ساپینتو: هر شب استرس دربی را دارم!
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید هر روز شیر بخوریم/ کاهش استرس در روزهای پُراضطراب
در شیر وجود دارد، شیر می تواند به عنوان یک مُسکن استرس عمل کند. بعد از یک روز طولانی و سخت در محل کار، بنشینید و یک لیوان شیر گرم بنوشید. این به رفع فشار عضلات و آرامش اعصاب کمک می کند. بسیاری از خانم ها از علائم قاعدگی زود رس رنج می برند. ثابت شده است که شیر باعث آرامش بدن و کاهش اثرات منفی زنان در چرخه قاعدگی می شود. در کنار این فواید که گفته شد و هزاران فایده دیگری که شیر و ...
جزئیات جدید از برگزاری دربی امروز/ خبر بد برای سرخ پوشان
سیما پخش می شود. دو تیم برای سومین بار در فینال یک رقابت رو در روی هم قرار می گیرند، در دو مرتبه گذشته سهم هر تیم یک پیروزی بوده است. استقلال تا به حال 7 و پرسپولیس 6 بار عنوان قهرمانی این رقابت ها را بدست آورده اند. در 5 مصاف گذشته دو تیم در رقابت های جام حذفی 3 برد سهم استقلال و 2 پیروزی سهم پرسپولیس بوده است. پنالتی زن قهار پرسپولیسی امروز حضور دارد؟ ...
وریا غفوری از فوتبال خداحافظی کرد
ورزش سه”، کاپیتان سابق استقلال کفش هایش را آویخت. وریا غفوری که در زمستان گذشته و با جدایی از فولاد، نیم فصل دوم را خارج از زمین فوتبال به سر برد، در شب سالگرد قهرمانی سال گذشته استقلال، با انتشار یک استوری اعلام کرد که فوتبال را برای همیشه کنار گذاشته است. او که در آغاز فصل نقل و انتقالات تابستانی 96–1395 با عقد قراردادی دو ساله به تیم استقلال پیوست، در ادامه چهار فصل دیگر نیز برای ...
استقلال استرس دارد!
بازیکن و سرمربی اسبق پرسپولیس معتقد است استقلال با چاشنی استرس در دربی حاضر خواهد شد.
کار تعطیل، همه پای تلویزیون!
به گزارش سرویس ورزشی صبح قزوین به نقل از شهروند آنلاین ؛ طرفداران استقلال و پرسپولیس هنوز دربی دور برگشت لیگ برتر از یادشان نرفته که به مسابقه هیجان انگیز دیگری رسیده اند؛ این بار در جام حذفی و آن هم در فینال این تورنمنت! بازی ای که تساوی در آن معنایی ندارد. آخرین دقایق چهارشنبه شب این هفته را با جشن قهرمانی یکی از دو تیم استقلال یا پرسپولیس خواهیم گذراند و شاهد اشک ها و لبخندهای همیشگی خواهیم ...
درخشان: استقلال با استرس به دربی می آید پرسپولیس با آرامش/ سرخ ها بی تفاوت بازی نمی کنند
حمید درخشان در گفتگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجو، در خصوص فینال جام حذفی بین تیم های پرسپولیس و استقلال اظهار داشت: به نظرم بازی خوبی را روز چهارشنبه شاهد خواهیم بود چرا که هر دو تیم با شرایط خوب پا به این میدان می گذارند. از آنجایی که این بازی باید برنده داشته باشد مطمئناً با تمرکز زیاد هر دو تیم به میدان خواهند رفت، اما فکر می کنم استرس استقلال بیشتر است چرا که این تیم یک جام را از دست ...
هرآن چه از سرمربی قهرمان ایران نمی دانید/ تدریس به کاپیتان استقلال، مدعی در پینگ پنگ و بیلیارد، اهل بریز ...
گفته خیلی ها او بهترین مربی ایرانی حال حاضر محسوب می شود. در مورد دوران بازی و مربیگری یحیی تقریبا همه خیلی چیزها می دانند. گل محمدی هم بازیکنی مطرح بود و هم الان یکی از سرشناس ترین مربیان فوتبال ایران محسوب می شود. از همین رو طبیعی است که مخاطبان در مورد مسائل فوتبالی سرمربی پرسپولیس خیلی از موضوعات را بدانند. در این گزارش می خواهیم در مورد چیزهایی از زندگی یحیی بنویسیم که تا به حال کمتر شنیده ...
آرش برهانی : برخی دوست دارند استقلال دربی را ببازد تا قرارداد ساپینتو تمدید نشود
عجیب است که هیچ اقدام عملی در این خصوص انجام نشده است. آرش برهانی پیشکسوت آبی پوشان پایتخت که میهمان شب های فوتبالی بود، ادعای عجیبی را درباره تاثیر نتیجه دربی امروز بر ماندن یا نماندن ساپینتو مطرح کرد. او می گوید برخی در باشگاه استقلال منتظراند تا ساپینتو در فینال جام حذفی پیروز نشود و قراردادش را تمدید نکنند! خبری نگران کننده برای هواداران که از کیفیت تیمشان و بازی های چشم نواز آن کاملاً راضی هستند. البته همانطور که بالاتر گفته بود، شواهد از ادامه همکاری استقلالی ها با سرمربی پرتغالی برای فصل بعد حکایت دارد. ...
سوال مهم استقلالی ها و پرسپولیسی ها درباره حضور امیر قلعه نویی در فینال جام حذفی
مدعوین به این تیم برای حضور در تورنمنت کافا را اعلام کند، فینال جام حذفی را از نزدیک تماشا خواهد کرد یا اینکه به خاطر برخی بحث های حاشیه ای ترجیح می دهد این بازی را از پای تلویزیون دنبال کند؟ امیر قلعه نویی پس از انتصاب به عنوان سرمربی تیم ملی چند مسابقه استقلال و پرسپولیس را از نزدیک تماشا کرد اما داستان تقابل این دو تیم با یکدیگر کاملاً متفاوت است و باید منتظر بمانیم و ببینیم برای تماشای دربی پایتخت چه تصمیمی خواهد گرفت؟ ...
کریمی: تمدید قرارداد ساپینتو؟ نمی خواهیم یک استراماچونی دیگر به وجود بیاید/ نمی دانید در این 2 ماه چه ...
قراردادش را سه ساله گفته بودند، یعنی اگر این اتفاق می افتاد، یک استراماچونی دیگر به وجود می آمد، با شرایط جدید. سرپرست مدیرعاملی استقلال تصریح کرد: شما می دانید که ما همیشه در پرداخت ها مشکل داریم. در بحث یامگا و آن 180 هزار یورو، او نمی خواست پول را بگیرد. من بانک را تا ساعت 7 شب نگه داشته بودم که بروند و پول را بگیرند، اما نمی خواستند این کار را انجام بدهند. او حدوداً 45 روز قبلش اخطار داده ...
مربی استقلال خرافاتی شد؟/ ساپینتو با کت جادویی در ورزشگاه آزادی
ریکاردو ساپینتو در فینال جام حذفی با لباسی حاضر شد که شب قهرمانی استقلال در سوپرجام همان را بر تن داشت. سرمربی استقلال در تاریخ یازدهم آبان ماه سال گذشته و در مصاف این تیم مقابل نساجی مازندران در دیدار سوپرجام با پیراهن سفید و کت مشکی رنگی که دکمه های طلایی داشت به استادیوم رفت. او همان شب توانست همراه با استقلال و با تک گل امیر ارسلان مطهری به عنوان قهرمانی سوپرجام دست پیدا ...
سرمربی پرسپولیس شب قبل از دربی 101 به بازیکنانش چه گفت؟
خبردار شدیم یک شب قبل از دربی (امشب) یحیی گل محمدی سر میز شام حرف های خاصی به بازیکنانش زده است. تیم فوتبال پرسپولیس در حالی موفق شد عنوان قهرمانی لیگ بیست و دوم را از آن خود کند که دربی برگشت در هفته بیست و هفتم را با برتری یک برصفر مقابل استقلال به پایان رساند تا به لطف تساوی ملوان انزلی و سپاهان در اصفهان به صدر جدول رسیده و شانس اول قهرمانی شود. یحیی گل محمدی اما پیش از ...
واکنش فرهاد مجیدی به خداحافظی وریا غفوری
وریا غفوری که 6 فصل با لباس استقلال در مسابقات مختلف به میدان رفته بود، دقیقا یک سال پس از برگزاری مراسم جشن قهرمانی آبی پوشان در دیدار برابر نفت مسجدسلیمان ، تصمیم گرفت تا کفش هایش را بیاویزد و فوتبال را کنار بگذارد. مجیدی که فصل گذشته هدایت استقلال را برعهده داشت و غفوری به عنوان کاپیتان تیم فرهاد جام قهرمانی را بالای سر برد، با انتشار یک استوری به خداحافظی وریا واکنش نشان داد. ...
عکس| هدیه ویژه فرهاد مجیدی به وریا غفوری
یکی از اهداف مهم فرهاد مجیدی در طول فصل بیست و یکم لیگ برتر بالا رفتن کاپ قهرمانی روی دستان وریا غفوری بود. فرهاد مجیدی سرمربی فصل گذشته تیم استقلال که با این تیم به عنوان قهرمانی لیگ برتر دست پیدا کرد همواره در طول نشست های خبری قبل و بعد از رقابتهای فصل 01-1400 اعلام می کرد که دوست دارد روزی را ببیند که کاپ قهرمانی لیگ برتر روی دستان وریا غفوری به هوا بلند شود. فرهاد مجیدی ...
آقایی پور: اولویتم بازگشت به لیگ برتر و ادامه همکاری با استقلال خوزستان
: شاید استرس باعث می شد امتیاز کامل بعضی بازی ها را از دست بدهیم. برای مثال در بازی مقابل استقلال ملاثانی با نتیجه 3 بر یک جلو افتادیم، اما در نهایت بازی با نتیجه 3 - 3 تمام شد. در بازی با چادرملو هم استرس و عدم تمرکز بازیکنان باعث شد به نتیجه تساوی 2 - 2 برسیم. خدا را شکر با تعویض نقشه بازی در خیلی از مسابقات نتایج به سود تیم ما برگشت. برای مثال در همان بازی مقابل ون پارس در اصفهان توانستم گلزنی ...
معمای بزرگ استقلالی ها قبل از فینال جام حذفی
همراه اول امضا شد که خبرش را محمدحسین زرندی مدیررسانه این باشگاه در نشست خبری پیش از مصاف نیمه نهایی جام حذفی اعلام کرد و در این باره گفت: با پیگیری هایی که آقای حجت کریمی سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال شب گذشته انجام دادند، قرارداد همکاری میان استقلال و همراه اول به عنوان اسپانسر شب گذشته امضا شد و امیدواریم هر چه زودتر این قرارداد اجرایی شود. حالا با گذشت نزدیک به یک هفته از اعلام ...
ماجرای عجیب انتخاب داور دربی | خورشیدی پرسپولیسی است!
شب یکشنبه گرفته شد حتی همان شب به خورشیدی هیچ حرفی نزدند و پیامی ندادند تا شب پرالتهاب همچنان برای دو داور کاندیدای قضاوت به صبح برسد. نکته اینجا بود که وقتی سایت ها به نقل از سایت فدراسیون نام خورشیدی را به عنوان داور دربی اعلام کردند این داور توسط دوستان خود متوجه این موضوع شد! تا کمتر از چهل و هشت ساعت برای ریکاوری جسمی و روحی خود وقت داشته باشد. اینکه کمیته داوران با ادله خداحافظی ...
خورشیدی با وجدان قضاوت کند
پیروزی در این میدان است. همه این گمانه زنی ها اما فقط به قبل از دربی برمی گردد و هیچ کس نمی تواند حدس بزند چه اتفاقاتی در نود دقیقه بازی رخ می دهد. در آستانه بازی حساس فینال جام حذفی به سراغ نیکبخت رفتیم؛ بازیکنی که سابقه پوشیدن پیراهن دو تیم را دارد اما خودش همیشه گفته استقلالی است و به عنوان کارشناس استقلال اظهار نظر می کند. *در آستانه فینال جام حذفی هستیم، بازی حساسی که هم برای ...
درخشان: پرسپولیس آرامش دارد، استقلال استرس/ یحیی باید حفظ شود
شرایط روحی و روانی خودش را دارد. استقلال یک جام را از دست داده و به دنبال جام بعدی است. آن طرف هم پرسپولیس یک جام را گرفته و به دنبال جام دوم است پرسپولیس با آرامش بیشتری بازی می کند اما استقلالی ها استرس بیشتری خواهند داشت. وی افزود: مربیان باید بتوانند بازیکنان را در شرایط روحی و روانی خوبی قرار دهند تا بتوانند از آنها در زمین خوب استفاده کنند. هر تیمی آرامش بیشتری داشته باشد شانس ...
دسیسه دختر چاقوکش برای باجگیری از مردان پولدار
.... اما انگار خیلی خوب شده بود حتی شب ها خوابش نمی برد؛ به همه دوستانش زنگ می زد و می گفت و می خندید. با دوستانش بیرون می رفت گاهی اوقات به آنها فحش می داد، اما بعدش می خندید و آنها هم می بخشیدندش. قدرتش خیلی زیاد شده بود. می گفت مامان دوست دارم همه را کتک بزنم گاهی می گفت من از همه دوستانم با ارزش ترم. آنها نسبت به من هیچ هستند. کم کم که گذشت سیگار کشید، بعد تا ساعت ها بیرون ...
اولین استقلالی به صورت رسمی قهرمانی پرسپولیس را تبریک گفت!
به گزارش راهبرد معاصر؛ نکته جالب این برنامه صحبت های پیروز قربانی بود. کاپیتان سال های نه چندان دور استقلال در برنامه فوتبال برتر گفت: چه اشکالی دارد من پیروز قربانی استقلالی قهرمانی پرسپولیس را تبریک بگویم و... این نخستین تبریک رسمی یک استقلالی به پرسپولیسی ها بود هرچند امید عالیشاه در همین برنامه فوتبال برتر عنوان کرده بود که محمد دانشگر مدافع فعلی سپاهان و بازیکن سابق استقلال نیز قهرمانی پرسپولیس را به او تلفنی تبریک گفته است! ...
استرس استقلال بیشتر از پرسپولیس است/ شمشیر دو لبه برای دربی
...: بازیکن پیشین تیم های پرسپولیس و استقلال با اشاره به در پیش بودن دربی پایتخت در فینال جام حذفی گفت: استرس و هیجان استقلال بالاتر از حریف است و این می تواند شمشیر دو لبه باشد. به گزارش مهر؛ فرزاد آشوبی درباره دربی 101 پایتخت بین تیم های فوتبال پرسپولیس و استقلال در فینال جام حذفی فوتبال کشور گفت: هر دو تیم شرایط خوبی دارند. استقلال و پرسپولیس در لیگ برتر نشان دادند می توانند ...
تغذیه در ایام امتحانات | شب و صبح امتحان چی بخوریم؟
در این مطلب قراراست به موضوع تغذیه در ایام امتحانات و بخورنخورهای شب و روز امتحان بپردازیم که شاید اگر درست و به جا استفاده نشود می تواند نتیجه عکس هم داشته باشد. اگر می خواهید شب قبل از امتحان را بدون استرس و راحت بگذرانید بهتر است 6 ساعت قبل از خواب مصرف چای، قوه و نوشیدنی های گازدار را قطع کنید. دور شیرینی ها را خط بکشید، یک لیوان شیرگرم بخورید و با خیال راحت بخوابید. خواب خوب و ...
تسلط بر دروس و اجتناب از ناامیدی
امیرحسین بسطامی خستگی یکی از مهم ترین عواملی است که استرس قبل از امتحان را تشدید می کند. اصلی ترین دلیل خستگی هم عدم توجه ما به استراحت کردن است. در واقع ما با استراحت نکردن، بهترین ساعات فعالیت مغز خود را هدر می دهیم. منظور ما از استراحت فقط خوابیدن نیست. مثلاً تصور کنید فردا امتحان مهمی دارید و قرار است تمام شب را بیدار بمانید و درس بخوانید. در چنین شرایطی احتمالاً پیش خودتان حساب می کنید ...
عوامل شکل گیری استرس شب امتحان و راهکار های غلبه بر آن
.... اشتغالات فکری زیاد در فصول امتحان و یا خواب نامناسب و ناکافی و تغذیه غلط از دیگر عواملی فردی هستند که میزان استرس فرد را بالا می برند. وی برخی مصادیق از عوامل بین فردی و خانوادگی در ایجاد استرس شب امتحان را نیز یادآور شد و گفت: والدین مضطرب، کمال گرا و یا والدینی با توقعات بسیار بالا و غیرمنطقی در شکل گیری استرس کودک و نوجوان در فصل امتحان بسیار نقش دارند. واکنش های منفی نسبت به ...
سلامتی روان | راه هایی برای مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره
و اضطراب را کاهش دهید. با تمرکز بر نفس و تنفس عمیق، می توانید آرامش را درون خود بیابید و به فرآیند خودتان واقف شوید. مدیتیشن: مدیتیشن یک روش قدرتمند برای آرامش ذهن و کاهش استرس است. با تمرین مدیتیشن، می توانید ذهن خود را تمرکز کنید، درون نگری کنید و بهبود آگاهی و شفافیت روحی خود را تجربه کنید. ورزش و فعالیت بدنی: فعالیت بدنی منظم می تواند به عنوان یک ضد استرس قوی عمل کند. با ...