خانه
رابطه آرامش اعصاب با ماه تولد| بگو متولد چه ماهی هستی تا رابطه اش رو بهت ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهایی که استرش را شدیدا کاهش می دهد
به گزارش رکنا، اگر دوست دارید از دور بمانید این کارها را انجام دهید. نوشتن بکشید دویدن و پیاده روی مراقبه، مدیتیشن لمس کردن درخت و گل و گیاه آواز خواندن رقصیدن عشق ورزیدن لمش کردن زمین، خاک و سنگ ایستادن کنار گرمای آتش حمام کردن ماساژ گرفتن ارتباط با ...
میخوای بدونی چه خانم هایی مورد توجه آقایان هستند؟ 20 نشانه ای که باید بدانید
. چند ویژگی وجود دارند که می توانند هر زن را زیباتر نشان دهند (بدون این که ربطی به ظاهر داشته باشند!). جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای ظاهری و زیبایی نیست بلکه بسیاری از زنان وجود دارند که اگرچه چهره ی فوق العاده جذاب و زیبایی ندارند اما مورد تحسین همه هستند و در نظر مردان فرد بسیار دوست داشتنی و جذابی هستند. ویژگی های رفتاری وجود دارد که افراد جذاب از آن ...
کنایه مورایس به کمیته داوران!
پنالتی باشد شاید این صحنه ها را برای تیم مورد علاقه نمی گیرد. تیم های مورد علاقه یعنی تیم هایی که مردم دوست شان دارند. تیم های مورد علاقه، بازی خارج از خانه برای آن ها بازی خانگی می شود. مثلا مس کرمان در بازی آخر خود بگوید هفته پایانی است و در اصفهان بازی کنیم، آیا امکان پذیر است. انتهای پیام ...
کنایه مورایس به رقیب: پرسپولیس گل سرسبد لیگ است!
. او سپس با تمجید از عملکرد ابراهیم اشکش سرمربی نفت مسجد سلیمان اضافه کرد: آقای اشکش کارشان در بازی های اخیر خوب بوده است. متاسفم که نتیجه برایشان خوب نبود. مردم مسجد سلیمان این لیاقت را دارند، که تیم شان در لیگ بماند. من دعا می کنم برای آنها و آرزو می کنم هر اتفاقی خوب است، برایشان رخ بدهد. به هر حال دو بازی دیگر مانده و هیچ چیز غیرممکن نیست. مورایس در واکنش به این سوال که نفت ...
طعنه سرمربی سپاهان به پرسپولیس/ مورایس: یک بازی خارج از خانه را به بازی خانگی تبدیل کردند
، اما خوب باید بگویم وی داور نبود و تنها یک هوادار پرسپولیس بود. *گل سرسبد نبودن یا مورد علاقه نبودن جمله واضحی است. داور اشتباهات زیادی انجام نمی دهد. اگر پنالتی یا کارت زردی در جریان بازی باشد شاید برای تیم های مورد علاقه نگیرند. تیم مورد علاقه تیمی است که مردم دوست شان دارند. به عنوان مثال یک بازی خارج از خانه به یک بازی خانگی تبدیل می شود. آیا ممکن است در هفته آخر تیم مس کرمان اعلام کند که، چون هفته آخر است می توانیم به اصفهان برویم و بازی کنیم؟ انتهای پیام/ ...
استرس مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تاثیر می گذارد؟
خوردن وعده های غذایی خود صرف نظر کنند یا فراموش کنند. در عین حال استرس می تواند با ایجاد خواب سبک تر یا بیداری های مکرر، خواب را مختل کند که منجر به خستگی در طول روز می شود. برای مقابله با خستگی روز، افراد ممکن است از برخی موادغذایی محرک برای افزایش انرژی مانند کافئین یا میان وعده های پرکالری استفاده کنند. در هنگام استرس حاد، هورمون آدرنالین اشتها را سرکوب می کند، اما با استرس مزمن، سطوح ...
روش های آسان و فوری برای دور کردن انرژی منفی از خود و خانواده تان
اگر با افرادی که مدام در حال گله و شکایت هستند، معاشرت کنید خیلی سخت می توانید افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. افراد مثبت نگر مسئولیت زندگی شان را خود بر عهده می گیرند و پیروزی و شکستی را که در زندگیشان اتفاق می افتد را تقصیر دیگران و عوامل خارجی نمی اندازند و این اتفاقات همواره اثری از افکار و اعمال خود آنها تلقی می شود. آنها برای بهبود شرایط همواره روی موارد قابل دسترسی تمرکز می کنند ...
مورایس: چطور یک بازی خارج از خانه به بازی خانگی تبدیل می شود؟
...، اما خب باید بگویم وی داور نبود و تنها یک هوادار پرسپولیس بود. وی خاطرنشان کرد: گل سرسبد نبودن یا مورد علاقه نبودن جمله واضحی است. داور اشتباهات زیادی انجام نمی دهد. اگر پنالتی یا کارت زردی در جریان بازی باشد شاید برای تیم های مورد علاقه نگیرند. تیم مورد علاقه تیمی است که مردم دوست شان دارند. به عنوان مثال یک بازی خارج از خانه به یک بازی خانگی تبدیل می شود. آیا ممکن است در هفته آخر تیم مس کرمان اعلام کند که چون هفته آخر است می توانیم به اصفهان برویم و بازی کنیم؟ انتهای پیام/ ...
حسین خانی: تراکتور را خوب آنالیز کرده بودیم
به گزارش وانانیوز، فرزاد حسین خانی در نشست خبری پس از دیدار تیم فوتبال مس کرمان مقابل تراکتور تبریز که با شکست 3 بر یک مس همراه بود، اظهار داشت: تراکتور را خوب آنالیز کرده بودیم و از ابتدا بازی خوبی به نمایش گذاشتیم. موقعیت های خوبی ایجاد کردیم، اما استرس حاکی از انتهای جدول سبب شد در تصمیم گیری های نهایی دچار بی تمرکزی شویم و فرصت ها را از دست دادیم. وی با تمجید از عملکرد ...
اینجا حس می کنی به خدا نزدیکتری
... جامی می گوید: هرچه مادر سریع تر زایمان کند، زایمان خوبی داشته باشد و بچه سالم و خوشحال به دنیا بیاید، ما هم خوشحال تر هستیم اما وقتی مادر اذیت شده، زایمانش طولانی می شود و مجبور می شویم سزارین انجام دهیم، خستگی کار باقی می ماند. این ماما ادامه می دهد: مامایی سختی کار، استرس ها و دوندگی های خود را دارد اما با تمام این سختی ها کار شیرین و قشنگی است. زمانی که بچه متولد می شود، ماما ...
ویلودین نگهبان زمین
نام ویلودین است که علاقه زیادی به جانوران عجیب و غریب دارد. همان موجوداتی که هیچ کس دوست شان ندارد؛ موجوداتی که خیلی تو دل برو نیستند؛ اما او آنها را دوست دارد: مانند آفت ها، جیغ زن ها، هیولاها و... . او عاشق بعضی چیزهایی می شود که برای دیگران نخواستنی هستند. برای همین همیشه کنار حیاط و کلبه شان موجودات جورواجور و بوگندو وجود دارند. ویلودین به دنبال جادوهای خوب و زیادی است که در زندگی و طبیعت وجود ...
چرا پسران مجرد عاشق زنان مطلقه می شوند؟ دلایل را بدانید!
با انتخاب زن های بزرگ تر و پخته تر به دنبال یافتن مادر دوم باشند. البته شاید خودشان هم متوجه این مسئله نشوند و این تصمیم ریشه در ناخودآگاه آن ها داشته باشد. یکی از دلایلی که یک مرد مجرد جذب خانمی مطلقه می شود، این است که بهتر از یک خانم جوان توانایی لازم برای مدیریت یک زندگی را دارد و باتجربه تر است. اکثر افراد عموما بدون اطلاعات و منطق و تنها براساس احساس شان پیشقدم می شوند و تصمیم گیری ...
آموزش مفاهیم اقتصادی آینده دانش آموز را متحول می کند
: موضوع اقتصاد کمبود است و ممکن است والدین این نگرانی را داشته باشند که اگر فرزندشان در سنین 7 یا 8 سالگی قرار باشد با چنین مفهومی آشنا شود، دچار یاس یا اضطراب شود اما این موضوع کاملاً به روش های آموزش بستگی دارد. آموزش اقتصاد آینده دانش آموز را متحول می کند این عضو کمیسیون عمران مجلس عنوان کرد: موضوع اینجاست که والدین باید بدانند که دنیا در حال تغییر و تحول است و کودکشان قرار نیست ...
قصه صوتی در شنوایی و کسب مهارت کلامی به کودکان کمک می کند
رفتارهای آن ها از نظرما غیرقابل تحمل باشد اما از نظرروانشناسان کاملاً طبیعی هستند. کودکان بازیگوش را نمی توان وادار به شنیدن و یا خواندن قصه نمود چراکه که ساکن بودن را دوست ندارند. به همین دلیل برای آرام کردن آنها نمی توان برایشان قصه خواند. بهترین کاربرای این کودکان همراه شدن با شیطنت های کودکانه شان است. مزیتی که قصه صوتی دارد نیاز به خواندن ندارد. شما می توانید قصه صوتی را برای کودک پخش کنید و در ...
چه عواملی باعث خشکی پوست می شود؟
...: خشکی پوست مشکلی شایع در زمستان است که سبب سوزش و خارش نواحی مختلف پوست نیز می شود و فرد تصور کند بیماری پوستی بخصوصی گرفته، یادتان باشد پوست خارجی ترین لایه محافظتی بدن برابر عفونت هاست، اگر آن را به حال خود بگذارید ممکن است راه را برای ورود میکروب ها باز کنید و آنجاست که مشکلاتی جدی آغاز خواهند شد. خشکی پوست علل زیادی دارد؛ از صابون های قوی، بافت خشن پارچه و دوش های داغ گرفته ...
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
مرور زمان ضعیف می کنند. با تصور این که خوردن اندکی شیرینی به بدن آسیبی نمی رساند روی به برخی آبنبات ها و ژله های خوشمزه میاوریم در حالی که در دراز مدت می توانند برسلامتی ما تاثیر منفی بگذارند . این آبنبات های شیرین به دلیل وجود قند بسیار، بلافاصله حال ما را خوب می کنند. مصرف زیاد قند باعث التهاب شده و با ضعیف شدن گلبول های سفید باعث تضعیف سیستم ایمنی می شوند . گلبول های سفید در خون با ...
دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز چیست؟
.... برای افزایش تمرکز در این موارد باید تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن را بیاموزید و بر استرس تان غلبه کنید. کسالت از دلایل عدم تمرکز کار هایی که زیاد مورد علاقه تان نیست گاه می توانند سبب تحلیل انرژی و حواس پرتی شوند. خیلی از کار ها برای شما کسل کننده است و اجازه نمی دهد شما در آن تمرکز داشته باشید. برای مقابله با این مساله برای خود جایزه تعیین کنید. مثلا بگویید بعد از ...
لرزش عصبی قفسه سینه یا تپش قلب؛ علل، شباهت و تفاوت ها
تپش قلب اما تپش قلب چیست ؟ تپش قلب احساسی است که به صورت ضربان تند تعریف می شود، گویی قلب در حال دویدن در یک مسابقه ماراتون است و راه فراری از آن وجود ندارد. افراد دچار این حالت ممکن است تپش قلب را در قفسه سینه، گلو یا گردن خود احساس کنند. تپش قلب می تواند در هر زمانی رخ دهد، حتی اگر فرد در حال استراحت یا انجام فعالیت های عادی باشد. هرچند کمی عجیب به نظر می رسد، اما تپش قلب م ...
استرس صبحگاهی چیست؟/ راه مقابله با آن
باشخصیت هایی متفاوت متولد می شویم و بعضی از ما برای آرام کردن ذهن خود به تلاش بیشتری نیاز داریم. به او می گوید که اتفاقات خوبی در مسیر زندگی اش وجود دارد، حتی اگر آلان آن ها را حس نکند یا نداند. به او یادآوری می کند که به اندازه کافی دوست داشتنی است و او را دوست دارد. کدامیک از این سناریوها، شبیه صحبت ها و رفتارهای شما با خودتان در زمانی است که احساسات چالش برانگیز را ...
تعرفه ها گران نیست، بیمه حمایت نمی کند!
نیاز مراجعین و افرادی که در مسیر زندگی خود دچار چالش می شوند و یا در انتخاب خود دچار مشکل می شوند، خدمت رسانی می کنند. این انتخاب ممکن است در مورد دوست، همسر، رشته تحصیلی و حتی سبک زندگی متفاوت باشد. یک مشاور یا روانشناس در جهت انتخاب اصلح یا به گزینی به مراجعه کننده خود کمک می کند تا در پی این تصمیم فرد بتواند زندگی آرامی را داشته باشد. این راهکارها معمولا باید بر پایه واقعیت و شرایط جامعه باشد تا ...
این 10 غذا باعث می شوند خواب بد ببینید!
دیجی رو: فیلم های ترسناک و جنایی، داروها و استرس همگی می توانند باعث دیدن خواب های آشفته و کابوس شوند. اما آیا می دانید که غذاها و میان وعده هایی که انتخاب می کنید نیز می توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند؟ غذاهایی که مصرف می کنیم می توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویاهایی که می بینیم داشته باشند. اگر عادت دارید قبل از خواب از میان وعده های مختلف استفاده کنید، خوب است که نکات زیر را ...
سکوی قهرمانی را برای پرسپولیس آماده کنید!/ پیروزی در دربی، دو رقیب اصلی را دچار مشکل کرد
پرسپولیس در حال حاضر صدرنشین جدول لیگ برتر است و به جمع 4 تیم پایانی لیگ برتر راه پیدا کرده است. اغلب کارشناسان، پیشکسوتان و حتی هواداران معتقدند شانس پرسپولیس برای قهرمانی در لیگ برتر به مراتب بیشتر از سایر تیم هاست. یکی از این پیشکسوتان عباس کارگر است که در این رابطه می گوید: به اعتقاد من پرسپولیس با برتری در دربی و پیروزی مقابل استقلال به نوعی شانس قهرمانی خود در لیگ برتر را تا 99 ...
سرنوشت بازیگران سریال محبوب خط قرمز +عکس
بود و مطمئنیم برای شما که هر سه شنبه پای تلویزیون می نشستید و خط قرمز تماشا می کردید هم قطعا همین حال و هوا را خواهد داشت. از آپارتمان به جاده خیلی ها فکر می کنند من کارم را از تلویزیون شروع کردم اما من فیلمسازی را از سینما شروع کردم. دو فیلم به نام های ماه مهربان و قاصدک ساختم که به دلیل عدم اکران فیلم هایم مدتی از سینما دور بودم و پس از دوره ای با کارگردانی سریال راه سوم که ...
حمید هیراد: بیماری ام قابل درمان نیست اما عمر دست خداست
تاثیر قرار دهد. به ها حال همه چیز دست ما نیست ولی تمام تلاش خود را می کنیم که آنچه که دست ما است به بهترین شکل برگزار شود. به نظر من هر جا هر چیزی را به مردم بسپاریم به بهترین شکل انجام می شود و چون مردم ما احترام زیادی برای موسیقی قائل هستند حتما اجرای خوب و آرامی خواهیم داشت. همچنین خبرنگار ایسنا این مسئله را مطرح کرد که باتوجه به محدود شدن اجراهای سالن وزارت کشور که گفته بودند از این پس ...
حوض خون از زنان اثرگذار می گوید / کارهای بزرگ وابسته به جنسیت نیست
زمان جنگ، قبل و بعد از آن و تا زمان حال انجام داده اند، ابتدای راه هستم. آن ها نقش کاربردی و کلیدی در حوزه فرهنگی اجتماعی و حتی اقتصادی جامعه دارند، اما من ابتدای راه هستم اما در همین ابتدا نیز، خدا را شکر می کنم، چون کاری که آن بانوان انجام داده بودند، کار به ظاهر ساده و گمنام اما بی نظیر بود. همین کاری که سروکارشان با تکه پیکرها و لباس های خونین بود که در نظر اول، شاید هرکسی می گفت آن ها غیرقابل ...
داوطلبان کنکور در انتظار توضیحات دقیق مسؤولان و رفع ابهامات از مصوبه جدید/ یکی به سؤالات ما جواب دهد
داوطلبان کنکور 1402 هستم، 9 ماه است که خودم و فرزندم دچار استرس شدید هستیم، با اینکه دخترم به خوبی برنامه های درسی اش را اجرا می کند اما تاثیر قطعی معدل استرس زیادی بر ما وارد کرده است، آموزش و پرورش زیرساخت های لازم را ندارد و این مسأله سبب ایجاد مفسده می شود و ما نگرانیم که نمره های بچه ها دچار مشکل شود و نتوانند آنطور که باید نتیجه زحماتشان را بگیرندهیچ هماهنگی و برنامه ریزی در این زمینه صورت نگرفته ...
علیرضا حیدری: مربی ام دوست داشت ببازم/دبیر برای ریاست فدراسیون خوب است
جایگاه قرار بگیرد. نمی گویم کشتی 50 تا آدمِ مناسب و شایسته برای این جایگاه دارد، با این حال پنج شش نفر هستند، ولی نمی خواهند آنها را ببینند و آنها از ورزش دور شده اند، کسانی که قبلاً موفق شدند و آبرو کسب کرده اند، اما اکنون خانه نشین هستند. از این موضوع ناراحت می شوم، آدم هایی که از قدیم دوست شان داشتم و عکس شان را جمع کرده و طرفدارشان بودیم، جای آنها خالی است. چرا نباید پذیرای اینها باشیم؟ فقط کافی ...
در زندگی جدیدم با اسم علیرضا حیدری زندگی نمی کنم علیرضا حیدری: مربی ام دوست داشت ببازم/دبیر برای ریاست ...
این جایگاه دارد، با این حال پنج شش نفر هستند، ولی نمی خواهند آنها را ببینند و آنها از ورزش دور شده اند، کسانی که قبلاً موفق شدند و آبرو کسب کرده اند، اما اکنون خانه نشین هستند. از این موضوع ناراحت می شوم، آدم هایی که از قدیم دوست شان داشتم و عکس شان را جمع کرده و طرفدارشان بودیم، جای آنها خالی است. چرا نباید پذیرای اینها باشیم؟ فقط کافی است چشم مان را باز کرده و خوب ببینیم. من برای کشتی کشورم آرزوی ...
بزرگ ترین کمپرسی های جهان چند میلیون دلار قیمت دارند؟ | باربرهای غول پیکر!
به گزارش همشهری آنلاین، بعضی از این خانه های کوچک، حتی امکانات رفاهی جمع و جوری هم دارند، چون اپراتور قرار است مدت زمان زیادی را درون آن ها سپری کند. این کمپرسی های غول پیکر که مشتری های خاص خودشان را هم دارند، ویژگی های عجیبی دارند و حتی یک چرخ شان می تواند تا چندین تن وزن را تحمل کند. این گزارش، بزرگ ترین غول های کمپرسی جهان را دور هم جمع کرده است. این پنج غول دوست داشتنی توانایی های عجیبی ...
خرد چشم جان است چون بنگری
...... یادم می آید از بچگی به ما می گفتند خوب باش بد نباش! حالا که به بلوغ فکری رسیدم و با خلق و خوی آدم ها آشنا شده ام، می فهمم خوب بودن خیلی سخت است. برای همین، ما آدم ها دوست داریم دور زدن یکدیگر را تجربه کنیم. اما این به معنی خودخواهی است که بخواهیم از اعتماد دیگران سوء استفاده کنیم. خودخواه بودن یکی از بدترین صفاتی است که ممکن است در وجودمان باشد. با این حال انسان های خودخواه، شرور و ظالم ...
