تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
سایر منابع:
سایر خبرها
این عادات غذایی بدن شما را نابود می کند
قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان مرتبط است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مردان کمتر از 36 گرم و زنان کمتر از 25 گرم قند در روز مصرف کنند. سعی کنید قند طبیعی موجود در میوه و لبنیات را جایگزین قندهای مصنوعی کنید. اگر تا به حال بعد از صرف وعده غذا دچار سوءهاضمه یا نفخ شده اید، ممکن است به این دلیل باشد که در غذا خوردن زیاده روی کرده اید. علاوه بر این، پرخوری می تواند باعث ...
4 نشانه مصرف بیش از حد نمک
...> برلی توضیح می دهد: وقتی نمک بیش از حد مصرف شود، بدن سدیم اضافی را حفظ می کند و مایع خارج از سلول ها را افزایش می دهد. این باعث می شود کلیه ها عملکرد ضعیف تری داشته باشند، آب کمتری را حذف کنند و در نتیجه فشار خون افزایش می یابد. تورم ممکن است هنگام نشستن طولانی مدت یا در سفرهای طولانی بیشتر رخ دهد. هیل اضافه می کند، این واکنش ها پس از خوردن غذا به سرعت ظاهر نمی شوند، اما اگر در 24 ساع ...
سرد شدن انگشتان نشانه چیست؟ | علت سردی دست و پا
سردی کف پا ایجاد می کند. برای درمان این مشکل علاوه بر مراجعه به متخصص و مصرف دارو می توانید در طول روز برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید و سپس روی پاشنه برگردید. با تکرار این کار خون جریان پیدا می کند و کف پا گرم می شود. از طرفی انگل ها نیز به محض وارد شدن به بدن از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شوند، تغذیه می کنند و این موضوع باعث سرد شدن دست ها و پاها می شود. اگر تغذیه مناسبی دارید، اما لاغر ...
با خواب آلودگی بهار چه کنیم؟ | درمان خواب آلودگی بهار
باعث احساس خستگی، کاهش دمای بدن، کاهش قند خون، کاهش حوصله و کاهش کارایی فرد می شود؛ بنابراین بهتر است در فصل بهار، غذاهای سبک مصرف کنید. غذاهای مثل شیر، ماست و دیگر لبنیات شما را به خواب می برند. پس از خوردن لبنیات زیاد پرهیز کنید. از مصرف زیاد شیرینی ها و قند و شکر دوری کنید. صبحانه کامل بخورید. صبحانه کامل، کالری کافی در طول روز را تأمین می کند. پروتئین ...
8 غذا و نوشیدنی تخمیر شده برای تقویت هضم و سلامت
از 40000 نفر بود، مصرف بیشتر سوپ میسو را با خطر کمتر سکته مغزی در زنان ژاپنی مرتبط کرد . میسو همچنین ممکن است به کاهش فشار خون و محافظت از سلامت قلب کمک کند. مطالعه ای در سال 2014 روی موش ها نشان داد که مصرف طولانی مدت سوپ میسو به عادی سازی سطح فشار خون کمک می کند . به علاوه، یک مطالعه روی بزرگسالان ژاپنی میانسال و مسن نشان داد که مصرف مکرر سوپ میسو ممکن است منجر به کاهش ضربان ...
با این 6 آبمیوه سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید
رادیکال های آزاد می رود. ویتامین ث به تولید گلبول های سفید خون و آنتی بادی و در نهایت مقابله با مهاجمان خارجی کمک می کند. کمبود ویتامین ث می تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ ایمنی شود./ایسنا بیشتر بخوانید خوراکی هایی مخصوص تقویت سیستم ایمنی بدن 8 راهکار طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خوردن این خوراکی ها در زمستان ممنوع چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل امیکرون تقویت کنیم؟ ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
...> آب ،یکی از عناصر ضروری برای خلاص شدن از شر سرگیجه است از دست دادن آب بدن ،یکی از علل اصلی سرگیجه است و در نتیجه مصرف آب فراوان ،باعث رفع مشکل سرگیجه می شود. 2. زنجبیل : زنجبیل، یکی دیگر از درمان های موثر سرگیجه است مطالعات ثابت کرده اند که زنجبیل ،در برابر این مشکل بسیار مؤثر است ، شما می توانید زنجبیل را خام بخورید یا آن را به شکل چای زنجبیل مصرف کنید، و این مشکل را درمان ...
خوردنی هایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند/ این خوراکی ها قاتل میل جنسی هستند!
. چغندر باعث حمایت از سطح استروژن سالم دربدن می شود اما زیاده روی در مصرف آن عملکرد عکس خواهد داشت. بیشتر بخوانید: میل جنسی در زنان و مردان، کدام بیشتر است؟ قهوه شواهد زیادی وجود دارد که قهوه عملکرد نعوظ را در مردان مختل می کند. با خوردن قهوه مضطرب می شوید و این اضطراب باعث کاهش میل جنسی خواهد شد. چربی های ترانس دار اگر شریان ها باریک و خون رسانی ...
10 راه ساده برای خوردن کربوهیدرات کمتر
، می توان به جای استفاده از سس ها و مزه های شیرین، از ادویه ها و سبزیجات فراوان در غذا استفاده کرد تا طعم غذا بهتر شود و مصرف کربوهیدرات کاهش یابد. به طور کلی، کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند به بهبود سلامتی کمک کند. توصیه هایی برای خوردن کربوهیدرات کمتر: میوه ها را با احتیاط مصرف کنید میوه ها حاوی مقادیر زیادی قند هستند و برای کسانی که قصد دارند کربوهیدرات را کم کنند، باید با ...
چه چیزی باعث چاقی می شود؟
حذف نکنید. شاید حذف وعده غذایی در ابتدا باعث کاهش وزن شود ولی در درازمدت باعث افزایش وزن می شود. حذف وعده غذایی باعث ایجاد گرسنگی و افزایش تمایل به خوردن در وعده بعدی می شود. پس از حدود یک ماه خوردن صبحانه طبیعی، نهار و شام سبک، بدن شما متناسب می شود. چه نوع رژیم غذایی باید مصرف کرد؟ به مقدار انرژی موجود در غذایی که می خورید، کالری می گویند. برای کاهش وزن باید میزان کالری ...
چه غذاهایی باعث جوش صورت می شود؟
می کنید، می بینید که یک جوش جدید ظاهر می شود؟ یا مصرف غذای سرخ شده خود را زیر نظر گرفته اید، زیرا می دانید صبح روز بعد منجر به ظاهر شدن جوش های جدید می شود؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، احتمالاً می خواهید برای جلوگیری از آکنه از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کنید. غذاهایی که باعث آکنه می شوند شیر هر چه شیر بیشتری بنوشید، احتمال بروز آکنه در شما بیشتر می شود به خصوص اگر ...
با این خوراکی ها رابطه جنسی طولانی تری را تجربه کنید!
کمک می کند. افزایش تولید این دو هورمون به این معنی است که شما می توانید رابطه جنسی طولانی تری داشته باشید. اگر شب برای اتاق خواب وقت دارید، از صبح شروع کنید و انگور قرمز خود را بخورید. موز موز یک تقویت کننده عالی طول عمر برای مردان است. اگر می خواهید نعوظ بسیار مخوب و طولانی داشته باشید، موز بهترین راه حل است. خوردن مقدار زیادی موز تضمین می کند که وقتی به نعوظ نیاز دارید ...
چرا باید همیشه شکلات تلخ بخوریم؟ | فواید شکلات تلخ؛ از کاهش وزن تا رفع خستگی
فلاونوئیدها بوده که با افزایش میزان جریان خون در بدن، گردش خون در مغز را برای دو ساعت بعد از خوردن آن بالا می برد. شکلات خستگی و کوفتگی را کاهش داده و فعالیت های فیزیکی را بهبود می بخشد. میزان امید و علاقه به زندگی در افرادی که بطور منظم شکلات تلخ مصرف می کنند، به واسطه وجود میزان بالای آنتی اکسیدان در آن بسیار بالا و خوشایند است. در یک تحقیق به چاپ رسیده در یک مقاله ...
بایدها و نبایدهای هندوانه خوردن کودکان
نخستین رشد کودک دارد. هندوانه دارای مقدار بالایی از این ویتامین است که به تقویت سیستم ایمنی، جذب آهن در بدن کودک و همچنین در بهبود زخم ها کمک می کند. بنابراین، اگر کودک شما سیستم ایمنی ضعیفی دارد، خوردن هندوانه در حد تعادل یک روش طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن او است. *بینایی را بهبود می بخشد بتاکاروتن موجود در هندوانه پس از ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین به ...
یائسگی در مردان
تستوسترون های تولید شده و قابل استفاده را از خون خارج کند. کاهش میزان تستوسترون در بافت های بدن تغییرات جسمی و گاهی ذهنی را در فرد ایجاد می کند. به همین دلیل گاهی اوقات فرد خستگی و تغییرات اخلاقی را تجربه می کند. نشانه های یائسگی در مردان یائسگی در مردان هم درست مانند یائسگی در زنان نشانه هایی دارد. در این بخش برخی از مهم ترین و رایج ترین این نشانه ها را بیان می کنیم. ...
از بین بردن کامل نفخ شکم با چند روش اثربخش خانگی
زیر با یک پد ساخته شده از زغال چوب می تواند به کاهش بو در برخی موارد نفخ بیش از حد کمک کند. تغییر وضعیت بدن: نشستن در وضعیت عمودی می تواند به بدن شما کمک کند تا گاز اضافی را آزاد کند. استفاده از پد گرمایشی: قرار دادن یک پد گرم کننده یا بطری آب گرم روی شکم می تواند به کاهش درد و گرفتگی ناشی از گاز اضافی کمک کند. استفاده از زنجبیل: مصرف زنجبیل برای تقویت هضم شناخته شده است. بهبود هضم ممکن است به کاهش گاز و نفخ کمک کند. بهترین سبزی برای رفع نفخ و کنترل فشار خون | طریقه و میزان مصرف ترخون منبع: بهداشت نیوز ...
12 دلیل که مضر بودن کربوهیدرات برای سلامت قلب را اثبات می کند
توانند باعث افزایش سطح قند خون و افزایش ریسک بروز بیماری های قلبی شوند. در عوض، کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، سبزیجات و میوه ها، حاوی فیبر و مواد مغذی بوده و برای سلامت قلب شما مفید هستند. روش های بهبود و تسکین درد قلب در خانه اگر با درد قلب مواجه هستید، می توانید با رعایت چند روش خانگی، به صورت کوتاه مدت این درد را تسکین دهید. یکی از بهترین راه های خانگی برای کاهش درد قلب ...
عوارض مصرف کم نمک | نمک نخوریم مریض می شویم؟
را بررسی کنید تا مطمئن شوید که بیش از حد مصرف نمی کنید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. سازمان های بهداشتی مدت زیادی است که در مورد خطرات نمک هشدار داده اند. ادعاهایی وجود دارد که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. با این حال، دهه ها تحقیق نتایج متناقضی را مشاهده کرده است. علاوه بر این، برخی شواهد نشان می دهند که خوردن نمک کم می تواند مضر باشد. نمک ...
دیابت چیست؟
) این آزمایش یکی از رایج ترین تست هایی است که می تواند با ضریب اطمینان بالایی ابتلا به مرض قند را تشخیص دهد. برای انجام این تست به نمونه خون نیاز دارید. لازم است حداقل به مدت 8 تا 12 ساعت شرایط ناشتایی را رعایت کنید. ناشتا بدن سبب می شود تا وضعیت بدن در حالت پایه به خوبی بررسی شود؛ که قند خون شما را بعد از 8 ساعت عدم مصرف مواد غذایی می سنجد. آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) ...
در دوران پریود قهوه بخورم مشکلی ایجاد می شود؟
بین کافئین و گرفتگی عضلات پیدا نکردند. اگر "تهوع بعد از نوشیدن قهوه" را تجربه کرده اید، می تواند نشانه ای از مصرف بیش از حد کافئین باشد. تعریق، بی قراری، حالت تهوع، اسهال و اضطراب همگی از علائم مصرف بیش از حد کافئین هستند. کافئین بیش از حد می تواند شما را گرفتار سرگیجه کند. سرگیجه می تواند به این معنی باشد که بدن شما خون کافی را به مغز پمپاژ نمی کند، زیرا کافئین ضربان قلب را تحریک می ...
این نوشیدنی ها باعث افزایش طول عمر می شوند!
به گزارش تازه نیوز، دریافت آب کافی به هضم بهتر، انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها، دفع باکتری ها از مثانه، محافظت از اندام ها و بافت ها و همچنین حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن کمک می کند درحالی که باعث شکل گیری تعادل در فشار خون می شود. از این رو، محققان بر این باورند که مردانی که روزانه حدود 3.7 لیتر و زنانی که روزانه حدود 2.7 لیتر آب ساده مصرف می کنند، طول عمر همراه با سلامت بیشتری خواهند ...
خوردن پرتقال برای این افراد خطرناک است
؛ بنابراین کمبود چربی مضر می باشد به خصوص اگر از پرتقال به جای غذا هایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است: اگر رژیم هستید، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم می باشد، اگر چه پرتقال حاوی مقدار نسبتا کمی فیبر است به این صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر موجود می باشد. فیبر علاوه بر احساس ...
افراد از خوردن جگر خام و نیم پخته اجتناب کنند
نیاز از محل های مطمئن و تحت نظارت دامپزشکی، نگهداری گوشت تازه دام به صورت کامل به مدت 24 ساعت در دمای 2 تا 4 درجه سانتیگراد (دمای یخچال)، روش های حفاظت شخصی در تماس با ترشحات و خون حیوان (پوشیدن دستکش، لباس بلند، چکمه، ماسک و عینک)، اجتناب از خوردن جگر خام ونیم پخته قابل کنترل است. به گفته او، ویروس در برابر حرارت حساس است بنابراین پختن گوشت باعث از بین رفتن آن می شود. اسدی گفت: تولیدکنندگان و افرادی که در کشتارگاه ها و مراکز بسته بندی کار می کنند، در صورت ایجاد هرگونه زخم یا جراحت جلدی در حین کشتار و با بروز علائم بیماری، سریعا به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند. ...
با این مواد غذایی کبد چرب را درمان کنید
، متفورمین و لیتی روژین است. اگر شما علائم کبد چرب دارید، باید به پزشک خود مراجعه کنید. برای مشاهده موارد بیشتر در مورد داروهای درمان کبد چرب این مطلب را نیز مطالعه کنید . برای بهبود کبد چرب می توان از راهکارهای زیر استفاده کرد تغذیه سالم و بهداشتی: می توان با رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت سفید و غیره است، کبد را بهبود بخشید. باید از مصرف غذاهای چرب و ...
این افراد هرگز نباید آویشن مصرف کنند
آویشن درختچه ای کوتاه و پر از شاخه های علفی و جزء خانواده گیاه نعناع است، این گیاه برای بهبود و درمان بیماری ها استفاده می شود و یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ چربی های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد است. گیاه آویشن برای سلامتی مفید است، از گیاه و دمنوش آویشن در مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار ...
بهترین فوق تخصص اورولوژیست تهران در سال 1402 کیست؟
اینکه بهترین فوق تخصص اورولوژیست را در تهران پیدا کردید؛ می توانید هر یک از مشکلاتی که در ادامه فهرست کرده ایم را با او در میان بگذارید؛ مراحل بهبود و درمان را از او بخواهید. این مشکلات عبارتند از: بی اختیاری ادراری شب ادراری غده پروستات بزرگ شده اختلال در نعوظ سنگ کلیه عفونت دستگاه ادراری (UTI) سرطان (پروستات، کلیه، بیضه، مثانه) بیماری Peyronie (بافت زخم شده یا اسکار در آلت تناسلی مرد ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
توانید از انواع عرقیات اصل مانند چای سبز، دمنوش زنجبیل، دمنوش کرفس، عرق نعناع، عرق هویج و عرق زنجبیل استفاده کنید. این عرقیات حاوی مواد مفیدی هستند که می توانند کمک کنند تا سیستم گوارش شما بهتر کار کند و همچنین به کنترل وزن شما کمک کنند. با استفاده از عرقیات سبک و خنک می توانید همواره آب بیشتری مصرف کنید و در کنار رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن برسید. گلاب و لاغری گلاب، یک مایع ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند | بهترین راه برای پیشگیری از آسیب جدی به کبد
سبز . مصرف مواد مخدر به چند دلیل می تواند مضر باشد که یکی از آنها این است که این مواد می توانند حاوی عناصری باشند که انتظارش را ندارید و این مواد به سلامتی تان آسیب می زنند از جمله آسیب به کبد. مثلا هروئین می تواند آسیب جدی به کبد وارد کند؛ چون کبد مجبور است این داروی سمی را از بدن پاک سازی کند. کبد کارش را خوب انجام می دهد؛ اما استفاده از موادی مانند هروئین باعث می شوند کبد ...
8 مورد از سبزیجات سرشار از پروتئین و نحوه مصرف بیشتر
از سایر مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید. از جمله مواد غذایی حاوی پروتئین گیاهی، می توان به مغزهای مختلف، گردو، بادام، آجیل ها، برخی از سبزیجات، فواکه ها و کنجد اشاره کرد. بهترین زمان مصرف پروتئین بهترین زمان برای مصرف پروتئین ساعاتی است که بدن در حال رشد و ترمیم بافت است، مانند صبحانه، شام، وعده های پس از تمرین و قبل از خواب. اما نباید فراموش کرد که از مصرف پروتئین بیش از ...