خانه
مهارت ایجاد "وقفه" در تنش های زناشویی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسرار زندگی مشترک؛ وفاداری به همسر را اثبات کنید تا مجذوبتان شود
شما را بر آورده سازد در این خصوص بهتر است مهارت هایی را در این زمینه فرا بگیرید و در صورتی که نسبت به وفاداری همسرتان شک دارید یا احساس می کنید که زندگی شما در خطر است باید از مشاوره خانواده کمک بخواهید تا آگاهی های لازم را در اختیارتان بگذارند و به شما کمک کنند. وفاداری به همسر با جلب توجه او برای این که یک همسر وفادار داشته باشید باید توجه او را به خودتان جلب کنید، بسیاری از ...
مؤثرترین روش های درمان افسردگی چیست؟
روانشناس افزود: افسردگی در طولانی مدت می تواند موجب بروز مشکلاتی از جمله غمگینی، خلق پایین، کاهش علاقه و لذت نسبت به فعالیت ها، بی خوابی و یا پر خوابی، احساس گناه، بی ارزشی، عدم توانایی در تمرکز، مشکل در تصمیم گیری، خستگی، پروراندن افکار خودکشی در سر و احساس پوچی و کاهش عملکرد در حوزه های شغلی، تحصیلی و خانوادگی در افراد شود، تعارضات زناشویی نیز یا علت افسردگی است یا پیامد آن که با زوج درمانی و ...
چگونه همسرم را وابسته به خودم کنم؟
یکی از اصول مهم برای موفقیت در زندگی زناشویی وفاداری به همسر است. عدم وفاداری به همسر سبب ایجاد تنش و مشکلات جدی در زندگی زناشویی می شود. مردان و زنانی که تعهدات خودشان را در ازدواج نادیده می گیرند و به حرف ها و عهدی که با هم بسته اند، وفادار نیستند، توانایی درک متقابل یکدیگر را نداشته و نمی توانند زندگی پایداری داشته باشند. برخی از زنان و مردان بدون هیچ گونه تنشی همسر خود را وابسته و ...
ازدواج مجدد بعد از طلاق خوبه یا بد؟ / این قوانین را بخاطر داشته باشید
... مهارت حل مسئله داشته باشید وقتی مشکلی پیش می آید، به جای از کوره در رفتن و بحث و دعوا کردن، از قانون مکث استفاده کنید. یعنی قبل از اینکه به نقطه جوش برسید، مکث کنید و از آن محیط و همسرتان دور شوید. در یک اتاق به تنهایی درباره مشکل پیش آمده فکر کنید و سعی کنید در آرامش، به راه حل بهتر و منطقی تر برسید. نیاز نیست هر دفعه در همان لحظه همه مشکلات تان را با دعوا حل کنید، گاهی لازم است ...
چرا خواهر و برادرها دعوا می کنند؟ / اگر روابط خوبی در خانواده ندارید، بخوانید
و شناختی مهمی را کسب می کنند. پس مهم است که بین آن ها روابط صمیمانه ای وجود داشته باشد. در ادامه عوامل موثر بر صمیمیت بین خواهران و برادران ، نقش والدین در ایجاد صمیمیت و راه های افزایش صمیمیت بین فرزندان را بررسی کرده ایم. همچنین باید در نظر داشت که استفاده از راهکارهای تخصصی مشاورین خانواده نیز می تواند در کاهش تنش های میان فرزندان در خانواده مفید باشد. چرا خواهر برادرها با هم دعوا ...
مسئولیت ها و وظایف روانشناس کودک و نوجوان چیست؟
دارای نوسانات زیادی است. • در این دوره احساسات جنسی نوجوان رشد پیدا می کند و گاهی فکر کردن به این احساس در او حس گناه به وجود می آورد. 3. خطر استفاده از مواد مخدر: از جمله خطراتی که در این دوره بسیار تهدید کننده است. استفاده نوجوان از مشروبات الکی، مواد مخدر و سیگار می باشد. روان شناسان معتقدند این اتفاق دلایل زیادی مانند فشار همسن و سالان، تشویق دوستان و همسن و سالان، اعلام ...
ازدواج هایی که ریسک بالایی برای شکست دارند
. اختلاف سنی زیاد در ازدواج پیامدهای متفاوتی در زندگی آینده افراد به همراه خواهد داشت. برخی خانم ها به دلایل مختلفی مانند حمایت عاطفی و مالی بیشتر و... تمایل به ازدواج با آقایان مسن دارند اما ازدواج با مرد سن بالا زندگی مشترک را با چالش هایی روبرو می کند. تفاوت سن باعث می شود علایق و لذت های شما با همسرتان تفاوت داشته باشد، به دلیل تجربه بیشتر مرد، کنترل بیشتر امور به دست او بیفتد، مرد به ...
ایجاد صمیمیت در روابط زناشویی
، تنها باعث می شود که طرف مقابل به حالت دفاعی فرو برود و هدف شما مورد شکست واقع شود. جبهه گرفتن جبهه گرفتن به این معناست که نمی خواهید مسائل را از دیدگاه و نقطه نظر همسرتان ببینید. انتقادی بودن اگر بیش از حد زبان انتقاد داشته باشید، هرگونه پیشرفتی که در ارتباط با همسرتان برای آن تلاش کرده بودید، از بین خواهد رفت. سرزنش کردن اگر در بیشتر مواقع از زبان تحقیر و سرزنش ...
راه های افزایش امید به آینده در دانش آموزان
تشویق کنند تا به سمت آزمون و خطاهایی برود که شناخت و آگاهی او را عمیق تر کند و به یک پختگی در روابط و گفتار خود برسد و به مهارت بیان برای حل تعارضات خود برسد، معلوم است این نوع برخورد باعث می شود که دانش آموزان روابط فردی و میان فردی مناسبی داشته باشند و در روابط فردی انگیزه بالایی داشته باشد و داشتن انگیزه باعث می شود موتور امید شکل بگیرد و به آینده خوش بین باشد. همچنین احساس آرامش، امنیت و تعلق ...
علایم ازدواج ناموفق
احساس بد داشتن یکی از مهم ترین مسائل پیش از ازدواج این است که رابطه تان باید رضایت بخش باشد. اما اگر طرف مقابل تان دایما کاری کرد که شما در مورد خودتان احساس بدی داشته باشید و به جای اینکه الهام بخش تان باشد، انرژی مثبت تان را از بین می برد، این رابطه مسموم است و راه به جایی نمی برد. اگر او مدام از شما ایراد می گیرد و انتقاد می کند، بعد از ازدواج هم به این کار خود ادامه خواهد داد. در ...
نشانه های شوهر بی مسئولیت و نحوه برخورد با این گروه از مردان
درمان برای مشکلات اساسی به نفع شریک زندگی و ازدواج شما خواهد بود. اگر آن ها به خط اعتباری نیاز دارند، یک کارت اعتباری تضمین شده گزینه خوبی است که به آن ها کمک می کند تا بدون نگرانی در مورد بدهی زیاد، به مدیریت مالی بپردازند. اگر با تمام تلاش هایی که در جهت پرورش مسئولیت پذیری در همسرتان انجام دادید او همچنان نمی تواند انتظارات شما را برآورده کند، قبل از اینکه رابطه تان دچار آسیب های جدی شود برای حل این مساله اقدامات موثر انجام دهید. استفاده از خدمات مشاوره خانواده و یا زوج درمانی در بهبود مشکلات تقسیم وظایف و افزایش مهارت های زندگی در شما و همسرتان نقش بسیار مفیدی خواهد داشت. ...
چگونه در نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟
یک روانشناس یا مشاور انجام گیرد. چون برنامه ریزی که به وسیله یک متخصص انجام شود خصوصیات و توانمندی های نوجوان را در نظر می گیرد به صورتی که سبب به وجودآوردن انگیزه و پیشرفت در او گردد. برای این کار می توانید از خدمات مشاوره تحصیلی استفاده کنید. تشویق و تعریف از نوجوانان از جمله کارهای انگیزه مند کردن نوجوانان تشویق و تعریف از نوجوانان است. تشویق کردن با منطق و کنترل شده حتما ...
افسردگی ممکن است با علائم جسمی بروز کند
. گاهی درمان افسردگی با روان درمانی، دارو یا هردوی آنها به رفع شدن علائم جسمی شما هم کمک می کند. داروهای درمان کننده افسردگی مواد شیمیایی که شبکه های سلول عصبی برای ارتباط با یکدیگر به کار می برند، دستکاری می کنند و باعث می شوند آنها به طور کارآمدتری عمل کنند. برخی از داروهای ضد افسردگی مانند دلولوکستین، ونلافاکسین و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای قدیمی تر مانند ایمی پرامین یا ...
چرا نوشیدن آب کلید سلامت روان است؟
علائم افسردگی را افزایش دهد. همین امر در مورد اضطراب نیز صادق است. هنگامی که آب بدن کم می شود، بدن تحت استرس قرار می گیرد که باعث می شود غدد فوق کلیوی بیش از حد کار کنند و کورتیزول اضافی آزاد شود. کورتیزول هورمون استرس است که بدن ما برای مبارزه با خطر درک شده از آن استفاده می کند. افزایش کورتیزول منجر به پاسخ های فیزیکی ضربان قلب بالاتر، تنش عضلانی و احساس کلی ناراحتی می شود. ...
اشتباهات تاثیر گذار زنان در زندگی مشترک / خانم حواست به این رفتارها باشه
اگر شما دلیل منطقی برای بی اعتمادی خود ندارید باید تمرین کنید که به همسرتان بی جهت شک نکنید. می توانید از روانشناس یا مشاور برای درمان شک و بدبینی خود کمک بگیرید. رابطه جنسی را به عنوان اولویت آخر می دانند شاید ب زرگترین اشتباهات زنان در زندگی این باشد که اهمیت رابطه جنسی و زندگی جنسی را نادیده می گیرند. بسیاری از زنان اهمیت رفتار و رابطه جنسی با همسر را نمی دانند. رابطه جنسی ...
چرا خانم ها به شوهرشان اهمیت نمی دهند؟ نشانه های سرد شدن زن از مرد
داشته باشد که باید به آن توجه کنید و همسرتان با دوری کردن می خواهد از برقراری رابطه جلوگیری کند. مشاهده نشانه ها و یافتن دلیل به وجود آمد سردی در زن، مهم ترین عامل در رفع مشکلات و برگشتن به شور و حال اولیه در زندگی مشترک خواهد بود. در رابطه با علت سرد شدن زن از مرد و نشانه های سرد شدن زن در روابط زناشویی، اطلاعات مفیدی را در اختیار شما عزیزان قرار دادیم. دلایل مختلفی وجود دارند ...
پُر صلابت همچون کوه
اشاره به تأثیر رفتار پدر بر جلوگیری از تنش های خانوادگی، ادامه می دهد: مواردی از جمله مهارت های اجتماعی، مهارت های زندگی، مسیریابی و قدرت مقابله با چالش ها باید از طریق پدر به فرزندان منتقل شود. پدر در ارتباط صحیح با مادر می تواند امنیت را در خانواده ایجاد کند و ایجاد امنیت روانی یکی از نقش های پدر در خانواده است. کاظمی می گوید: پدر باید به فرزند نه بر اساس آنچه که خود می خواهد، بلکه بر ...
سه مشکل اصلی خانم ها در برقراری رابطه جنسی
سطح هورمون ها، یک مشاوره ی کامل پزشکی انجام دهید. میل جنسی یک تصمیم است. به خودی خود اتفاق نمی افتد، شما باید باعث شوید که اتفاق بیفتد.مسئولیت انگیزش خود را بپذیرید. ببینید چه چیزهایی باعث تحریک شما می شود و چه چیزهایی میلتان را از بین می برد. حداقل هفته ای یکبار با همسرتان قرار رابطه جنسی بگذارید.علاوه بر این یک قرار، سه قرار ملاقات دیگر هم باهم در هفته داشته باشید که بدون ...
روانشناسان مصاحبه با فرزندان حمله کننده به سفارت آذربایجان را تقبیح کردند
اندکی از حادثه حمله به سفارت آذربایجان فاصله گرفته ایم و شاید زمان خوبی باشد با فروکش کردن اخبار مرتبط با این اتفاق، نگاهی به وقایع مربوط به آن بیندازیم. پوشش رسانه ای سریع و شفاف این اتفاق شاید از نقاط قوت این واقعه بود که موجب شد جلوی بسیاری از بهانه گیری های طرف مقابل را بگیرد و فضا را برای یک نتیجه گیری واقعی شفاف کند. یکی از موضوعاتی که موجب شفاف سازی درباره این اتفاق شد، مصاحبه تلویزیونی با فرزندان فرد حمله کننده بود که به زعم انجام دهندگان روایت دست اولی از دلایل این حمله ارائه کردند، اما موضوعی که در این میان شاید مغفول واقع شد ...
رازهای معجزه آسای مثبت اندیشی در زندگی روزانه را بدانید
... مثبت اندیشی از جمله مهم ترین مهارت های زندگی است که ارتباط مستقیمی با برآورده شدن خواسته ها و رسیدن به موفقیت دارد. در بسیاری از تحقیقات قدرت افکار بر ابعاد مختلف زندگی فردی مشخص شده است. بیماران سرطانی که با تفکر مثبت توانسته اند از مرگ نجات یابند، به ما نشان می دهند با غلبه بر فکر می توان به غیر ممکن ها نیز دست یافت. در ادامه علت های اهمیت مثبت اندیشی را بررسی کرده ایم. منفی ...
