عوارض دویدن طولانی مدت برای پوست و سلامتی!
سایر منابع:
سایر خبرها
ویژگی های دکتر قلب خوب و حاذق
بیماری های قلبی آشنایی داشته باشید و در صورت بروز نشانه ها به یک دکتر قلب حاذق مراجعه کنید. علائم زیر از شایع ترین علائم بیماری های قلبی هستند: تغییر رنگ پوست و ناخن یکی از علائم ظاهری بیماری های قلبی، تغییر رنگ پوست به خصوص در قسمت انگشتان دست و پا است. رنگ انگشتان و ناخن به دلیل عدم اکسیژن رسانی صحیح به بافت ها و اندام ها، به رنگ کبود و آبی تیره در می آید. تورم ...
خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی
استفاده می کنند. گلاب نسبتا بی خطر است. هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از گلاب با عوارض جانبی جدی همراه باشد. با این حال اگر مستعد آلرژی هستید، بهتر است در استفاده از آن احتیاط کرده و با پزشک مشورت کنید. در بعضی از افراد استفاده از گلاب باعث قرمزی و سوزش پوست می شود. قبل از اینکه از گلاب برای بهبود مشکلات پوستی خود استفاده کنید، مقدار کمی از آن را روی ناحیه ی کوچکی از ...
با عوارض و فواید عمل اسلیو معده آشنا شوید!
یافراگم سینه برود بیمار با فتق هیاتل روبه رو می شود که بیشتر در افراد چاق شایع است. افتادگی پوست کاهش وزن شدید معمولا احتمال افتادگی پوست و شل شدگی را به همراه دارد. افتادگی پوست از عوارض احتمالی اسلیو معده است که قبل عمل نمی توان میزان آن را تعیین کرد. سن، خاصیت الاستیسیته پوست فرد، ورزش و سرعت کاهش وزن از جمله عوامل موثر در میزان افتادگی پوست بعد جراحی اسلیو معده هستند. ...
جراح بینی استخوانی خوب در تهران کیست؟
. جراح در روش بسته جراحی بینی استخوانی ، با استفاده از ابزارهای مخصوص برش های لازم را درون حفره های بینی ایجاد میکند و مشکلات بینی را برطرف می نماید. در روش بسته احتمال برجای ماندن جای زخم در ظاهر بینی وجود ندارد زیرا برش ها درون بینی زده شده اند. دوره نقاهت افراد با این روش کوتاه تر خواهد بود و همچنین تورم ناشی از عمل بینی با این روش کمتر است. اما دسترسی پزشک به بافت های داخلی بینی محدود است، به ...
زیباترین زن ایران به غلط کردن افتاد ! / از عمل های زیبایی ام متنفرم !
بهادر در میان گذاشتم و از او خواستم برای انجام این عمل زیبایی کمکم کند! همسرم با شنیدن این حرف ها به شدت برآشفت و نصیحتم کرد که هرگز این کار را نکنم! او می گفت همه این عمل ها با عوارض وحشتناکی همراه است و بیشتر مواقع نیز نه تنها افراد به زیبایی نمی رسند بلکه داشتن پیکر گذشته برایشان به آرزویی دست نیافتنی مبدل می شود! ولی من چنان تحت تاثیر تصاویر و سخنان پزشک مذکور قرار گرفته بودم که ...
روز جهانی قلب در تقویم 1402چه تاریخی است؟ علت نامگذاری آن
خوب یا HDL سابقه خانوادگی بیماری های قلبی زودرس نکاتی برای محافظت از قلب سیگار نکشید: یکی از مھمترین عوامل بروز حملات قلبی، سیگار است. احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری، تا 70 درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است. اگر سیگار می کشید و در کنار آن ھم به سلامتی قلب و بدن خود اھمیت می دھید، بدانید که این دو در تضادی عظیم ھستند. پس سعی کنید از ھمین امروز سیگار را کنار بگذارید ...
هشدارهایی برای چهارشنبه سوری
جراحی می توان بینایی فرد را به او بازگرداند، اما در موارد شدید، چاره ای جز تخلیه چشم باقی نمی ماند. پس از هر گونه آسیب به چشم، تنها اقدامی که باید صورت گیرد آن است که چشم را با یک کاور، بدون آنکه با خود چشم آسیب دیده تماس داشته باشد بپوشانید و بیمار را بلافاصله به یک مرکز چشم پزشکی بفرستید. عارضه های پوستی پوست مهم ترین سطح دفاعی بدن افراد و جسم سالم، نیازمند پوست ...
چگونه می توان خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش داد؟
، توصیه شده است که به منظور حفظ سلامت قلب، مصرف سدیم را کاهش دهید و میزان مصرف آن را به کمتر از 2300 میلی گرم (معادل یک قاشق چای خوری نمک) در روز برسانید. البته افراد مبتلا به فشار خون بالا بهتر است بیش از 1500 میلی گرم سدیم در روز مصرف نکنند. به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، افزایش وزن و چاقی با عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت مرتبط است، همچنین ورزش ...
سماق قهوه ای بهتر است یا قرمز؟
لینولیئیک است، اسید اولئیک چربی اشباع نشده است که با سلامت قلب در ارتباط می باشد. مصرف سماق قهوه ای به دلیل داشتن فیبر زیاد سبب افزایش سلامت دستگاه گوارش می شود. سماق قهوه ای حاوی برخی از ویتامین های ضروری مانند ویتامین B1، B6، B2 و C برای بدن است. سماق قهوه ای ماده ای غنی از ترکیبات آنتی اکسیدان است. مصرف سماق قهوه ای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به کاهش التهاب موجود در بدن و ...
رفع سوختگی چهارشنبه سوری
شدید و درجه سه هم در حوادث چهارشنبه سوری، زیاد دیده می شود. درد، تورم، تاول و قرمزی پوست از مهم ترین نشانه های سوختگی هستند. در میان نواحی مختلف بدن معمولا سوختگی دست از بقیه شایع تر است و پس از آن، سوختگی صورت و تنه شایع است. قطع عضو و عفونت ثانویه، دو عارضه خطرناک از میان عوارض زودرس سوختگی اند و اگر شدت سوختگی خیلی زیاد باشد، حتی گاهی ممکن است کار مصدوم به مرگ نیز بینجامد ...
چگونه تشخیص دهم که عمل بلفاروپلاستی نیاز دارم یا لیفت ابرو؟
لیفت ابرو باعث می شود که ابروها خوب به نظر برسند، صورت را پهن می کند و چین و چروک زیر ابرو را از بین می برد تا چشم ها بزرگتر به نظر برسند . چگونه تشخیص دهم که عمل بلفاروپلاستی نیاز دارم یا لیفت ابرو؟ ما در این مقاله قصد داریم ویژگی ها، مزایا و معایب هردو روش را مرد بررسی قرار دهیم تا بتوانیم جواب مناسبی برای این سوال پیدا کنیم . عمل بلفاروپلاستی چیست؟ بلفاروپلاستی به معنی ...
لیپوساکشن پا چیست؟ روش انجام، مراقبت، هزینه
.... برای مدیریت تورم، باید تا حد امکان پاهای خود را بالاتر از قلب خود قرار دهید. همچنین می توانید از کمپرس یخ در نواحی تحت درمان به مدت 20 تا 30 دقیقه هر بار و چند بار در روز استفاده کنید تا به کاهش تورم و ناراحتی کمک کنید. یک رژیم غذایی سالم را پیش بگیرید حفظ یک رژیم غذایی سالم بعد از لیپوساکشن پا مهم است. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین، میوه ها و سبزیجات به ...
چند درصد از زنان و مردان ایرانی علاقه به ترک سیگار دارند؟
، سیگار باعث کاهش جریان خون به عضلات مورد نیاز برای عمل جنسی مانند قلب و عروق و نیز کاهش سطح تستوسترون در بدن می شود. در زنان، سیگار باعث کاهش جریان خون به بخش های مهم انجام عمل جنسی مانند دستگاه تناسلی می شود. بنابراین، ترک سیگار می تواند بهبود عملکرد جنسی در زنان و مردان را ایجاد کند. خطر ابتلا به مشکلات تنفسی: سیگار باعث تنگی بیشتر عروق ریه ها و تهویه نامناسب ریه ها می شود که باعث کاهش ظرفیت ریه ...
نحوه عمل جراحی بوکال فت و ساکشن غبغب
...: نحوه عمل جراحی بوکال فت و ساکشن غبغب چگونه است ؟ پاسخ: عمل بوکال فت در حذف چربی لپ ها و برجسته سازی استخوان گونه ها نقش موثری ایفا می کند. در واقع، بسیاری از افراد به دلیل مقدار زیاد چربی ذخیره شده در زیر استخوان گونه ها، برجستگی های ناحیه گونه خود را از دست می دهند. این گونه افراد می توانند از انواع عمل زیبایی صورت مانند گونه گذاری استفاده کنند. علی رغم وجود برخی عوارض نسبی ...
5 عادت خواب که می تواند 5 سال به عمر شما اضافه کند
کلی بهداشت خواب خوبی دارند این امر می تواند برای سلامت کلی آنان در درازمدت مفید باشد. پیش از این نیز پژوهش ها نشان داده بودند که خواب کم یا زیاد می تواند بر سلامت قلب تاثیرگذار باشد. با این وجود، مطالعه تازه به این موضوع می پردازد که چگونه چندین رفتار خواب {نه فقط مدت خواب} ممکن است بر امید به زندگی تاثیر بگذارد. البته انجام پژوهش های بیش تری در مورد عوامل خواب و امید به زندگی مورد نیاز است. منبع: فرادید/ یاهو نیوز ...
با مصرف این ماده غذایی لاغر می مانید
همچون حبوبات دیگر موثر بودن در کنترل و کاهش وزن است. به دلیل دارا بودن حجم بالایی از پروتئین، نشاسته مقاوم و فیبر، شخص را تا مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. همچنین مانع از بین رفتن بافت ماهیچه ای و عضلانی در حین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن می شود. موجب تنظیم شدن متابولیسم بدن هم می شود. کنترل قند خون و دیابت معمولا مواد غذایی که برای سلامت قلب و عروق و کنترل وزن مناسب هستند از ...
پشت پرده اقتصاد لاغری
ادوارد هشتم باعث کناره گیری او از سلطنت شد گفته بود که یک زن "هیچ وقت نمی تواند خیلی ثروتمند یا خیلی لاغر باشد". ظاهرا او باید هر دو باشد یا هیچ کدام. این موضوع نشان می دهد هر کسی که فکر می کند فقر می تواند توضیح دهد که چرا افراد دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و یا این که ثروتمند بودن به افراد کمک می کند وزن کمتری داشته باشند اندکی تامل و مکث کند. سپس باید توضیح دهید که چرا به نظر می رسد ...
از اثرات ضربان قلب بر درک افراد تا دویدن موجب آرتروز زانو نمی شود
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیستم اسفند نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. ویتامین D در کاهش بروز حملات آسم بی اثر است ویتامین D یک ریز مغذی است که به سلامت استخوان و متابولیسم کلسیم کمک می کند. دویدن موجب آرتروز زانو نمی شود بر خلاف تصور رایج، دو ماراتن خطر ابتلا به آرتروز لگن یا زانو را افزایش نمی دهد. راهکاری جدید ...
خدمت ارتش به مردم سیستان و بلوچستان،با ارائه خدمات درمانی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان ، به همت تیپ 288 زرهی شهید سلیمان هاشمزهی خاش 9 متخصص به مدت 2 روز با حضور در شهرستان خاش بیش از 500 نفر از بیماران را به صورت رایگان ویزیت میکنند. صارمی رئیس بیمارستان پیامبر اعظم در زاهدان گفت: 9 متخصص پوست، داخلی، جراح عمومی، قلب، اطفال، زنان، مغز و اعصاب و در این طرح مشارکت دارند. وی گفت این طرح به صورت مداوم انجام خواهد شد و هین متخصصان در 20 روز آینده جهت ادامه روند درمان بیمارن فعلی و نیز پذیرش بیمارن جدید در بیماستان تخصصی تنفس مهر ولایت خاش حاضر به انجام خدمت خواهند بود. ...
چرا پوست صورت قرمز میشود؟
برای درمان علائم آلرژی به جز استفاده از لوازم آرایشی حساسیت زا وجود ندارد. در نتیجه، اگر به محصولی حساسیت دارید، بهتر است استفاده از آن را متوقف کنید و محصولی را پیدا کنید که با پوست شما سازگار است. یکی از لوازم آرایشی که همه افراد از آن استفاده می کنند پاک کننده های پوست هستند. برای داشتن پوستی سالم و شاداب، شستن پوست ضروری است. علاوه بر این، استفاده از پاک کننده های نامناسب می تواند باعث تحریک و ...
ده اثری که کاهش وزن ممکن است برای بدن شما ایجاد کند
دیگری می شود، آیا افسردگی منجر به بروز چاقی در افراد می گردد و یا اضافه وزن در پی خود افسردگی به بار می آورد.به عبارت دیگر،می توان گفت یک "رابطه دوطرفه" بینایندو حالت وجود دارد،به این معنی که چاقی ممکن است باعث افسردگی شود یابرعکس. یکبررسیدر مارس 2021 که درمجله پزشکی شخصی منتشر شد،روندی رابین چاقی،افسردگی،رژیم غذایی و ورزش نشان داد: بدین ترتیب که افرادی که وزنکمکردندعلائمافسردگی کمتری راتجربه ...
آقایان واقعا راحت تر وزن کم می کنند یا زنان؟
، 35٪ از شرکت کنندگان سطح گلوکز خون طبیعی داشتند و دیگر پیش دیابتی در نظر گرفته نمی شدند. اما مردان از مزایای بیشتری بهره مند شدند . آن ها به طور متوسط در مقایسه با میانگین 11 کیلویی برای زنان، 13 کیلو وزن دست دادند. همچنین دارای نشانگرهای سلامتی مانند پایین آمدن ضربان قلب و چربی بدن نیز بودند. تاکسبوری اظهار داشت: تغییرات کوچک برای مردان ممکن است تأثیر بیشتری بر وزن آن ها بگذارد. ...
علائم کمبود کلسیم در بدن
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد. احتمال کمبود کلسیم با افزایش سن بیشتر می شود. روزنامه تایمزآو ایندیا در گزارشی علائم کمبود ...
روز هایی برای سوختن!
عنوان عوارض زودرس مطرح هستند و برخی در درازمدت در افراد عوارض ایجاد می کند . قطع عضو بدن از عوارض زودرس سوختگی هاست. عفونت ثانویه در محل زخم ناشی از سوختگی، یک عارضه زودرس دیگر است. اما بخشی از این صدمات هم هستند که چنان سوختگی ایجاد می کند که فرد هیچ وقت شکل اولیه اش را نمی تواند داشته باشد. اما با وجود خطرات ناشی از مواد محترقه هر سال شاهد افزایش حوادث این روز هستیم و با اینکه همه ساله ...
چه لباس ورزشی برای بدنسازی مناسب است؟
، هرکدام باید به دقت برای ورزش و محیطی که قرار است در آن ورزش کنید انتخاب شوند. در ادامه چند راهکار برای انتخاب لباس ورزشی مردانه مناسب باشگاه به شما ارائه می دهیم. باشگاه بدنسازی جایی است که لباس بدنسازی فیت و چسبان می توانید بپوشید. لباس هایی که در دست و پای شما گیر کند به هیچ وجه برای کارهای سنگین مناسب نیست. همچنین اگر لباستان گشاد باشد نمی توانید به صورت ...
راهنمای خرید کفش نایک
. این کفش در مقایسه با نسخه های قبلی خود سبک تر شده و یک واحد زوم ایر به پاشنه کفش و همچنین جلوی پا اضافه شده است که آن را برای استفاده های طولانی مدت بسیار راحت تر می کند . این کفش تمام ویژگی های پگاسوس را دارد، یک کفش همه جانبه و بادوام که برای راه رفتن های طولانی و استفاده های روزمره ساخته شده است. در دنیای کفش های فوق العاده، پگاسوس همیشه یک کفش مقرون به صرفه بوده و در بین دوندگان با تجربه محبوبیت ...