سایر خبرها
علل خشکی واژن چیست؟ چگونه درمان کنیم؟
رواج آن پس از یائسگی بیشتر است. در حالت عادی واژن بانوان به دلیل ترشح هورمون زنانه استروژن مرطوب است. این رطوبت فواید زیادی دارد و از ایجاد زخم مهبل در اثر خشکی بیش از حد جلوگیری می کند. در مواردی ممکن است تولید این هورمون در بدن کاهش یابد و در نتیجه رطوبت واژن کم شود یا به طور کلی از بین رود. رطوبت ناحیه تناسلی تاثیر بسیار زیادی بر روابط جنسی فرد خواهد گذاشت و فقدان آن می تواند سبب درد و احساس ...
معجزه روغن کنجد برای همه افراد و بیماری ها
...، استفاده از روغن کنجد در رژیم غذایی به تولید سروتونین کمک می کند. روغن کنجد و حفظ سلامت پوست کنجد، به خاطر خواص آنتی باکتریایی و ضد التهابی در درمان های زیبایی برای پوست به کار می رود، زیرا یک مرطوب کننده عالی است. این روغن پوست را سالم نگه می دارد، خواص ضد پیری دارد و یک ضد آفتاب طبیعی تلقی می شود. همچنین به طور گسترده به خاطر توانایی آن برای نفوذ عمیق به پوست مورد ...
بی خوابی های شبانه باعث چاقی می شوند
...> باید بدانید که تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد بسیاری ممکن است چشم خود را ...
ترشحات ژله ای شفاف در بارداری نشانه چیست؟
لگن افزایش می دهد. در این دوره، حتی سطح هورمون های شما نیز بیشتر می شوند. در نهایت، این تغییرات، غشاهای مخاطی بدن شما را تحریک کرده و منجر به افزایش ترشحات واژن می شود. این ترشحات ژله ای شفاف در بارداری، پلاک مخاطی را تشکیل می دهند که برای جلوگیری از عفونت بسیار مهم است. پلاک مخاطی در دهانه رحم ایجاد می شود تا از کودک متولد نشده شما در برابر میکروارگانیسم های خطرناک محافظت کند. علاوه بر این ...
آبریزش بینی؛ علل و راه های درمان آن
برای درمان آن چه روش هایی را می توان در پیش گرفت؟ برای یافتن پاسخ این سوالات با ما همراه شوید تا اطلاعات جامعی را در مورد آبریزش بینی و راه های درمان آن در اختیار شما قرار بدهیم. آبریزش بینی چه نوع اختلالی است؟ به گزارش فرارو، وظیفه گرم و مرطوب کردن هوای استنشاقی در بینی باعث می شود که دمای بینی از دمای مرکزی بدن کمتر باشد و در صورتی که این گرما و رطوبت از دست برود، جبران آن دشوار است و ...
چرا هر چه ورزش می کنم شکمم لاغر نمی شود؟!
خواهید چربی شکمی و یا چربی کلی بدن را از بین ببرید، باید گروه هایی از کربوهیدرات های پیچیده را به رژیم غذایی خود برای افزایش حجم عضلانی اضافه کنید. تقریبا 45 تا 65 درصد از کالری دریافتی شما باید از طریق کربوهیدرات های سالم باشد. عدم دریافت پروتئین کافی : غذاهای غنی از پروتئین وزن شما را کنترل کرده و هورمون گرلین را که مرتبط با احساس سیری است، فعال نگه می دارد. محرومیت از خواب ...
ابتلا به این بیماری ها وزن را کاهش می دهند!
...> پرکاری تیروئید اگر غدهٔ تیروئید شما مقدار زیادی هورمون تیروئید تولید کند، متابولیسمتان خیلی سریع شده و کالری زیادی می سوزانید و وزن کم می کنید. همچنین ممکن است شکمتان بیشتر از حد معمول کار کند و ضربان قلبتان تند شود و احساس اضطراب کنید. پزشک می تواند با دارو به کنترل این عارضه کمک کند. دیابت انسولین هورمونی است که بدن شما آن را می سازد تا قند خونتان را به انرژی ...
با این کارها میل جنسی خود را بالا ببرید | تقویت میل جنسی با پوشیدن لباس قرمز
میل جنسی عبارتند از: مشکلات رابطه. استرس، اضطراب یا افسردگی. مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ یا خشکی واژن. بی تحرکی، اضافه وزن، استرس روحی همگی می توانند باعث تغییراتی در تولید هورمون ما به خصوص هورمون های جنسی تستوسترون و استروژن شوند. تستوسترون عملکردهای زیادی دارد، از جمله حفظ میل جنسی . کاهش میل جنسی بدون توجه به سطح یا نوع فعالیت جنسی. احساس نگرانی در مورد این ...
اگر این علائم را دارید، مبتلا به بیماری سختی شده اید!
بدن شما و نوع جریان خون تان وجود دارد که باید هرچه سریع تر آن را پیگیری کنید. تنگی نفس این که تحت بعضی از شرایط؛ احتمالا شرایط استرس زا نفس تان می گیرد، شاید یک علامت طبیعی باشد، اما اگر خیلی زود کم می آورید و حتی با انجام ورزش های ساده هم تنگی نفس می گیرید، باید هر چه سریع تر آن را پیگیری کنید. بی اختیاری ادرار قطعاً بی اختیاری ادرار اگر به صورت ناگهانی ...
این افراد سیستم ایمنی ضعیفی دارند و بیشتر بیمار می شوند
استرسی استرس مداوم عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن را دشوار می کند و پاسخ ایمنی بدن شما را ضعیف می کند. استرس نه تنها بر عملکرد سیستم ایمنی بدن اثر می گذارد بلکه استرس کنترل نشده می تواند بر الگوی خواب، خلق وخو، رژیم غذایی و میزان فعالیت بدنی ما تأثیر بگذارد و دفاع در برابر ویروس ها را دشوار کند. اگر نمی توانید نگرانی خود را برطرف کنید یا مانعی برای زندگی عادی شماست با پزشک خود صحبت کنید ...
علل بروز جوش واژن چیست؟ آنچه که باید در مورد جوش واژن بدانید
دارد که تحریک کننده هستند یا آسیب بیشتری وارد می کنند. زنان هرگز نباید جوش واژن را فشار دهند حتی اگر سرباز کرده باشد. در این حالت باید ناحیه را با یک باند پانسمان خشک و تمیز کنید، همچنین باید استفاده از هرگونه لوسیون، دستمال مرطوب کودک یا پمادهایی که بسیار معطر هستند را متوقف کنید. اگر جوش نتواند به درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه پاسخ دهد یا به نظر می رسد به جای بهتر شدن در حال ...
خواص زیره را بدانید و لذت ببرید+فیلم
کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن سریع افراد کمک می کنند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است. خواص زیره سبز: این نوع زیره هم به صورت پرورشی و هم خودرو یافت می شود. در ایران نوعی پرورش زیره سبز وجود دارد که از اجزای اصلی پودر کاری است و برای تقویت طعم غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در دارو های سنتی از سال ها قبل ...
4 ادویه خوش رنگ که درد مفاصل را کم می کند
گروه سلامت: متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد که زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به تسکین درد مفاصل کمک کند.اولین ادویه از چهار ادویه ای که تاثیر مثبتی بر بدن دارد زردچوبه است. ماده فعال در زردچوبه، کورکومین، تسکین دهنده درد است. این پزشک و متخصص تغذیه در ادامه توصیه کرد: کورکومین سیتوکین ها و آنزیم های التهابی را در دو مسیر التهابی در مفاصل مسدود می کند. فلفل قرمز و سایر فلفل های خشک ...
چرا همیشه در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
می روید یا می نشینید نه تنها ظاهرتان خسته به نظر می رسد، بلکه از درون نیز احساس خستگی واقعی خواهید داشت چون در این حالت بیشتر سنگینی تان روی پشت، کمر و ران هایتان است و احساس خستگی و درد می کنید. اما وقتی شانه ها را عقب می دهید و استیل بدنتان را درست می کنید، نه تنها با انرژی و سرحال به نظر می رسید بلکه از شر کمردرد و خستگی هم خلاص می شوید. مثل تراکتور کار می کنید وظایف و ...
پیش بینی بیماری قلبی با آزمایش مو
پژوهشی جدید نشان می دهد که سطح گلوکوکورتیکوئید موجود در موهای انسان ممکن است احتمال میزان ابتلای صاحب آنها به بیماری های قلبی-عروقی در آینده را نشان دهند. گلوکوکورتیکوئیدها، گروهی از هورمون های استروئیدی هستند که در واکنش به استرس ترشح می شوند. بنابر اعلام دکتر الین ون دروالک، پژوهشگر مرکز پزشکی دانشگاه اراسموس هلند، شواهد زیادی وجود دارند که نشان می دهند استرس مزمن، یک عامل جدی در تعیین سلامت ...
ارتباط مهم هورمون درمانی و مدیریت پوکی استخوان
قدیمی مجدد جذب شده و با استخوان سالم جدید جایگزین می شود. در دوران یائسگی، زمانی که سطح استروژن کاهش می یابد، تحلیل استخوان سریع تر از تشکیل استخوان جدید اتفاق می افتد و منجر به تحلیل استخوان و زوال ساختاری می شود. تراکم مواد معدنی استخوان پایین نشان دهنده پوکی استخوان است، وضعیتی که با کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود. هورمون درمانی به طور گسترده ...
ساعت طلایی خوابیدن را بشناسید
یران خودرو به قیمت کارخانه فقط این افراد مجاز به ثبت نام خودرو در سامانه یکپارچه هستند نطقه ای در مغز به نام تایمر شبانه روزی وجود دارد که به همگام سازی حرکت و عملکرد هر سلول بدن با سطح نور و تاریکی محیط کمک می کند. بنابراین، وقتی سطح نور از حد مشخصی پایین می آید، از طریق چشم پیامی را به غده pineal ارسال می کند، و سپس هر سلول بدن شروع به تنظیم عملکردهای خود می کن ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات، عسل و خرما بدن دچار التهاب و گر گرفتگی می شود. وی ادامه داد: بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. میر حافظ با اشاره به اینکه مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک مضر است، بیان کرد: مواد ...
10 دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
...> سبب رشد و تعالی فردی شما می شود عملکرد حفاظتی مغز را تغییر می دهد کنترل کننده شدت و ضعف عملکرد مغز است استرس را کاهش می دهد اضطراب را کنترل می کند سلامت احساسی را بهبود می بخشد از دست دادن حافظه ناشی از افزایش سن را کاهش می دهد به کنترل درد کمک می کند روز جهانی مدیتیشن از کجا آمده است؟ از سال 1995 میلادی تا کنون، هر سال روز جهانی مدیتیشن به ...
این ها قاتل زیبایی هستند | مراقب باشید
.... جالب است بدانید هنگامی که کورتیزول به مقادیر زیاد در بدن تولید شود سلول های شما توانایی لازم برای نگه داشتن رطوبت را از دست می دهند و شروع می کنند به خشک شدن! در نهایت خشک شدن پوست باعث از دست رفتن شفافیت و براق بودن پوست شما هم می شود؛ دقیقا دو مسئله ای که تاثیری مستقیم بر زیبایی دارند! امان از دست این کورتیزول! وقتی استرس داشته باشید و سطح ترشح این هورمون بالا برود قندخون تان هم ...
برای کاهش استرس چه بخوریم؟
هیچ کس از استرس های روزانه در امان نیست اما یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کاهش سطوح استرس بسیار موثر است. حتما شنیده اید که سروتونین یکی از هورمون های مهم بدن با خلق وخو و شادی ارتباط دارد. اما شاید تعجب کنید اگر بشنوید 95 درصد این هورمون مهم در دل و روده شماست نه در مغزتان! عادت کردن به سطوح پایین انرژی بر عملکرد مغز و بدن اثر منفی می گذارد. اگرچه تحقیقات در این زمینه 100 درصد قطعی ...
علل اصلی و رایج قرمزی چشم
باشید یا به مدت زمان طولانی لنز بگذارید، به این سندروم مبتلا خواهید شد . اگر غده ها در این زمان ها عرق کنند و یا چربی ایجاد کنند ، خشکی افزایش پیدا می کند . درمان خشکی چشم: اشک مصنوعی چشم را مرطوب نگه می دارد .با استفاده از اشک مصنوعی، قرمزی والتهاب چشم را می توان کاهش داد. 2. چشمان صورتی در بعضی از موارد ، چشمان قرمز از طریق چشمان صورتی ایجاد می شود که ...
تاثیر نور خانه بر روحیه
نور مناسب برای سلامتی و آرامش انسان نیز ضروری است. سالی آگوستین، روانشناس محیطی و طراحی در شیکاگو، می گوید: نور تاثیری چشمگیر بر وضعیت روانی افراد و نحوه تفکر و رفتار آنها دارد. با توجه به نوع خلقت مان، به نور نیاز داریم. این چیزی است که ذهن و بدن ما را در بهترین شکل ممکن نگه می دارد. . قرار گرفتن در معرض نور طبیعی و انواع خاصی از نور مصنوعی به بدن کمک می کند تا ریتم شبانه روزی خود را حفظ ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت باروری از دیدگاه طب ایرانی
سلامت عمومی دارد، اضافه کرد: ورزش احساس خوبی ایجاد می کند، خواب را بهبود می بخشد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، به کنترل وزن کمک کرده و حمله های قلبی، سکته های مغزی، بیماری قند و برخی سرطان ها را کاهش می دهد، بطوریکه 4 جلسه ورزش 30-20 دقیقه ای متوسط در هفته می تواند وزن را در محدوده خاص نگه داشته و باروری را به حداکثر برساند. دکتر آریانژاد می گوید: با توجه به این که ورزش های خیلی ...
خارش کف دست، خبر از پول می دهد یا بیماری؟
وجود می آورند. اختلالات عصبی گاهی اوقات آسیب به عصب دست ها می تواند خارش کف دست را ایجاد کند. آسیب دیدن عصب دست معمولاً به سندروم تونل کارپال نیز می انجامد. این سندروم فشار زیادی روی عصب دست وارد می کند و باعث بی حسی، ضعف، خارش و درد میشود. مشکلات کبدی یک نوع اختلال از سیستم خود ایمنی در بدن وجود دارد که در کبد به وجود می آید و خارش دست را با خود همراه دارد ...
درمان های خانگیِ آفت دهان
؟ ساده ترین و سریع ترین راه برای تسکین درد آفت، نگه داشتن یک تکه یخ کوچک در دهان روی زخم است. این یک اثر بی حس کننده خفیف ایجاد می کند و التهاب را کاهش می دهد. یکی دیگر از درمان های خانگی آسان، شستشو با آب نمک گرم است. عسل عسل یکی از بهترین گزینه های طبیعی برای درمان شرایطی است که سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می دهند. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که استفاده از عسل می ...
کارسینوم آدرنال؛ سرطان نادر غدد فوق کلیه را بهتر بشناسید
که متابولیسم بدن را تنظیم می کند و در شرایط استرس زا برای واکنش به استرس، ترشح می شود. آندروژن نیز یکی دیگر از هورمون های ترشح شده توسط این غده است که مقدار کمی هورمون جنسی ترشح می کنند. هر یک از غده های فوق کلیه انسان دو بخش قشری یا کورتکس و بخش مرکزی یا مدولا دارد. شروع سرطانی شدن سلول ها در غدد فوق کلیوی، بیش تر از ناحیه قشری آن آغاز می شود. کارسینوم آدرنال دو نوع تومور خوش خیم و ...
کاهش وزن در خواب با چند روش جالب!
. علاوه بر این، این روش به تنظیم هورمون هایی (مانند انسولین و هورمون رشد انسانی) که در کاهش وزن اثرگذارند، کمک می کند. 2) دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید خوابیدن در دمای خنک می تواند متابولیسم را افزایش داده، گلوکز را فعال کند و برای تولید گرما کالری بسوزاند. بنابراین دمای اتاق را کم کنید و اجازه دهید بدنتان در حین استراحت، چربی های اضافی را بسوزاند. به گفته ...
دلایل درد پهلو و کمردرد در دوران بارداری و راه درمان
کلیه ها هم می توانند در هر مرحله از بارداری باعث درد سمت چپ شوند. درد در ناحیه رباط شکم شایع ترین علت درد در هر دو طرف در سه ماهه دوم بارداری است. رباط های گرد از رحم حمایت می کنند. آنها در طول بارداری کشیده می شوند تا کودک در حال رشد شما را در خود جای دهند. این نوع درد شدید است و در شکم یا ناحیه لگن، در هر دو طرف احساس می شود. هر حرکت ناگهانی که باعث جمع شدن سریع این رباط ها شود، می ...
معیار بهترین کیسه آب گرم چیست؟
و ریلکس کردن بدن کمک زیادی می کند. به همین دلیل افراد می توانند در زمستان ها برای کاهش خستگی و استرس خود از کیسه آب گرم استفاده کنند. برای این منظور می توانند این کیسه را روی شکم یا سر خود قرار دهند و از گرمای آن استفاده کنند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش اگر بعد از غذاخوردن دچار معده درد می شوید و در هضم غذا مشکل دارید، می توانید کیسه آب گرم را روی معده خود قرار دهید. با این کار ...