تسلط بر دروس و اجتناب از ناامیدی

امیرحسین بسطامی خستگی یکی از مهم ترین عواملی است که استرس قبل از امتحان را تشدید می کند. اصلی ترین دلیل خستگی هم عدم توجه ما به استراحت کردن است. در واقع ما با استراحت نکردن، بهترین ساعات فعالیت مغز خود را هدر می دهیم. منظور ما از استراحت فقط خوابیدن نیست ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)