خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
برای رفع حالت تهوع در ماشین چه بخوریم؟
مقادیر کم استفاده کنید. زمانی که با حالت تهوع دست و پنجه نرم می کنید، یک برنامه غذایی کم چرب و پروتئینی غنی از غذاهای نشاسته ای بهترین راه حل برای کنترل علائم شما است. موز اگر احساس کم آبی و حالت تهوع دارید، یک موز بخورید. موز می تواند به بازیابی پتاسیم کمک کند که اغلب در نتیجه اسهال و استفراغ کاهش می یابد. همچنین مقدار خوبی نشاسته در موز وجود دارو و شدت علائم شما را کاهش می دهد. منبع: سلامت نیوز ...
چه رنگی درد و اضطراب را کاهش می دهد؟
منتشر شد پژوهشگران به دنبال بررسی تاثیر رنگ سبز بر فیبرومیالژیا بودند، وضعیتی که با درد عضلانی مزمن و گسترده مشخص می شود که منبع آن التهاب ظاهری نیست. پژوهشگران شرکت کنندگان را به سه گروه تقسیم کردند: گروهی که از عینک هایی با لنز های آبی استفاده می کردند، گروهی با لنز های سبز و گروهی با لنز های قرمز. از تمام شرکت کنندگان خواسته شد که به مدت دو هفته به مدت چهار ساعت در روز از عینک استفاده کنند ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
آن را بنوشید. 15. آب کرفس : اگر فشار خون پایین علت سرگیجه است، شما می توانید آن را با نوشیدن آب تازه کرفس درمان کنید. 16. سرکه سیب : مخلوط 2 قاشق چایخوری از هر یک از سرکه سیر و عسل را در یک لیوان آب سرد یا گرم مخلوط نمایید. از این محلول سه بار در روز بنوشید. این راه درمان ،فشار خون را تنظیم می کند، به طوری که نشانه های سرگیجه را کاهش می دهد. 17 ...
8 غذا و نوشیدنی تخمیر شده برای تقویت هضم و سلامت
از 40000 نفر بود، مصرف بیشتر سوپ میسو را با خطر کمتر سکته مغزی در زنان ژاپنی مرتبط کرد . میسو همچنین ممکن است به کاهش فشار خون و محافظت از سلامت قلب کمک کند. مطالعه ای در سال 2014 روی موش ها نشان داد که مصرف طولانی مدت سوپ میسو به عادی سازی سطح فشار خون کمک می کند . به علاوه، یک مطالعه روی بزرگسالان ژاپنی میانسال و مسن نشان داد که مصرف مکرر سوپ میسو ممکن است منجر به کاهش ضربان ...
بیماری آدیسون یا Addison Disease چیست؟
آزمایش سطح قند خون (گلوکز) را قبل و بعد از تزریق انسولین اندازه گیری می کند. به طور طبیعی تزریق انسولین باید منجر به افت قند خون (هیپوگلیسمی) و افزایش کورتیزول شود. توموگرافی کامپیوتری (CT scan): سی تی اسکن برای ارزیابی غدد فوق کلیوی یا غده هیپوفیز تجویز می شود. درمان بیماری آدیسون بسته به علت بیماری، پزشک ممکن است از داروهای متفاوتی برای تنظیم غدد فوق کلیوی استفاده ...
مواظب مسمومیت در بارداری باشید!
در میان کشورهای صنعتی، آمار مرگ های مرتبط با بارداری در ایالات متحده آمریکا بالاترین است و اختلالات مربوط به فشارخون بالا در بارداری از علت های اصلی آنهاست. در بیماری های قلبی، خانم ها علائم چندان مستقیمی و آشکاری ندارند، مانند خستگی، تنگی نفس، علائم گوارشی و معده ای مانند تهوع. خیلی از خانم ها ممکن است این علائم را به اضطراب، آسم و یا بدهضمی ربط بدهند و به آنها توصیه شود که بیشتر ...
با این غذاها و مکمل ها از سردرد جلوگیری کنید
...> برخی ادویه ها از جمله دارچین خاصیت اعجاب انگیزی بر روی تسکین درد دارند. دارچین سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد عفونی است. شما می توانید هم از چوب دارچین در دمنوش های خود و یا پودر آن استفاده کنید. پودر دارچین را با کمی آب مخلوط کرده و به پیشانی خود بمالید. پس از مدت کوتاهی سردرد شما بهتر خواهد شد. زردچوبه بار دیگر با خواص فراوانش به کمک شما می آید! کمی زردچوبه به شیر یا چای خود اضافه ...
عوارض کوچک شدن مغز در سالمندان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وینمک، آتروفی مغز در سنین بالا یک بیماری نسبتاً شایع است و اثرات جدی بر عملکرد مغز دارد. تشخیص زودهنگام بیماری و درمان مناسب می تواند به کند کردن پیشرفت آن و کاهش خطر عوارض کمک کند. مروری بر آتروفی مغز در دوران سالمندی بیماری پیری مغز ناشی از تحلیل رفتن سلول های عصبی است که منجر به مرگ تدریجی سلول های عصبی و اختلال در فعالیت های بین نورون های ...
صاف کردن شکم با این خوراکی ها
رژیم غذایی، راهکار های طبیعی دیگری نیز وجود دارند که شکم تان را صاف می کنند. مثلا زغال فعال، پروبیوتیک ها و برخی از گیاهان می توانند شما را از درد های ناشی از نفخ و گاز در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذا های نفاخ نیز اجتناب کنید. علت های اصلی نفخ و گاز شکم گاز یا نفخ بخشی طبیعی از پروسه ی گوارش به هنگام تجزیه ی غذا در روده هاست. نفخ می تواند در اثر مصرف غذا های نفاخ ...
روش های سنتی در ترک سیگار
توجه داشته باشید که در انتخاب و مصرف گیاهان دارویی حتما از یک متخصص درمان کمک بگیرید تا با توجه به شرایط بدنی که دارید، گیاه مورد نیازتان را به شما پیشنهاد دهد. دستگاه سیگار پاد چیست؟ سیگار پادها در واقع کارایی و عملکردی شبیه به ویپ دارند و تنها تفاوت این دو در میزان نیکوتین است. سیگار پاد سیستم ها به دلیل اینکه فقط نیکوتین سالت باید در آنها استفاده شود، میزان ...
ایران، چراغ خاموش به سمت پیر شدن می رود/ مهمترین نیاز سالمندان ایرانی چیست؟
تداوم آن در یک دوره نسبتاً طولانی مدت و دوم کاهش مرگ و میر یا افزایش امید زندگی. در کنار این دو عامل، مؤلفه سوم جمعیتی یعنی مهاجرت نیز در سالخوردگی جمعیت به ویژه در سطح منطقه ای و نواحی مختلف یک کشور می تواند نقش تعیین کننده ای داشته باشد. 10 درصد جمعیت ایران سالمند هستند خانم دکتر! در کشور آخرین وضعیت سالمندی چگونه است؟ بر اساس آخرین سرشماری سال 95 معادل 9.28 درصد ...
ژنتیک چگونه انتخاب های زندگی ما را تعیین می کند؟
پیوندهایی را پیدا می کنند که دانشمندان ممکن است آن ها را ازنظر آماری معنادار درنظر بگیرند. این فضای بتنی خاص به شرکت ایسلندی دی کد ژنتیکس (deCODE genetics) تعلق دارد که بیش از هر موسسه دیگری در جهان، ژنوم های کامل را توالی یابی کرده است (تاکنون بیش از 400 هزار ژنوم). دی کد ژنتیکس ازطریق این فرایند کمک زیادی به درک خطر ارثی بیماری هایی مانند آلزایمر ، اسکیزوفرنی ، بیماری عروق کرونر، انواع مختلف ...
بایدها و نبایدهای هندوانه خوردن کودکان
...> در روز های گرم سال به علت اهمیت آب رسانی به بدن کودک، خوردن هندوانه یک راه ایده آل برای هیدراته شدن، تأمین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است، زیرا 93 درصد از هندوانه از آب تشکیل شده است. ضمن این که هندوانه مقدار ادرار کودک را افزایش می دهد و بدون ایجاد فشار بر کلیه ها، منجر به دفع مایعات اضافه از بدن می شود. *سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ویتامین C نقش مهمی در سال های ...
آیا تپش قلب با کلسترول بالا ارتباط دارد؟
آترواسکلروتیک طی پنج سال می میرند. پس از حمله قلبی، خطر حمله قلبی دیگر، مرگ ناگهانی قلبی یا سکته سه برابر بیشتر است. یک چهارم بیماران سکته مغزی در عرض دو سال دچار یک رویداد عروقی دیگر (مانند حمله قلبی یا سکته مغزی) خواهند شد. علاوه بر افزایش سطح کلسترول عوامل زیر تأثیر نامطلوبی بر سلامت عروق دارند؛ چاقی: وجود بیش از حد مواد چرب در خون منجر به رسوبات خطرناک تری بر روی ...
تنها غذا خوردن چه بلایی سرتان می آورد
اثرات مثبت زیادی بر سلامت قلب دارد: کلسترول LDL (بد) را کاهش می دهد، کلسترول HDL (خوب) را افزایش می دهد، رگ های خونی را شل می کند و جریان خون را افزایش می دهد و رادیکال های آزاد را که به عروق خونی آسیب می رسانند، جذب می کند. محققان این مطالعه از داده های 590 زن یائسه 65 ساله و بالاتر از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه کشور کره در سال 2016 استفاده کردند. پس از تجزیه و تحلیل داده های مربوط به ...
آنچه باید درباره آلرژی بدانیم
صورتی که آلرژی کنترل نشود باعث بروز بیماری ها چون گشادی عروق خونی بدن و اختلال در عملکرد قلب می شود. این متخصص ایمونولوژی گفت: همانطور که پیش تر اشاره کردم، حساسیت در فصل بهار شامل حساسیت های مختلف است که مزمن ترین آن حساسیت پوستی است. چراکه این مدل حساسیت با بروز اختلالاتی چون اگزما، کهیر و سوزش، خارش و قرمزی پوست همراه است و ممکن است تحملش برای بیمار سخت تر از سایر دسته های آلرژی باشد ...
دیابت چیست؟
که پای خود را از دست می دهند نحوه زندگی شان هرگز به وضعیت طبیعی برنمی گردد. قطع عضو، منجر به وابستگی به دیگران، عدم توانایی در کار و احساس ناکفایتی برای تمامی عمر این بیماران می شود. علت زخم دیابتی به دلیل افزایش سطح قند خون است. این زخم بیشتر در پا ها شایع است؛ اما در دست و شکم نیز دیده می شود. سطح بالای قند خون به اعصاب و عروق خونی، آسیب وارد می کند. به همین دلیل جریان خون در این نواحی ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
مانع رابطه جنسی شما شود. آیا مصرف موز میل جنسی را زیاد میکند؟ 7. درمان اختلالات نعوظ با جو دوسر: اگر می خواهید رابطه شما به اندازه ای طول بکشد تا همسر شما به نقطه اوجش برسد، کمی از بلغور جو دوسر استفاده کنید. غلات صبحانه منبع خوبی از ال-آرژینین است، اسید آمینه ای که معمولا برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود.به علاوه، غلات کامل مثل بلغور جو دوسر نیز به کاهش کلسترول ...
10 عرق گیاهی مفید برای درمان کم خونی
استفاده از توت فرنگی و تخم مرغ تهیه کنید. همچنین می توانید از آرد گندم کامل، آرد جو و جوانه ی گندم برای تهیه نان های سالم استفاده کنید. نوشیدنی طبیعی اسفناج اسفناج یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای کم خونی است. این سبزیجات حاوی مقدار قابل توجهی از اسید فولیک، آهن و ویتامین های B است که به کاهش خطر ابتلا به کم خونی کمک می کنند. به علاوه، مصرف اسفناج می تواند باعث بهبود سلامت ...
درمان فوری یبوست
یبوست شدید با عسل: مصرف دو قاشق چای خوری عسل سه بار در روز مفید است. شما همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری از عسل و آب لیمو را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح با معده خالی بخورید. 1 قاشق غذاخوری عسل را با 1/2 یا 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید. برای آماده سازی سیستم گوارش هضم آن را 15 تا 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. 5. درمان ...
مجموعه خوراکی های مفید و مضر برای کلیه ها
غذایی پر سدیم خودداری کنید. سدیم بر فشار خون شما تأثیر می گذارد و به حفظ سطح آب در بدن شما کمک می کند. اگر ورم مچ پا، فشار خون بالا ، مشکل تنفسی و تجمع مایعات در اطراف قلب و ریه ها دارید، باید از مصرف نمک اجتناب کنید. شما باید کمتر از 1500 میلی گرم نمک در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید. به جای نمک از ادویه ها یا گیاهان دارویی استفاده کنید. از غذاهای بسته بندی شده دوری کنید و هنگام خرید برچسب ...
8 درمان خانگی برای از بین بردن سنگ کیسه صفرا
طریق دهان مصرف می کنید ممکن است به حل شدن سنگ کیسه صفرا کمک کنند. درمان معمول سنگ کیسه صفرا، جراحی برای برداشتن کیسه صفرا است. پزشکان گاهی اوقات می توانند از درمان های غیرجراحی برای درمان سنگ های کلسترولی استفاده کنند، اما سنگ های رنگدانه معمولاً به جراحی نیاز دارند. برای سلامت کیسه صفرا، یک کمپرس گرم می تواند اسپاسم را آرام کند و فشار ناشی از تجمع صفرا را کاهش دهد. برای ...
فواید شگفت انگیز خندیدن برای تندرستی و روانشادی که فکرش را هم نمی کنید
پیدا کنید. از جوک ها، کارتون ها، فیلم ها، اسباب بازی های فیجت، اسباب بازی ها و بازی های تعاملی، کلاه، لباس، هنر و غیره استفاده کنید. رویدادهای اجتماعی ایمن را روی صحنه ببرید. رویدادهای اجتماعی، مانند چت ویدیویی با دوستان، می توانند افراد را گرد هم بیاورند و فرصت ها را برای امتحان بسیاری از نکات ذکر شده به حداکثر برسانند. در حال حاضر آنقدر دوست داشتن خنده وجود دارد که به نظر می رسد ...
