سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی را چه مقدار در یخچال نگهداری کنیم؟
غذای طبخ شده در فریز ،از فاسد شدن آن جلوگیری می کند، اما نباید فراموش کرد ارزش غذایی که با مواد غذایی تازه طبخ و مورد استفاده قرار می گیرند بسیار بیشتر از غذای فریز شده است. در این بخش از نمناک در مورد این مضوع مهم توضیح خواهیم داد. مدت نگهداری غذاهای پخته شده در یخچال فضای یخچال محلی مناسب برای رشد و تکثیر کپک و باکتری است. برای از بین رفتن برخی باکتری ها باید درجه سرمای ...
قیمت میوه در میادین تره بار امروز
پرتقال تامسون شمال 16,500 پرتقال تامسون شمال درشت 12,000 پرتقال تو سرخ 17,500 پرتقال والنسیا 17,500 پیاز ریز انواع 7,500 پیاز زرد 16,000 پیاز سفید صدفی 16,000 پیاز قرمز 15,000 ترب سفید 5,800 ترب سیاه 7,500 تره فرنگی 19,500 توت فرنگی 58,000 چغندر برش 13, ...
11 ماده غذایی که برای مبارزه با سرماخوردگی مناسب اند
داده شده است که اینها از واکنش مبارزه با بیماری برخی از انواع گلبول های سفید خون حمایت می کنند و به آنها در مبارزه با ویروس ها کمک می کنند. سیر را می توان به عنوان یک مکمل پیشگیرانه نیز مصرف کرد: توصیه می شود روزانه 300 میلی گرم یا یک تا دو حبه تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید، از جمله در سس های سالاد، آب میوه های سبز، یا به سادگی آن را روی نان سبوس دار برای نان تست طعم دار و خوشمزه قرار دهید. ...
برای کاهش فشار خون فوری این مواد غذایی و نوشیدنی ها را فراموش نکنید
تا از مواد افزودنی و شکر اجتناب شود. روغن زیتون پلی فنول ها، که آنتی اکسیدان های محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغن های دیگر می شود. پلی فنول ها سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و به آنها کمک می کند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است. از آن به جای کره، روغن گیاهی یا روغن کانولا در آشپزی خود استفاده کنید. مصرف روزانه ...
راه های پیشگیری از بیماری های قابل انتقال از آب و مواد غذایی
که با استفاده ظروف عمومی و از یخ های قالبی برای سرد کردن آن، عرضه می شود اجتناب شود. وی تصریح کرد: برای نوشیدن آب از لیوان شخصی استفاده کرده و در هنگام غذا خوردن ظروف و قاشق و چنگال شخصی را مورد استفاده قرار دهید، در موقع خرید و حمل مواد غذایی، اقلامی مثل نان را که قابل شستشو و پختن مجدد نیستند را در کنار میوه، سبزیجات نشسته و گوشت خام قرار ندهید. بختیاری نیا ادامه داد: در ...
آخرین وضعیت بازار کالاهای اساسی در قزوین/ قیمت برخی کالاها کاهشی است
پایان است. آن گونه که برخی فروشندگان بازار قزوین اظهار کردند، قیمت انواع برنج، لوبیا، عدس و لپه تقریبا با ثبات نسبی همراه بوده و با همان قیمت قبل از تعطیلات نوروزی و اسفندماه سال عرضه می شود. فروشندگان گوشت قرمز و مرغ بازار قزوین نیز از ثبات قیمت انواع گوشت خبر داده و بیان کردند: در دو هفته گذشته افزایش چندانی در انواع گوشت قرمز و مرغ صورت نگرفته و تقریبا با همان قیمت یکی دو ...
زبانت بدجور سوخته؟ با این راهکار سریع خوبش کن!
آشنا می کنیم: - برای کاهش درد و پیشگیری از عفونت در سوختگی درجه یک زبان باید زبان را با آب خنک به مدت چند دقیقه شستشو دهید و در صورتیکه ذرات غذا یا آلودگی روی ناحیه سوخته است به آرامی آن را پاک کنید و یک تکه پارچه تمیز را با آب خنک٬ خیس کرده و در دهان٬ روی ناحیه سوختگی قرار دهید، همچنین برای کاهش درد تکه های کوچک یخ را در دهان بمکید. - به محض خوردن یک چیز خیلی داغ، آنرا تف کرده ...
کدام آرایش مد سال 1402 شد؟
، هنرمندان آرایش از چوب رنگی مینیمالیستی استفاده می کنند. این پوشش ملایم تا متوسط ظاهر آرایش بدون آرایش را که خیلی ها برای رسیدن به آن تلاش می کنند، کامل می کند. تغییری از استفاده از رژگونه های پررنگ تر به رژگونه ای ملایم از درون وجوددارد. “پس از آماده شدن پوست، یک لایه شفاف از رنگ پوست یا زیرسازی روشن را روی پوست بمالید. سپس از یک برس رژگونه استفاده کنید تا کمی رنگدانه کرم را بردارید و روی آن ...
معضلات شبکه های اجتماعی قابل حل است؟
، تلگرام ها را نمی شد در بسته های مُهروموم شده از هرگونه جست وجویی در امان نگه داشت. اپراتورهایی تلگرام ها را می خواندند و به کد مورس ترجمه می کردند. ضمناً، برخلاف ادارۀ پست که دولتی بود، تلگراف تقریباً از همان ابتدا به مالکیت خصوصی درآمد و یک شرکت، یعنی وسترن یونیون، بر آن مسلط شد. به دلیل چنین تفاوت هایی، این پرسش که آیا تلگرام ها هم باید مثل نامه از مصونیت محرمانگی برخوردار شوند یا نه، تا دهه ها ...
جیران و حقایقی که نادیده انگاشته شد...
جایی که هلندی ها و انگلیسی ها برای خرید ابریشم ایران با یکدیگر رقابت می کردند. یک روز در اصفهان با لباس مبدّل به بازار رفت و یک من گوشت و یک من نان خرید. آن را به عالی قاپو آورد و وزن کرد و دید هرکدام کمتر از 9 دهم من بود. بلافاصله دستور داد فرماندار اصفهان را عزل و سیاست کنند، و آن نانوا و آن قصاب را به شدت تنبیه کردند. میدان نقش جهان در اصفهان، بنا به توصیف پیترو دلاواله ...
کدام میوه ها قند دارند و قند آن ها چقدر است؟
خاطر داشته باشید درحالی که این میوه ها حاوی قند هستند، مواد مغذی بالایی نیز دارند و یک مکمل سالم برای هر رژیم غذایی به حساب می آیند.بااین حال، اگر می خواهید مصرف قند خود را محدود کنید، بهتر است از میوه هایی مانند توت فرنگی و هندوانه که قند کمتری دارند، استفاده کنید.علاوه بر این، می توانید میوه های خود را با منبع پروتئین یا چربی سالم مانند آجیل یا ماست ترکیب کنید تا به کاهش جذب قند در بدن کمک کنید. از همراهی شما سپاسگزاریم. ...
درمان های خانگی یا حرفه ای؛ برای سفید کردن دندان ها کدام روش موثرتر است؟
چاینا مورنینگ پست گفت که به هیچ عنوان این محصولات را بیشتر از زمانی که کارخانه مشخص کرده است روی دندان هایتان نگه ندارید. با این حال، آن ها ممکن است تغییر زیادی در رنگ دندان ایجاد نکنند و بهتر باشد که به عنوان یک درمان مکمل پس از روش های حرفه ای سفید کردن دندان استفاده شوند. روش حرفه ای سفید کردن دندان را که بلیچینگ می گویند، باید دندانپزشک یا متخصص زیبایی دوره دیده انجام دهد ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
...> افراد مبتلا به اسهال نیز باید از شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنند که برخی از آنها می توانند اثر ملین داشته باشند. غذاهای با فیبر بالا فیبر به فعال نگه داشتن سیستم گوارشی کمک می کند. معمولاً این چیز خوبی است، اما زمانی که بدن در تلاش است پس از اسهال بهبود یابد، فیبر ممکن است علائم را بدتر کند. فیبرهای نامحلول، که مقصر اصلی هستند، در مواد غذایی مختلفی وجود دارند، از ...
17 غذا که هرگز نباید در فریزر بگذارید
غذایی برای اینکه مواد غذایی در فریزر سالم و تازه بمانند این نکات را رعایت کنید: 1. غذا را قبل از فریز کردن خنک کنید قرار دادن غذا های داغ داخل فریزر، دمای فریزر را بالا می برد و ممکن است باعث یخ زدایی از سایر مواد غذایی شود. تقسیم کردن مواد غذایی به قسمت های کوچک تر، فریزر کردن آن ها را سریع تر می کند. 2. مواد غذایی را به درستی بسته بندی کنید و در ظرف ...
فوت و فن فریز کردن توت فرنگی
برای طولانی مدت: اگر می خواهید برای مدت طولانی توت فرنگی داشته باشید و در فصل های دیگری هم از آن استفاده کنید، فریز کردن توت فرنگی گزینه خوبی است. مراحل فریز یا منجمد کردن توت فرنگی: 1. انتخاب توت فرنگی: توت فرنگی های درشت و سالم، براق و سفت را انتخاب کنید. بهتر است توت فرنگی ارگانیک بخرید و از خرید توت فرنگی های خشک شده یا کپک زده و توت فرنگی های خیس ...
ماسک های طبیعی برای پوست صورت
را تسکین بدهد. آلوئه ورا: آلوئه ورا خاصیت تسکین دهندگی و ضدالتهابی و مرطوب کنندگی دارد. فرقی نمی کند از چه موادی برای ماسک خانگی تان استفاده می کنید؛ به هر صورت باید ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوستتان تست کنید؛ چون هر کسی پوست خاص خودش را دارد و ممکن است مواد مختلف روی پوست افراد واکنش های متفاوتی نشان بدهند. ابتدا مقدار کمی از ماسک را پشت گوشتان بزنید و بعد از 15 دقیقه ...
باقلا قاتق خوشمزه ای که جهانی شد
غذا هایی قرار گرفت که تحسین جهانی را برانگیخته است. به تازگی نیویورک تایمز، رسانه معتبر آمریکایی در مطلبی به معرفی غذای محبوب گیلانی ها پرداخته است. باقلا قاتق از جمله غذا های خوشمزه شمالی است که اهالی گیلان در پخت آن تبحر دارند. یک خورش خوشمزه که با کمترین و ساده ترین مواد پخته می شود و بسیار مقوی و سیر کننده است. گفته می شود میل کردن غذا هایی مثل باقلا قاتق برای افطار یا سحر ماه مبارک رمضان به ...
برای سحری و افطاری چی بخوریم؟
کمی خیار، گوجه فرنگی، هویج، بروکلی، سبزی خوردن یا کاهو. نیم ساعت بعد: 100 تا 150 گرم از انواع میوه ها مثل هلو، شلیل، گیلاس، آلبالو و... . 30 تا 45 دقیقه بعد (وعده شام): 3 روز در هفته می توان از غذاهای گوشتی از جمله ماهی، میگو و سایر غذاهای دریایی استفاده کرد. البته بهتر است آنها را به جای سرخ کردن، بخارپز یا کبابی کنید یا اینکه ابتدا آن را کبابی یا ...
40 غذای ناسالم برای 40 ساله ها
پنیر کوتیج فشار خون شما را افزایش دهد، اما یک فنجان می تواند تقریبا 700 میلی گرم از این مواد را حمل کند. این بیش از یک سوم چیزی است که قرار است دریک روز کامل مصرف کنید. یک گزینه غنی از پروتئین بهتر یک ظرف ماست یونانی است. این یک جای گزین پنیر کوتیج کم نمک و پر پروتئین است که ما از طرفداران پر و پا قرص ان هستیم. 21. جرکی ظاهر گوشت گاو همان جایی است که گوشت استیک پوسته می شود ...
راه های طبیعی برای کاهش اسید اوریک در بدن
...> - بیشتر غذاهای کامل بخورید. - غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده را محدود کنید. - برچسب های مواد غذایی را برای قندهای اضافه شده بررسی کنید. - میل به شکر را با میوه های تازه رفع کنید. - نوشیدنی های قندی - نوشیدنی های شیرین ، نوشابه و حتی آب میوه های تازه اغلب سرشار از قند هستند. فروکتوز موجود در نوشیدنی ها سریعتر از قندهای موجود در غذاهای ...
علی اکبر ولایتی: شایسته بود که سریال جیران به مبارزه علما هم می پرداخت
که به مردم ایران، چینی سازی و ساعتسازی بیاموزد. بعد از مدتی، ایران دومین صادرکننده ظروف چینی در دنیا شد.در گیلان، برای پرورش کرم ابریشم، درخت توت کاشت و میزان صادرات ابریشم ایران، از چین جلوتر افتاد تا جایی که هلندی ها و انگلیسی ها برای خرید ابریشم ایران با یکدیگر رقابت می کردند. یک روز در اصفهان با لباس مبدّل به بازار رفت و یک من گوشت و یک من نان خرید. آن را به عالی قاپو آورد و وزن کرد ...
حقیقت هایی که در سریال جیران گفته نشد
اصفهان با لباس مبدّل به بازار رفت و یک من گوشت و یک من نان خرید. آن را به عالی قاپو آورد و وزن کرد و دید هرکدام کمتر از 9 دهم من بود. بلافاصله دستور داد فرماندار اصفهان را عزل و سیاست کنند، و آن نانوا و آن قصاب را به شدت تنبیه کردند. میدان نقش جهان در اصفهان، بنا به توصیف پیترو دلاواله جهانگرد ایتالیایی – که در زمان شاه عباس دوم از میدان نقش جهان دیدار کرده، در سیاحت نامۀ خود می نویسد که در ...