خانهنوشیدنی که باعث کم آبی بدن در تابستان می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن چای و قهوه باعث کم آبی بدن می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز اثر ادرارآور این ماده باعث می شود که کلیه ها ادرار بیشتری تولید کند وآب بیشتری از این طریق از دست می رود. بنابراین این سؤال مطرح می شود که آیا نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه ممکن است به این علت باعث کم آبی بدن شوند؟ پاسخ این است که اثر ادرارآور ناشی از کافئین موجود در چای و قهوه آنقدر شدید نیست که در مقدارهای معمول باعث کم آبی بدن شود. علت این ...
آیا قهوه، چای و آبمیوه جایگزین های خوبی برای آب هستند؟
...، حتی بالاتر از آب! با این که این یک دستورالعمل کلی است؛ اما مطالعات بسیار کمی در مورد بهترین میزان آبی که باید هر روز بنوشیم انجام شده است. اما به طورکلی این ایده خوبی نیست که به طور مرتب از انواع مایعات به عنوان جایگزین برای آب استفاده کنیم. چای و قهوه ادرارآورند، یعنی باعث می شوند بیشتر به دستشویی نیاز پیدا کنید. آبمیوه ها و نوشیدنی های گازدار و شربت ها نیز هر چند بدن را هیدراته می ...
برای لاغری و کاهش وزن چه نوع قهوه ای مناسب است؟
است که دانه قهوه در طبیعت به یک صورت وجود دارد. اما براساس بسته بندی و نوع فرآوری به انواع قهوه اسپرسو، ترک، عربیکا و.. تقسیم می شود. در ادامه به ارائه توضیحاتی درباره انواع قهوه برای لاغری اشاره خواهیم کرد: لاغری با قهوه ترک قهوه ترک یکی دیگر از انواع قهوه های تلخ و محبوب است که فرآیند سوخت و ساز بدن را به سرعت بالا می برد. جالب است بدانید آن دسته افرادی که از این ...
آیا اسپرم زرد باعث ناباروری میشود؟
.... اما گاهی اوقات منی رنگ دیگری به خود می گیرد. ممکن است این تغییر رنگ باعث نگرانی شود. برخی از مشکلات سلامتی می توانند منی را زرد رنگ کنند، در برخی موارد نیز اسپرم رنگ قهوه ای به خود میگیرد اگر این مساله برای شما نیز پیش بیاید و مایع منی شما زرد یا قهوه ای رنگ شد و علائم دیگری نیز داشتید، توصیه می کنیم حتما برای درمان علت قهوه ای شدن رنگ اسپرم خود به پزشک خود مراجعه کنید. چه عواملی ...
این 5 خوراکی باعث باهوش شدن می شوند
... 4-قهوه قهوه یک کمک کننده کلاسیک برای افزایش هشیاری محسوب می شود، بسیاری از افراد از قهوه برای بیدار ماندن و تشویق تمرکز قهوه می نوشند. کافئین موجود در بلوک های قهوه منبع مطمئن ماده ای در مغز به نام آدنوزین است که باعث خواب آلودگی در فرد می شود. فراتر از افزایش هوشیاری، کافئین همچنین ممکن است توانایی مغز را برای پردازش اطلاعات افزایش دهد. محققان دریافتند که کافئین باعث ...
آیا عرق کردن نشانه سلامت است ؟
دلایل علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد تعریق برای سلامتی مفید است و باعث تقویت پوست، دفع سموم بدن، تقویت خلق وخو و خیلی موارد دیگر می شود. لازم نیست حتماً با ورزش، سونا یا فعالیت زیاد، از فواید تعریق بهره مند شوید بلکه عرق کردن در هوای گرم تابستان نیز می تواند مفید باشد. گاهی افراد با روشن کردن کولر ماشین به طور مداوم، به دنبال راه فرار از گرمای هوا هستند؛ غافل از اینکه همین امر می ...
کدام ته دیگ ها خطرناک تر هستند؟
وی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد ته دیگ باعث بروز سرطان و همچنین ایجاد اختلال در سیستم عصبی و اختلال در دستگاه تولید مثل می شود، گفت: اگر دمای پخت هم بالا باشد از نظر ظاهری باعث تغییر رنگ مواد نشاسته ای می شود که این تغییر رنگ از زرد کم رنگ شروع می شود تا طلایی و قهوه ای کم رنگ و پررنگ و اگر زیاد بر روی شعله بماند ته دیگ می سوزد که همه می دانند تمام اجزای مواد غذایی سوخته سرطان زا هستند. حتی در گوشت ها و سایر مواد غذایی که در درجه بالا حرارت داده شوند مواد غذایی سوخته باعث ایجاد سرطان می شوند بنابراین باید به شدت از مصرف آنها خودداری شود. وی افزود: وقتی مواد سمی آکریل آمید وار ...
فواید باورنکردنی هسته خرما؛ از تسکین دندان درد تا درمان سنگ کلیه
مصرف دارویی دانه خرما برای افراد دیابتی و کمک به کنترل قند خون است. این پودر خارق العاده دارای خواص تولید انسولین است. اگر فردی دیابت و قند خون بالا دارد، بهتر است به مدت یک هفته روزانه سه فنجان قهوه هسته خرما بنوشد. پیشگیری از آسیب DNA دانه خرما سرشار از آنتی اکسیدان است که از آسیب به ساختار DNA بدن جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه خرما به دلیل داشتن مواد معدنی متعدد در ...
برای فرار از افسردگی هر روز این میوه را بخورید
رسانی به تمامی سلول های بدن با سرعت و کیفیت بیشتری انجام می گیرد. بهتر است بدانید که تقریبا هر یک لیوان گوجه فرنگی حدود 27 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. گفتنی است که مطالعات فراوانی ثابت کرده اند که مصرف روزانه و منظم گوجه فرنگی در تابستان باعث پیشگیری از آفتاب سوختگی پوست و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به تومورهای پوستی ناشی از پرتوهای فرابنفش خورشیدی از نوع UVB می شود ...
چگونه با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
افزایش دهد می تواند برای میلیون ها نفر مفید باشد، اما موضوع خطراتی است که این نوع دارو ها دارند. از سال 2015 حداقل 15 نفر به خاطر مصرف دارویی که ادعا می کرد باعث لاغری می شود، جان خود را در انگلستان از دست داده اند. برخلاف چربی سفید که در اطراف شکم تجمع پیدا می کند و منبع ضعیفی برای انرژی است، چربی قهوه ای در اعماق بدن (در اطراف ستون فقرات و کلیه ها) تجمع پیدا می کند و می تواند باعث ...
افراد پرکار با این خوراکی ها انرژی بگیرند
از همین رو انتخاب عالی برای ورزشکاران خواهد بود. 4. برنج قهوه ای برنج قهوه ای ارزش تغذیه ای بسیار بیشتری نسبت به برنج سفید دارد زیرا سرشار از قندها و فیبرهاست که به تامین انرژی کمک می کند. خوردن برنج قهوه ای پس از فعالیت جسمانی توصیه می شود زیرا به بازیابی و ترمیم بافت های بدن از جمله پوست و عضلات کمک می کند. یادتان باشد که شیر برنج همراه با مقداری خشکبار انتخاب عالی برای ...
مضررات زیاد خوردن ماکارونی بر سلامتی بدن
به گزارش برنا؛ آناستازیا گاوریکووا متخصص تغذیه روس می گوید تنوع مواد مغذی قاعده اصلی هنگام تنظیم رژیم غذایی است که به جلوگیری از عواقب خطرناک برای بدن کمک می کند. اگر هر روز ماکارونی بخورید، مواد مغذی را که برای مثال در غلات از جمله گندم سیاه، برنج قهوه ای و کینوا وجود دارد، دریافت نمی کنید اما اگر خوردن هر روزی ماکارونی را دوست دارید، می توانید بررسی کنید که مشکلی در دستگاه گوارش یا ...
کافئین با مغز ما چه می کند
اگر کافئین مصرف می کنید تا هوشیار بمانید و با کم کردن خواب بیشتر فعالیت کنید، کلی به خواب بدهکار خواهید شد که بالاخره گریبان تان را می گیرد. چگونه کافئین بدن شما را فریب می دهد یک فنجان قهوه با 8 اونس وزن (معادل 28 گرم) حدود 100 میلی گرم کافئین دارد. بین 400 تا 500 میلی گرم کافئین در روز به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود. سمی بودن کافئین، که ممکن است فرد را دچار وضعیتی مانند تشنج ...
راهکار ساده خنک ماندن در زمان ورزش طی گرمای شدید
، توسط گرما آزاد می شود. همچنین محیط، لباس و کم آبی می تواند مانع انتشار گرما و تعریق شود. ویتشتاین پیشنهاد کرد که در صورت ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا ریوی یا مصرف داروهایی که می تواند باعث کم آبی بدن شود، قبل از شروع فعالیت ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید سپس به تدریج شدت و مدت برنامه تمرینی خود را افزایش دهید. در شروع تمرین از پوشیدن وسایل حفاظتی خودداری کنید ...
استان هایی که رکورددار نزاع هستند
-روانپزشک آیا عوامل محیطی مثل گرما می تواند موجب افزایش جرائم شود؛ یا میزان بروز و ظهور برخی از نشانه ها مثل پرخاشگری و خشونت افزایش پیدا کند؟ به طور کلی هر عامل محیطی و درونی که یا باعث تنش شیمیایی در بدن می شود، یا از طریق اثر بر بدن و در نهایت ایجاد تنش شیمیایی می تواند منجر به وضعیت تهییج و تحریک در سیستم عصبی ما شود، پیامد خشونت و پرخاشگری و برخی نشانه ها مثل کلافگی و اضطراب را می تواند ...
اگر هر روز ماکارونی بخوریم چه می شود؟
به مصرف بیشتر از این میزان دارند. مصرف بیش از اندازه پاستا و ماکارونی باعث ورود حجم زیادی از کالری به بدن می شود و در صورتی که فرد از تحرک کافی برخوردار نباشد، چاقی در انتظار اوست. اگر هر روز ماکارونی بخوریم چه می شود؟ آناستازیا گاوریکووا متخصص تغذیه روس می گوید تنوع مواد مغذی قاعده اصلی هنگام تنظیم رژیم غذایی است که به جلوگیری از عواقب خطرناک برای بدن کمک می کند. ...
متهم ردیف اول بیماری کبد چرب بشناسید
آفتاب نیوز : دانشمندان شبکه پیچیده ای از ارتباطات را میان بافت هایی کشف کرده اند که به کبد امکان می دهد تا دمای بدن را تنظیم کند. آن ها دریافتند که ترشح مولکولی به نام "اینترلوکین 12" (IL-12) توسط سلول های ایمنی موجود در کبد، تولید گرما توسط چربی قهوه ای را کاهش می دهد. زمانی که افزایش وزن در شخصی آغاز می شود، چربی در بافت چربی تجمع می کند، اما در نهایت، چربی در کبد نیز ...
انواع رژیم ترکیبی قهوه
قهوه و لیموترش باعث دفع سموم و آب اضافی و پاکسازی بدن می شود و از طرفی متابولیسم بدن را بالا می برد. همچنین، ویتامین C، منیزیم، کلسیم و آنتی اکسیدان های موجود در این ترکیب تمایل شما به غذاهای شیرین را کاهش داده و از این طریق نیز به کاهش وزن شما کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که آن دسته افرادی که قهوه را به همراه لیمو نوش جان می کنند، دو برابر بیشتر در مقایسه با سایر افراد در ادرار خود کافئین ...
7 مزیت مصرف قهوه در صبح
رنگی بسیار زیبا، خواص بی نظیری برای همه افراد دارند و علاقمندان با مصرف آن می توانند به بهبود وضعیت بدن خویش یاری رسانده و یک زندگی سرشار از حال خوب را تجربه کنند. همچنین مزیت های قهوه در صبح نیز بسیار زیاد بوده و تجربه ای متفاوت را برای افراد فراهم می آورد. درواقع هر شخص با مصرف روزانه یک فنجان قهوه می تواند خود را از مراجعه به پزشک بی نیاز کند! قهوه چه مزیت هایی دارد؟ ...
4 ویژگی فیزیکی زنانه که مردان دوست دارند!/ مردان عاشق این خصوصیات زنانه هستند!
قهوه ای بر اساس این مطالعه، زنانی که موهای قهوه ای داشتند (40 درصد) بیشتر از بلوندها پیام دریافت کردند. 4. بدن متوسط با وزن ایده آل زنان ورزشکار فقط شش درصد از پیام ها را دریافت کردند. آیا این به این معناست که مردان از زنان قوی و خوش اندام می ترسند؟
هفت باور اشتباه درباره پوست
پوست و سایر قسمت های بدن آسیب می رسد. اما بهترین راه برای داشتن یک پوست مرطوب این است که از هوای خشک دوری کنید (یا مرطوب کننده بزنید). او افزود: از پاک کننده های ملایم، مرطوب کننده های روزانه و ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک که به حفظ رطوبت در سطح پوست شما کمک می کنند، استفاده کنید. نشستن صورت باعث جوش و آکنه می شود دکتر پیترسون پیر، متخصص پوست از کالیفرنیا، معتقد است بهداشت ...
با رعایت این نکات از عرق سوز شدن در تابستان در امان باشید
در روزهای گرم سال، تعریق زیاد، کشیده شدن پوست بدن به هم و بسته شدن منافذ پوست، باعث چالش سختی به نام عرق سوز شدن می شودکه با راهکارهایی می توان از آن پیشگیری کرد. پنجره نیوز نوشت: با گرم شدن هوا، تعریق بیشتر می شود. عرق کردن فرایندی است که به خنک شدن بدن و حفاظت از بافت پوست و... کمک می کند، اما تعریق زیاد باعث التهاب پوست می شود و وقتی پارچه لباس یا پوست، روی بخشی که ملتهب شده کشیده ...
آیا چای، قهوه و آبمیوه جای آب را می گیرند؟
نیست که از جایگزین های آب به طور مستمر استفاده کنید. ریچیسون می گوید: چای و قهوه ادرارآورند، به این معنی که باعث می شوند بیشتر به دستشویی بروید. نوشیدنی های گازدار و آبمیوه ها نیز به بدن آبرسانی می کنند، اما ما افراد را از نوشیدن بیش از حد آنها به دلیل داشتن قند بالا -که ممکن است در درازمدت منجر به سایر مشکلات سلامتی شود- منع می کنیم. به گفته نیشتا پاتل، متخصص طب کاربردی و تغذیه بالینی، کافئین موجود ...
مشکلات شایع برگ های نهال بادام
تابستان اتفاق بیفته. اگر الگوی ریزش برگ ها به خوبی در سراسر درخت توزیع شده باشه و به طور کلی منجر به نازک شدن برگ ها بشه، آن درخت همچنان سالم به حساب میاد. درختان گاهی اوقات می تونن در بهار برگ های بیشتری نسبت به تابستان تولید کنن. تنش گرمایی و سایر عوامل محیطی باعث می شن درخت برگ هایی رو که نمی تونه با رطوبت موجود در خاک زنده نگه داره، بیاندازه. برگ هایی که می ریزن؛ اغلب زرد و بدون ...
با این کارها چربی سوزی را 3برابر کن!
به گزارش رکنا، نیاز به تلاش و اراده قوی دارد. کارهای زیر را به طور مزتب انجام دهید تا چربی سوزی در بدن تان 3 برابر شود. بعد از آب بخور. بعد از غذا قهوه بخور. قهوه را قبل از ورزش بخور. قهوه را شیرین نکن. در قهوه دارچین بریز. خاصیت چربی سوزی بالای قهوه سیاه اسپرسو به دلیل بالا بودن میزان کافئین در این نوشیدنی است که جدا از کم کالری ...
از بین بردن چین و چروک صورت فقط و فقط با یک ماده ارزان و خانگی
سورپرایز تابستانه؛ فروش اقساطی بهمن موتور به همه | خرید بدون قرعه کشی سوگلی بهمن موتو
