آیا پیاده روی از مرگ زودرس جلوگیری می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش وزن چطور پیاده روی کنیم؟
شامل کاهش فشار خون بالا و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کمک به فرد برای حفظ وزن سالم و تقویت سیستم اسکلتی عضلانی است. یک کارآزمایی بالینی در تگزاس نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی یا دویدن با قدرت، پنج بار در هفته باعث جریان خون بهتر در داخل و خارج مغز می شود. پالوچ می گوید: تنها چند قدم بیشتر در روز بردارید، این یک راه عالی برای شروع است. برنامه پیاده روی واقعاً خوب است زیرا ...
بررسی دلایل ابتلای تعداد کم نهنگ ها به سرطان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دانشمندان این روز ها تمرکز خود را به یکی از دشوارترین اسرار پزشکی معطوف کرده اند، اینکه چرا برخی از گونه های جانوری به سرطان مبتلا نمی شوند، در حالی که برخی گونه های دیگر به علت ابتلا به این بیماری عمرشان کوتاه می شود. به نقل از تارنمای نشریه گاردین، نهنگ ها نرخ پایینی در ابتلا به سرطان دارند، اما این بیماری یکی از علل اصلی مرگ در میان سگ ها و گربه ها است ...
کشف یکی از بزرگترین راز های پزشکی
. بنابراین، اگر شما هزار برابر بیش تر از یک انسان سلول دارید باید هزار برابر بیش تر در معرض خطر ابتلا به سرطان باشید”. از این منظر، گونه هایی از نهنگ ها وجود دارند که نمی توانند بدون ابتلا به سرطان به سن یک سالگی برسند، زیرا سلول های بسیار زیادی دارند چندین کوادریلیون در مقایسه با انسان هایی که فقط تریلیون ها سلول دارند که میزانی هزار برابر کم تر محسوب می شود. برای مثال، نهنگ های ...
سن سرطان پستان در ایران جوان تر از دیگر نقاط جهان/ابتلا از 45 سالگی
منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. متخصصان می گویند که در طول یک هفته باید 150 دقیقه ورزش متوسط یا 75 دقیقه تمرینات سخت تر و جدی تر داشته باشید. شما همچنین می توانید از هر دو نوع تمرین ورزشی را کمی انجام دهید. وزن خود را کنترل کنید هنگامی که رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و ورزش کنید، می تواند کمک کند تا وزن متعادلی داشته باشید که همچنین شانس ابتلا به سرطان ...
رژیم غذایی که خودکشی سلول های سرطان را تحریک می کند
کرد که امکان تکثیر و در معرض خطر قرار گرفتن سلامت انسان را فراهم می کند. فروپتوز نوع دیگری از مرگ سلولی است که نسبتا به تازگی کشف شده و ماده معدنی آهن نقشی کلیدی در آن ایفا می کند. فعال شدن این فرایند قبلا با روشی برای مبارزه با سرطان پیوند خورده بود. مرگ سلول های گلیوبلاستوما با حذف اسید آمینه های سیستئین و متیونین از رژیم غذایی در مطالعه ای جدید، تیمی پژوهشی از ...
تاثیر یک رژیم غذایی خاص بر سرطان مغز
مرگ سلولی است که تقریبا به تازگی کشف شده است و آهن در آن نقشی کلیدی دارد. فعال شدن آن قبلاً با روشی ممکن برای مبارزه با سرطان مرتبط دانسته شده است. اکنون در یک مطالعه جدید، یک گروه پژوهشی از دانشکده پزشکی دانشگاه نورث کارولینا(UNC) و دانشگاه کلمبیا کشف کردند که سلول های دخیل در تشکیل گلیوبلاستوما به ویژه در معرض مرگ فروپتوز هستند. این یافته قابل توجه است، زیرا گلیوبلاستوما ...
هشدار محققان: تنها سه سال مواجهه با آلودگی هوا، ریسک ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد
آلودگی هوا می تواند موجب فعال سازی سلول هایی در ریه شود که ایجاد سرطان می کنند. شواهد جدید از یک مطالعه جامع نشان می دهد که قرارگرفتن در معرض مقدار زیاد ذرات معلق در هوا می تواند تنها در عرض سه سال ریسک ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. این تحقیق حالا با توجه به آلوده بودن هوای بسیاری از شهر ها می تواند بسیار مهم و موردتوجه باشد. محققان در مطالعه ای روی حدود 33 هزار بیمار ...
2 عامل اوج گیری کرونا
بهداشتی در جامعه کاهش پیدا کرده است و از این رو توصیه می شود برای پیشگیری از افزایش میزان ابتلا در هفته های آینده رعایت شیوه نامه های بهداشتی جدی گرفته شود. این متخصص بیماری های عفونی به تزریق نوبت یادآور توسط گروه های پرخطر توصیه کرد و افزود: گروه های پر خطر شامل افراد مسن و اشخاصی که دچار بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های قلبی و عروقی، نقص ایمنی، سرطان و .. هستند، می شود. ...
سوزش معده زنگ خطر ابتلا به این بیماری است
بررسی سلول های سرطانی، معاینه منظم داشته باشند. فاکتورهای پرخطر ابتلاء به مری بارت شامل داشتن سابقه خانوادگی مری بارت یا سرطان مری و سیگار کشیدن است. خطرات دیگر داشتن چربی بیش از حد شکمی یا بیماری ریفلاکس بیش از پنج سال است.ایست می گوید: اگر سه مورد از این عوامل خطر را دارید، باید آندوسکوپی غربالگری برای مری بارت انجام دهید. اقدامات شیوه زندگی و دارو می تواند به کاهش ریفلاکس اسید کمک کند. درمان ها می توانند شامل مهار کننده های پمپ پروتون باشند. متخصصان تاکید می کنند برای شروع، مصرف قهوه، الکل و سیگار را کنار بگذارید. ...
8 خاصیت شگفت انگیز خرما برای سلامتی بدن
برای نقشی که در کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری آلزایمر و انواع خاصی از سرطان دارند، مورد مطالعه قرار گرفته اند کاروتنوئیدها : ثابت شده است که کاروتنوئیدها سلامت قلب را تقویت می کنند و همچنین ممکن است خطر ابتلا به اختلالات مربوط به چشم مانند دژنراسیون ماکولا را کاهش دهند فنولیک اسید : به دلیل خواص ضد التهابی شناخته شده، فنولیک اسید ممکن است به کاهش خطر سرطان و بیماری های قلبی کمک کند ...
وحشت زیاد پوتین از ترور شدن/ آقای رئیس جمهور در مخفیگاه زندگی می کند/ او از ابتلا به کرونا می ترسد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، بادیگارد سابق ولادیمیر پوتین مدعی شده است که رییس جمهور روسیه به شدت پارانویایی است و برای فرار از ترور در پناهگاه ها مخفی می شود و تا سر حد مرگ از ابتلا به کرونا می ترسد. گلب کاراکولوف 35 ساله می گوید که ولادیمیر پوتین بعد از پیدا کردن وسواس به مراقبت های امنیتی نسبت به خود به یک فرد گوشه گیر تبدیل شده و از این بیم دارد که غرب تماس های او را شنود می کند ...
استفاده از دستگاه خشک کن ناخن، سرطان زاست
منتشر شده است و مرگ مستقیم سلولی و آسیب به بافت را نشان می دهد که می تواند منجر به سرطان پوست شود. تخت های برنزه کننده بسیار سرطان زا و لامپ های UV در دستگاه کاشت ناخن نیز به همان میزان سرطان زا است. مطالعه نشان می دهد که بسیاری از زنان تراکم سینه را به عنوان یک عامل خطر برای سرطان سینه دست کم می گیرند. طبق گفته مرکز آموزش علوم UCAR ، نور فرابنفش، نوعی تابش الکترومغناطیسی است که دارای طول ...
جنگ با سلول های سرطانی مغز با رژیم غذایی خاص
در پژوهشی جدید گروهی از محققان با حذف آمینواسیدهای خاصی از رژیم غذایی موش هایی که به این نوع تومور مغزی مبتلا بودند، مشاهده کردند که سلول های مخرب با فرآیندی به نام فروپتوز که نوعی مرگ سلولی است شروع به مردن کردند. نتیجه ای که می تواند امیدواری را برای یافتن راهکارهای درمانی در برابر این سرطان کشنده افزایش دهد. در این مطالعه موش هایی که تحت رژیم های غذایی محدودکننده قرار گرفته بودند علاوه ...
آیا مصرف سبزیجات کنسرو شده خطر مرگ ومیر را افزایش می دهد؟
سرطان دستگاه گوارش، به ویژه سرطان مری مرتبط است. به گفته محققان، مصرف سبزیجات کنسرو شده خطر بروز فشار خون بالا و افزایش شاخص توده بدنی (BMI) را افزایش می دهد. به نظر می رسد که نمک زیاد موجود در سبزیجات کنسرو شده باعث بروز این مشکلات می شود، البته لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود. نتایج این مطالعه در مجله BMC Medicine منتشر شده است. کد خبر 653436 ...
این نوشیدنی قاتل سنگ کلیه است
تواند در ایجاد چنین شرایطی نقش داشته باشد. علائم شایع وجود سنگ کلیه در بدن عبارتند از: درد شدید در ناحیه کمر، وجود خون در ادرار، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز، ادرار کدر و بدبو. بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه چیست؟ به نظر می رسد رژیم غذایی بیشترین تأثیر را بر خطر ابتلا به سنگ کلیه دارد. تحقیقات نشان می دهد آنچه می خورید و می نوشید، به طور مستقیم با خطر ابتلا به سنگ کلیه در ارتباط است؛ افزایش مصرف مایعات، میوه ها و فیبر با خطر کاهش سنگ کلیه مرتبط است و بیانگر این است که اصلاح تغذیه و مصرف خوراکی های سالم می تواند به پیشگیری از تولید سنگ در کلیه کمک کند. ...
بیماری پاژه سینه چیست؟ بررسی علل، علائم و درمان
...> پرتودرمانی: این درمان را می توان یک درمان مکمل دانست. بعد از انجام جراحی بافت سینه، پرتودرمانی برای کاهش خطر عود، توصیه می شود. شیمی درمانی یا هورمون درمانی: در مواردی که بیماری پاژه با سرطان سینه زمینه ای همراه است، ممکن است به درمان های اضافی مانند شیمی درمانی یا هورمون درمانی نیاز باشد. این درمان ها ممکن است بسته به شرایط هر فرد قبل یا بعد از جراحی انجام شوند. مطالب پیشنهادی: نوک سینه اضافی ...
السورسوپ یا ساپادیل: فواید، عوارض جانبی و موارد دیگر
موثر چندین نوع باکتری از جمله باکتریهای عامل وبا ، باکتری استافیلوکوک ، باکتری گنگی ویت ، پوسیدگی دندان و عفونت های مخمری را از بین ببرد. در مطالعه آزمایشگاهی دیگر عصاره السورسوپ توانست با باکتریهای مسئول بیماریهای کلسترول و استافیلوکوک مقابله کند. درمان آسم مطالعه ای که در نیجریه انجام شد نشان میدهد که برگ های درخت ساپادیل برای درمان بیماریهای تنفسی مانند آسم ...
وضعیت کرونا در جهان پس از 3 سال / واکسیناسیون همچنان ادامه دارد؟
...: واکسیناسیون در کشورهای توسعه یافته بیشتر بود، اما آمارها نشان می دهد، اومیکرون بیشتر افراد را در کشورهای کم درآمد آلوده کرده است. او می گوید در حال حاضر، همه گیری وارد وضعیت ثابت شده است. تاکنون بیش از 684 میلیون مورد ابتلا به کرونا در جهان گزارش شده که بیش از 6 میلیون مورد آن منجر به مرگ شده است. دربرخی قسمت های جهان از جمله شهر نیویورک، کرونا از بیماری همه گیر به فص ...
اندازه پیاده روی
،احتمال مرگ آن ها کمتر است.همچنین مطالعه ای که اخیرا منتشر شده،نشان داد که در طی یک دهه پیگیری،افراد 20 سال یا بالاتر که 8000 قدم یا بیشتر در یک یا دو روز در هفته انجام می دهند، 14.9 درصد کمتر در مقایسه با افرادی که کم تحرک بودند، در معرض خطر مرگ قرار داشتند.با افزایش تعداد روزهای پیاده روی،خطر مرگ نیز کاهش یافت.به عنوان مثال، ورزش از سه تا هفت روز در هفته با کاهش 16.5 درصدی مرگ و میر ناشی از ...
مصرف شکر زمینه ساز 45 بیماری جدی است
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد:محدود کردن قند و شکر مصرفی به تنها شش قاشق چای خوری در روز و مصرف یک نوشیدنی شیرین در هفته می تواند سلامت شما را به شدت بهبود بخشد. علاوه بر این، محققان می گویند مصرف بیش از حد شکر، خطر ابتلا به 45 بیماری مختلف از جمله دیابت، بیماری های قلبی و افسردگی را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین : سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد کرده است که قندهای ...
چه ارتباطی بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و سرطان وجود دارد؟
کاهش تخریب میکروبی، افزایش ماندگاری و افزایش قابلیت حمل و نقل در زمان های طولانی طی چندین مرحله پردازش می شوند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده خطر بروز سرطان های مختلف مانند سرطان پانکراس، کولورکتال و سینه را افزایش می دهد. به گفته پژوهشگران، لازم است افراد غذاهای فوق فرآوری شده را با غذاهای کمتر فرآوری شده جایگزین کنند تا به بهبود سلامت خود کمک ...
داروی جدید آسترازنکا برای 2 سرطان شایع مجوز گرفت
آفتاب نیوز : از این پس مردان مبتلا به سرطان پروستات پیشرفته و زنان مبتلا به نوعی از سرطان اولیه سینه در صورتی که در معرض خطر بالای عود کردن بیماری باشند، می توانند در انگلیس به داروی اولاپاریب دسترسی داشته باشند. به گزارش یورونیوز، این داروی تازه تایید شده که به صورت قرص در دسترس خواهد بود از ترمیم DNA توسط سلول های سرطانی که باعث مرگ سلولی می شود، جلوگیری می کند. ...
خواص این ماده مغذی برای تقویت گوارش و پیشگیری از سرطان
.... فیبر به شما کمک می کند تا حرکات روده راحت و منظمی داشته باشید. بر همین اساس رژیم های غذایی سرشار از فیبر می توانند به پیشگیری و درمان بیماری های گوارشی مانند یبوست و بیماری دیورتیکول کمک کنند. پیروی از یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله سرطان روده بزرگ، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 کمک کند. فیبر برای تنظیم التهاب ...
تغییرات در رژیم غذایی مدار های مغزی را نیز تغییر می دهد
.... اسمال به ان بی سی نیوز گفت این نخستین مطالعه ای است که نشان می دهد حتی تغییرات کوچک در رژیم غذایی انسان مدار های مغزی را دوباره سیم کشی می کند و خطر طولانی مدت پرخوری یا اضافه وزن را افزایش می دهد. هرچند به گفته این متخصصان، سه تا پنج روز مصرف غذای پرچرب و شیرین بر مسیر های بین مغز و معده تاثیر نمی گذارد، اما مصرف غذای پرچرب و پرکالری در بازه زمانی بین 10 تا 14 روز بر این ...
صعود به قله پیک هشتم در هفته های پیش رو
جهش ویروس، سویه جدید، موج تازه کرونا باز هم در کشور رو به افزایش گذاشته و در حال حاضر روزانه نزدیک به یک هزار نفر مبتلا شناسایی می شوند و از سوی دیگر آمار مرگ و میرها نیز به طور محسوسی افزایش یافته هر چند که به مدد واکسیناسیون شاید این امید را داشته باشیم که به مرگ و میرهای سه رقمی نرسیم اما در حالی که ماه های گذشته مرگ و میرهای کرونایی یا صفر بود یا اصلا دو رقمی نشده بود حالا هر روز افزایش این تعداد می تواند زنگ خطر مجددی برای جامعه باشد. ...
بدخوابی باعث ابتلا به این بیماری می شود
اختلالات خواب، مانند مدت زمان نامطلوب خواب و بی خوابی، با التهاب مزمن مرتبط است . وی در ادامه افزود: از لحاظ تئوری، پاسخ ایمنی به التهاب می تواند سیتوکین های پیش التهابی ایجاد کند که منجر التهاب راه های هوایی می شود و خطر ابتلاء به آسم را بیشتر افزایش می دهد . این مطالعه خاطرنشان کرد که درمان اختلالات خواب در مراحل اولیه ممکن است خطرات را بدون توجه به استعداد ژنتیکی کاهش دهد. ...
سنی که برای آقایان بحرانی است: مراقب باشید!
کیفیت بی خوابی و خواب با کیفیت پایین، خطر ابتلا به مشکلات و سختی را در روز بعد افزایش می دهد. اگر خواب کافی نداشته باشید، بدن خودش را ترمیم نمی کند و احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی مانند سرطان و بیماری قلبی بالا می رود. مصرف زیاد نمک سدیم بالا در رژیم غذایی باعث افزایش فشار خون، و خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. مطالعات نشان می دهد که مردان بالای سن چهل سالگی به مصرف بی ...
ChatGPT به کمک بیماران می آید
به گزارش گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیوزمدیکال، یک مطالعه جدید توسط محققان مرکز پزشکی سیدرز-سینای توضیح می دهد که چگونه چت بات ChatGPT می تواند با ارائه اطلاعات آسان و قابل درک در مورد دانش اولیه، شیوه زندگی و درمان های این شرایط، به بهبود نتایج سلامتی بیماران مبتلا به سیروز و سرطان کبد کمک کند. این یافته ها که در مجله بالینی و مولکولی کبدی منتشر شده است، پتانسیل سیستم ...
آسیب به سایر اندام ها با ابتلای مکرر به کرونا؛ هنوز وسط کروناییم!
آزمایش کرونا بیشتر شود موارد ابتلا به این ویروس بسیار بیشتر از آمارهای اعلام شده است، با این وجود برخی از متخصصان علاوه بر این که نگران ابتلا و مرگ ناشی از کووید19 برای بیماران هستند، به موضوع دیگری هم توجه می کنند، شاید سویه های درحال گردش در بسیاری از موارد در ظاهر سبب یک هفته بیماری شوند اما آن چه هنوز نگران کننده است عوارض ناشناخته بعد از ابتلا به ویروس کرونا است. قبل تر هادی ...