خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره ویتامین c و زیبایی پوست
. برای آزمایش حساسیت کمی از محصول را روی قسمتی از پوست خود مثل ساعد و یا گردن استفاده کنید. چنانچه پس از 24 ساعت اثری از قرمزی، سوزش و خارش نبود، می توانید آن را به صورت خود بزنید. سرم ویتامین سی را می توانید دو بار در روز، صبح و شب استفاده کنید. اما به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی و محافظت در مقابل آسیب های خورشید و رادیکال های آزاد، توصیه می شود که آن را در روال ...
می خواهید پوست سالمی داشته باشید؟ این 8 ماده غذایی را امتحان کنید
انواع آنتی اکسیدان هایی به نام لیگنان است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. علاوه بر این، دانه کتان سرشار از امگا 3 است که مصرف این ماده در داشتن پوست سالم نقش دارد. 7. انار انار سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند به ترمیم پوست کمک کرده و از آن در برابر آسیب های ناشی از اشعه UV خورشید محافظت کند. مطالعات نشان می دهند که مصرف انار، لکه های قهوه ای روی پوست (که نتیجه قرار ...
5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان!
در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. در ادامه با برخی از بهترین گزینه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. توت فرنگی توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و همچنین ماده ای به نام اسید الاژیک است. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای موجود در توت فرنگی به واسطه توانایی خود در پیشگیری از سرطان هایی که می تواند پوست، بافت پستان، ریه ها، و حتی مثانه را تحت تاثیر قرار دهند ...
دی دی کرم چیست؟ | آشنایی با کرم های همه کاره دی دی
سرایت عوامل مخرب محیطی و آسیب های رادیکال های آزاد به پوست می شوند، آنچه DD کرم ها را تا این حد دوست داشتنی کرده توانایی آن ها در محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV و آلودگی است، در واقع این دسته از محصولات بهترین انتخاب برای اشخاصی هستند که در شهر های بزرگ صنعتی زندگی می کنند و یا تحت تابش نور مستقیم و شدید آفتاب قرار دارند. DD کرم یک کرم عالی از ترکیب خواص BB و CC کرم ها می باشد که ...
نکات مهم درباره حمام با آب سرد
وجود دارند، خصوصاً در اطراف گردن و شانه ها که با چربی سوزی، تولید گرما می کنند. سلول های شما وقتی در معرض محرکی سرد قرار می گیرید (مثلاً آب سرد)، این چربی سوزی را انجام می دهند و در نتیجه به کاهش وزنتان کمک می کنند. بهبود گردش خون در بدن از آنجا که دوش آب سرد باعث می شود جریان خون در بدن سرعت بگیرد تا دمای بدنتان حفظ شود، برای کاهش التهاب مفید بوده و می تواند جلوی بیماری های ...
چگونه زانوها و آرنج های تیره را روشن کنیم؟
چرا پوست آرنج ها و زانوها تیره تر از دیگر قسمت های بدن است؟ دکتر آنا چاکن (متخصص پوست ومو) می گوید: تیرگی زانوها در همه انواع پوستی و رنگ های پوستی مختلف به چشم می خورد. این تیرگی نشان دهنده بالاتر بودن سطح ملانین است چون بدن بعضی افراد ملانین بیشتری تولید می کند. ما اصطلاح هایپرپیگمنتاسیون را برای این مشکل به کار می بریم که بی خطر است. پس اگرچه ممکن است بعضی افراد تصور کنند که با ...
مجله سلامتی؛ بیماری سرطان، علائم و روش های درمان
نیست و ممکن است بیش تر آنهایی که دارای عوامل خطر در بدن هستند، هرگز سرطان نگیرند. کهولت سن در میان عوامل بروز سرطان، کهولت سن مهم ترین عامل است و بیش تر سرطان ها در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد. اما در عین حال افراد در هر سنی، حتی کودکی، نیز ممکن است به سرطان مبتلا شوند. مصرف دخانیات عامل دیگر سرطان، مصرف دخانیات است. استفاده از محصولات تنباکو و یا ...
علایم ضعف سیستم ایمنی بدن چیست
با التهاب مزمن است که نشانه واکنش ایمنی بیش از حد فعال است. مطالعات نشان داده اند که عوامل اصلی مرتبط با ایمنی مانند سیتوکین ها و سلول های ایمنی در ایجاد آکنه موثر هستند. اگزما سیستم ایمنی نقشی حیاتی را در ایجاد و پیشرفت اگزما بازی می کند زیرا سیستم ایمنی مسئول تنظیم واکنش التهاب بدن و محافظت از پوست در برابر عفونت و دیگر آسیب هاست. در افراد مبتلا به اگزما ممکن است واکنش بیش ...
کمبود ویتامین و اثرات آن روی لک صورت و ناخن
...، آب میوه های غنی شده، غلات کامل، لوبیا و تخمه آفتابگردان منابع خوبی از فولات هستند. همواره توصیه ما این است که برای حفظ سلامت پوست تنها به دنبال بهترین محصولات زیبایی نباشید و به رژیم غذایی خود هم توجه داشته باشید. ویتامین B-12 کمبود ویتامین B-12 می تواند خود را به صورت لکه های سفید یا لکه های روی پوست نشان دهد. از آنجایی که ویتامین B-12 نیز برای تولید هموگلوبین در گلبول ...
روش های مراقبت از ناخن در خانه
شکننده می تواند در نتیجه عوامل مختلفی باشد. یکی از شایع ترین دلایل کمبود رطوبت است. اگر ناخن های شما خشک هستند و به راحتی میشکنند باید برای درمان آنها اقدام کنید. قرار گرفتن ناخن ها در معرض مواد شیمیایی مضر مانند محصولات پاک کننده و محصولات شوینده، نیز می تواند ناخن های شما را ضعیف کند. بیشتر بخوانید: روتین مراقبت از پوست صورت علاوه بر این، رژیم غذایی نامناسب و فاقد ویتامین ...
دانستنی های مفید درباره حمام با آب داغ و سرد
انجام می دهند و در نتیجه به کاهش وزنتان کمک می کنند. بهبود گردش خون در بدن از آنجا که دوش آب سرد باعث می شود جریان خون در بدن سرعت بگیرد تا دمای بدنتان حفظ شود، برای کاهش التهاب مفید بوده و می تواند جلوی بیماری های قلبی و عروقی را بگیرد. تسکین خارش پوست اگر به عارضهٔ پوستی اگزما مبتلا هستید که باعث خارش پوستتان می شود، گرفتن دوش آب سرد می تواند احساس خارش ...
لوازم آرایشی مناسب پوست چرب
بیترلینگ سبب برجسته سازی چشمان شما شده و حالتی خاص و جذاب را به شما هدیه می دهد. برای استفاده کافی است مداد چشم موجود در محصولات بیترلینگ را در قسمت داخلی پلک قرار داده و از سمت داخل به خارج بکشید. 4. فیس واشر و تونر فیس واشر و تونر را می توان پاک کننده هایی بسیار مناسب برای پوست چرب شما دانست. این پاک کننده ها روغن اضافی موجود بر روی پوست شما را برداشته و سبب کاهش خطر ابتلا به آکنه، جوش ...
حقیقتی تلخ درباره علت سفیدی مو
سفیدی موها شود. بدن انسان میلیون ها فولیکول مو دارد که روی پوست قرار گرفته و مو و رنگ ایجاد می کند که با گذشت زمان، این فولیکول های مو می توانند توانایی تولید رنگ را که منجر به سفید شدن مو می شود را از دست بدهند. استرس سفیدی مو این اتفاق هنگامی می افتد که بدن تولید ملانین را متوقف می کند همچنین، با افزایش سن، سلول های موجود در پیاز مو کمی پراکسید هیدروژن ترشح (محصول جانبی ...
5 دلیل که استفاده از لباس خواب باعث افزایش کیفیت خواب می شود
خواب مناسب فصل را بپوشید دیگر نگران کنار رفتن پتو از رویتان نخواهید بود و با آرامش خاطر می خوابید. بهتر است در زمان شب، از مدل های لباس خواب ساتن و انواع مدل لباس زیر باکیفیت برای حفظ سلامتی خود، استفاده کنید. پوشیدن لباس خواب به بهداشت شخصی شما کمک می کند! در حالی که یک خواب شبانه خوب، کمک می کند تا برای فعالیت های روز بعد شارژ شوید، پوست سلول های مرده را می ریزد و از نو ...
حساسیت به کاندوم؛ حواستان به این علائم باشد!
...> کاندوم نوعی محصول مراقبت جنسی است که از بارداری و ابتلا به بیماری ها و عفونت های مقاربتی (STIs) جلوگیری می کند. به طورکلی کاندوم در دو نوع داخلی یا زنانه و خارجی یا مردانه تولید و در بازار عرضه می شود. عموماً کاندوم ها را از لاتکس بسیار نازک، پلی ایزوپرن یا پلی اورتان می سازند. در صورت استفاده صحیح از کاندوم در حین رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی، می توان علاوه بر افزایش لذت جنسی، یک ...
کدام غذاها برای جبران کمبود ویتامین B مفیدند؟
...> B6 به حفظ سطح نرمال آمینو اسید هموسیستئین کمک می کند که سطوح بالای آن می تواند باعث مشکلات قلبی شود. B6 همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و مغز را سالم نگه می دارد. مطالعه اخیر نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6 حتی ممکن است به تسکین افسردگی و اضطراب کمک کند. دیوید فیلد ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ریدینگ بریتانیا، گفت: عملکرد مغز متکی بر تعادل ظریف بین نورون های ...
اسکار کلوئید: علائم، علل، راه های پیشگیری و درمان
های سیلیکونی موضعی درمان های موضعی سیلیکون برای جلوگیری از کلوئید یا جلوگیری از رشد آن ها بدون نسخه در دسترس هستند. کارشناسان معتقدند سیلیکون با مولکول های پوست پیوند می خورد و کشش سطحی بالاتری ایجاد می کند و بدن را تشویق می کند تا تولید کلاژن را در این ناحیه کاهش دهد. این محصولات همچنین ممکن است به ترمیم رگ های خونی شکسته و کاهش قرمزی اسکار کمک کنند. متخصصان پوست استفاده از ...
چگونه از موهای بلوند مراقبت کنیم؟
بر کیفیت و رنگ آن تأثیر بگذارد. برای جلوگیری از این امر، از محصولات مرطوب کننده موهای بلوند استفاده کنید. شامپوهای مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که حاوی روغن های ضروری و عصاره های طبیعی هستند. علاوه بر این، باید به طور مرتب به سالن زیبایی تهرانپارس سر بزنید و به موهای تان رسیدگی کنید. یک تونر می تواند رنگ طبیعی موهای بلوند شما را نگه دارد. همچنین تونر با هرگونه نارنجی و زردی موهای تان ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
خورشید بیشتر شود احتمال ابتلا به سرطان پوست نیز بالا تر می رود. می توانید با استفاده از ضد آفتاب پوست خود را محافظت کنید. به دنبال محصولاتی باشید که شامل اکسید روی، دی اکسید تیتانیوم، یا آووبنزون باشند.ضد آفتاب های حاوی SPF 30 یا بالاتر بهترین ها هستند. برای محافظت از پوست کلاه های لبه پهن و لباس های آستین بلند به تن کنید و فراموش نکنید از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر زیاد زیر تابش آفتاب قرار نگیرید ...
برای سلامت مو، پوست و ناخن چه بخوریم؟
این نکته مهم است که مکمل ها نباید جایگزینی برای رژیم غذایی معمولی شما باشند. در عوض، از مکمل ها همراه با غذاهای کاملی که مصرف می کنید استفاده کنید. یک مطالعه کوچک و قدیمی تر از 71 بیمار نشان داد که بیوتین می تواند به تقویت ناخن ها کمک کند. مطالعه دیگری در سال 2011 نشان داد که مکمل های امگا 3 ممکن است به کاهش آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک کنند ...
از خواص گوجه فرنگی برای سلامت قلب چه میدانید؟
نور خورشیدگرفته تا آلاینده هایی که از طریق مواد غذایی وارد بدن می شوند، می تواند از سلول های ما محافظت کند... به خاطر همین برای آن نقش ضد سرطانی قائل هستند! مطالعات خیلی خوبی در ارتباط باوجود لیکوپن و کاهش ریسک سرطان مثل سرطان پروستات و یا سرطان ریه انجام شده است. همچنین مطالعات جالبی در ارتباط با عملکرد سلول های مغزی هم انجام شده، بنابراین همان طور که این آنتی اکسیدان می تواند فرآیندهای پیری را ...
درمان سریع جوش صورت و آکنه با چند روش خانگی موثر
سانتی گراد تنظیم کنید. محققان فرانسوی دریافته اند که دمای خنک تر، باعث می شود بعد از رفتن به رختخواب، راحت تر به خواب بروید. از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه های ماورای بنفش نوع A و B محافظت کنند.این محصولات باعث می شوند، منافذ پوست مسدود نشوند.در صورتی که بیرون هستید، هر 2 تا 3 ساعت یک بار مجددا این ...
معجون ضدپیری کشف شد
بافت های بدن شده و ارگانیسم عفونی را در بدن از بین می برد. از این طریق توان سیستم دفاعی بدن افزایش پیدا می کند. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها در بدن انسان مامور تخریب رادیکال های آزاد و دیگر میکرو ارگانیسم های بیماری زا هستند، از بین رفتن رادیکال های آزاد نیز باعث کاهش ریسک ابتلای شما به بیماری می شود. سلامت پوست با جوانه گندم یکی دیگر از فواید جوانه گندم که ...
در هواپیما باید کرم ضد آفتاب بزنید!
فدرال هشدار می دهد که در میان انواع سرطان پوست ملانوما به دلیل "تمایل به گسترش به سایر قسمت های بدن، از جمله اندام های حیاتی" بیش ترین موارد مرگ و میر را ایجاد می کند. پارک در توضیحی که همراه با جدیدترین ویدئوی وایرال خود منتشر کرده اشاره داشته که در مطالعه ای صورت گرفته در سال 2015 میلادی میزان تابش اشعه ماوراء بنفش در کابین هواپیما در طول پرواز مورد اندازه گیری قرار گرفته و آن را با ...
عادت هایی که موهای شما را نابود می کند
...> محافظت از تارهای موی تان در برابر نور خورشید به اندازه محافظت از پوست تان اهمیت دارد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند رنگ موی شما را به هم بزند. به علاوه، اشعه ماوراء بنفش می تواند به سلول های مو آسیب برساند و به طور بالقوه نازک شدن و آسیب مو را تسریع کند. خوشبختانه درمان ساده است: هر زمان که زیر نور آفتاب هستید کلاه بر روی سرتان قرار دهید یا از محصولاتی برای مو که حاوی فاکتور حفاظتی در ...
خواص سیاه دانه چیست؟
التهاب آنتی اکسیدانی به نام تیموکینون موجود در سیاه دانه می تواند به کاهش التهاب یا تورم در بدن کمک کند. در اکثر موارد، التهاب، عکس العمل طبیعی بدن برای حفاظت از خودش در مقابل آسیب ها و عفونت ها می باشد. از طرفی به احتمال زیاد التهاب زیاد باعث به وجود آمدن بیماری های زیادی مثل دیابت، سرطان و بیماری های قلبی نیز می شود. طبق تحقیقات، سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی خوبی برای بدن می باشد ...
انسولین بیش از حد می تواند به همان اندازه کمبود آن خطرناک باشد
، دفاع طبیعی بدن یا دریچه ایمنی را توصیف می کنند که خطر شوک انسولین را کاهش می دهد. این دریچه یک آنزیم متابولیک به نام فروکتوز-1و6-بیس فسفات فسفاتاز یا FBP1 است که برای کنترل گلوکونئوژنز عمل می کند، فرآیندی که در آن کبد گلوکز (منبع اولیه انرژی مورد استفاده سلول ها و بافت ها) را در طول خواب سنتز می کند و آن را ترشح می کند تا عرضه ثابت گلوکز در جریان خون را حفظ کند. برخی از ...
از خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک چه می دانید؟
که به دنبال حفظ یا کاهش سطح کلسترول خود هستند. آنتی اکسیدان های موجود در سرکه بالزامیک سلول هایی را که برای بدن شما سمی هستند هدف قرار می دهند و سطح LDL (کلسترول ناسالم) شما را کم می کنند. با مصرف سرکه بالزامیک به بدن کمک می کنید تا از خود در برابر گرفتگی عروق محافظت کمک کند. سرکه بالزامیک به هضم سالم کمک می کند در معرفی خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک باید بدانید ترکیب فعال ...
