خانه
با این مواد غذایی کبد چرب را درمان کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبدچرب ضروری است و حتماً باید 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. با این سبک زندگی چربی کمتری در سلول های کبد ذخیره می شود و به مرور بهبود می یابند. بیشتربخوانید: 8روش طبیعی برای پاکسازی کبد کبد چرب خود را با این عصاره ها درمان کنید ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان کبد چرب
.... بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، متاسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی می توان این بیماری را تشخیص داد. البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی ...
روش جدید برای درمان دیابت
پانکراسی قرار گرفته اند، در بیماران دیابتی، سلول های بتا تخریب شده و بیمار احتیاج به انسولین برای کنترل قند خون دارد که با پیوند جزایر پانکراسی در بیمار، سلول های بتا سالم به بیمار منتقل می شوند و انسولین به صورت طبیعی در پاسخ به افزایش قند خون تولید می کنند. دکتر ایزدی با بیان اینکه یکی از مزایای این روش، کاهش نیاز به انسولین است عنوان کرد: بسیاری از بیماران دیابتی برای کنترل بیماری خود ...
چند توصیه برای تسکین سردرد استرسی
سردرد شود. بیشتر بدانید: انواع سردرد و روش های درمانی آن عوامل استرس زای روانی و فیزیکی مانند نشستن طولانی مدت با وضعیت نامناسب یا فشاردادن چشم ها نیز می توانند باعث سردردهای استرس زا شوند. درد معمولاً خفیف تا متوسط است و احساس می شود که کمربند پهنی در اطراف سر سفت شده یا هر دو طرف سر به هم فشرده می شوند. درمان های معمولی این نوع سردرد شامل موارد زیر است: داروهای مسکن بدون ...
10 راه ساده برای خوردن کربوهیدرات کمتر
هایی مانند بادام، فندق، کاج، گردو و آفتابگردان استفاده کنید. این آجیل ها حاوی کربوهیدرات سالم و پروتئین هستند که به عنوان یکی از مواد غذایی با ارزش برای سلامتی شما مطرح هستند. در ادامه مطلب، به بررسی چند راه دیگر برای کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می پردازیم: 6. استفاده از جایگزین های کربوهیدرات مصرف بیشتر سبزیجات و میوه ها سبزیجات و میوه ها حاوی ...
چه چیزی باعث چاقی می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک ، دلایل زیادی برای افزایش وزن وجود دارد. اغلب اضافه وزن مشکل خانوادگی است. ممکن است در برخی شرایط مانند ناراحتی، استرس یا زمان تنهایی با خوردن خود را آرام کنید. بعضی اوقات کاهش متابولیسم بدن یعنی کاهش سوختن انرژی بدن، علت چاقی است. یکی دیگر از علت های چاقی تغییر سطح هورمون های بدن است. تغییر رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کن ...
چگونه در 13 روز 7 کیلو کاهش وزرن داشته باشیم؟/برنامه غذایی رژیم سوئدی
می توان استفاده کرد. گیاه خوارها در این رژیم به جای انواع مرغ و گوشت از سویا و یا عدس پخته شده استفاده کنند. به جای قهوه می توانید از نسکافه بدون افزودن شکر استفاده کنید. به جای کلم بروکلی، گل کلم و کلم برگ مصرف نمایید. به جای آب پرتقال از ترکیب آب و آب لیمو ترش استفاده شود. به جای گوشت در این رژیم می توان از مرغ استفاده کرد. مشکلات گوارشی و حالتی شبیه آنفولانزا کم آب شدن بدن افت انرژی کمبود مواد مغذی و ویتامینی ...
با این شش ماده غذایی کبد چرب را درمان کنید
ب بیایید و موجب نارسایی کبدی شود. برای همین اگرچه این بیماری ممکن است در خیلی از مراحلش چندان سخت یا نگران کننده به حساب نیاید اما بی توجهی به آن هم ممکن است خسارت بار باشد. در مجموع مهم ترین علائمی که می تواند شما را نسبت به چرب بودن کبدتان حساس کند عبارت است از: درمان خانگی کبد چرب مهم ترین کاری که برای درمان کبد چرب می توانید انجام دهید تغییر سبک زندگی و روی آوردن به زندگ ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
. همچنین در این رژیم غذایی، مصرف چربی های سالم مانند روغن زیتون و آجیل های خشک پیشنهاد می شود. • رژیم غذایی کم چربی: در این رژیم غذایی، مصرف چربی ها به حداقل رسانده می شود. این رژیم غذایی به افرادی که مشکلات قلبی دارند پیشنهاد می شود. عمل های جراحی برای کاهش وزن علاوه بر رژیم های غذایی و ورزش، در مواردی که کاهش وزن با روش های سنتی مانند رژیم غذایی و ورزش امکان پذیر نیست ...
12 دلیل که مضر بودن کربوهیدرات برای سلامت قلب را اثبات می کند
مصرف مواد غذایی سالم و با کمترین کمیت چربی و نمک می تواند به بهبود عملکرد قلب و سیستم عروقی کمک کند. برای مثال، باید از مصرف غذاهای پرچرب مانند گوشت قرمز و پنیرهای چرب خودداری کرد. • کنترل وزن وزن بالا می تواند علت بسیاری از بیماری های قلبی باشد. کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش های منظم به عنوان روشی برای بهبود عملکرد قلب و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می ...
10 عرق گیاهی مفید برای درمان کم خونی
کم خونی یکی از مشکلات پرخطری است که مردم با آن مواجه هستند. علائم این بیماری شامل خستگی، سرگیجه، ضعف، بی حالی و بی اشتهایی است. برای درمان این بیماری باید از غذاهایی با فلزات معدنی مانند آهن، ویتامین ب12 و آنمیا استفاده کرد. یکی از راه های مفید برای درمان کم خونی، مصرف عرق های گیاهی است که شامل ترکیباتی مانند فلزات، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند. اگر از داروهای مختلف برای درمان ...
این خوراکی ها استرس را از بین می برند!
این زمینه 100 درصد قطعی نیست، رژیم های غذایی غنی از شکر تصفیه شده، عملکرد مغزی را ضعیف کرده و حتی ممکن است منجر به افزایش افسردگی شوند. هیچ غذای جادویی وجود ندارد که بتواند استرس را از بین ببرد، اما بدن انسان مشتاق تنوع است، به این معنا که مردم باید تلاش کنند ترکیب سالمی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسید های چرب، پروتئین و کروبوهیدرات مصرف کنند تا سطح هورمون های متعادل کننده ای مانند ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
. ماهی سالمون وحشی برای بهبود توان جنسی مردان: آیا سعی دارید چیزی برای شامتان بپزید؟ حتما ماهی سالمون وحشی را انتخاب کنید.این ماهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است که به تولید اکسید نیتریک کمک می کند، تا شما سفت و سخت بمانید. علاوه بر این، تحقیقات بیشتری نشان داده است که کاهش کالری دریافتی و خوردن رژیم غذایی سبک مدیترانه ای که غنی از ماهی، غلات و چربی های سالم (مانند امگا 3) است، می ...
5 نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب
دلیل حاوی آنتی اکسیدان ها و فیبر بالا، برای تقویت قلب بسیار مفید هستند. باید به این نکته توجه کنیم که اگر قصد مصرف نوشیدنی هایی برای تقویت قلب دارید، بهتر است از نوشیدنی هایی با قند کم و خالی از الکل استفاده کنید. همچنین، برای بهبود خواص و مزه ی نوشیدنی های خود، می توانید از عناصری مانند نعنا، ریحان، لیمو، نارنج و ... استفاده کنید. این عناصر معمولاً به نوشیدنی های شما عطر و طعم خوبی می دهند و برای ...
درمان خانگی تپش قلب با گلاب | بیا تا برات بگم تاثیرگلاب بر قلب چیه!
از قلب، مبارزه با التهاب استفاده شده است و حتی تسکین انواع درد. گلاب نوعی نوشیدنی خوشمزه است که شما را بی تفاوت نخواهد گذاشت. حتی اگر برخی از افراد از فواید آن مطمئن نیستند و می پرسند که آیا نوشیدن گلاب اشکالی ندارد، به شما اطمینان دهیم که کاربردهای پزشکی دارد. در هر صورت، این یک نوشیدنی خوشمزه، سبک و با طراوت است که می توان از آن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم لذت برد، بنابراین ...
آغاز برداشت گل محمدی در گلستان های آذربایجان غربی
درصد گل های تر برای عرق گیری، و بقیه به صورت گلبرگ خشک برای تهیه گل قند، مربا و سایر مصارف خوراکی، مصرف تازه خوری و حدود پنج درصد به صورت غنچه خشک با اهادف صادراتی استفاده می شود. سرپرست معاون بهبود تولیدات گیاهی آذربایجان غربی با بیان اینکه متوسط عملکرد برگ گل محمدی در هر هکتار 3.600 کیلو گرم است، اضافه کرد: ارقام مورد استفاده برای کشت این محصول در سطح استان بیشتر گل محمدی خوی بوده و از ...
4 فایده بی نظیر فندق برای سلامت بدن
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته می شود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست می آید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می شود. فندق طعم شیرینی دارد و می توان آن را به صورت خام، بو داده یا آسیاب شده به شکل خمیر مصرف کرد. مانند سایر آجیل ها، فندق نیز سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفت انگیز فندق برای ...
زیباتر شدن با درمان ریزش مو به صورت گیاهی و طبیعی
. سپس با شامپوی ضدریزش بشویید. روغن آرگان را روی پوست سر ماساژ دهید. یادتان باشد این روغن را نمی توان به صورت خالص، استفاده کرد و باید با روغن حامل، مانند آرگان یا جوجوبا مخلوط شود. اگر روغن کندش پیدا کردید، حتما از آن استفاده کنید. این روغن موها را تقویت و آبرسانی میکند و در صورت استفاده گاهی شاهد معجزه خواهید بود. روش استفاده ی روغن کندش به این صورت میباشد که به ...
گیاهان دارویی و روش های مفید برای کاهش اضطراب
وبسایت های مختلفی استفاده کنید که به شما در رسیدن به آرامش کمک می کنند. همچنین، می توانید با یادگیری مفاهیم مدیتیشن و تمرین ، برای کاهش اضطراب استفاده کنید. درمان اضطراب با ورزش ورزش کردن نیز می تواند به شما در کاهش اضطراب کمک کند. با ورزش کردن، شما به بدن خود آرامش می بخشید و همچنین هورمون های مفید را در بدن ترشح می کنید که باعث بهبود حالت افسردگی و اضطراب می شوند. انواع ورزش ها ...
آنتی بیوتیک های قوی خانگی که خطرات کمی برای بدن دارند
... البته نباید روغن اسانس این گیاه را به صورت خوراکی مصرف کنید. اسانس و روغن آویشن فقط برای استفاده خارجی است. شما نباید روغن آویشن را از طریق دهان مصرف کنید. برای تهیه آنتی بیوتیک خانگی باید روغن آویشن را با یک روغن دیگر (زیتون و نارگیل) به مقدار مساوی ترکیب کنید. این کار در ابتدا باعث سوزش محل زخم می شود. سپس آن را بهبود می دهد و از بروز عفونت پیشگیری می کند. افرادی که فشارخون ...
خواص بسیار زیاد گیاه خار مریم برای بدن انسان
...، خاصیت سم زدایی قابل توجهی برای کبد دارد. التیام بخشی کبد به اندازه ای است که سیروز کبدی را درمان می کند. در واقع بیماری های کبدی مختلف مانند سیروز کبدی، کبد چرب الکلی، کبد چرب غیرالکلی، هپاتیت و حتی سرطان کبد را درمان می کند. علاوه بر این التهاب کبد به مقدار زیادی کاهش می یابد. برای حفظ سلامتی کبد در طب سنتی مصرف گیاه خار مریم را توصیه می کنند. بنابراین مصرف خار شیری از ابتلای ...
خواص توت خشک برای سیستم ایمنی بدن
، از آن استفاده کنند. 16. خاصیت توت خشک برای دستگاه گوارش مشکلات گوارشی مانند یبوست به دلیل عملکرد نادرست دستگاه گوارش اتفاق می افتد. توت خشک حاوی ترکیباتی مانند اسید های چرب، اسید مالیک و دیگر موادی است که به هضم و گوارش بهتر مواد غذایی کمک می کند. همچنین توت سفید خشک حرکات روده را تنظیم کرده و بدین طریق در بهبود مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه و یبوست مفید خواهد بود. 17 ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ 23 اردیبهشت 1402 ساعت: 11:2
را در 30 درصد از بیماران IBS تشدید کند. مدیتیشن را برای کاهش استرس امتحان کنید. یوگا همچنین یک ورزش عالی برای از بین بردن استرس شما است. تکنیک های تمدد اعصاب و سبک زندگی کم استرس، کلیدهای تسکین IBS هستند. 5. طب سوزنی؛ طب سوزنی نوعی درمان است که شامل وارد کردن سریع سوزن در نقاط استراتژیک (مناطق غنی از اعصاب) در بدن است. ثابت شده است که طب سوزن در حد زیادی به تحت کنترل قرار دادن ...
آیا اختلال نعوظ آقایان درمان خانگی دارد؟
دستگاه های شخص به گردش درآید. همین عامل سبب بهبود نشانه های اختلال نعوظ خواهد شد. ترک الکل و کاهش میزان سیگار مصرفی مصرف الکل و دخانیات اثراتی منفی بر نعوظ دارند و یکی از شیوه های درمان اجتناب از مصرف این مواد خواهد بود. بنابراین اولین گام در جهت بهبود اختلال نعوظ را می توان ترک الکل و سایر دخانیات دانست. کاهش استرس و کنترل آن در دنیای امروزه همه افراد ...
بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر کبد چرب
جلبک دریایی بیشتری مصرف می کردند، از بیشترین مهار پیشرفت فیبروز کبدی برخوردار بودند.محققان همچنین تأثیر رژیم غذایی بر توده عضلانی را دنبال کردند و دریافتند افرادی که محصولات سویا بیشتری مصرف می کنند، علاوه بر نرخ پایین پیشرفت فیبروز، مقدار توده عضلانی بیشتری نیز تولید می کنند.غذاهایی که سرشار از قندهای تصفیه شده، یا چربی اشباع شده، نمک یا چربی ترانس هستند، همگی می توانند با افزایش التهاب و مقاومت به انسولین و با افزایش استرس اکسایشی بر بدن، بیماری کبد چرب را افزایش دهند. ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند | بهترین راه برای پیشگیری از آسیب جدی به کبد
بیماری کبد چرب است و خوردن مقدار کمتری از این نوع چربی که معمولاً در منابع حیوانی مانند کره و لبنیات و گوشت چرب و روغن نارگیل وجود دارد می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند. محققان دریافته اند چربی غیراشباع که معمولاً در روغن های گیاهی، روغن ماهی و مغزها وجود دارد در واقع محافظ کبد است. علاوه بر اینکه باید چربی های سالم مصرف کنید، مصرف قند کمتر و استفاده از منابع سالم ...
