خانه
افزایش قدرت دفاعی بدن با مصرف ویتامین C
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای برای افطار تا سحر
و عروق، است. مصرف منظم روغن زیتون، منجر به افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) و کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، می شود. همچنین انجیر، از مواد معدنی کلیدی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و.... تشکیل یافته است و منبع خوبی از "فیبر" می باشد که می تواند علاوه بر حفظ سلامت دستگاه گوراش و روده ها، سطح قند خون را نیز در حد نرمال، حفظ کند. در ضمن انجیر، یک میوه قلیایی است که PH بدن را در محدوده نرمال حفظ می کند و اثر اسید های مضر تولیدشده در معده را در طول روزه داری و گرسنگی، را خنثی می کند. منبع: farsnews. ...
پوکی استخوان رابطه مستقیمی با کمبود ویتامین D دارد
(مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست )، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلا به آسم و آلرژی و ....دارد اما مقادیر کم آن می تواند خطر ابتلا به عفونت ها( به ویژه آنفلوآنزا)، افسردگی و اضطراب، کاهش تراکم استخوان، احتمال زوال عقل و حملات قلبی و عروقی را افزایش دهد. بنابر گفته دکتر زهرا پورنصیری، متخصص کودکان و فوق تخصص کلیه، جدی ترین عارضه کمبود ویتامین D، کمبود کلسیم خون (هیپوکلسمی) ، کمبود فسفات ...
تزریق ژل لب طبیعی + مزایا، معایب، عوارض، هزینه و معرفی بهترین برند
پس از تزریق از اصلاح و آرایش صورت و محل تزریق خود داری کنید. دمای محلی که در آن قرار دارید می تواند بر اثرگذاری روش تاثیر گذار باشد. به دمای شهر ها و نقاطی که پس از تزریق سفر می کنید باید توجه داشته باشید که بیش از حد گرم یا سرد نباشد. تا 48 ساعت بعد از تزریق ژل، تا جایی که می توانید آب بنوشید تا هیدراته بدن حفظ شود و روند ترمیم تسریع یابد. ماندگاری ژل لب تزریق ژل لب نتایج ...
آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن
کردن تعرق نقش بسزایی دارند. لباس های نخی معمولا سریع عرق و بوی بد را جذب می کنند. - دقت در نوع تغذیه به کاهش میزان بوی بدن کمک می کند. مثلا از خوردن بعضی از غذاهای تند با ادویه جاتی مانند کاری، زیره و سیر خودداری کنید. کمبود روی در بدن مشکل تعرق را افزایش می دهد، به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک می کند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده اِکرین را فعال می سازد که باعث ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
و مشکلات مربوط به جریان خون را افزایش خواهد داد. انعطاف نداشتن یکی از بزرگترین مشکلات مردان که آن ها را در معرض خطر قرار می دهد، انعطاف نداشتن بدن است. کم کردن تنش ماهیچه ها باعث افزایش سطح انرژی و بهبود روحیه می شود و در نتیجه باید فعال تر باشید و انعطاف پذیری بدن خود را افزایش دهید. مصرف غذا های صنعتی قطع کردن فرآورده های صنعتی و رژیم غذایی بعد از 40 ...
خواص زرده تخم مرغ از نظر طب سنتی
مواد مغذی موجود در آناز جمله کولین به تنظیم عملکرد قلب و عروق کمک میکند. پیشگیری از سرطان سینه با زرده تخم مرغ یکی از مواد مغذی مهم موجود در زرده تخم مرغ ، کولین ست ، مطالعات نشان داده اند که مصرف بالای کولین در زنان باعث می شود احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان 24 درصد کاهش پیدا کند. فواید زرده تخم مرغ برای مو زرده تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
.... سپس سوء جذب می تواندنیز به آن اضافه شده و باعث کمبود های دیگری شود، مانند مورد کلسیم و ویتامین D. افراد مسن که بدن آن ها تولید ویتامین D را متوقف کرده است، ممکن است دچار کمبود کلسیم شوند، زیرا ویتامین D برای جذب کلسیم بسیار مهم است. 8 علامت رایج که نشان می دهد ممکن است کمبود ویتامین داشته باشید کمبود ویتامین شایع است با این حال آن همیشه با علائمی که ممکن است با کمبود ...
خارش پوست نشانه چه بیماری هایی است؟
یا پوسته پوسته، بثورات، تاول و عفونت های پوستی می شود. ممکن است برای اولین بار در دوران کودکی ظاهر شود یا در بزرگسالی شروع شود، معمولا زمانی که فردی در 20 سالگی یا بالای 50 سال است. اگزمای خفیف معمولاً باعث ایجاد پوست خشک و خارش دار می شود، اما در موارد شدیدتر، اگزما می تواند در سراسر بدن پخش شود و به گفته NHS باعث خارش مداوم شود. اگر فرد روشن پوست باشد، پوست آسیب دیده اغلب قرمز به نظر ...
با این 10 ترفند آشپزی راحت تر غذا درست کنید
...> برای اینکه پوست آن ها را به راحتی بکنید این میوه ها را به مدت 20 ثانیه در مایکروفر قرار دهید. 3. چطور پوست تخم مرغ آبپز را به راحتی بکنیم؟ مقداری سرکه یا نوشابه به آبی که تخم مرغ در آن می جوشد اضافه کنید. این مواد به داخل پوسته تخم مرغ می رود و باعث می شود پوست کندن آن آسانتر شود. 4. چطور از مرکبات آب بیشتری بگیریم؟ برای اینکه تا آخرین قطره آب لیمو یا ...
این علائم یعنی به فلج معده دچار شده اید
شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع یک یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند؛ بنابراین اگر مبتلا به دیابت هستید مهم است که سطح قند خون شما تحت کنترل باشد. فلج معده همچنین می تواند در نتیجه برخی از عوارض مانند جراحی، کاهش وزن، گاسترکتومی یا برداشتن بخشی از معده اتفاق افتد.بنابر اعلام دفتر آموزش و ...
درمان سینوزیت با عسل و مواد طبیعی
علائم سینوزیت چیست؟ علائم و نشانه های مختلفی از عفونت سینوسی وجود دارد: سردردهای حاد که هنگام خم شدن فرد افزایش می یابد تورم یا حساسیت صورت روی نواحی سینوس فشار یا درد ناشی از فشار دادن مخاط تب ناشی از بافت های سینوسی التهابی گرفتگی بینی تولید بیش از حد مخاط که از بینی به گلو می رود و نواحی داخلی گلو را تحریک می کند. گلودرد سرفه کردن از دست دادن حس بویایی ترشحات بینی سبز رنگ خستگی بوی بد دهان یا طعم نامطبوع دهان حساسیت به نور فواید عسل برای درمان سینوزیت ...
بدن روزانه چه میزان کافئین نیاز دارد؟
پودرکافئین خالص معادل مصرف حدود 28 فنجان قهوه است. چنین سطوح بالای کافئین می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی و احتمالا مرگ شود. اگرچه استفاده از کافئین ممکن است برای بزرگسالان بی خطر باشد، اما ایده چندان خوبی برای کودکان نیست. نوجوانان و جوانان باید در مورد مصرف بیش از حد کافئین و همچنین مخلوط کردن آن با سایر نوشیدنی ها و یا داروها احتیاط کنند. همچنین، زنان باردار یا بانوانی که در تلاش ...
با خواص جو آشنا شوید
زیادی دارد و میزان کلسترول بالای خون را بسیار کاهش می دهد. کلسترول بالا میزان خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. پژوهشگران خوردن روزانه جو را توصیه می کنند.3 کاهش علائم آرتزوز مقاله ای که توسط دانشگاه ایالتی میشیگان منتشر شده است ادعا می کند که مصرف رژیم غذایی پر فیبر باعث کاهش التهاب می شود. همچنین برخی از غلات کامل مانند جو حاوی فیبر محلول هستند که به بدن در جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند ...
ماهی بخور و بخند تا سیستم ایمنی بدنت تقویت شه!
عفونت را افزایش می دهد. بنابراین همیشه برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن ، استراحت را در برنامه روزانه خود قرار دهید. بادام: برای کمک به جلوگیری از عفونت های ویروسی ، 3 اونس بادام را بخشی از رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. محققان ایتالیایی با مطالعه ای دریافتند که یک ماده شیمیایی موجود در پوست بادام است که توانایی گلبولهای سفید را در تشخیص ویروس ها بهبود می بخشد. آنها دریافتند ...
15 خواص شگفت انگیز سس مایونز که هیچکس از آن خبر ندارد!
خون را به خوبی عادی کند. مصرف سس مایونز به حفظ سطح قند خون در حد طبیعی کمک می کند. 7. سکته قلبی را کاهش می دهد راه دیگر سس مایونز برای حفظ سلامت بدن این است که می تواند حمله قلبی را کاهش دهد. مواد مغذی غنی آن برای کاهش و پیشگیری از حمله قلبی واقعا مفید است. چربی های امگا 3 موجود در سس مایونز می تواند خطر حمله قلبی ناگهانی را کاهش دهد. به گفته سلامت قلب، خوردن سس مایونز به کاهش ...
سیپروفلوکساسین،آنتی بیوتیک برای عفونت های باکتریایی
تواند سطح روپینیرول را در بدن افزایش دهد و خطر عوارض جانبی روپینیرول را افزایش دهد. فنی توئین مصرف سیپرو با داروی تشنج فنی توئین (Dilantin، Dilantin-125، Phenytek) می تواند باعث کاهش بیش از حد سطح فنی توئین در بدن شود. این می تواند منجر به تشنج های کنترل نشده در افرادی شود که فنی توئین برای صرع مصرف می کنند. سیلدنافیل مصرف سیپرو با سیلدنافیل (ویاگرا ...
معمول ترین مشکلات پوستی در کودکان: علائم و درمان
/> نتیجه گیری: حفظ و مراقبت پوست از جمله توصیه های ضروری برای پیشگیری از مشکلات پوستی در کودکان و نوزادان است. پوست کودکان لطیف تر و حساس تر از پوست بزرگسالان است. در نتیجه کرم ضد آفتاب را باید به صورت روزانه در تمام نواحی بدن استفاده کرد.
راه های پیشگیری از بیماری های قابل انتقال از آب و مواد غذایی
.... وی در خصوص علائم بالینی این بیماری ها توضیح داد: علائم در بیشتر بیماری های منتقله از آب و غذا شامل اسهال، تهوع، استفراغ و گرفتگی شکمی است که این نشانه ها بعد از 24 تا 48 ساعت بعد از عفونت ظاهر شده و برای یک تا دو روز ادامه می یابد. بختیاری نیا ادامه داد: بیشتر این بیماری ها به دلیل از دست دادن آب و املاح بدن بیمار باعث ایجاد عوارض کم آبی در انسان می شوند. معاون ...
با جرم گوش چه کنیم؟ برای گوش مفید است یا آن را خارج کنیم؟
است که آنها را از اجدادمان به ارث برده ایم. جرم گوش با بوی تند گاهی به جای این که جرم خود به خود و به طور طبیعی از گوش خارج شود، در گوش تجمع پیدا می کند و به مرور زمان دچار علایمی مانند درد یا پری گوش می شوید این نوع جرم نشانه عفونت یا آسیب دیدگی در قسمت میانی گوش است و می تواند نشانه های متعددی داشته باشد از جمله مشکل دار شدن قسمت میانی گوش، مشکل در حفظ تعادل بدن ...
تاثیر عجیب دود قلیان بر نوزادان
دود سیگار و قلیان والدین می تواند تاثیرات منفی زیادی برای سلامت نوزاد داشته باشد. نوزادانی که در معرض دود سیگار قرار دارند، بیشتر احتمال دارد بعدا در خطر بیماری هایی مثل سرطان های خون، سرطان ریه قرار بگیرند؟ عوارض دود سیگار و قلیان بر نوزاد مصرف سیگار در طی سالیان اخیر با رشد رو به افزایشی همراه بوده است. زنان و مردان زیادی در اثر استفاده طولانی به آن وابستگی پیدا ...
بیماری هموفیلی چیست؟
همچنین ممکن است به مفاصل شما فشار وارد کند و باعث درد شدید شود. خونریزی درمان نشده، خونریزی مکرر داخلی ممکن است باعث آرتروز یا تخریب مفصل شود. • عفونت : افراد مبتلا به هموفیلی احتمالاً انتقال خون دارند و خطر دریافت فرآورده های خونی آلوده را افزایش می دهند. محصولات خون پس از اواسط دهه 1980 به دلیل غربالگری خون اهدا شده برای هپاتیت و اچ آی وی ایمن تر شدند. • واکنش نامطلوب به ...
این قطره چشمی منجر به مرگ و نابینایی بیماران شد
موردعفونت ناشی از مصرف قطره های چشمی اشک مصنوعی شناسایی کرده است. این عفونت به دلیل وجود باکتری سودوموناس آئروژینوزا به وجود می آید. باکتری سودوموناس آئروژینوزا که در قطره چشمی یافت شده است می تواند باعث عفونت شدید در خون، ریه یا زخم های بدن شود. کارشناسان نسبت به این باکتری هشدار داده اند، زیرا درمان آن در سال های اخیر به دلیل مقاومت آنتی بیوتیکی دشوارتر شده است. به گفته سازمان غذا ...
عفونت ادراری؛ عارضه ای که بیشتر زنان را تهدید می کند
نمونه ادرار تشخیص داده می شود. پزشکان اغلب برای درمان انواع عفونت های دستگاه ادراری آنتی بیوتیک تجویز می کنند اما شما می توانید از قبل اقداماتی برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به عفونت ادراری انجام دهید. در صورت عدم درمان به موقع ممکن است این عفونت، به خصوص اگر ناحیه فوقانی دستگاه ادراری را درگیر کرده باشد، وارد خون و باعث سپسیس شود که یک واقعه تهدیدکننده زندگی است. بنابراین اگر مشکوک به ...
توصیه های متخصصان پوست در مورد اگزمای صورت
طولانی مدت مناسب نیستند چون مصرف بلندمدت این داروها می تواند عوارض جانبی داشته باشد، مانند قرمزی و تحریک پوست.آنتی هیستامین ها نیز می توانند به عنوان راه حلی کوتاه مدت مؤثر باشند. در موارد شدیدتر، داروهای سیستمیک تخصصی تر نیز وجود دارند. چگونه علائم شعله ور شدهٔ اگزما را کنترل کنید همهٔ انواع اگزما درمان قطعی ندارند؛ اما شما می توانید علائمتان را قابل کنترل تر کرده و کاهش دهید. با ...
ظروف یکبار مصرف
باشد . استفاده از ظرف های یکبار مصرف برای بیمارستان ها از نظر کنترل عفونت امری ضروری میباشد . ظروف یکبار مصرف فریزری با توجه به مواد سازنده ان در دماهای منفی صفر درجه نمیشکنند و پلاستیکشان از انعطاف بالایی برخوردار است . باید توجه کنید که حتما از ظروف مخصوص برای فریز کردن مواد غذایی استفاده کنید زیرا امکان دارد که مواد غذایی داخل ظرف یکبار با محتویات شیمیایی ان واکنش دهند و عاملی سرطان زا ...
چگونه رگ دست را برجسته کنیم + تمرینات موثر
داشته باشید که وقتی تمرین های پرفشار انجام می دهید، فشار خونتان بالا می رود؛ چون مغز متوجه می شود که باید خون رسانی را با سرعت، شدت و کیفیت بالاتری انجام دهد. همین مسئله باعث می شود که به تدریج رگ های شما بزرگ تر شوند. نزدیک شدن این رگ های برجسته به سطح پوست، نمای بسیار خاص و زیبایی به دستان شما خواهد بخشید. البته مراقب باشید که در حین عضله سازی، مواد مغذی لازم را به بدن خود برسانید ...
مادران باردار این خوراکی ها را نخورید+فیلم
شود) √ مصرف بیش از حد سیب زمینی √ سیاه دانه √ مصرف زیاد نمک √ سرکه √ استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود. غذاهای مضر بارداری از نظر طب مدرن بسیاری از غذاها، دارای میکروب و باکتری های عفونی هستند که امکان دارد روی سلامتی مادر یا جنین تأثیر بگذارند. این مواد غذایی عبارتند از: گوشت خام یا نیم پز از مصرف گوشت خام ...
نشانه های کمبود آب بدن
شفا آنلاین سلامت کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد و می تواند به لخته شدن خون، صرع و بیماری های دیگر منجر شود. به گزارش شفا آنلاین : نتایج بررسی ها نشان می دهد، کمبود آب حتی به میزان کم، باعث کاهش انرژی و بدخلقی می شود. به همین علت باید آب کافی مصرف کرد و کم آبی بدن را به موقع تشخیص داد اما علایم کم آبی بدن، همیشه تشنگی و خستگی مفرط نیست. علایم دیگری نیز وجود دارد که کمتر شناخته ...
خواص شگفت انگیز هویج برای سلامتی
به گزارش سلام نو به نقل از صدا و سیما، هویج فعالیت روده ها را تنظیم می کند. ضد اسهال و نرم کننده و ضد عفونت روده ها و التیام دهنده زخم روده است. هویج به مقدار زیاد کاروتن دارد و ضد صفرا و بیماری های کبدی است. هویج له شده، اثر تسکین دهندگی بر روی زخم ها دارد. همچنین هویج در درمان بیماری های پوستی مختلف مانند خارش، اگزما و سوختگی ها بسیار سودمند و در بیماری تنگی نفس و ضد اعصاب مفید بوده و همچنین ...
برای برطرف کردن سوزش واژن چکار کنیم؟
این حالت، مواد شیمیایی (بیشتر پروستاگلاندین ها) که توسط بدن علیه عامل عفونی تولید می شود و با هدف از بین بردن عامل عفونی تولید می شود نیز می تواند باعث درد شود. سوزش و درد در واژن هنگام ادرار کردن: سوزش در واژن علامتی است که ممکن است در برخی موارد مانند عفونت مجاری ادراری رخ دهد. در این حالت بیماران ممکن است از سوزش و درد در هنگام ادرار، سوزش و خونریزی واژن در هنگام ادرار شکایت کنند. سوزش واژن قبل ...
