوتر، حالا وقت آن ...
خوی همچنان می لرزد/ سرما استخوان سوز است و مردم بی سرپناه مانده اند
...، زندگی کردن در یک چادر با 4 بچه کم سن و سال و در حالی که یکی از آنها سخت مریض است و آن بچه های دیگرم هم در معرض ابتلا قرار دارند کار ساده ای نیست. این چادرها جلوی سوز سرما را نمی گیرد. کدام مسوولی حاضر است یک شب را در این چادرها کنار ما بگذراند. او می افزاید: با هزار سختی فرزندم را پیش پزشک برده ام اما دارویی که تجویز کرده پیدا نمی شود، همسرم از صبح به هر داروخانه ای سر زده و ...
آقای بازیگر پس از طلاق به برنامه های دوست یابی پناه برد!
مایکی بی. جردن بازیگر مشهور هالیوود اعتراف کرد که پس از جدایی از نامزدش به برنامه های دوستیابی پناه برده است! وقت صبح – مایکل بی. جردن، مجری جدیدترین قسمت از برنامه Saturday Night Live درباره زندگی احساسی خود صحبت کرده است. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، مایکل بی جردن بازیگر 35 ساله این برنامه را با صحبت درباره زندگی شخصی خود آغاز کرد. این هنرپیشه اعلام کرد که پس از ...
جی هوپ BTS؛ طرفدار پروپاقرص فیفا!
جام جهانی فوتبال دلیل اصلی علاقه جدید جی هوپ به فوتبال است، با این حال او بازی کامپیوتری را به ورزش ترجیح می دهد. وقت صبح – جی هوپ رقصنده اصلی گروه محبوب BTS درباره دلیل علاقه خود به بازی کامپیوتری فیفا صحبت کرده است. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، جی هوپ 28 ساله به تازگی سرگرمی جدیدی پیدا کرده است. پس از تماشای بازی های جام جهانی فوتبال این آیدل علاقه زیادی به ورزش فوتبال ...
اگر می خواهید لاغر شوید، این صبحانه را بخورید
افراد با مصرف غلات سرشار از فیبر برای کاهش اشتها و میزان غذای دریافتی آنها موثر بود و همچنین بعد از وعده قند خون آنها پایدار باقی ماند. پژوهش دیگر بر روی 27000 آقا به مدت 8 سال انجام شد و نتیجه گرفته شد که مصرف غلات سرشار از فیبر در صبح با کاهش خطر چاقی مرتبط است. شما می توانید جوانه گندم را در اسموتی ها، ماست یا سالاد خود استفاده کنید. می توان گفت که جوانه گندم به خاطر غنی بودن ...
افزایش مصرف گاز در بخش خانگی و تجاری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما رادیو فرهنگ در برنامه صبح به وقت فرهنگ با حضور مسعود کاظمی ، معاون راهبری شبکه ملی گاز کشور موضوع مصرف گاز در کشور را بررسی کرد سوال: موج دیگری از سرما همانطور که پیشتر هم گفته شده وارد کشور شده، به طور کلی درباره میزان مصرف گاز بگویید و بعد از آن به راهکار هایی که می تواند در کاهش افت فشار کمک کند که این اتفاق نیفتد. کاظمی : همانطور که شرایط جوی را ملاحظه ...
اندر مصائب محدودیت دریافت بنزین در خراسان جنوبی/ مردم ناراضی اند، فکری کنید
به گزارش خبرگزاری فارس از خراسان جنوبی، در شرایط برودت کم سابقه هوا و مشکل تأمین گاز، وقت مردم در صف های پمپ بنزین به خاطر طرح محدودیت سوخت گیری تلف می شود و از طرف دیگر، هزینه هایی به آن ها تحمیل می شود که هم نارضایتی ایجاد کرده و هم اینکه جبران آن هم مصیبت تازه ای است. چرا ما؟! این موضوع بزرگترین سوالی است که در ذهن بسیاری نقش بسته است هنگامی که می بینیم دوباره خراسان ...
لیورپول این جام را هم نمی گیرد،حالا نفس راحتی بکشید
روی نیمکت این تیم نشست، چنین کاری دو سال طول کشید. آیا بار دیگر زمان کافی به او داده خواهد شد؟ *در داخل زمین صلاح برمی گردد: ورزشگاه آمکس در ابتدای بازی سرد و ساکت بود و بسیاری از تماشاگران در سکوت و آرامش روی صندلی ها نشسته بودند. آنها در ابتدای بازی حرف خاصی برای زدن نداشتند. لیورپول با انرژی بالا دست به پرس متقابل می زد و سعی داشت بار دیگر روزهای خوبش را به خاطر بیاورد ...
نعمتی می خواهد شخصیتش حفظ شود
نقل و انتقالات نیم فصل تاکید داشته که حتی به صورت قرضی هم شده از پرسپولیس جدا شود اما او گوش نکرده است. گویا یکی از عوامل مهمی که سیامک از پرسپولیس جدا نشده، خواسته همسرش بوده است. در هر صورت این ماجرا بیخ پیدا کرده و رضا درویش هم خودش را وارد ماجرا نکرد، به این خاطر که مسائل فنی را به طور کامل به سرمربی تیم سپرده است. شاید اگر پرسپولیس، فولاد را برده بود یحیی در شرایط فعلی تا این حد به تصمیم خود ...
طلاق از شوهری که عادت به دزدی دارد
مهم ترین اخبار حوادث و توصیه پلیسی امروز (دوشنبه دهم بهمن ماه سال 1401) را می توانید در این بسته خبری مشاهده کنید. آخرین آمار کرونا در ایران مجموع آمار مبتلایان قطعی در کشورمان به 7 میلیون و 564 هزار و 146 تن رسید. بیشتر بخوانید قتل چوپان به خاطر یک گوسفند راز ناپدید شدن یک چوپان در حالی بعد از 5 سال فاش شد که قاتل اعتراف کرد به خاطر گم شدن یکی از ...
فال روزانه pmc پی ام سی 11 بهمن 1401 را اینجا بخوانید
ای را تأیید کنید. دوست بهتری برای دیگران بودن شما را خوشحال تر می سازد. فال روزانه pmc پی ام سی متولدین شهریور در روابط خانوادگی خود تا حدودی دچار مشکل شده اید به همین دلیل بسیار ناراحت و غمگین شده اید و دیگر توان و قدرت ادامه کارهای اجتماعی تان را ندارید. شما به خانواده تان بیش از حد اهمیت می دهید تا حدی که تمام منافع، هیجانات، خوشبختی های خود را به خاطر آنها به هدر داده اید ...
بحث داغ بر سر دفترچه عوارض شهرداری یاسوج / امیری: با این حجم تخلف، شهری بر جای نمی ماند / عباس نژاد: بی ...
...، اظهار داشت: دفترچه عوارض سال 1402 در تاریخ 1401/10/30 به دست ما رسید و موظفیم تا تاریخ 1401/11/15 بررسی نموده و تحویل دهیم. احمدی کیش گفت: چون ممکن است بحث دفترچه کمی طول بکشد و در پایان جلسه وقت بیان این پیشنهادات نباشد اجازه دهید در ابتدا من چند پیشنهاد بدهم. وی در ادامه گفت: همیشه شاید عده ای متعقد باشند اعضای شورا پیشنهادی برای اجرای طرح در شهرداری ندارند. وضعیت کمیسیون ...
برنامه فروش چیست و چطور طراحی می شود؟
قضیه را هم دربیاوریم. برنامه فروش: صفر تا صدی که باید یاد بگیرید فروش بدون برنامه شبیه خرید بلیت های بخت آزمایی است. شاید بعد از چند سال یکهو شانس تان بزند و جایزه ای چند میلیون دلاری ببرید، اما در بقیه مواقع چیزی جز حسرت نصیب تان نخواهد شد. به همین خاطر ما در این بخش اصلا قصد نداریم شما را با عنصر شانس تنها بگذاریم. در عوض مثل همیشه کارمان را کاملا دقیق جلو خواهیم برد. کافی ...