خانه
پیش بینی بیماری قلبی با آزمایش مو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید چه رژیم غذایی باید داشته باشند؟
...، گل کلم و کلم به طور طبیعی هنگامی که هیدرولیز یا تجزیه می شوند، ترکیبی به نام گواترین آزاد می کنند که می تواند در سنتز هورمون های تیروئید اخلال ایجاد کند اما اغلب فقط هنگامی نگران کننده است که با کمبود ید همراه باشد. سویا نیز یکی دیگر از گواتروژن هایی است که می توانند سنتز هورمون تیروئید را کاهش دهند. البته مطالعات نشان داده مصرف سویا باعث کم کاری تیروئید در افراد دارای ذخایر کافی ید نمی شود. اما بهتر است در حد اعتدال مصرف شود. ...
نکاتی مهم برای آب کردن چربی شکم
از دست دادن چربی از این ناحیه می تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می توانید انجام دهید. مقدار زیادی فیبر محلول بخورید:فیبر محلول آب را جذب می کند و ژلی را تشکیل می دهد که به کاهش سرعت غذا در هنگام عبور از سیستم گوارش شما کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که این فیبر ممکن است با کمک به احساس سیری باعث کاهش وزن شود، بنابراین به طور ...
کم کردن استرس با تغذیه
خوگرفتن و عادت کردن به سطوح پایین انرژی بر عملکرد مغز و بدن اثر منفی می گذارد. جالب است بدانید که همان گونه که انسان به دنبال تنوع است بدنش هم به همین شکل است یعنی بسیار از تنوع غذایی استقبال می کند. اگرچه هیچ غذای جادویی برای کم کردن استرس وجود ندارد، اما مردم باید تلاش کنند ترکیب سالمی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسید های چرب، پروتئین و کروبوهیدرات مصرف کنند تا سطح هورمون های متعادل کننده ای ...
آزمایش تستوسترون چه زمانی باید انجام شود؟
علایمی مانند بلوغ زودرس یا دیررس، اختلال در نعوظ، مشکلات باروری، پوکی استخوان یا نازک شدن استخوان ها و کاهش میل جنسی که سطوح هورمونی خارج از محدوده طبیعی را نشان می دهد از نشانه هایی است که پزشک ممکن است با توجه به آن ها، آزمایش تستوسترون را تجویز کند. این آزمایش به خون گیری نیاز دارد و معمولا باید بین ساعت 7 تا 10 صبح انجام شود چون سطح هورمون در این ساعات معمولا به بالاترین حد خود می رسد. ...
بی خوابی های شبانه باعث چاقی می شوند
قابل توجهی روی متابولیسم می گذارد و باعث ترشح هورمون استرس می شود؛ هر دوی این عوامل با چاقی و سندرم متابولیک (metabolic syndrome) در ارتباط هستند. خواب ناکافی با تغییر در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA Axis) در ارتباط است. این محور بخشی از سیستم عصبی است که پاسخ جنگ و گریز (stress response) شما را کنترل می کند. فعالیت بیش از حد محور HPA، کم خوابی و استرس مداوم، همگی می توانند به ...
خود ارضایی مردان و زنان چه تفاوتی دارد؟ | خودارضایی باعث کوری می شود؟
بیشتر ادعاها در مورد خودارضایی توسط علم تایید نمی شود. اغلب هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد خودارضایی باعث بروز هر یک از اثرات نامطلوب پیشنهادی می شود. افسانه های زیادی در مورد خودارضایی وجود دارد. اگرچه بسیاری از این موارد چندین بار از بین رفته اند، به نظر می رسد بارها و بارها دوباره ظاهر می شوند. کوری کف دست های مودار ناتوانی در مراحل بعدی زندگی ...
چرا بعضی روزها از ماه میل جنسی خیلی زیادی داریم؟
فولیکولار و فاز لوتئال. نیمه اول چرخه، فاز فولیکولی نامیده می شود. در این مرحله، سطح استروژن بالاتر از سطح پروژسترون است. زنان تمایل دارند تا در پایان فاز فولیکولی، زمانی که افزایش هورمون لوتئین کننده (LH) وجود دارد، تحریک جنسی بیشتری احساس کنند. این نقطه در چرخه شروع تخمک گذاری را نشان می دهد و زمانی است که احتمال وقوع بارداری بیشتر است. مرحله دوم چرخه، پس از ...
با این کارها میل جنسی خود را بالا ببرید | تقویت میل جنسی با پوشیدن لباس قرمز
میل جنسی عبارتند از: مشکلات رابطه. استرس، اضطراب یا افسردگی. مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ یا خشکی واژن. بی تحرکی، اضافه وزن، استرس روحی همگی می توانند باعث تغییراتی در تولید هورمون ما به خصوص هورمون های جنسی تستوسترون و استروژن شوند. تستوسترون عملکردهای زیادی دارد، از جمله حفظ میل جنسی . کاهش میل جنسی بدون توجه به سطح یا نوع فعالیت جنسی. احساس نگرانی در مورد این ...
هورمون درمانی به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند
استروژن کاهش می یابد، تحلیل استخوان سریع تر از تشکیل استخوان جدید اتفاق می افتد و منجر به تحلیل استخوان و زوال ساختاری می شود. تراکم مواد معدنی استخوان پایین نشان دهنده پوکی استخوان است، وضعیتی که با کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود. هورمون درمانی به طور گسترده ای برای پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان استفاده می شود. در حالی که برخی از مطالعات ...
تاثیر اشک بر محافظت از چشم
واکنش به چیزی که برای چشم ها آزاردهنده بوده رخ می دهد، گرد و غبار باشد یا حتی در زمان خرد کردن پیاز. اشک احساسی : نه تنها اثر آرام بخش و تسکین دهنده بر بدن دارند، بلکه حاوی هورمون های استرس هستند که به طور طبیعی میزان کورتیزول را در بدن شما تنظیم می کنند. اشک سرد : این اشک از خوشحالی فرد جاری می شود ، به نوعی بروزدهنده احساسات خوش و خنکای چشم است. آنا به فواید گریه و ...
راز ورزش موثر
بزرگ و نشاسته ای می تواند باعث افزایش شدید قند خون شود. شواهد نشان می دهند که برای مردان دیابتی ورزش بعدازظهر به منظور بهبود سطح گلوکز خون بهترین کار است در حالی که در ساعات صبح ورزش بر روی آنان کم ترین میزان تاثیر را دارد. تنها یک دوره زمانی وجود دارد که فعالیت بدنی به طور مداوم برای سلامتی مان مضر تلقی می شود: بین ساعات نیمه شب تا 6 صبح. نتیجه مطالعه ای نشان داد که حرکت در این ...
معرفی خدمات بهترین کلینیک پوست و مو در تهران+(مشاوره رایگان)
، هورمون ها، داروها و ... می باشد. اپیدرم پوست به طور کامل روی پوست انسان را پوشانده است و نمی گذارد تا داروهای موضعی به لایه میانی برسد. در روش مزوتراپی با استفاده از سوزن های نازک مواد مغذی و موثر به درم رسیده و مشکلات پوست و مو برطرف می شوند. سوزن مورد استفاده در مزوتراپی موجب ایجاد آسیب جزئی به پوست می گردد. در نتیجه بروز این آسیب، فرایندهای ترمیمی پوست فعال می شوند. سلول های ...
ترکیب دو روش برای درمان دیابت نوع دوم
بیماری ابداع کرده اند. دیابت نوع دوم به طور معمول با مداخله انسولین( هورمون تنظیم کننده سطح قند خون) همراه است و به مقاومت انسولین منجر می شود که در نهایت کبد، ماهیچه و سلول های چربی نسبت به این هورمون به خوبی واکنش نشان نمی دهند. تحقیقات پیشین حاکی از آن است که مقاومت انسولین توسط گونه های فعال اکسیژن (ROS) یا مولکول های ناپایدار تولید شده توسط میتوکندری در سلول های ما، ایجاد می ...
معجزه روغن کنجد برای همه افراد و بیماری ها
کند همانطور که گفتیم دانه کنجد سیاه به سلامت کبد کمک می کند و سلامت چشم ها با سلامت کبد در ارتباط است. هنگامی که کبد دچار مشکل و بیماری می شود، چشم خشک و خسته می شود و احتمال تاری دید هم وجود دارد. پس در صورت کمک دانه کنجد سیاه به سلامت کبد، به سلامت چشم ها نیز کمک می کند. روغن کنجد در رفع کم خونی موثر است دانه کنجد سیاه نسبت به سایر گونه های کنجد از سطح آهن ...
کشف جدید درباره افزایش طول عمر در جهان گرم
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که طول عمر در آب وهوای گرم نه تنها به دلیل افزایش سرعت متابولیسم به طور غیر فعال کوتاه نمی شود بلکه به طور فعال توسط پروتئین سیستم عصبی به نام NPR-8 که بیان کلاژن را کنترل می کند، تنظیم می شود. به گزارش سایتک دیلی، محققان دریافتند که کرم های فاقد این پروتئین بیان کلاژن را در دماهای گرم تر افزایش داده اند، در نتیجه مقاومت در برابر استرس، چین وچروک های ...
علل خشکی واژن چیست؟ چگونه درمان کنیم؟
رواج آن پس از یائسگی بیشتر است. در حالت عادی واژن بانوان به دلیل ترشح هورمون زنانه استروژن مرطوب است. این رطوبت فواید زیادی دارد و از ایجاد زخم مهبل در اثر خشکی بیش از حد جلوگیری می کند. در مواردی ممکن است تولید این هورمون در بدن کاهش یابد و در نتیجه رطوبت واژن کم شود یا به طور کلی از بین رود. رطوبت ناحیه تناسلی تاثیر بسیار زیادی بر روابط جنسی فرد خواهد گذاشت و فقدان آن می تواند سبب درد و احساس ...
این ویتامین ها را برای تقویت میل جنسی بخورید
نعوظ کمک کند. علاوه بر این، تصور می شود که سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، که معمولاً با ED مرتبط است. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که جینسینگ قرمز به طور قابل توجهی درصد شاخص بین المللی اختلال نعوظ (IIEF) را در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد. در پی آن عملکرد نعوظ و رضایت جنسی نیز به طور قابل توجهی افزایش داشته است. ویتامین C به سنتز هورمون های جنسی و باروری مانند آندروژن ...
امیدی جدید برای درمان دیابت نوع 2 در پژوهش چینی ها
دیابت نوع 2 وجود ندارد، گروهی از پژوهشگران دانشگاه نانجینگ در چین رویکرد جدید و امیدوارکننده ای را برای رسیدگی به علت اصلی این بیماری ارائه کرده اند. دیابت نوع 2 معمولاً شامل تداخل انسولین است. انسولین هورمونی است که سطح قند خون را تنظیم می کند. این بیماری منجر به مقاومت به انسولین می شود، جایی که سلول های کبد، ماهیچه و چربی به خوبی به این هورمون پاسخ نمی دهند. پژوهش های قبلی ...
از بین بردن چربی مو سر با چند روش ساده!!
به گزارش یکتاپرس ریزش مو مشکلی است که خیلی از خانم ها با آن مواجه هستند و یکی از مهم ترین عوامل ریزش مو هم چربی مو است. به طور معمول یک نفر از هر چهار نفر از خانم ها از دست دادن مو و نازک شدن آن را تجربه می کنند. زنان بعد از یائسگی، بیشتر مستعد ریزش مو و ... هستند، در حالی که برخی از افراد ممکن است از درمان موهای چرب خود ناامید شده باشند، اما باید بدانند چند روش درمانی طبیعی وجود دارد که می تواند ...
با آزمایش مو می توان ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی را مشخص کرد
برای این مشکلات دست یافت. دکتر الین ون در والک ، نویسنده اصلی این مقاله از دانشگاه اراسموس نیز اضافه می کند: شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد استرس مزمن یک مؤلفه جدی در تعیین وضعیت کلی سلامتی است. حالا یافته های ما حاکی از آن است که افراد با سطح بالای گلوکوکورتیکوئید در بلندمدت، به طور خاص خیلی بیشتر در معرض بروز بیماری های قلبی و عروقی قرار می گیرند. منبع: دیجیاتو ...
کشف ارتباط هورمونی در موی افراد با بیماری قلبی
افرادی که سطوح گلوکوکورتیکوئید موی طولانی مدت و بالاتری دارند به طور قابل توجهی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و گردش خون هستند. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد هورمون های استرس کورتیزول و کورتیزون بر متابولیسم و توزیع چربی بدن تأثیر می گذارند. اما داده های مربوط به این سطوح هورمون استرس و تأثیر آن ها بر پیامدهای طولانی مدت قلبی کمیاب است. در این یافته موی شرکت ...
این ها قاتل زیبایی هستند | مراقب باشید
.... جالب است بدانید هنگامی که کورتیزول به مقادیر زیاد در بدن تولید شود سلول های شما توانایی لازم برای نگه داشتن رطوبت را از دست می دهند و شروع می کنند به خشک شدن! در نهایت خشک شدن پوست باعث از دست رفتن شفافیت و براق بودن پوست شما هم می شود؛ دقیقا دو مسئله ای که تاثیری مستقیم بر زیبایی دارند! امان از دست این کورتیزول! وقتی استرس داشته باشید و سطح ترشح این هورمون بالا برود قندخون تان هم ...
غرهای زنان چه خطری برای سلامت مردان دارد؟
آن ها دارد. استرس به کیفیت رابطه زوج ها در زندگی مشترک آسیب می رساند، سلامتی را تهدید می کند، خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد و باعث عادات بدی مانند خوردن غذاهای ناسالم و ورزش نکردن می شود. به گفته محققان، مردان با شنیدن غرهای همسرشان هورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند و این هورمون باعث پایین آمدن سطح سلامت فرد می شود. جالب است که بدانید مردانی که در معرض نگرانی ها و غرهای ...
کارسینوم آدرنال؛ سرطان نادر غدد فوق کلیه را بهتر بشناسید
می آید بیمار به دلیل ابتلا به بیماری های دیگری، MRI یا سی تی اسکن می دهد. با اعلام نتایج این بررسی ها، پزشک به طور تصادفی متوجه وجود توده های سرطانی غده فوق کلیه می شود. همچنین بیمار در بعضی موقعیت ها، علامت های بیماری کوشینگ را دارد و آزمایش خون سطح غیر طبیعی هورمون های ترشح شده را نشان می دهد. سخن پایانی با توجه به نکات گفته شده در این مطلب می توانید تا حدودی تشخیص دهید که ...
فواید مدیتیشن برای مردان
دیگری که به طور خاص بر روی مردان انجام شد، نشان داد که تمرین مدیتیشن با کاهش فشار خون سیستولیک در میان افرادی که فشار خون طبیعی بالا دارند مرتبط است. هورمون ها را تنظیم می کند یک مطالعه متفاوت روی مردانی که مراقبه ماورایی را تمرین می کردند، تغییرات مثبتی در هورمون ها از جمله تستوسترون، کورتیزول، هورمون محرک تیروئید و هورمون رشد نشان داد. بیشتر بدانید : چه مدت باید ...
طبیعت و سلامت روانی کودکان
را تشویق می کنیم تا برنامه ریزی کنند تا فرزندانشان را برای تفریح به طبیعت ببرند. مطالعات انجام شده نشان می دهد: کودکانی که زمان بیشتری را در طبیعت می گذرانند، سطح استرس و افسردگی کمتری دارند. متخصصین توصیه می کنند:کودکان را از نوزادی برای گردش به بیرون از خانه برده و برای نمونه با یک نوزاد، می توانید با کالسکه در میان درختان قدم بزنید. یک پتو روی کودکتان بیندازید و به وی اجازه دهید ...
آشنایی با ساعت طلایی خوابیدن
از قوی ترین مراحل خواب است، زیرا دوره ای است که بدن دوباره پر می شود. در هر سطح جوانسازی می شود – از نظر جسمی، روحی، عاطفی و همچنین از نظر معنوی. باید بدانیم که در خواب شفابخشی زیادی وجود دارد. خواب قبل از نیمه شب برای سازماندهی مجدد مغز و کاهش سطح آدرنالین مهم است، که این احساس تازگی و طراوت در صورت احساس استرس بسیار مهم و تاثیر گذار است. ...
اهمیت کنترل فشار خون
دانند که فشارخونشان بالاست زیرا این عارضه علائم آشکاری ندارد. به همین دلیل مهم است که فشارخونتان به طور منظم چک شود. فشارخون بالا به ندرت ممکن است موجب علائمی مانند تاری دید، سردرد و خونریزی بینی شود. فشارخون بالا چگونه درمان می شود؟ با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توانید فشار خونتان را کاهش دهید و آن را در سطح سالمی نگه دارید. شواهد اخیر نشان می دهند کاهش وزن و داشتن تحرک و ...
وقتی کلیه ها دردسرساز می شوند
نارسایی کلیه فشارخون به طور دوره ای باید کنترل شود. روش توصیه شده این است که از نیم ساعت قبل قهوه و سیگار مصرف نشود. فرد باید روی یک صندلی که پشتی دارد، تکیه دهد و دست در زاویه نود درجه روی دسته صندلی باشد. (دست در سطح قلب باشد) بهتر است که فرد حداقل 5 دقیقه قبل از گرفتن فشارخون استراحت کرده باشد. دستگاه فشارسنج استاندارد و کالیبره باشد. بهتر است که در افرادی که در اثر استرس و اضطراب فشارخون شان ...
