سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع جوش صورت و آکنه با چند روش خانگی موثر
سانتی گراد تنظیم کنید. محققان فرانسوی دریافته اند که دمای خنک تر، باعث می شود بعد از رفتن به رختخواب، راحت تر به خواب بروید. از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه های ماورای بنفش نوع A و B محافظت کنند.این محصولات باعث می شوند، منافذ پوست مسدود نشوند.در صورتی که بیرون هستید، هر 2 تا 3 ساعت یک بار مجددا این ...
با اکسیرطول عمر آشنا شوید!
هلیله سیاه هلیله سیاه برای تقویت معده مفید و موثر است و در سیستم گوارشی باعث هضم بهتر و سریعتر غذا میشود، از نفخ هم جلوگیری می کند و اجازه نمی دهد سردی طبع غذا در حین هضم برای شما مشکل ایجاد کند و با طبع گرم و خشکی که (نوع تفت داده اون) دارد طبع غذا های ما که غالبا سرداست را خنثی می کند. همچنین مصرف هلیله سیاه در کاهش اسید و سوزش سر دل مفید عمل می کند برای درمان سوء هاضمه تا ...
ماسک های خانگی برای رفع چین و چروک صورت
الی 20 دقیقه ماسک روی پوستتان بماند. در آخر صورتتان را با آب ولرم یا سرد بشویید. موز می تواند به عنوان یک ماسک ضد چروک عمل کند. شیر نیز به تغذیه و رفع تیرگی پوست کمک می کند. عسل هم یک آبرسان عالی برای پوست است. پس اگر پوست شما خشک است نیز می توانید از این ماسک استفاده کنید. برای تهیه این ماسک باید یک موز متوسط را با چنگال له کنید و بعد 2 قاشق غذا خوری عسل و 4 قاشق غذاخوری شیر به آن اضافه ...
5 عادت روزانه که به مو ها آسیب می رساند
با مو را تمیز کنید این مواد زائد دوباره به مو های تان باز می گردند. لازم نیست آن وسایل را روزانه کنید. حتی یکبار در هفته نیز با استفاده از شامپوی ملایم و آب گرم می توان این وسایل را مورد شستشو قرار داد. اتو های فر کننده و صاف کننده شما نیز باید تمیز شوند. باقیمانده محصولی که روی این ابزار ها جمع می شود می تواند منجر به تجمع چربی و باکتری شده و هم چنین باعث فرسایش فلز به کار رفته در آن ...
راه های رفع خستگی قلب دوم
کوچکی را که برای ماساژ پا در نظر گرفته اید، آماده کرده و داخلش را با آب ولرم یا داغ پر کنید. (گودی تشت باید طوری باشد که حداقل تا قوزک پای شما را بپوشاند.) حالا وقت آن رسیده که دست های تان را هم زیر آب گرم بگیرید تا اگر احیاناً سرد هستند، خوب گرم شوند و آماده برای ماساژ دادن. حوله ها، لوسیون و روغن را دم دست تان بگذارید. ترجیحاً یک بالش یا کوسن در اطراف تان داشته باشید تا ...
چند خط سلامتی
.... / آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند، یا حرارت پوست بدنشان بالا است بسیار لذت بخش و مفید است. اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر است. / با خوردن کاهو، خوب می خوابید. در برگهای کاهو، آثار ضد اسپاسم و آرامبخشی وجود دارد. مصرف 5- 6 برگ کاهو در هر روز موجب می شود که خواب خوب و آرامی داشته باشید. / فالوده شیرازی دسر (پس ...
قاتل قند خون در ناشتا
شفا آنلاین سلامت از دیگر خواص گوجی بری تاثیرگذاری آن در کاهش قند خون و کنترل آن است. گوجی بری موجب بهبود تحمل گلوکز، کاهش مقاومت به انسولین، بهبود سلول هتی کمک کننده به تولید انسولین و کاهش بالقوه قند خون می شوند و از این طریق از افزایش مقدار قند خون جلوگیری کرده و آن را کنترل می کند. اگر از گوجی بری استفاده می کنید مرتب قند خون خود را چک کنید و افرادی که با افت قند خون مواحه هستند و افراد دیابتی ...
کدو؛خوراکی آسمانی
های غذایی افراد چاق از آن هدیه آسمانی استفاده کرد و جزء گیاهانی است که خوردن آن باعث چاقی نمی شود. علاوه بر موارد یاد شده در گیاه کدو ویتامین هایی مانند B2-B1 و ویتامین C که از سایر منبع بیشتر است یافت می شود. ویتامین C موجود کدو باعث شکسته شدن رادیکال های آزاد موجود در پوست شده و باعث شادابی آن می شود. از لحاظ طب قدیم کدو سرد و تر و خنک و مرطوب است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند ...
خواص آب پیاز برای مو؛ آب پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
تحریکات پوستی، بهتر است مقداری آب پیاز را روی نقطه ای از پوست بمالید. بهتر است مقداری آب پیاز را روی حفرهٔ آرنج یا پشت گوش تان بمالید و چند دقیقه صبر کنید. اگر دچار تحریک پوستی شدید، بهتر است آب پیاز را روی پوست سر نمالید. فراموش نکنید که مراقب ریختن آب پیاز در چشم هایتان باشید. اگر آب پیاز به چشم هایتان بریزد، باعث سوزش و قرمزی چشم هایتان می شود. اگر این اتفاق افتاد، فورا چشم ها را با آب سرد ...
شیوه پخت حلیم بازاری در منزل
...: 250 گرم آب: حدود 20 لیوان نمک: 1 قاشق مرباخوری پیاز: ا عدد شکر، پودر دارچین، روغن و کنجد برای تزئین: به میزان لازم دستور پخت: 1 ابتدا گندم های پوست کنده را چند آب بشویید تا کاملاً پاک و تمیز شوند؛ سپس گندم را به مدت 12 ساعت خیس بدهید. برای تهیه حلیم حتماً لازم است که از گندم پوست کنده استفاده کنید. 2 برای شروع پخت حلیم، گندم های خیس خورده را آبکش ...
میخوای رنگ مو، ماندگاری بیشتری داشته باشه ؟ | 5 راهکار ساده برای افزایش ماندگاری رنگ مو
طبیعی خشک شوند و از آنجایی که ما تحقیق کرده ایم گرما باعث آسیب رساندن به موها می شود. 4. شستشو با آب سرد : اگر موهای سرتان را با آب گرم می شویید بهتر است بدانید با این کار فولیکول های موهایتان باز می شوند که در نتیجه باعث می شود ماندگاری رنگ موهایتان کاهش یابد. 5. اصلاح منظم موها: توصیه می شود که طی زمان خاصی موهای خود را اصلاح کنید تا به زیبایی و سلامتی آن آسیبی نرسد. ...
اختلالات قاعدگی و درمانهای متفاوت
ویتامین ب6، منیزیوم،روی،و ویتامین آ هستند موجود است. -مصرف ویتامین ب 6 برای درمان اختلالات قاعدگی به دهه 1940 برمی گردد.آنهایی که تاثیر این ویتامین را در درمان اختلالات قاعدگی می دانند به تقابل ویتامین و مواد شیمیایی مغز معتقدند.بنابراین تاثیر آن از لحاظ طب بالینی ثابت نشده و تعداد زیادی از افراد آن را مضر میدانند. مصرف 200 تا 300 میلی گرم از آن در روز باعث احساس درد یا کرختی و سستی در ...
بواسیر چیست؟
تخلیه مثانه باشد که می تواند منجر به عفونت ادراری شود. این عارضه عمدتاً پس از بی حسی نخاعی رخ می دهد. اکثر افراد بعد از عمل درد دارند که داروها می توانند از بین بروند. نشستن در حمام گرم نیز ممکن است کمک کند. گیر انداختن بواسیر: این روش که به آن هموروئیدوپسی منسوخ گفته می شود ، جریان خون به بافت بواسیر را مسدود می کند. معمولاً فقط برای بواسیر داخلی استفاده می شود. ...
همه چیز در مورد سوغات شهر ارومیه
پوست را کم می کند و تمامی جوش هایی که سر سیاه هستند را از بین می برد یکی دیگر از فواید این نقل پیشگیری از کم خونی است اگر شما سردرد گرم مزاجی دارید و گاهی اعصاب و روان شما دچار اختلال می شود، بهترین گزینه نقل بیدمشک است تقویت سیستم گوارشی و افزایش اشتها شما برای رسیدن به یک لذت باور نکردنی می توانید نقل بیدمشک را با چای داغ میل کنید و از زندگی لذت ببرید اما یکی از موضوعاتی که باید دقت ...
تاحالا مربای گوجه سبز درست کردی؟ | مربایی ملس و خوشمزه
به جوش بیاورید . گوجه سبز رسیده را به قابلمه اضافه کرده و 2 دقیقه بجوشانید تا پوستشان ترک بردارید سپس آبکش کنید و رویش آب سرد بریزید. پوست گوجه سبزها را به آرامی بگیرید و مراقب باشید که له نشوند. اگر پوستشان جدا نمی شود میتوانید با نوک چاقو رویشان خط بیندازید. گوجه سبزها را به همراه شکر و جوهر لیمو روی حرارت بگذارید تا آب بیندازد و به جوشاندن ادامه دهید تا قوام بیاید. گلاب و وانیل را اضافه کرده و بعد 1 دقیقه حرارت را خاموش کنید. در قابلمه را به همراه دم کنی ببندید و کناری بگذارید تا کم کم خنک شود و شکر بهتر به خورد گوجه ها برود. ...
دلیل و درمان دندان دردی که شبها به سراغمان می آید
التهاب ، ورم و فشار و درد خواهد شد. 8. گاهی اوقات نیز ممکن است که در طول روز آنقدر سرتان شلوغ باشد که اصلا متوجه دندان درد خود نشوید. در چنین حالتی فکر می کنید که دندان درد فقط شب ها در دهانتان ایجاد می شود. پس شب ها نیز باید سر خودتان را گرم کنید تا هرچه زودتر به پزشک مراجعه کرده و علت را بفهمید. 9. مواد غذایی که شب ها مخصوصا آخر وقت می خورید ، می تواند عاملی برای دندان درد شما در شب باشد. نوشیدنی های خنک ، اسیدی ، داغ یا با قند بالا در شب باعث سوزش و حساسیت بالای دندان شما می شود ؛ مخصوصا اگر به بیماری های لثه ، پوسیدگی دندان یا مشکلات دیگری مبتلا باشید. ...
درباره شیوع عفونت قارچی مرگبار در سراسر آمریکا چه می دانیم؟
که تب دارد و پس از تجویز آنتی بیوتیک یا داروی ضد قارچ بهبود نمی یابد در معرض خطر ابتلا به C. auris در نظر گرفته می شود. این قارچ عمدتا افراد دارای نقص ایمنی را در محیط های پزشکی تحت تاثیر قرار داده است. در واقع، شما قرار نیست نامزد ابتلا به این نوع عفونت قارچی در باشگاه ورزشی باشید و فرزندان تان در مدرسه لزوما به آن مبتلا نخواهند شد، اما اگر بیمار هستید و مرتبا با سیستم مراقبت های ...
فواید معجزه آسای ماسک پیاز برای پوست
آن اجازه دهید ماسک سرد شود و بعد یک لایۀ نازک از آن را روی صورت خود بگذارید. بعد از 30 دقیقه که ماسک خشک شد آن را با آب گرم بشویید. خواص ماسک پیاز برای پوست با آب گوجه فرنگی برای درست کردن این ماسک یک قاشق غذاخوری آب پیاز را با نصف قاشق گوجه فرنگی و کمی روغن گیاهی برای نرم و لطیف کردن پوست خود استفاده کنید. مثل روش های قبلی از پنبه برای این کار استفاده نمایید و بعد از گذشت 10 ...
عوارض مصرف خوراکی های سرد
خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار هست طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟ و همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می شود، مصرف ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه شیش کباب
. پیازهایی که ریز خرد کرده ایم را به مواد اضافه و کاملا مخلوط کنید چاشنی های مورد علاقه تان را به مواد اضافه کرده و به خوبی مواد را با هم مخلوط کنید. نیمی از مواد را از غذاساز خارج کرده و نیمی از گوشت چرخ کرده را به باقیمانده مواد داخل غذاساز اضافه کرده و به خوبی مخلوط نمایید. این کار را با بقیه گوشت و مخلوط پیاز تکرار کنید. مخلوط به دست آمده را به ظرف مناسبی انتقال داده و با دست به خوبی ...
می خوای خودتو خوشحال کنی؟ بیا تا 10 روش روبهت بگم!
. با خودتان به همان روشی که با یکی از دوستان عزیز، یا اعضای خانواده تان صحبت می کنید، صحبت کنید. دقیقا شبیه تنفس عمیق، لبخند زدن باعث ایجاد یک واکنش شیمیایی می شود که به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. لبخند حتی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و استرس را کاهش دهد. لبخند زدن ترفندی است که به مغز نشان می دهد شما خوشحال هستید. بله! خنده بر هر درد بی درمان ...
خواص شگفت انگیز و درمانی پیاز برای سلامت بدن
سال 2014 روی 54 زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نشان داد که مصرف مقادیر زیادی پیاز قرمز خام (80 تا 120 گرم در روز) به مدت 8 هفته باعث کاهش کلسترول کل و LDL (بد) در مقایسه با گروه کنترل شد. علاوه بر این، شواهد حاصل از مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف پیاز ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی، از جمله التهاب، سطوح بالای تری گلیسیرید و تشکیل لخته خون را کاهش دهد. پیاز سرشار از آنتی ...
طرز تهیه فته لبنانی مناسب برای عید فطر
...> مرحله سوم مرغ را در همان قابلمه بریزید 1.2 لیتر (5 فنجان) آب اضافه کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید. همان طور که آب در حال جوشیدن است سطح آن را تمیز کنید. این یک گام مهم برای حفظ طعم خوب فته است. چوب دارچین و نمک را اضافه کنید در ظرف را بپوشانید و به آرامی به مدت 45 دقیقه یا تا زمانی که گوشت خیلی نرم شود بجوشانید. قبل از سرو روی حرارت خیلی کم گرم نگه دارید. مرحله چهارم ...
هشدار؛ این 7 غذا را به هیچ وجه نباید گرم کرد
پوستی، ضرر غذاهای مانده بر بدن ما نیست. برخی از غذاهای مانده، ما را مسموم می کنند و فشاری سنگین بر دوش کبد ما می گذارند. با ما همراه باشید تا شما را با اطلاعاتی درباره ی مانده ی غذاهایی که نباید بخوریم بیشتر آشنا کنیم . 1. چغندر ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می شناسیم که غنی از آنتی اکسیدان و آهن است. اما اگر وقتی کاملا سرد نشده است آن را دوباره گرم کنیم، نیترات ...
10 نکته مهم که انگشتان پایتان آرزو دارند، بدانید!
درست انجام دهید: در صورت گاز گرفتگی حشرات و یا خراش از پدیکور اجتناب کنید، حوضچه ها ممکن است باکتری هایی را جمع کند که می توانند از طریق زخم وارد بدن شوند و موجب عفونت شوند، پوست مرده را به طور مرتب با یک اسفنج یا سنگ پا تراش دهید، بگذارید پاها برای مدتی در آب گرم بمانند و سپس پوست را تراش دهید، این باعث می شود که آن ها تمیز به نظر برسند و از ایجاد ترک های دردناک جلوگیری کنند. ...
نکته های مهم تمیز کردن در فصل بهار از نظر کارشناسان نظافت
زهکش هایی که به ندرت استفاده می شوند، مانند لوله های حمام مهمان مفید است. گرفتگی زهکشی به محصولی اختصاصی نیاز دارد. 26. تجمع آب سخت را از سر دوش خود پاک کنید تجمع آب سخت می تواند باعث ایجاد لکه های ناخوشایند شود و حتی بر جریان آب سر دوش شما تأثیر بگذارد. اگر تمیز کردن با اسفنج آشغال ها را از سوراخ ها پاک نمی کند، می توانید سر دوش خودرا تمیز کرده و با استفاده از چند محصول ...
دستور پخت خورش آلوچه در زمان قاجار | با گوجه سبز هلی خورش بپزید | هالی آوی ؛ ترانه ای نادر با صدای ...
را از یک صافی یا آبکش رد می کنند تا هسته و پوست آن ها گرفته شود. سپس پیاز و سیر فراوان را خرد می کنند و با روغن تفت می دهند. کمی زرد چوبه نیز اضافه می کنند. در مرحله بعد گوجه سبزهایی که از صافی رد کرده اند به سیر و پیاز اضافه می کنند تا با حرارت ملایم خوب بپزد و جا بیفتد. چنانچه آلوچه خیلی ترش باشد به دلخواه کمی شکر هم اضافه می کنند تا خورش ملس شود. سپس نعناع داغ را ...
رژیم غذایی ورزشی برای ورزش کاران
بدنتان به 2 گرم پروتئین نیاز دارید. کربوهیدرات بدن همه ورزشکاران هم به پروتئین نیاز دارد و هم به کربوهیدارت. در وعده قبل تمرین خود می توانید از موادی مانند گوشت های بدونِ چربی، کره بادام زمینی، میوه، تخم مرغ و غلات چیده شده استفاده کنید که باعث تأمین انرژی و احساس سیری بیش تر شما می شوند. افزایش حجم عضلانی برای عضله سازی و بیش ترکردن حجم آن ها باید فرمولی ...
آسیب های استفاده طولانی مدت از موبایل و راهکارهای پیشگیری
احساس فرسودگی و خستگی مفرط پس از استفاده از تلفن همراه ممکن است به دلیل چندین عامل باشد که ممکن است شامل موارد زیر باشد: نور آبی، نوعی نور سرد با طول موج کوتاه است که توسط صفحه نمایش تلفن همراه و دستگاه های الکترونیکی دیگر منتشر می شود. نور آبی باعث ایجاد اثرات زیان باری بر روی چشم های انسان می شود و ممکن است باعث افزایش خستگی و فرسودگی چشم، کاهش کیفیت خواب، افزایش خطر ابتلا به بیماری ...