نکات تغذیه ای برای مبتلایان به ریفلاکس
سایر منابع:
سایر خبرها
8 راه ساده برای درمان سکسکه که نمی دانستید
بر سکسکه ممکن است سوزش معده، طعم تلخی در دهان، خشکی دهان، بوی بد دهان، آروغ و نفخ شکم را تجربه کنید. رژیم غذایی مهم ترین عامل در درمان رفلکس معده است. باید در انتخاب غذاها دقت کرده، به آرامی غذا بخورید و آن را به خوبی بجوید. به جای سه وعده غذای بزرگ، وعده های کوچک تر با تعداد بیشتر در روز میل کنید. با درمان رفلکس اسیدی، سکسکه نیز درمان می شود. 7. کاهش استرس استرس یکی از شایع ...
نفخ شکم را با این گیاه خوش بو درمان کنید
حاوی ویتامین های A، C، B6، تیامین، نیاسین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده اند. بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند. نکته قابل توجه در مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز است. از مرزه می توان مانند گیاه دارویی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز است. ...
درمان نفخ شکم با این گیاه خوش بو
مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز است. از مرزه می توان مانند گیاه دارویی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز است. بیشتربخوانید: با این دمنوش زخم معده را برای همیشه درمان کنید بیشتربخوانید: علت نفخ شکم چیست؟ ...
کدام غذاها برای افراد سرد مزاج مناسب است؟
ته چین از این نظر مناسبند. بهترین آش، شله قلمکار است بعضی آش ها هستند که کمتر در آنها گوشت به کار می رود، مانند آش رشته یا آش دوغ که اصلا مناسب فصل سرما نیستند. در عوض آش هایی مانند آش شله قلمکار از آنجا که در مواد اولیه آنها گوشت هم وجود دارد غذای مناسبی برای فصل سرما محسوب می شود. این آش را اگر تند مصرف کنید می تواند به گرمی غذا بیشتر کمک می کند. مواد لازم ...
دنیای وحشی درون روده تان
که ترک سیگار و حفظ وزن مناسب نیز در این باره کمک کننده هستند. هم چنین، می توانید مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های تحریک کننده را محدود کنید از جمله قهوه، الکل، شکلات، گوجه فرنگی یا غذا های تند یا چرب. دارو های بدون نسخه مانند آنتی اسید ها (رولایدز، تامز)، مسدود کننده های هیستامین 2 (پپسید، تاگامت HB) و مهارکننده های پمپ پروتون (پریلوسک (امپرازول)، نکسیوم (اسموپرازول) می توانند به مدیریت ...
با علائم اولیه زخم معده آشنا شوید
بافر وجود ندارد، آغاز می شود. استفاده از آنتی اسید ها می تواند به طور موقت درد را تسکین دهند، اما احتمال بیشتر آن است که تا زمانی که زخم توسط یک متخصص درمان شود، ادامه پیدا کند. بازگشت اسید و سوزش سر دل از آنجا که زخم معده به طور مداوم توسط اسید ایجاد می شود، درد معده اغلب می تواند با سوزش سر دل مزمن و برگشت اسید (که با احساس سوزش اسید در داخل گلو شما) نمایان شود.دیگر علائم مانند نفخ ...
خواص معجره آسای پودر "سنجد" که نمی دانستید!
انگیز و در دسترس همه که تاثیرات معجره آسایی را دارد، معرفی می کنیم. چرا باید "سنجد" را جدی بگیریم از ائمه اطهار(ع) روایت شده که "سنجد" گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را ...
بیماری های رایجِ سفر و چند داروی پیشنهادی برای بهبود آن
و تب بر استامینوفن یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید. یبوست تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذا های مختلف باعث ایجاد یبوست می شود. از دارو های مسهل که بدون نسخه ارائه می شوند مانند داروی گیاهی سیلاکس و شربت انجیر می توان استفاده کرد. نکته های مهم در استفاده از دارو ها در سفر روی تمام دارو ها برچسب بزنید یکی از بهترین کار هایی که می توانید انجام ...
این اشتباهات را از وعده صبحانه حذف کنید
نقش اساسی ای را ایفا می کند و بسیاری از دستورهای صبحانه از تخم مرغ های در دمای اتاق استفاده می کنند. اما دلیل این امر چیست؟ برای دستورهای غذایی مانند پنکیک و وافل که نیازمند خمیر هستند تخم مرغ های در دمای اتاق باعث می شود نتیجه کار پف دارتر و سبک تر شود که به سادگی مخلوط شده و منجر به تجربه لذت بخشی از صبحانه خوردن می شود. 2. مخلوط کردن بیش از اندازه منجر به ایجاد پنکیک سفت می شود ...
باور های غلط درباره تغذیه افراد دیابتی
مبتلایان به دیابت مضرند مصرف کربوهیدرات، پایه و اساس یک رژیم غذایی سالم است؛ چه دیابت داشته باشید و چه نه. نان های سبوس دار، غلات صبحانه، پاستا، برنج، سبزیجات نشاسته ای مثل سیب زمینی، نخود فرنگی و ذرت می توانند جزئی از وعده اصلی یا میان وعده شما باشند. کلید اصلی، کنترل حجم آنهاست. مصرف 3 تا 4 واحد از غذا های حاوی کربوهیدرات در اکثر افراد دیابتی مشکلی ایجاد نمی کند. همچنین غلات ...
درمان ورم معده با طب سنتی
.... عسل طبیعی به دلیل خاصیت ضدباکتریایی می تواند با عفونت معده مبارزه کند. چای سبز هم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که درد معده را تسکین می دهد. استفاده از روغن های گیاهی یکی دیگر از راه های درمان ورم معده مزمن مصرف روغن های گیاهی است. زیرا این موادغذایی بر روی سیستم هضم غذا تاثیر مثبت می گذارد. البته گفته می شود روغن های گیاهی را نخورید و فقط روی پوست بزنید. مالیدن روغن روی ...
چگونه آهن خون را به طور طبیعی افزایش دهیم؟
مناسب را برای شما توصیه کند. بسته به آزمایشات خون شما (از جمله سطح هموگلوبین، تعداد گلبول های قرمز و غیره)، پزشک ممکن است به جای تجویز مکمل آهن، خوردن غذا های غنی از آهن و غذا های غنی از ویتامین C را توصیه کند. در موارد شدید ممکن است نیاز به انتقال خون باشد. چه نوشیدنی هایی سرشار از آهن است؟ 14 نوشیدنی سالم غنی از آهن عبارتند از: آب سیب شهد زردآلو آب ...
مصرف سرم از زمان پیک کرونا فراتر رفته است
به گزارش پارس نیوز به نقل از ایسنا، دکتر سید حیدر محمدی افزود: مصرف سرم در پیک پنجم کرونا حداکثر 16 میلیون عدد بود اما به دلیل عوامل متعدد این عدد در حال حاضر به ماهانه بیش از 20 میلیون رسیده است. وی با بیان اینکه سال 1401 با شرایط پایدار و ذخایر دارویی مناسب به پایان می رسد ادامه داد: تامین نقدینگی اصلی ترین چالش حوزه داروست. رئیس سازمان غذا و دارو با اعلام رونمایی از دومین ...
خوراکی های خوشمزه برای ترک سیگار
کاهش دهید زیرا هضم را کند می کند. مصرف آجیل در هر زمان که احساس می کنید نیاز به روشن کردن سیگار دارید به دلیل داشتن مواد مغذی، پروتئین و انرژی می تواند در ترک این عادت بد بسیار موثر باشد. میوه های غنی از ویتامین ث سیگار کشیدن باعث کاهش سطح ویتامین ث بدن می شود که می توانید با مصرف میوه های سرشار از ویتامین ث به راحتی آن را جبران کنید. می توانید مرکبات مانند پرتقال و ...
میوه ای که به طور قطعی قند خون را ریشه کن می کند
سرعتی می توانند قند خون را افزایش دهند. مقدار GI موزهای نارس حدود 30 است، در حالیکه شاخص گلیسمی موزهای رسیده به عدد 60 می رسد. این بدان معنی است که موزها نباید باعث افزایش سطح قند خون در افراد سالم شوند. با این وجود، این مسئله ممکن است در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که احتمالا باید از خوردن موزهای رسیده اجتناب کنند، یکسان نباشد. در صورت مصرف نیز باید قند خون آن ها به دقت کنترل و مانیتور شود. باید توجه داشته باشید که خواص موز برای دیابت همچنان در دست تحقیق بوده و بهتر است این میوه برای افراد مبتلا به دیابت در اندازه مشخص و ثابت و همچنین با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود. ...
راه های مقابله با ترش کردن معده
علائمشان با دارو تسکین پیدا نمی کند ضرورت دارد. عمل جراحی جهت درمان ریفلاکس با لاپاراسکوپی انجام می شود. علائم ریفلاکس اسید معده به مری شایع ترین علائم ریفلاکس شامل موارد زیر می شوند: سوزش سر دل سوزش سر دل اصلی ترین علامت ریفلاکس است. سوزش سر دل یعنی احساس سوزش یا ناراحتی که دقیقاً زیر استخوان سینه احساسش می کنید و می تواند به سمت بالاتر هم بیاید. سوزش ...
دلایل اصلی بیماری سوء هاضمه
قادر به متابولیزه کردن اوره با استفاده از آنزیم های اوره آز است که دی اکسید کربن را به عنوان محصول تولید می کند. به بیماران توصیه می شود برای جلوگیری از تداخل، چندین ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورند و ننوشند و از آنجایی که آزمایش بستگی به حضور باکتری دارد می تواند تحت تأثیر مصرف دارو هایی مانند آنتی بیوتیک ها باشد. وجود باکتری هلیکوباکتر پیلوری را نیز می توان در مدفوع، معمولاً با روش های ...
به جای قهوه قرص کافئین بخوریم؟ + همه چیز درباره قرص کافئین
استفاده کرد؟ در این مقاله ، ما به بررسی فوائد و مضرات این قرص ها پرداخته ایم و سعی کرده ایم پاسخی مناسب برای سوال ذکر شده بیابیم. ماهیت قرص کافئین کافئین ترکیبی است که به عنوان محرک سیستم عصبی مرکزی می تواند سطح انرژی و هوشیاری را افزایش دهد و با خستگی مقابله کند. کافئین به طور طبیعی در بسیاری از منابع غذایی مانند قهوه، چای و دانه های شکلات وجود دارد. همچنین کافئین را می توان ...
نشانه های سکته در دوران بارداری + چگونه خطر را کاهش دهیم؟
... 2٫ سبزیجات سبزبرگ سبزیجات سبزبرگ منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی همراه با فیبر بسیارند. اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکسل، کالر گرین، کلم بروکلی، مارچوبه، کلم و سایر سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آن ها منبعی از مواد معدنی ضروری مورد نیاز قلب اند. آن ها را می توان به شکل اسموتی یا در سالاد و کاری مصرف کرد. این غذاها، علاوه بر تأمین مواد مغذی، باعث طعم عالی غذاها نیز می شوند ...
روش طبخ کوکو پاغازه مرحله به مرحله
به گزارش ایلنا، این سبزی در واقع نوعی گیاه دارویی است که در فصل بهار رشد می کند. در فصل بهار در کرمانشاه تره های زیادی برای فروش به بازار می آیند که از جمله آنها پاغازه است و برای تهیه بورانی، سبزی پلو و کوکو استفاده می شود. این سبزی برای کسانی که بیماری گوارشی مانند ناراحتی معده و روده دارند بسیار مناسب است. عصاره این گیاه التیام دهنده زخم پوستی بوده و همچنین اثرات محافظتی آن از مخاط معده در ...
فوت و فن پخت یک کیک فوق العاده با طعم عالی
این اسم مشهور شده است. مواد لازم تخم مرغ 2 عدد درشت شکر 3/4 لیوان دسته دار آرد 1 و 2/3 لیوان (اول 3 بار الک و بعد پیمانه کنید) روغن مایع 1/2 پیمانه شیر 2/3 لیوان + 1 ق غذا خوری بیکینگ پودر 1 ق چای خوری سرخالی وانیل 1/8 ق چای خوری پودر هل 1/4 ق چای خوری پودر نارگیل 1 فنجان شکلات سفید تخته ای 30 گرم طرز تهیه کیک ...
بهترین راه جلوگیری از ترش کردن معده
کمی از افرادی که علائم شدید ریفلاکس را دارند یا علائمشان با دارو تسکین پیدا نمی کند ضرورت دارد. عمل جراحی جهت درمان ریفلاکس با لاپاراسکوپی انجام می شود. شایع ترین علائم ریفلاکس شامل موارد زیر می شوند: سوزش سر دل سوزش سر دل اصلی ترین علامت ریفلاکس است. سوزش سر دل یعنی احساس سوزش یا ناراحتی که دقیقاً زیر استخوان سینه احساسش می کنید و می تواند به سمت بالاتر هم بیاید ...
درمان زخم معده در طب سنتی
و قدیمی، کلم قرمز مانده در سرکه و وکفیر همچنین امتناع از استفاده از غذا ها و نوشیدنی هایی که باعث تشدید در معده می شوند را فراموش نکنیم. عدم استفاده از دارو های مسکن بدون تجویز دکتر و مشورت با دکتر دارو ساز از کاهش استرس جهت کاهش درد غافل نشویم، زیرا فشار روانی، این درد را بدتر خواهد کرد. پرهیز از مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی: زیرا استعمال این مواد، حفاظت لایه داخلی معده را ضعیف می کند و بدین ترتیب فرد، مستعد ابتلا به زخم معده می شود. همچنین استعمال دخانیات موجب می شود تا تولید اسید معده افزایش یابد. working(); ...
5 روش درمان خانگی معده درد
اسید معده به مری و مواردی از این دست است که باید فرد به مراکز درمانی مراجعه کند. برای جلوگیری از بروز دل درد، به اندازه خوردن مواد غذایی، اجتناب از مصرف غذا های پرچرب و شور به ویژه در وعده شام، تهیه خوراک از مراکز معتبر و بهداشتی، شستن دست ها قبل از خوردن مواد غذایی، ضدعفونی کردن میوه و سبزی، انجام معاینه های پزشکی منظم توصیه می شود. ...
علائم کبد چرب چیست؟+ رژیم غذایی درمانی
روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد، روغن ارده کنجد، دنبه یا پی قلوه گاه گاو مصرف کنید. از مصرف آب سرد و نوشیدنی سرد و گازدار بپرهیزید مخصوصاً بعد از ورزش و تعریق شدید و نیز ناشتا قبل از غذا و حین غذا و بعد از غذا تا یک ساعت (پایان هضم اول: عبور غذا از معده) نباید آب بخورید. برای کاهش عطش و عدم تمایل به آب سرد، عرق کاسنی یا عرق شاتره یا عرق خارشتر یا عرق بید و نیز لیمو، آبلیمو ...
رمزگشایی از برچسب تغذیه ای محصولات غذایی
، دکستروز، فروکتوز و شیره ذرت با فروکتوز بالا. شیرین کننده های مصنوعی مانند سوکرالوز، ساخارین و آسپارتام باید در حد اعتدال مصرف شوند. لایت ، کم کالری و ارگانیک به چه معنی هستند؟ گاهی بسته بندی غذاها و نوشیدنی ها شامل عبارت هایی هستند که سعی دارند مصرف کننده را متقاعد کنند این غذا سالم است. سازمان غذا و دارو برای اینکه مصرف کننده دچار ابهام نشود، قوانین خاصی را برای تولیدکننده های ...
شایع ترین مشکلات گوارشی و نحوه کنار آمدن با آنها
درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار داده و منجر به سوزش سر دل مزمن، بوی بد دهان، فرسایش دندان، تهوع، درد در قفسه سینه یا قسمت فوقانی شکم، مشکل در بلع یا تنگی نفس می شود. در صورت بروز هر کدام از این علائم باید به پزشک مراجعه کرد. اجتناب از مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که آغازگر علائم هستند مانند کافئین یا الکل، مصرف آنتی اسیدها یا مصرف داروهایی که منجر به کاهش تولید اسید معده یا التهاب مری می شوند ...
اسرار زیبایی؛ بهترین ماسک ها را با نعنا بسازید
آکنه 3- ماسک نعنا و موز برای درخشان شدن پوست 4- اسکراب پوست با مخلوط شیر، عسل، جو دوسر، خیار و نعنا 5- ماسک نعنا و ماست برای خشکی پوست 6- خیار و نعناع، کاهش دهنده التهابات پوستی 7- نعناع، عسل و سفیده تخم مرغ 8- نعناع و گلاب 9- ماسک نعناع برای پوست نرمال 10- نعنا و زردچوبه چرا نعنا برای پوست مفید است؟ آیا نعنا برای تیرگی دورچشم مناسب است؟ جوش های سرسیاه چه زمانی ایجاد میشوند؟ دستور اصلی ماسک نعناع ...
هرچیزی که باید درباره آزیترومایسین بدانید
معده خالی ، حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنید. برای استفاده از بسته تک دوز سوسپانسیون خوراکی: بسته را باز کرده و دارو را در 2 اونس آب بریزید. این مخلوط را هم بزنید و بلافاصله تمام آن را بنوشید. آزیترومایسین را برای استفاده بعدی ذخیره نکنید. برای اطمینان از دریافت کل دوز، 2 اونس دیگر آب به همان لیوان اضافه کنید، به آرامی بچرخانید و بلافاصله بنوشید. سوسپانسیون ...