بستنی کنجدی سیاه مناسب برخی از سندرم های دردناک
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه پلوی مخلوط گیاهی؛ خوشمزه و مقوی
زیر خود دارد، نر است. تخم کم تری دارد و تندتر است. برای غذا پختن از آن استفاده می شود و در آشپزی کاربردی تر است. برعکس فلفل دلمه ای ماده بعد از تفت دادن و پختن اصلاً تلخ نمی شود و خوشمزه باقی می ماند. طرز تهیه پلوی مخلوط گیاهی 1 برای شروع کار ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و همراه با کمی روغن داخل ماهی تابه بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا پیاز کمی نرم و سبک شود ...
پودر آگار آگار چیه؟ مضرات پودر آگار آگار + قیمت پودر آگار آگار خوراکی
...> پودر آگار آگار برای سفت شدن خامه ودر آگار آگار یکی از مواد غذایی است که می تواند به عنوان یک ژله ساز و ضخامت دهنده طبیعی در خامه استفاده شود. با افزودن پودر آگار آگار به خامه، خامه سفت تر و ضخیم تر خواهد شد.برای استفاده از پودر آگار آگار در خامه، بهتر است ابتدا پودر آگار آگار را با آب یا شیر ترکیب کرده و سپس به خامه اضافه کنید و مخلوط کنید تا ژله ای شود. معمولاً برای یک لیتر خامه، حدود ...
طرز تهیه غذا با انجیر و انجیرخشک به 10 روش خوشمزه با فیلم
به تکه های کوچک برش زنید تا نرم تر شود. البته می توان از انجیر تازه نیز استفاده کرد که نیازی به خیس کردن ندارد. شیر را درون یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به خوبی گرم شود. پس از اینکه شیر گرم شد حرارت را خاموش و انجیر را به شیر اضافه کنید.سپس با گوشت کوب برقی آن را له کنید. مخلوط مواد را داخل چند لیوان بریزید و روی آن را در در درمای اتاق دستمال بگذارید.این کار باعث می شود که ...
یه دسر پرطرفدار و خوشمزه براتون آوردیم| دسر ژلاتینی قهوه و نارگیل
صورت مرتب هم بزنید تا به جوش بیاید. گام 3: بعد از جوش آمدن مایه، ظرف را از روی حرارت بردارید. گام 4: مواد را در داخل قالب ژله ریخته و در یخچال بگذارید تا سرد شود. گام 5: سپس باقی مانده شکر، پودر ژلاتین، آب و دانه قهوه را در یک ظرف دیگر ریخته و بر روی حرارت ملایم بگذارید. گام 6: مخلوط را نیز مرتب هم بزنید تا به جوش بیاید. گام 7: سپس از روی حرارت ...
طرز تهیه سس قارچ بدون خامه| این سس فرانسوی خوشمزه رو خودت درست کن
خواهید سس قارچتان طعم ملایمی داشته باشد به آن فلفل معمولی بیفزایید. قارچ ها را در آب و نمک قرار دهید و بعد از 15 دقیقه تمیز بشویید و آبکش کنید. زمانی که قارچ ها را همراه با نمک، کره و فلفل در تابه حرارت می دهید به هیچ عنوان نباید در تابه را بگذارید چون باعث آب انداختن قارچ ها و بدمزه شدن سس می شود. اگر می خواهید سس خامه ای تهیه کنید آرد و شیر را با یکدیگر مخلوط کرده و هم بزنید. و ...
نوشیدنی های شگفت انگیز برای سلامت قلب
به سراغ چای های بطری می روید، آن هایی را انتخاب کنید که شیرین نیستند، یا سعی کنید به جای آن، چای سرد خانگی یا چای گیاهی داغ خود را به عنوان جایگزین سالم تری برای محصولات حاوی شکر درست کنید. قهوه به عنوان "سلامت قلب" شناخته شده است، اما اگر مملو از خامه و شکر باشد، رژیم غذایی شما را خراب می کند!قهوه همراه با خامه بسته به انتخاب شما می توانند از 300 تا 500 کالری متغیر باشند. با این ...
لاغری با رژیم کتوژنیک
، کلم بروکلی، قارچ و ... میوه های مجاز با کربوهیدرات کم مانند کیوی، آووکادو، زردآلو، شاتوت و ... لبنیات پرچرب مانند پنیر چدار، خامه با چربی بالا، کره، پنیر بز و ... آجیل ها و دانه ها مانند گردو، بادام، دانه های آفتابگردان، دانه چیا و ... ادویه جات مانند نمک، فلفل و ... چربی های سالم مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن آووکادو و .... مواد غذایی غیر مجاز در رژیم غذایی کتوژنیک اصول رژیم ...
10 نکته طلایی تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت
قلبی عروقی و... هستند. باید توجه کرد که به طور کلی به افراد دیابتی توصیه می شود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم، وزن خود را حدود هفت تا 10 کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است. براساس مطالعات انجام شده مصرف بیشتر از گروه سبزیجات، حبوبات، میوه ها، مغزها، مصرف متوسط غذا های دریایی، مصرف بیشتر غلات کامل مانند نان های سبوس دار، کاهش ...
پخت ماهی بدون بوی زهم
برای این که ماهی بوی بد ندهد یا در حین سرخ کردن بوی آن در خانه نپیچد، دو حبه سیر را پوست کنده و در روغنی که ماهی را در آن سرخ می کنید بیندازید. برای از بین بردن بوی ماهی در تابه ای که ماهی را سرخ می کنید یک پیاز کوچک خرد کنید و با روغن کم و حرارت پایین تفت دهید. ماهی را از شب قبل در ظرف دربسته در سیر رنده شده تازه، نمک، فلفل و کمی پودر زعفران بخوابانید. یک عدد زرده تخم مرغ را با مقداری ...
دستور پخت دو سوپ بهاره؛ متفاوت و لذیذ
و به مدت 7 تا 10 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. آن ها را مرتب به هم بزنید. سیب زمینی ها را پوست گرفته و خرد کرده و داخل موسیر هم بزنید. پخت را به مدت 5 دقیقه ادامه دهید و مایه سبزیجات را در آن بریزید و بگذارید بجوشد. حرارت را کم کنید و 15 تا 20 دقیقه بجوشانید تا سیب زمینی ها نرم شوند. یک کاسه بزرگ آب با تکه های یخ در دست داشته باشید. در ظرفی دیگر آب را به جوش آورید و شاهی را به ...
چگونه موهایمان را لخت کنیم؟
به شما ارائه دهیم. ماسک شیر و تخم مرغ 2 فنجان شیر و یک عدد تخم مرغ شیر و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و به موهای خود بزنید و در همین حال که مواد را به موها می زنید مو را شانه کنید و بعد از اتمام موادزنی از کلاه رنگ برای پوشاندن موها استفاده کرده و بعد از 30 دقیقه مو را شسته و خشک کرده و شانه بزنید. ماسک شیرنارگیل 5 – 6 قاشق غذاخوری آب لیمو ...
شش راه آسان برای سه کیلوگرم کاهش وزن تا اواسط خرداد
فرارو- در حالی که حدود هفت هفته به شروع تابستان باقی مانده زمان آن رسیده که توجه مان را به دور کمرمان معطوف کرده و عایق زمستانی را کنار بگذاریم. بسته به میزان وزنی که باید کم کنید یک هدف سالم و پایدار 0.4 کیلوگرم تا 0.9 کیلوگرم در هفته است که برای بزرگسالان متوسط به معنای کاهش کالری دریافتی شما در حدود 500 کالری در روز است. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، با ایجاد تغییرات جزئی در ...
با این کار ها قلب خود را همیشه سلامت نگه دارید
آفتاب نیوز : این مرکز سلامتی همچنین توصیه می کند که مقدار نمک مصرفی خود را محدود و از مصرف غذا های حاوی چربی های اشباع شده شامل برش های چرب گوشت، کره، خامه، کیک و بیسکویت اجتناب کنید. در عوض به سراغ غذا های حاوی چربی های غیراشباع مانند ماهی، سبزیجات و دانه ها بروید. وزن خود را نیز متعادل نگه دارید. بهترین راه برای انجام این کار ترکیب یک رژیم غذایی سالم با ورزش منظم است. بنا ...
طرز تهیه کیک موز و هویج
است و می تواند گزینه مناسبی برای مهمانی های خانوادگی و جمع های دوستانه باشد، مخصوصا وقتی با یک لیوان چای ایرانی خوش عطر همراه شود و دلنشین ترین مزه را به مهمانان هدیه کند. کیک موز و هویج یک کیک مناسب است؛ چرا که علاوه بر دستور تهیه آسان و سریع، عطر و طعم لذیذی نیز دارد. مواد لازم: آرد شیرینی پزی: 290 گرم جوش شیرین: 2/1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری ...
خواص دانه چیا چیست؟
بهبود دهنده علائم تخمدان پلی کیستیک می شناسند. این گیاه منبع غنی از اسید های چرب امگا 3 است. یک مطالعه خبر از فواید احتمالی این چربی های سالم در رژیم غذایی تخمدان پلی کیستیک میدهد. چون به کاهش مقاومت انسولین در سلول های بدن، تعادل بخشیدن به سطح انسولین و پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک در زنان مبتلا کمک می کند. مفید برای کاهش وزن یکی دیگر از خواص دانه چیا ...
چگونه از رزماری برای تقویت موهایمان استفاده کنیم؟
شامپوی فعلی خود اضافه کنید. فقط 10 قطره برای هر اونس شامپو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این تونیک گیاهی ضد التهاب و ضد میکروب که در همه جا در رسانه های اجتماعی وجود دارد، یک راه حل عالی برای بهبود شرایط موهای نازک است. اگرچه به اندازه روغن های ضروری قوی نیست، اما یک راه آسان و مقرون به صرفه برای افزودن رزماری به روتین موهایتان است. 3/4 فنجان برگ رزماری را به 1 فنجان آب جوش ...
14 روش تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن
روز صبح بنوشید تا بدنتان را سم زدایی کنید. 4. دانه ی رازیانه بعضی از ترکیبات موجود در رازیانه به عنوان ملین عمل می کنند و می توانند در رفع بوی بد بدن اثرگذار باشند. هر روز صبح این مخلوط را مصرف کنید تا نتیجه ی دلخواه خود را بگیرید. دانه ی رازیانه ی له شده را به آب اضافه کنید و اجازه دهید مخلوط بجوشد. در صورت تمایل مقداری عسل به آن اضافه کرده و آن را نوش جان کنید. 5 ...
یک بستنی مناسب برای افراد دارای تپش قلب
فنجان خامه غلیظ 1/2 فنجان عسل 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1/2 فنجان گردوی خرد شده طرز تهیه بستنی عسلی: ابتدا در یک کاسه متوسط ماست، خامه غلیظ، عسل و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید. سپس گردوی خرد شده را هم بزنید. مخلوط را داخل ظرفی مناسب بریزید و به مدت حداقل 4 ساعت یا یک شب در فریزر قرار دهید. فراموش نکنید، هر 30 دقیقه یکبار مخلوط را از فریزر خارج کرده و دوباره آن را به مدت 1-2 دقیقه هم بزنید تا بلور های یخی که ممکن است ایجاد شده اند، شکسته شوند. این کار را تا زمانی که بستنی منجمد شود تکرار کنید. ...
طرز تهیه بستنی میوه ای در منزل با روشی آسان
کاملا با خامه مخلوط شود. حالا همزن را خاموش کنید و مخلوط شیر و شکر خنک شده را اضافه کنید و چند ثانیه دیگر با لیسک مواد را هم بزنید. 4 چند عدد توت فرنگی را به صورت نگینی خرد کنید و به مایه بستنی اضافه کنید و هم بزنید. حالا مایه بستنی را داخل یک ظرف مناسب بریزید و روی آن را با سلفون بپوشانید. ظرف را به مدت 5 تا 7 ساعت داخل فریزر بگذارید تا بستنی شما کاملا ببندد. حالا بستنی میوه ای شما ...
طرز تهیه کاپ کیک توت فرنگی؛ عصرانه خوشمزه و مجلسی
فرارو کاپ کیک یا کیک فنجانی نوعی کیک تک نفره فانتزی است که در قالب های کاغذی مخصوص تهیه می شود و روی آن را با خامه و انواع میوه و شکلات تزیین می کنند. اولین بار شخصی به نام امیلیا سیمونز در سال 1796 این نوع کیک را در فنجان های کوچک سفالی پخت و دستور تهیه آن را در کتاب آشپزی اش منتشر کرد. کاپ کیک ها به اندازه ای محبوب هستند که در تقویم جهانی روز هایی را به نام آن ها ثبت کرده اند. مثلا ...
طرز تهیه خورش ماست پیش غذای لذیذ اصفهانی ها
قابلمه ای ماست را می ریزیم و شکر را به آن می افزاییم و خوب با همزن دستی مواد را مخلوط می کنیم و قابلمه را روی حرارت ملایم می گذاریم. مرحله پنجم سپس با قاشق مداوم هم می زنیم تا ماست شروع کند به زدن حباب و جوش زدن که بهترین زمان برای افزودن گوشت کوبیده شده به مواد داخل قابلمه است که اضافه می کنیم و خوب مواد را مخلوط می کنیم تا یکدست شوند. مرحله ششم سپس ...
نشانه های داغ شدن و سوزش کف پا چیست؟
.... 3. آب سرد به درمان سوزش کف پا کمک می کند: پاهایتان را در یک لگن آب سرد بخیسانید و بعد از چند دقیقه بیرون بیاورید و استراحت کنید.(هر روز این کار را چندین بار تکرار کنید) 4. زرد چوبه برای درمان سوزش کف پا: 1 یا 2 قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و این محلول را دو بار در روز مصرف کنید. همچنین میتوانید آب را با 2 ...
این غذا را فشارخونی ها بخورند | مرغ با طعم پرتقال و آناناس
مرغ را از داخل مایه طعم دهنده بیرون آورده و آب اضافی مرغ ها را با دستمال کاغذی خشک کنید. سپس تابه ای با دسته فلزی آماده کنید و تکه های مرغ را در آن بچینید. حالا تابه را در طبقه وسط فر زیر حرارت شعله بالای آن قرار داده و مدت 20 تا 25 دقیقه حرارت دهید تا مرغ ها بپزند. در طول پخت دو سه بار در فر را باز کرده و مرغ ها را جابه جا کنید تا همه قسمت های آن به طور کامل بپزد. 4. بعد از اینکه از ...
طرز تهیه یک املت خوشمزه با تن ماهی
روغن زیتون باید زرد مایل به سبز باشد. البته رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست؛ زیرا به راحتی می توان در آن تقلب کرد. طرز تهیه 1 برای شروع کار ابتدا سیر را خرد کنید. روغن زیتون را داخل ماهی تابه بریزید و ماهی تابه را روی حرارت کم اجاق گاز بگذارید؛ سپس سیر خرد شده را داخل روغن بریزید و به مدت سی ثانیه تفت بدهید. 2 در مرحله بعد گوجه فرنگی را حلقه ...
بهترین نوشیدنی برای تسکینِ پسوریازیس
...> خیار و هویج را صاف کرده و خرد کنید تا در مخلوط کن جا بیفتد. روغن کتان یا دانه کتان آسیاب شده، روغن نارگیل بکر و پودر آملا را داخل آن بریزید. آووکادو و کیوی را بردارید و به مخلوط کن اضافه کنید. شیر مورد نظر خود را تا نیمه بریزید و چند قطره استویا خوب به آن اضافه کنید. با حرارت زیاد هم بزنید تا یکدست شود. اسموتی تقویت کننده آفتاب عناصر: 1 فنجان آناناس منجمد ...
رپورتاژ آگهی؛ روش های خانگی برای درمان زانو درد
از ترکیبات فعال زردچوبه بوده که دارای خواص ضد التهابی می باشد و به همین دلیل می تواند برای کاهش درد و تورم زانو موثر باشد. برای استفاده از زردچوبه برای درمان زانو درد، می توانید یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک فنجان شیر گرم مخلوط کرده و آن را روزانه 2 مرتبه میل کنید. همچنین، می توانید یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با آب مخلوط کرده و خمیری درست کنید و آن را روی ناحیه آسیب دیده ...
شکر پلو یکی از خوش طعم ترین غذاهای محلی شیراز به شمار می رود
پیمانه آب را در قابلمه بریزید و مقداری شکر به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت متوسط گاز قرار دهید تا آب به جوش بیاید. خلال نارنج، پوست نارنگی یا پوست پرتقال را در یک قابلمه دیگر پر از آب جوش بریزید. سپس آنها را آبکش کنید. این کار را سه بار تکرار کنید تا تلخی خلال ها کاملا گرفته شود. خلال نارنج، پوست نارنگی یا پوست پرتقال آبکش شده را به مدت 5 دقیقه در قابلمه آب و شکر بریزید و بجوشانید تا شیرین شوند ...
“کدو پلو”، غذایی با عطر و طعمی بی نظیر از خطه شمال
نمک به آب جوش اضافه می کنیم. برنج را که از قبل خیسانده ایم به همراه مقداری زردچوبه به آب جوش اضافه می کنیم و اجازه می دهیم به مدت 7 تا 10 دقیقه پخت اولیه برنج انجام شود. پس از اینکه اطراف دانه های برنج نرم و مغز آنها سفت بود، باید برنج را آبکشی کنیم. در این مرحله قابلمه ای که برای پخت کدو پلو در نظر گرفته ایم را روی حرارت قرار می دهیم و کمی روغن اضافه می کنیم. ...
بدون رژ لب لب های قرمز داشته باشید!| ترفندهای ساده و خانگی
لایه برداری گردش خون در لب ها بهبود پیدا کند.چند دقیقه صبر کنید و سپس لب ها را بشویید. از این اسکراب می توانید هفته ای 2 – 3 بار استفاده نمایید. انار حاوی ترکیبی به نام پونیکالاگین است که از تولید ملانین یا تیگری لب ها در برابر نور خورشید پیشگیری می کند. کمی را در مخلوط کن له کنید 1 قاشق مرباخوری از آن را با مقداری خامه مخلوط نمایید و 15 دقیقه روی لبها بگذارید و سپس با آب سرد بشویید. از ...
سالم ترین میوه چیست؟
میوه را باید در طول روز بخورید؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گوید میزان میوه مصرفی توصیه شده به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما بزرگسالان معمولا باید روزانه 1.5 تا 2 فنجان میوه مصرف کنند. برای مثال یک فنجان میوه می تواند یک سیب، یک موز، یک فنجان بلوبری (زغال اخته آبی)، سه آلوی متوسط یا هفت تکه انبه باشد. در ادامه راهنمایی درباره فواید میوه برای سلامتی به علاوه نکاتی برای گنجاندن موارد ...