چگونه کم خونی را تشخیص دهیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
این ویتامین فشار خون را کاهش می دهد
به گزارش یکتاپرس، به نقل از یورونیوز، هر کدام از ویتامین ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه های متعدد خود که شامل ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7، ب9 و ب12 می شود از جمله این ویتامین ها است. ب12 (کوبالامین) معمولاً ویتامینی است که بیش از همه توجه ها را به خود جلب می کند چرا که وجودش برای تشکیل گلبول های قرمز خون، دی ان ای، انرژی، عملکرد مغز و سایر بافت های عصبی حیاتی است ...
خطرات بیدار شدن در نیمه شب
شتاب پیدا کند و ضربان قلب و فشار خون شما بالا برود. این کار دوباره خوابیدن را بسیار سخت تر می کند. چنین استرسی می تواند منجر به بی خوابی شود که یک اختلال خواب کاملاً شناخته شده است. بیدار شدن شبانه می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد و منجر به توقف تنفس فرد در خواب شود. این وضعیت احتمالاً شما را از خواب بیدار می کند، اما می تواند جریان اکسیژن به ریه ها و متعاقباً بقیه بدن را محدود کرده و ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
... آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث می شود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزه های بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری های قلبی یا ریوی. این اختلال می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی گذاشته و منجر به شب های آرام و خستگی کمتر در طول روز شود. در صورت عدم درمان، آپنه ...
رشد موی تان را با این خوراکی ها بیشترکنید
پوست سر یا کل بدن فرد تاثیر گذارد. برخی از انواع ریزش مو موقتی و سایر انواع آن دائمی است. علائم و نشانه های ریزش مو می تواند شامل: نازک شدن تدریجی بالای سر: این مورد شایع ترین نوع ریزش مو است که با افزایش سن بر مردان و زنان تاثیر گذار خواهد بود. در مردان، مو اغلب از ناحیه پیشانی عقب نشینی می کند. سست شدن ناگهانی مو: یک شوک عاطفی یا فیزیکی می تواند باعث سست شدن مو شود. با شانه ...
این 7 نشانه می گوید که بدن شما از کمبود آب رنج می برد
و تمرکز تأثیر منفی بگذارد. سطوح شدیدتر کم آبی، علائم عصبی جدی تری مانند گیجی و هذیان را به همراه دارد. افزایش ضربان قلب اگر در حین نشستن، تماشای تلویزیون، راه رفتن یا کار کردن متوجه شدید ضربان قلبتان بالاتر از حد معمول است، بدانید که این اتفاق به کم آبی بدن مربوط است. وقتی مایعات کافی نمی نوشید، قلب شما مجبور است برای پمپاژ خون در سراسر بدن سخت تر کار کند و در نتیجه ی آن ضربان قلب بالا می رود. برای اینکه سیستم قلبی عروقی شما بهتر کار کند، روز خود را با مصرف مایعات فراوان شروع کنید و به طور منظم در طول روز آب و سایر مایعات بنوشید. ...
علایم کم خونی را جدی بگیرید
به گزارش مردم فردا ،فقر آهن، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می شود. اگرچه انواع مختلف آنمی (کم خونی) وجود دارد، اما کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین نوع آن در سراسر جهان است. علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می تواند به علایم ناخوشایندی منجر شود که بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. ریزش مو و کاهش تمرکز و بهره وری چند نمونه از این مشکلات هستند. نشانه های کم خونی چیست؟ خستگی غیرمعمول: احساس خستگی یکی از شایع تری ...
با اثر خطرناک بی خوابی طولانی مدت آشنا شوید
کورتیزول و آدرنالین) افزایش می یابد تا خستگی ما را جبران کند و به عملکرد خود کمک کند. دکتر کلین می گوید: مغز در تلاش است تا با نداشتن فرصتی برای تجدید قوا کنار بیاید، بنابراین ما این هورمون های استرس را برای فعال نگه داشتن بدن داریم. بر اساس تحقیقات گذشته، عواقب محرومیت از خواب در 24 ساعت با اختلال شناختی فردی با محتوای الکل خون 0.1 درصد قابل مقایسه است. به گفته کلینیک کلیولند، شما در ...
استان اصفهان با داشتن 70 مرکز درمانی تنها 11 مرکز خونگیری دارد
که استان اصفهان دارای 70 مرکز درمانی متقاضی فراورده های خونی است ما نیاز داریم تعداد مراکز خونگیری افزایش یابد. وی افزود: وی افزود: با وجود تمام مشکلات شاهد روند رو به رشد در این زمینه بودیم به طوری که در دو ماهه اول 1402 از لحاظRBC ( گلبول قرمز ) توانستیم 100 درصد پاسخگوی مراکز درمانی باشیم ، از لحاظ کل فراورده ها نیز 2/99 درصد نیاز مراکز را برآورده کرده ایم که عدد بسیار خوبی است. ...
ویتامین هایی که باعث کاهش وزن می شوند
کمبود ویتامین D ممکن است پس از شروع مصرف مکمل، نتایج را ببینند، اما این نتایج در هر فرد بسیار متفاوت است. در نهایت، کمبود ویتامین D اغلب با شرایط مرتبط با انرژی و خلق و خوی مانند خستگی و افسردگی مرتبط است که ممکن است به طور غیر مستقیم منجر به افزایش وزن شود. آهن آهن یک ماده معدنی مورد نیاز برای تشکیل گلبول های قرمز خون است. با کمبود آهن، سلول های خونی نمی توانند به ...
آزمایش طب کار، هزینه و مدارک لازم
(زمان پروترومبین نسبی)، LDL (کلسترول بد)، HDL (کلسترول خوب)، WBC (شمارش گلبول های سفید)، RBC (شمارش گلبول های قرمز)، HCV (حجم متوسط گلبول های قرمز)، HCG (تست حاملگی)، PSA (آزمایش پروستات)، U/C (کشت ادرار) آزمایش اعتیاد معاینات بدو استخدام آزمایش عدم اعتیاد معاینات طب کار، توسط کارفرمایان درخواست می شوند و جزء آزمایشات روتین معاینات بدو استخدام محسوب نمی شوند. کارفرمایان می توانند ...
مصرف شکر این آسیب جدی را به بدن شما می رساند
گلوکز است را اضافه کردند تا سطح قند خون را حتی بیشتر کاهش دهد. نتایج نشان داد سلول های ترمیم کننده ویژه به کار خود ادامه داده و به طور طبیعی تکثیر می شوند. سطوح قند استفاده شده در آزمایشات قبلی با سطوح قندی که در بیماران دیابتی مشاهده شد مطابقت داشت. این امر می تواند جوابی برای از دست دادن توده عضلانی در بیماران دیابتی باشد و ممکن است پیامدهای مهمی برای اینکه چگونه می توانیم ماهیچه های خود ...
عوارض کم آبی بدن
شما غذاهای شور یا نشاسته ای بیشتری بخورید (این غذاها آب را در بدن نگه می دارند). در حالی که غذاها و نوشیدنی های کربوهیدراتی و الکترولیت ها مانند سدیم (نمک) می توانند به هیدراتاسیون کمک کنند، آب معمولی نیز همین کار را انجام می دهد و علاوه بر این می تواند شما را از مصرف کالری اضافی باز دارد. سردرد سردرد می تواند علل مختلفی داشته باشد، اما کم آبی یکی از عوامل اصلی آن ...
بلایی که کم آبی سر بدن تان می آورد
...> اختلال در تمرکز 80 درصد مغز انسان از آب ساخته شده است و طبق تحقیقات، کم آبی خفیف ممکن است بر حافظه و تمرکز تأثیر منفی بگذارد. سطوح شدیدتر کم آبی، علائم عصبی جدی تری مانند گیجی و هذیان را به همراه دارد. افزایش ضربان قلب اگر در حین نشستن، تماشای تلویزیون، راه رفتن یا کار کردن متوجه شدید ضربان قلبتان بالاتر از حد معمول است، بدانید که این اتفاق به کم آبی بدن مربوط است. وقتی مایعات ...
در دوران بارداری از چه ویتامین هایی استفاده کنیم؟
استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها لازم است. مکمل امگا 3 در بارداری در میان انواع قرص و مکمل دوران حاملگی امگا 3 را نباید فراموش کنید. میزان مورد نیاز: زن باردار باید روزانه 200-300 میلی گرم امگا 3 مصرف کند. دوره مصرف: خانم باردار باید در 12 هفته ابتدای بارداری حتما مکمل امگا 3 مصرف کند. علت مصرف: این ماده کمک می کند واحدهای عصبی در مغز جنین شکل بگیرند. ویتامین C در ...
مشکلات و درد هایی که باور نمی کنید از کم آب خوردن باشد!
تواند کم آبی بدن را تشدید کند. اختلال در تمرکز 80 درصد مغز انسان از آب ساخته شده است و طبق تحقیقات، کم آبی خفیف ممکن است بر حافظه و تمرکز تأثیر منفی بگذارد. سطوح شدیدتر کم آبی، علائم عصبی جدی تری مانند گیجی و هذیان را به همراه دارد. افزایش ضربان قلب اگر در حین نشستن، تماشای تلویزیون، راه رفتن یا کار کردن متوجه شدید ضربان قلبتان بالاتر از حد معمول است ...
چرا وقتی استرس داریم به خوردن شکلات فکر می کنیم؟
، بنابراین احساس می کنیم ما به چیزی مانند شیرینی برای افزایش سطح انرژی نیاز داریم، با این حال، یک بار مصرف شیرینی - مانند شکلات - می تواند منجر به افزایش قند خون شود. یک متخصص تغذیه بالینی دیگر افزود: وقتی سطح قند خون خیلی پایین می آید، واکنش استرس بدن را تحریک می کند که این منجر به گرسنگی می شود که شما برای افزایش سوخت، شدیدا به خوردن به ویژه خوراکی های شیرین احتیاج پیدا می کنید تا قند خون ...
درمان سردرد میگرنی چگونه انجام می شود؟
متخصص تعیین می شود ) شما قرار می گیرد. آهنربای الکتریکی بدون درد یک پالس مغناطیسی ارسال می کند (نوع پروتکل، محل ایجاد میدان های مغناطیسی و شدت میدان مغناطیسی توسط پزشک متخصص سردرد تجویز می شود) که سلول های عصبی را در ناحیه ای از مغز که منشا اصلی سردرد شما هست را تحریک می کند. به نظر می رسد این تحریک بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد، که به نوبه خود علائم میگرن و سردردهای مزمن را کاهش می دهد و شیوه ...
خواص زردآلو از درمان کم خونی تا سلامت استخوان و قلب
که از کم خونی رنج می برند بسیار کمک خواهد کرد. کم خونی در اصل کمبود آهن است و می تواند به مواردی همچون ضعف، خستگی، سبکی سر، مشکلات گوارشی و عملکرد ضعیف متابولیسم منجر شود. بدون گلبول های قرمز خون، بدن نمی تواند اکسیژن مورد نیاز خود را تامین کند. اندام های بدن نیز در چنین شرایطی به درستی کار نخواهند کرد. آهن بخش کلیدی تشکیل گلبول های قرمز است و مس نیز در این فرایند کمک می کند. هردوی این مواد معدنی در زردالو موجود هستند و می توانند تشکیل گلبول های قرمز را تسریع کنند. ...
این ویتامین فشار خون را کاهش می دهد و به پیشگیری از دیابت کمک می کند
به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از یورونیوز، هر کدام از ویتامین ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه های متعدد خود که شامل ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7، ب9 و ب12 می شود از جمله این ویتامین ها است. ب12 (کوبالامین) معمولاً ویتامینی است که بیش از همه توجه ها را به خود جلب می کند چرا که وجودش برای تشکیل گلبول های قرمز خون، دی ان ای، انرژی، عملکرد مغز و سایر بافت های عصبی حیاتی ...
با 17 خاصیت بی نظیر برای برگ انگور آشنا شوید
در گلبول های قرمز دارد. برگ انگور همچنین حاوی ویتامین C است که به جذب آهن کمک می کند. تقویت ایمنی برگ انگور دارای مقادیر زیادی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن معروف شده است. این ترکیب آنتی بادی ها را در حالت هشدار برای مبارزه با باکتری ها و ویروس ها قرار می دهد.از طرفی دیگر در دسترس بودن ویتامین C برای بدن به مبارزه با رادیکال های آزاد منتج می شود. این ویتامین به عنوان ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای قلب
پکی است با کلی فیبر و به همین دلیل ما اثرات بسیار خوبی را مثلاً از خوردن گوجه فرنگی، هندوانه، انار، انبه به دنبال دریافت این آنتی اکسیدان می بینیم. یک موضوع خیلی جالب که به آن هندسه غذایی می گوییم این است که این چیزی که شما می خورید، به صورت تک و سینگل در بدن ما اثر نمی کند! این ها درواقع در کنار هم هستند که نهایتاً فعال می شوند و عملکرد سلولی باعث می شود که به چه سمت و سویی بروند، چگونه سلول ها و ...
سوء مصرف مواد مخدر چه بلایی بر سر بدنمان خواهد آورد؟
پیام های حسی و حرکتی تاثیر می گذارد. دستگاه تولید مثل: می تواند سبب کاهش تعداد اسپرم ها و در نتیجه ناباروری شود. سیستم غدد درون ریز: اگر با الکل مخلوط شود، می تواند سبب آسیب رساندن به کبد شود. سیستم گردش خون: می تواند سبب افزایش فشارخون و ضربان قلب و نیز بالا رفتن دمای بدن شود. دستگاه تولید مثل: سبب ناباروری شده و می تواند به مغز جنین آسیب برساند. سیستم عصبی: با تاثیرات نامطلوب بر این سیستم می تواند باعث اختلال در یادگیری و عملکرد حافظه شود. سیستم غدد درون ریز: می تواند سبب بروز مشکلات و بیماری های کلیوی شود. ...
بهترین زمان برای مصرف کله پاچه چه زمانی است؟
و مواد مضر تولید شده در نتیجه فرایندهای متابولیکی مختلف را دفع کرده و از آسیب سلول ها جلوگیری می کند. از دیگر نقش های کوآنزیم q10 استحکام عملکرد سلول، تحریک سیستم ایمنی، بهبودی و کنترل بیماری های فشار خون، سکته قلبی، پارکینسون، انواع سرطان است. پاچه گوسفند و گاو حاوی کلسترول بوده و نباید بیشتر از دو بار در ماه شود. افرادی که دچار شکستگی استخوان و پوکی استخوان هستند، می توانند برای ترمیم ...
دلایل عرق کردن در خواب
که دچار اختلالات خواب هستند، ممکن است مستعد عرق کردن شبانه باشند. رایج ترین اختلال خوابی که منجر به تعریق شبانه می شود، ایست تنفس یا آپنه است. این اختلال باعث تلاش زیاد بدن برای تنفس می شود. هر بخش از ایست تنفس در خواب سبب ترشح هورمون کورتیزول می شود تا تنفس به حالت طبیعی برگردد. کورتیزول هورمون طبیعی در بدن است که جهت کنترل استرس ترشح می شود. اختلالات تنفسی در خواب بخصوص در کودکان ممکن ...
بهترین قرص برای تنظیم هورمون های زنانه کدام است؟/ انواع قرص
، اما عدم تعادل هورمونی به عنوان یک بیماری زمانی رخ می دهد که غدد درون ریز به درستی کار خود را انجام ندهند. بیشتر بخوانید: عدم تعادل هورمونی، نشانه هایش چیست؟ غدد درون ریز، سلول های تخصصی هستند که هورمون ها را تولید، ذخیره و در خون آزاد می کنند. چندین غدد درون ریز در سراسر بدن قرار دارند که اندام های مختلف را کنترل می کنند، از جمله: غدد فوق کلیوی غدد جنسی (بیضه و ...
نقش پلاکت خون در بدن / علائم و عوارض پلاکت خون پایین
یاخته خونی می گویند. یاخته های خونی معمولاً سه نوع هستند؛ گلبول های قرمز (اریتروسیت ها)، گلبول های سفید (لوکوسیت ها) و پلاکت ها (ترومبوسیت ها). همان طور که قبلاً اشاره کردیم وظیفه اصلی پلاکت ها انعقاد خون است اما آن ها در ایجاد یا تخریب سلول های سرطانی و فاکتورهای رشدی مشتق از پلاکت نیز مشارکت دارند. درصورتی که اختلالی در عملکرد ترومبوسیت ها ایجاد شود، احتمال بروز خونریزی های مکرر بینی و ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه می شود؟
خواب از دست رفته ای را که ممکن است در طول یک هفته شلوغ تجربه کرده اید، جبران کند. پایبندی به برنامه خواب ثابت بهترین راه برای تنظیم ساعت بدن است. در اینجا آنچه برای بدن اتفاق می افتد زمانی که شما نمی خوابید، توضیح داده شده است: در 24 ساعت: اختلال در هماهنگی، حافظه و قضاوت جان کلاین، استادیار روانشناسی بالینی در دانشکده پزشکی ییل توضیح می دهد که پس از 24 ساعت بی ...
چگونه متوجه شویم کودک مان فقر آهن دارد؟
نرسیدن مواد اولیه مانند کمبود آهن، b 12، روی و ... است که قابل رفع است، اما گاهی اوقات اشکال از مغز استخوان است که یا دچار کم کاری شده و یا توسط برخی از سلول ها دچار تهاجم شده است. میربهبهانی با تأکید بر اینکه کم خونی را باید پزشک تشخیص دهد و افراد حتما باید پیگیر باشند تا علت مشخص شود و درمان صورت بگیرد، بیان کرد: حتی اگر علت کم خونی بدخیمی و یا سرطان باشد در مراحل اولیه قابل درمان است لذا ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه/ این افراد تحت هیچ شرایطی نباید کله پاچه بخورند
...، تحریک سیستم ایمنی، بهبودی و کنترل بیماری های فشار خون، سکته قلبی، پارکینسون، انواع سرطان است. پاچه گوسفند و گاو حاوی کلسترول بوده و نباید بیشتر از دو بار در ماه شود. افرادی که دچار شکستگی استخوان و پوکی استخوان هستند، می توانند برای ترمیم بهتر شکستگی و درمان پوکی استخوان پاچه استفاده کنند. زبان: زبان گوسفند دارای ویتامین های گروه ب به ویژه ویتامین ب 12 است و ...
9 خاصیت مهم یک محصول تابستانی
سرشار از آنتی اکسیدان است و به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن، که توانایی تشکیل سلول های سرطانی را دارند، کمک می کند. هندوانه نیز مانند سایر میوه های قرمز رنگ (مانند گوجه فرنگی)، حاوی مقادیر زیادی لیکوپن است. آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن به مبارزه با سرطان هایی مثل سرطان پروستات، کند کردن روند پیری و ترمیم سلول های آسیب دیده در بدن کمک می کنند. لیکوپن موجود در هندوانه تقریباً 40 درصد ...