سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید شب خواب راحتی داشته باشید این مواد غذایی را بخورید
آفتاب نیوز : اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید باید به ورزش، تغذیه و خواب خود دقت کنید، زیرا همه ی این ها تاثیرات مثبتی را دارند به همین منظور در این بخش غذا هایی را که باعث بهبود کیفیت خواب می شوند را معرفی می کنیم. 1. خواب راحت شبانه با کیوی این میوه سبز ممکن است جز میان وعده های قبل از خواب باشد؛ هنگامی که افراد دو ساعت قبل ازخواب 2 عدد کیوی ...
بیماری آدیسون یا Addison Disease چیست؟
غش کردن ایجاد زخم در دهان هوس نمک و خوردنی های شور اسهال، حالت تهوع و استفراغ علاوه بر این، افراد مبتلا به بیماری آدیسون ممکن است علائم عصب-روان پزشکی زیر را نیز داشته باشند: تحریک پذیری بالا یا افسردگی کمبود انرژی اختلالات خواب اگر عارضۀ آدیسون به موقع درمان نشود، می تواند به بحران آدیسون تبدیل شود ...
چرا باید با خانواده غذا بخوریم؟
، مغز خود را برای گوش دادن به صحبت های دیگران آموزش می دهید و البته باید به این فکر کنید که چگونه به صحبت های دیگران واکنش نشان دهید. بر اساس یک مطالعه نشان داده شده است که میزها و سفره های غذا و همچنین زمانی که افراد با یکدیگر سر میز غذا جمع می شوند، عوامل بسیار خوبی برای داشتن یک زندگی سالم تر هستند. علاوه بر این، یک مطالعه مرتبط دیگر نشان می دهد کودکانی که به طور معمول وعده های غذایی ...
مرحله اول برنامه پزشکی خانواده در شهر برازجان اجرایی می شود/ در 30 سال آینده، 35درصد جمعیت ایران ...
فراخوان نیروهای انسانی به خصوص پزشک عمومی و مراقبین سلامت، کارشناسان مامایی می باشد در سایتسلامت در حال انجام می باشد. دکتر برجویی فرد با بیان اینکه، در 40 سال گذشته بیشترین بیماری هایی که افراد جامعه به آن مبتلا می شدند، بیماری های میکروبی و عفونی بوده که در حال حاضر با واکسیناسیون و برنامه های بهداشتی این بیماری ها تا حدود زیادی کنترل شده است ولی متاسفانه در حال حاضر بیماری های زمینه ای و ...
این خوراکی ها باعث جوش صورت می شود
این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. آنها التهاب را در بدن شما کاهش می دهند و ممکن است به دور نگه داشتن آکنه کمک کند. آنها همچنین به کاهش مقدار پروتئینی که بدن شما می سازد، به نام IGF-1، که با آکنه مرتبط است، کمک می کند. آجیل افراد مبتلا به آکنه اغلب دارای سطوح پایینی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین E و سلنیوم هستند که بادام، بادام زمینی و آجیل برزیلی مقدار زیادی از آن ...
خوردنی هایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند/ این خوراکی ها قاتل میل جنسی هستند!
برخی از خوردنی ها باعث ایجاد تغییراتی در هورمون های زنانه و مردانه می شوند که همین تغییرات موجب کاهش میل جنسی افراد می شوند. خوراکی های کاهش دهنده میل جنسی کاهش ناگهانی میل جنسی بسیار آزار دهنده است و توسط غذاهایی که می خوریم، ایجاد می شود. ما معمولا از تستوسترون به عنوان هورمونی مردانه و از استروژن به عنوان هورمونی زنانه یاد می کنیم اما درحقیقت این دو هورمون نقش حیاتی و ...
صندوق ها زیر فشار فرار بیمه ای و تخلفات حوزه بازنشستگی له می شوند
بیمه شدگان و عدم پرداخت حق بیمه با آوردن بهانه های مختلف از سوی کارفرما، از جمله موارد فرار بیمه ای سخت محسوب می شوند. صرف نظر از آثار ضد توسعه ای ضعف نظام بیمه ای و نظام بازنشستگی، فقدان یک نظام بازنشستگی منسجم عملا به نابودی نهادهای مرتبط با عدالت و رفاه عمومی نیز دامن می زند. تحقیقات جهانی نشان داده کشورهایی که خدمات به افراد در سن بازنشستگی در آن ها به شکل استاندارد وجود دارد، معمولا ...
آزادسازی سنندج عبرتی برای تجزیه طلبان
که پاییز سال گذشته پروژه تجزیه طلبی را در کشورمان دنبال می کردند، در دهه های گذشته نیز مسیر تجزیه کردستان از ایران را با خشونت و جدیت بیشتری از ماه های اخیر در پیش گرفته بودند ولی در مقابل ارتش و سپاه ناکام ماندند. جنگی که بین نیروهای نظامی کشورمان با گروهک های تجزیه طلب بر سر آزادسازی سنندج در گرفت و در نهایت منجر به آزادی این شهر شد، مصداق خوبی برای به تصویر کشیدن ناکامی تجزیه طلبان است. ...
افزایش تولد بچه های سوم و چهارم
نظر روان پزشکی هم بسیاری از مادرانی که اقدام به سقط می کنند، پس از چند ماه دچار پشیمانی می شوند. افراد مراجعه کننده فقط مشاوره می گیرند. برخی مادران هم تصور می کنند که فاصله فرزند دوم آنها باید حتما 3سال باشد. با این اطلاع رسانی، آگاهی هایی در همین مشاوره ها به خانواده ها داده می شود. کریمی ادامه داد: بعد از ابلاغ قانون جوانی جمعیت، یکی از وظایف محول شده برای ما بحث درمان ناباروری بود که در گذشته ...
با این ترکیب خانگی چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
...> توصیه ها و موارد منع مصرف احتمالی این چای یک جایگزین سالم و ساده برای بهبود سلامت و کاهش وزن است. با این حال، در برخی موارد توصیه نمی شود، مانند: افراد مبتلا به بیماری های کبدی باید از مصرف بیش از حد زردچوبه اجتناب کنند تا به کبد فشار وارد نشود اگر سنگ کیسه صفرا دارید آن را مصرف نکنید زردچوبه ممکن است با عملکرد دارو های ضد انعقاد تداخل ایجاد کند. اگر تحت ...
تمام خوردنی های موثر در افزایش میل جنسی
...> ماده خارق العاده موجود در سیب می تواند به تولید میتوکندری های جدید در سلول های بدن کمک کند و ظرفیت اکسیداتیوی را افزایش دهد، که نشان دهنده حداکثر میزان اکسیژنی است که ماهیچه های شما می توانند از آن استفاده کنند. کورستین همچنین می تواند از انتشار کورتیزون جلوگیری کند، که باعث شکستگی عضلات می شود، به این معنی است که شما بدون احساس خستگی و درد می توانید رابطه طولانی تری داشته باشید. تقویت ...
درمان فوری یبوست
.... چنانچه احساس دفع دارید، صبر نکنید و به سرعت سری به سرویس بهداشتی بزنید؛ اما اگر نشسته اید و هیچ اتفاقی نمی افتد و دفع انجام نمی شود، “زور نزنید.” بلند شوید، چون با زور زدن و فشار آوردن باعث می شوید که بدن به این کار عادت کند. پس بهتر است اجازه دهید که مدفوع به طور طبیعی خارج شود. یبوست یک اختلال گوارشی بسیار رایج است که افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می دهد. یبوست به صورت ...
حکایت کتاب و کتاب فروشی؛ از بازار بین الحرمین تا روبه روی دانشگاه/ روایتی خواندنی به قلم انجوی شیرازی
داور وزیر معروف عدلیه دادگستری به مشاجره کشیده بود و وی را سیلی زده بود. در آن حکومت عجیب، شهربانی نفسِ افراد موردنظر را به قول بیهقی می شمرد و بسیاری از کسان، از جمله شیخ، به اصطلاح آن روز تحت نظر و مراقبت مأموران بودند. نگارنده ی این سطور روزی در کتابخانه ی تهران بود که شیخ وارد شد و نشست و بعد از سلام و تعارفات معمول لب به شِکوه گشود و در مثال به حکومت و عمال آن بی پروا به سخن گفتن پرداخت. ...