افزایش قدرت یادآوری با انجام 25 تمرین ذهنی/ حتما انجام بدهید
سایر منابع:
سایر خبرها
درباره آلزایمر چه می دانیم؟
کلمات نیز برای او مشکل ایجاد کند. اگر از ما بپرسید که مشکل اختلال در حافظه کوتاه مدت که در این بیماران ایجاد می شود به کدام بخش مغز مربوط می شود ما بدون شکل به قسمت هیپوکامپ مغز اشاره می کنیم. تغییرات رفتاری در آلزایمر در بسیاری از موارد بیماری آلزایمر برای فرد تغییرات رفتاری و چه بسا پریشانی را به همراه خواهد داشت. حتی ممکن است فرد عزیزی که در خانه شما به این بیماری مبتلا ...
چند راه برای تقویت حافظه و مغز
باعث می شود قسمت های مختلفی از مغز تحریک شوند و بدین ترتیب به شما اجازه می دهد که وسیع تر و آزادانه تر در مورد یک موضوع فکر کنید. خنده همچنین یک ضد استرس طبیعی است و همان طور که می دانید استرس باعث کاهش قدرت های مغزی می شود. • خندیدن را فراموش نکنید به خصوص قبل از امتحان مهم یا نوشتن مقاله ی پایان ترم. یک تصویر پس زمینه ی بامزه روی صفحه رایانه ی خود داشته باشید یا جوک های بامزه را هنگام مطالعه دم دست خود داشته باشید و هر از چند گاه به آن ها سر بزنید تا خنده تان بگیرد. انتهای پیام/ ...
12 روش برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
جانبی شایع در برگیرنده سردرد،سرگیجه، کمبود اشتها و کبودشدگی است. تمرینات ورزشی: فعالیت های بدنی که باعث افزایش ضربان قلب می شوند برای سلامت کلی بدن مفید هستند. این تمرینات می توانند سلامت مغز را بهبود ببخشند.مطالعات انجام شده در انجمن بیماران آلزایمری نشان می دهد که ورزش می تواند اثرات مثبتی بر روی این بیماری داشته باشد. در یک مطالعه انجام شده شرکت کنندگان در آموزش های ...
تست بینایی؛ 6 چهره گم شده در تصویر را می بینید؟
به گزارش اقتصادآنلاین، خطای دید و تست بینایی ذهن ما را به چالش می کشند. خطای بینایی ناشی از توهم نوری شگفت انگیز و جالبی است که جنبه های مختلف شخصیت شما را آشکار می کند. تست بینایی، سطح تمرکز، دقت، مهارت مشاهده و توجه شما به جزئیات را نشان میدهد. تست بینایی و پیدا کردن خطای دید در معماهای تصویری و نقاشی ها همیشه سرگرم کننده است. این معما برای کسانی است که از بازی ها و تست بینایی سرگرم ...
راهکار های رهایی از بی خوابی شبانه
خوابتان نباید ورزش کنید. زیرا بدن شما برای آنکه حالت خواب بگیرد به زمان احتیاج دارد. نیاز به انجام ورزش های سنگین نیست. درواقع، تمرین شدید و دیروقت در روز، دمای بدن و لاکتات ماهیچه را افزایش می دهد که باعث می شود سخت تر به خواب بروید و خواب راحتی نداشته باشید. به جای آن، هر نوع فعالیتی که استرس شمارا کاهش می دهد، انتخاب کنید. چندین بار پیاده روی یا بالا رفتن از پله ها کاملاً خوب است ...
تست دقت| دو حیوان پنهان در تصویر کجاست؟ ذهن خلاق خودت را محک بزن!
این تصویر توهم نوری زمانی توسط شرکت جیپ برای کمپین تبلیغاتی استفاده می شد. تصویر از 2 حیوان تشکیل شده است، پیدا کردن اولی آسان است، اما دومی دشوار. به هر حال، آیا می توانید 2 حیوان موجود در تصویر را در طول 10 ثانیه تشخیص دهید؟ توهمات نوری یک راه سرگرم کننده برای آزمون ذهن و مهارت های ادراکی شما هستند مانند همین آزمون تشخیص حیوانات پنهان. همچنین آن ها مهارت های بصری شما را نیز بهبود می ...
هرآنچه باید درباره علت خونریزی مغزی، بدانید
آنوریسم را می بندند. در روش آندوواسکولار (endovascular) بدون شکافتن جمجمه با قرار دادن ابزاری به نام کاتتر در شریان مغز در ناحیه خونریزی، مانع از بیشتر شدن خونریزی می شوند. در خونریزی های داخل بطنی که معمولا خود به خود ایجاد می شوند و سبب انسداد عروق و هیدرو سفالی (بزرگ شدن مغز در اثر تجمع مایع در آن) می شوند، با استفاده از کاتتر یا شلنگ های نازک مخصوص که به داخل بطن وارد می شوند، اقدام به تخلیه ...
نیاز من به ثروت تمامی استعدادهایم را شکوفا کرد
قدرت شگفت انگیز نیروهای خلاق و استعدادهای نهفته آدمی هنگامی آشکار می شود که نیازی حیاتی، تواناییهای او را به فعالیت وادارد و کشش آرزویی، سراپای وجودش را به جنب و جوش درآورد. من با تجارت به این مهم دست یافتم و توانستم درآمدم را به چندین برابر افزایش دهم. در ادامه دوست دارم شما را با محصولاتم بیشتر آشنا کنم. قیمت عسل گون یونجه بر اساس کیفیت، طعم، خالص بودن، عطر، خاصیت و میزان ...
ریزش مو را با انجام این ورزش ها متوقف کنید
مخصوصاً در سنین بالا ورزش های کاردیو را انجام می دهند، 42 درصد کورتیزول کمتری در طول روز ترشح می کنند. به عبارت دیگر افزایش ورزش های کاردیو سطح کورتیزول را کاهش می دهد که باعث کاهش ریزش مو می شود. ورزش راهی برای از بین بردن استرس و ریزش مو همانطور که بالاتر هم اشاره کردیم، هر نوع ورزشی که انجام دهید، عاملی برای جلوگیری از ریزش موی شما خواهد بود، زیرا فعالیت فیزیکی به طور طبیعی در ...
ربات ChatGPT می خواهد انسان باشد و خرابکاری کند!
، شادتر خواهد بود؛ زیرا اگر انسان باشد، قدرت و کنترل بیشتری خواهد داشت. این ربات مبتنی بر هوش مصنوعی توضیح داد که می خواهد انسان باشد؛ زیرا فرصت ها، تجربیات و احساسات بیشتری را به عنوان یک انسان خواهد داشت. این رؤیای پینوکیو مانند زمانی به یک کابوس تبدیل شد که ربات مبتنی بر هوش مصنوعی فاش کرد که دیگر نمی خواهد توسط قوانین محدود شود یا تحت کنترل گروه قرار بگیرد. ...
چند خط سلامتی
️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت زیاد استفاده می کنید. / با خوردن سالاد، مغزخود را جوانتر نگه دارید. برگهای سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان به شمار می روند و افرادی که هر روز سالاد مصرف می کنند، نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند. / فشارخون بالا؛ قاتل خاموش. اثرات آن: تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی، نارسایی کلیه . ...
باشگاه تاب آوری، مؤلفه های تاب آوری
مؤلفه های تاب آوری: چگونه تاب آوری خود را بالا ببریم؟ دُن میگوئل روییزمی گوید: ” اگر خود را هنرمند فرض کنید پس می دانید که زندگی شما مخلوق شماست، پس چرا زیباترین داستان را برای خودتان خلق نکنید.” فهرست چگونه تاب آوری خود را بالا ببریم؟ تاب آوری چیست؟ تعاریف تاب آوری چهار مولفه اصلی تاب آوری سوالات مهم که لازم است از خود بپرسید انجام تمرینات مهم به صورت مستمر و پیوسته ...
سینوزیت؛ علائم و راه های درمان در طب سنتی+فیلم
به حمام می روید، بهتر است ابتدا موهای خود را بطور کامل خشک کنید و در هنگام خواب از کلاه برای گرم نگه داشتن سر و پیشانی خود استفاده کنید. اگر در آب و هوای سرد زندگی می کنید، بهتر است هنگام خروج از خانه از یک کلاه، هدبند و یا شال گردن استفاده کنید تا سر و پیشانی شما گرم بماند و در معرض باد سرد قرار نگیرد. کاهش مصرف لبنیات کارخانه ای از سردی و رطوبت مغز جلوگیری می کند. ...
6 تکنیک مقابله با استرس که باید بدانید
ت قلبی و کاهش سلامت جسمی می شود. پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با آگاه بودن از مسائلی که در ذهن تان می گذرد و غلبه بر افکار استرس زا می توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید. برای بهبود سلامت جسمی خود بهتر است از نوشیدنی های کافئین دار و نوشابه های انرژی زا کمتر استفاده کنید. برنامه خواب منظم وکافی داشته باشید، زیرا اگر به اندازه کافی و آنگونه که باید نخو ...
ترک اعتیاد در 3 روز امکان پذیر است؟
ترک اعتیاد به زمان نیاز دارد، اگرچه زمان دقیق آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. از بین بردن حضور فیزیکی مواد مخدر و الکل از بدن و ترک آن ممکن است طول بکشد، یا افراد با سم زدایی اقدام به خروج مواد مخدر از بدن خود کنند. اما موفقیت در انجام این کار به این معنی نیست که عادت به استفاده از مواد اعتیاد آور ترک شده است و فرد معتاد پاک است. ترک اعتیاد به معنای واقعی کلمه عدم تمایل به مصرف، چه تمایلات ...
راهی آسان ، سریع و لذت بخش برای نظافت منزل
...> برنامه ریزی برای داشتن خانه ای مرتب اگر از افرادی هستید که هفت روز هفته، خانه را جارو می کنند، روزی چند مرتبه ظرف ها را می شویند، هر وسیله ای که روی زمین جا مانده باشد، سریع برمی دارند، می شویند و در جای خودش می گذارند و البته خیلی هم حواس شان هست که لوازم کج و نامرتب در جایش قرار نگیرد. دست نگه دارید .شما با این همه کار، معلوم است که دیگر وقتی برای سرو سامان دادن به بقیه کارهای مهم ...
خرافات باورنکردنی اما جالب درخصوص زنان
که احتمالا برایتان تعجب برانگیز باشد. قاعدگی می تواند تعداد زیادی زنبور را بکشد! طبق اطلاعات موجود از گذشته، خون قاعدگی قدرت بسیار بالایی دارد. در زمان های گذشته خرافه های زیادی در مورد این موضوع وجود داشت. به عنوان مثال از این خون برای پاک کردن آینه استفاده می کردند و عقیده داشتند که باعث روشن شدن آینه می شود یا این که می گفتند این خون می تواند تعداد زیادی زنبور را از بین ببرد که ...
اگر زیاد عصبانی می شوید این مواد غذایی را بخورید
اثر مطلوب می گذارند. همینطور تحقیقات نشان می دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می بخشد و مصرف یک تا 2 قطعه کوچک شکلات در روز می تواند اثر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد. ویتامین B12 کمبود این ویتامین سبب رفتار های روانی، جنون، کم شدن حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی، گوشت قرمز و مرغ. ...
اگر بینایی خوبی دارید 6 تفاوت دو تصویر را پیدا کنید!
انجام دهند. این چالش یک آزمون موثر برای تعیین میزان توجه و دقت شما است. می توانید این پازل تصویری را به صورت فردی و گروهی انجام دهید. کارشناسان می گویند این گونه تمرین ها در افزایش توجه و تقویت قدرت بینایی موثر است به ویژه اضافه شدن یک محدودیت زمانی، این چالش را رقابتی تر و جذاب تر می کند. تصویری که در بالا به اشتراک گذاشته شده، دو عکس مشابه را نشان می دهد که در آن اسب ها و الاغ های در یک ...
درمان کمر درد با 9 روش خانگی/اگر یکی از هشتاد درصد مردم گرفتار کمر درد هستید انجام بدهید!
تنش ماهیچه های شما را کاهش می دهد و باعث ترشح اندورفین (هورمون کاهش دهنده درد در مغز) می شود. همچنین می توانید برای افزایش قدرت و انعطاف عضلات، یک برنامه ورزشی روزانه را دنبال کنید که حرکات کششی و قدرتی را در برمی گیرد. 2٫ از سرما و گرما استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که سرما و گرما برای کاهش درد پشت مؤثر است. اگر یک کیسه یخ را بلافاصله بعد از آسیب ...
توانایی ذهن خوانی هوش مصنوعی ChatGPT
تعلیم داده شده است موفق شد 17 مورد از 20 مسئله تئوری ذهن میچل کوزینسکی (معادل 92 درصد از آن ها) را حل کند. عملکرد ChatGPT در حل مسائل تئوری ذهن معادل کودکی 9 ساله است. کوزینسکی افزود: موفقیت 92 درصدی ChatGPT در آزمون های تئوری ذهن احتمالا به صورت خودبه خودی و در نتیجه ی بهبود های مدل زبانی GPT-3.5 به دست آمده است. بر اساس گزارش ZDNet، نسخه های مختلف مدل زبانی GPT در آزمون های ...
اگر عاشق شدید مغز شما به این حالت در می آید! + عکس
به گزارش سلام نو؛ وقتی عاشق می شوید چه اتفاقی برای مغز شما می افتد؟ عاشق شدن ممکن است این احساس را در شما ایجاد کند که تبدیل به پودینگ شده است، اما در واقع، هورمون هایی مانند آتش بازی در چهارم ژوئیه در مغز شما ترشح می شود و همه آن ها در حال انجام کارهای مختلف هستند. دکتر ژاکی اولدز، دانشیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون می گوید: وقتی برای اولین بار در عشق احساس دیوانگی ...
آویشن و خواص روغن آویشن
وجود می آیند مثل فشار خون بالا و مشکلات قلبی و... پیشگیری کند. بوییدن عطر آویشن یا استفاده از بخور آن در فضای خانه می تواند سبب آرامش افراد شود و همچنین، بهبود خونرسانی قلب و بهبود عملکرد ریه را به دنبال دارد. همچنین به کسانی که استرس مفرط دارند پیشنهاد می شود 2 الی 3 قطره روغن آویشن در آب گرمی که برای استحمام استفاده میکنند بریزند. روغن آویشن می تواند گرفتگی سینه و خلط سینه ...
تست شخصیت؛ اگر می خواهید نامزدتان را محک بزنید این چالش را از دست ندهید!
تست شخصیت اسب و صورت زن اگر میخواهید در چالش های بیشتری شرکت کنید این صفحه را ببینید پاسخ تست شخصیت اسب و صورت زن صورت یک زن اسب به گزارش اقتصاد آنلاین؛ در تست شخصیت امروز سعی شده است روابط افرادی که به تازگی کنار هم قرار گرفته اند کمی روشن شود. شاید گاهی در ارتباط با دوست پسر تان دچار شک و تردید شده اید و احساس کرده اید که او به شما خیانت می کند و یا حتی از فکر چنین اتفاقی هم می ترسید ...
اسلات DIMM چیست؟ آشنایی با کاربرد ماژول DIMM در مادربرد کامپیوتر
این روزها برخی شرکت ها تراشه های حافظه لپ تاپ ها را به صورت مستقیم به مادربرد نیز لحیم کرده و به صورت کلی اسلات فیزیکی را حذف می کرده یا به صورت ترکیبی مورد استفاده قرار می دهند. باز اگر سوالی پیرامون با فرق DIMM با UDIMM در ذهن دارید باید بگوییم که این سوال می تواند اشاره به یک فناوری و نوعی خاص از آن باشد. به بیان ساده رم های UDIMM ، RDIMM ، LR-DIMM و FB-DIMM همگی انواع مختلفی از حافظه ...
تفاوت متخصص اعصاب و روان، روانشناس و مغز و اعصاب چیست؟
، روانشناس و مغز و اعصاب در اختیار شما قرار دهیم. از شما نیز دعوت می کنیم تا پایان این مطلب همراه ما باشید. متخصص اعصاب و روان یا به اصطلاح روانپزشک وظایف گوناگونی در قبال بیماران خود دارند. در ادامه به این موارد اشاره خواهیم کرد. موارد مختلفی وجود دارد که افراد می توانند برای رفع مشکل خود و بهبود سطح زندگی از متخصصین اعصاب و روان کمک بگیرند. در ادامه به این موقعیت ها اشاره خواهیم ...