خانه
تفاوت ها و شباهت های فرسودگی شغلی با افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین اشتباهاتی که عروس ها در انتخاب لباس عروس انجام می دهند!
خرید لباس عروس یکی از پیچیده ترین و درعین حال جذاب ترین بخش های آماده شدن برای جشن عروسی است. عروس خانم ها از مدت ها قبل درگیر بررسی مدل های مختلف لباس عروس، انواع پارچه و اکسسوری های عروس هستند تا در شب عروسی بهترین و زیباترین عروس شهر شوند. اما گاهی با تمام وسواسی که عروس ها به خرج می دهند، در مسیر انتخاب لباس عروس، اشتباهاتی انجام می دهند که باعث شده لباس عروس نامناسبی را تهیه کنند. در این مطلب درباره ا ...
چند روش مفید و کاربردی برای مدیریت استرس
هستید می تواند مفید باشد. احساسات تان را با یک دوست مورد اطمینان، یکی از اعضای خانواده یا متخصص مشاور در میان بگذارید. در میان گذاشتن رنج و اندوه کمک می کند که استرس مخرب خود را کاهش دهید. شرکت در یک گروه حامی یا کسانیکه تجربه شرایط یا وقایع مشابه را داشته اند می تواند در رهانیدن فرد از استرس منفی مفید باشد. یاد بگیرید به جای کنترل، سازگار باشید قبول کنید شرایط، اتفاقات و کسانی ...
سلامت مالی بر سلامت جسمی تان اثر می گذارد
شما تأثیر می گذارند عبارتند از: ممکن است احساس کنید که از لحاظ سلامت مالی، قوی هستید. ممکن است برنامه ای در دست داشته باشید و بدانید که چگونه به آن پایبند باشید. اما ممکن است از لحاظ مالی در شرایط سختی قرار بگیرید. دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است این اتفاق بیفتد. هزینه ها افزایش می یابند و به مرور زمان می توانند سلامت مالیتان را تهدید کنند. ممکن است در مورد سلامت مالی خود به دلیل ...
راه هایی برای رفع کسالت
وقت کشی می کنند و از این شاخه به آن شاخه می پرند که این حالتشان نه تنها بهتر نمی شود بل که بسیار هم بدتر می شود به گونه ای که خشم گین و عصبی می شوند و در این وضع ممکن است دست به کار هایی بزنند که اصلا درست نیست و برای آن بعد ها پشیمانی به همراه داشته باشد. به گزارش رویداد24 باید بدانید کسالت هم درمان و راه کار دارد. ما در این مطلب می خواهیم راه هایی را به شما آموزش دهیم تا با انجام آن ها ...
فال روزانه شخصی/ 25 خرداد ماه + فیلم
برای بهتر کردن اوضاع منزل همکاری کنید. روحیه مهربان و ساده دلی دارید و حرف دل تان را رک و بی پرده به زبان می آورید، این روحیه امروز کار دست تان می دهد و فردی از صحبت های بی پرده شما ناراحت خواهد شد. این رویکرد را تغییر دهید و از امروز به خودتان قول بدهید که در کنار صداقت، حرف های خود را بی پرده و رک مطرح نکنید تا کسی از لحن گفتار شما ناراحت نشود. امروز از آن روزهاست که به خودتان وعده داده اید کارها ...
فال ابجد امروز پنج شنبه 25 خردادماه/ از قدرت خود به خوبی استفاده کنید
.... ابجد فال شما : ب ب ب تعبیر : کاری را به انجام خواهید رساند که بعدها برایتان مشکل ساز خواهد شد و باعث پشیمانی و پریشان حالی در شما می شود بهتر است؛ با بزرگان تان در امورات کاری و شغلی خود مشورت داشته باشید تا به موفقیت برسید. ابجد فال شما : د د ج تعبیر : موضوعی باعث ناراحتی و رنجش در شما می شود بهتر است؛ برای حل مشکلات خود شجاع و قدرتمند باشید تا بتوانید به هدفتان نزدیک شوید و پیروزی را به دست بیاورید،، اگر فرد بی اراده باشید در زندگی شکست خواهید خورد. ...
فال روزانه | فال امروز پنج شنبه 25 خرداد 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
که داشته اید پیش نروند، اما نا امیدی و منفی نگری در رویارویی با این مشکلات نه تنها کمکی به شما نخواهد کرد، بلکه مانع دیگری نیز سر راهتان قرار خواهد داد. برای رسیدن به نیتی که در سر دارید باید کمر همت ببندید تا به مقصود برسید، شما سزاوار موفقیت و شادی هستید کافی است عزمتان را جزم کرده با قدم های استوار پیش بروید. اینقدر بیهوده با خودتان حرف نزنید گوشی تلفن را بردارید و با شخص که می دانید تماس بگیرید ...
اگر وزنتان بی دلیل بالا می رود این عوامل را بررسی کنید
غذا خوردن بر وزن تان اثر می گذارد. 2 - استرس: کورتیزول یا هورمون استرس که در هنگام تنش در بدن ترشج می شود، باعث افزایش اشتها می شود. از طرف دیگر استرس ممکن است شما وادارد که با خوردن غذاهای پرکالری مثلا شیرینی ّ ها خودتان را تسکین دهید. چنین وضعیتی زمینه ساز افزایش وزن است 3- داروهای ضدافسردگی: یک عارضه جانبی ناخوشایند برخی از داروهای ضدافسردگی افزایش وزن است. اگر به این علت ...
چه کارهایی در شب زفآف باید انجام داد؟این مطلب ویژه عروس و داماد است
است که عروس شما احساس امنیت پیش شما کند و این شما هستید که قبل از شروع رابطه ، کمی با او حرف بزنید و سعی کنید طوری رفتار کنید که با شما احساس راحتی کند. تمیز بودن بدن و رعایت بهداشت مثل تمیزی دهان و دندان و زدودن موهای زائد به شدت برای هر مردی مهم است. اگر می خواهید همسر شما نیز به شما میل پیدا کند پس رعایت این موارد بسیار مهم است. جهت شروع رابطه بهتر است که دست ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز سه شنبه 23 خرداد 1402
منتظره و خیلی سریع پولی به دستتان خواهد رسید که شما را شگفت زده خواهد کرد. این پول می تواند در قالب هدیه ای ارزشمند و یا پس گرفتن قرضی که به این زودی انتظار بازگشت آن را نداشته اید باشد. بهتر است در خرج کردن این پول احتیاط کرده و حداقل بخشی از آن را برای روز مبادا کنار بگذارید. کارت برج : ممکن است ناراحتی هایی در خانه و یا محله تان به وجود بیاید که باعث شوند به صورت ناگهانی تصمیم بگیرید ...
داشتن احساس بهتر با 5 عادت
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما برای تقویت سلامت روان و داشتن احساس بهتر ، تغییرات کوچک می توانند تفاوت های بزرگی ایجاد کنند. حتی تغییرات بسیار جزئی در نحوهٔ فکرکردن و رفتار کردن می تواند استرس را کم کرده، اعتمادبه نفس را بیشتر کرده و روابطتان با دیگران را بهبود بخشد. در این گزارش به پنج عادت روزانه ای می پردازیم که از استرستان کم می کنند، منجر به سلامت روانتان می شوند و ...
نحوه برخورد با افراد دوقطبی چگونه است؟
با افراد دوقطبی بسیار مهم است. مراقب حرف هایتان باشید و حرفی نزنید که باعث شود استرس بگیرد. تا حد امکان لحن همدلانه داشته باشید. شما مجبور نیستید با رفتارها و اعمال شخص موافق باشید، اما گفتن اینکه همیشه کنارش هستید، بسیار مفید است. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بیشتر اوقات احساس بی ارزشی یا ناامیدی می کنند، بنابراین تأیید نقاط قوت و ویژگی های مثبت آنها باعث می شود دوره های افسردگی را راحت تر پشت ...
فال روزانه چهارشنبه 24 خرداد 1402 / فال روزانه متولدین هر ماه / طالعت بسیار روشن است
، عاقلانه رفتار کنید. ناراحتی جسمی تان را با پزشک در میان بگذارید و وسواس نداشته باشید. مدتی است نسبت به بعضی از اطرافیان بی توجه شده اید، یادتان باشد دوستی ها موهبتی است در زندگی تان، قدردان باشید. اگر این اواخر مدام دچار احساس خستگی هستید، شاید باید دلیل این احساس خود را در فشار و استرس بیش از اندازه ای که این روزها به شما وارد می شود پیدا کنید. بد نیست با یک نفر که مورد اعتمادتان است و ...
فال روزانه pmc پی ام سی 25 خرداد 1402 را اینجا بخوانید
بهمن ممکن است شما احساس کنید که دریافت و ادراک خود را نسبت به جهان واقعی از دست داده اید و این موضوع شما را بیشتر عصبانی می کند. اساسی ترین کارهای شما، مثل پرداخت کردن صورت حسابهایتان، فردا غلبه ناپذیر به نظر می رسند. شما فردا تمرکز محدود شده ای را که برای انجام دادن وظایف خسته کننده لازم است را ندارید. به جای اینکه خودتان را مجبور کنید کاری را که هیچ فایده ای ندارد انجام دهید، فردا را ...
دختری هستم که از بدنم راضی ام
خواهم تغییر کند. لطفا راهنمایی بفرمایید که چطور مشکل را حل کنم؟ پاسخ: به نظر می رسد از این که والدین در این سن هنوز به شما درباره میزان و نوع غذا خوردن تذکر می دهند، احساس ناخوشایندی دارید و گاهی در واکنش به این رفتار آن ها از خوردن وعده های غذایی جلوی چشم آن ها خودداری می کنید . در ادامه چند توصیه به شما دارم. چقدر خوب که با بدن تان در صلح هستید این طور که من متوجه ...
عادات غلطی که به زندگی شخصی و اجتماعی ما آسیب می رساند
انجام می دهید بیشتر از کارهای خودتان است. کمک کردن، مشاوره دادن، خردی کردن، مراقبت کردن، پول قرض دادن... اما اگر از شما بپرسند که این افراد برای شما چه کرده اند، احتمالاً مدت ها طول می کشد تا بتوانید پاسخی برای این سؤال پیدا کنید. چه باید کنید؟ کارهای خودتان را در اولویت شماره یک تان قرار دهید. اگر کسی سعی دارد به شما قبولاند که آدم خودخواه و قدرنشناسی هستید، احتمالاً قصد دارد احساسات شما ...
اهدای خون؛ از فواید و توصیه ها تا شرایط و محدودیت ها
خون به مرکزی مراجعه می کنید، یک معاینهٔ کلی از شما به عمل می آید. پیش از اینکه مجاز به اهدای خون باشید، علائم حیاتی شما چک می شود تا مطمئن شوند که به اندازه کافی برای اهدای خون سالم هستید. این معاینه ممکن است مشخص کند که نیاز به بررسی پزشکی خاصی دارید، مثلاً فشارخون بالا یا یک آریتمی قلبی مثل فیبریلاسیون دهلیزی. ضمناً از جهت بیماری های عفونی که ممکن است داشته باشید اما ندانید نیز غربالگری می شوید ...
فال روزانه سه شنبه 23 خرداد 1402
.... به زودی از آنجا که انتظارش را ندارید، خبر خوبی در مورد رابطه عاطفی تان به شما می رسد. درهای پیش رویتان را باز بگذارید تا نشانه های آمدن آن را دریافت و خودتان را کاملا آماده کنید. برای خرید یا فروش یا هر معامله دیگری بهتر است فعلا عجله نکنید. خبری خواهید شنید که از شنیدنش متاسف می شود. به کسی که نیازمند است کمک کنید. شما می خواهید چندین کار را هم زمان با هم انجام دهید. بی قراری و نگرانی تان می ...
اگر جوابتان به این سوالات مثبت است، با این مرد ازدواج نکنید
نیستید؟ یک رابطه ی سالم باید به شما انگیزه ی بهتر شدن بدهد، نه اینکه احساس کنید خوب نیستید. حسی که شما نسبت به خودتان دارید به حرفهایی که او در مورد شما می زند برمی گردد و به نگاه او به شما بستگی دارد، اما قرار نیست بقیه ی زندگی تان را با حس بدی که به خودتان دارید زندگی کنید. آیا جوری لمس تان می کند که باعث آزردگی تان می شود و احساس ناراحتی می کنید؟ فکر نکنید که با ...
احساس سنگینی در سر نشانه چیست؟
...، بایستی به یک پزشک مراجعه کنید زیرا این علائم ، نشانه یک خطر جدی است. اگر توانایی رانندگی ندارید یا امکان جابجایی ، برایتان در سطح شهر مهیا نیست. بامرکز همراه طب تماس بگیرید تا پزشک متخصص را به منزل تان بفرستند.. عفونت های مغزی که ممکن است باعث احساس سنگینی سرشوند؛ شامل عفونت های ویروسی مثل ویروس هرپس سیمپلکس ، ویروس ابولا ، ویروس سیتومگالوویروس ، توکسوپلاسما ، روبلا ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز چهارشنبه 24 خرداد 1402
منتظره و خیلی سریع پولی به دستتان خواهد رسید که شما را شگفت زده خواهد کرد. این پول می تواند در قالب هدیه ای ارزشمند و یا پس گرفتن قرضی که به این زودی انتظار بازگشت آن را نداشته اید باشد. بهتر است در خرج کردن این پول احتیاط کرده و حداقل بخشی از آن را برای روز مبادا کنار بگذارید. کارت برج : ممکن است ناراحتی هایی در خانه و یا محله تان به وجود بیاید که باعث شوند به صورت ناگهانی تصمیم بگیرید ...
فال روزانه شخصی/ 24 خرداد ماه + فیلم
را بریده و فرصتی برای پس انداز پیدا نکرده اید، امروز بخت با شما یار است چراکه پولی به دست تان می رسد و می توانید قسمتی از این پول را برای آینده پس انداز کنید. مهارت های زیادی دارید و انسان توانمندی هستید اما کسی از دانش شما باخبر نیست. این شرایط باعث شده احساس کنید اطرافیان قدر شما را نمی دانند. امروز فرصتی برای هنرنمایی پیدا می کنید. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال ...
فال فردا 25 خرداد 1402 را اینجا بخوانید
در این مطلب فال فردا 25 خرداد 1402 را براساس ماه تولد برای شما مخاطبان عزیز جهت سرگرمی قرار داده ایم. فال فردا 25 خرداد 1402 متولدین فروردین فردا احساس اعتماد به نفس بیشتری که شما دارید باعث می شود که انعطاف پذیریتان نیز بیشتر شود، به این دلیل که شما نیاز ندارید که مسأله ای را برای دیگران ثابت کنید. جوهر باطنی شما اکنون بسیار قوی است و لازم نیست که در مورد آن تردید داشته و ...
بهترین کارهایی که می توانید به عنوان شغل دوم انجام دهید
این مطلب در پرتال تهیه شده و قصد داریم راهکارهایی را به شما آموزش دهیم که به عنوان شغل دوم، توسط افراد زیادی تست شده و نتیجه بخش هم بوده است. همینطور سعی می کنیم، در هر مورد نقشه راه را تا حدی به شما نشان دهیم. شما هم برای داشتن شغل دوم به دنبال این معیارها هستید؟ احتمالا شمایی که قصد داشتن شغل دوم را دارید، نه می خواهید و نه می توانید مثلا 7 یا 8 ساعت را برای انجام آن صرف کن ...
منت کشی زنم را بلد نیستم
، متمرکز نشوید و برای مسئله ای که بر سر آن جروبحث کرده اید، راه حل پیدا کنید . در صورت باقی ماندن اختلافات حل نشده، به مرور احساس خشم و نارضایتی تان در زندگی مشترک بیشتر می شود . خشم ِحل نشده و احساس آزردگی ِالتیام پیدا نکرده، رشد می کند و کنترل بحث های تان را دشوارتر و استرس تان را بیشتر می کند و سلامت رابطه شما را به خطر می اندازد. نکته پایانی هم این که اگر همیشه بر سر موضوعات تکراری با همسر خود بحث می کنید یا نمی توانید مسائل گذشته را فراموش کنید، پیش از بدتر شدن اوضاع پیش مشاور بروید تا راهکار تازه ای به شما برای حل مشکل تان ارائه دهد. ...
فال ابجد متولدین ماه های مختلف برای امروز دوشنبه 22 خرداد 1402
بگیرید که سرشار از انرژی منفی باشد و چشم بخورید، اگر احساس میکنید افرادی به شما حسادت دارند باید از آن ها فاصله بگیرید تا زندگی بهتری داشته باشید. به چنان سعادت و خوشبختی می رسید که همگان بر شما رشک خواهند برد، اندکی صبور باشید و توکلتان به خداوند باشد. فال ابجد امروز متولدین خرداد ابجد فال شما: ب ب ب تعبیر: قصد دارید سرمایه تان را صرف فردی کنید که بسیار برایتان مهم است ...
امام رضا (ع) در کلام رهبر انقلاب
میخواهید بروید دیدن یک بزرگی، یک جمعی هستید، بعد مثلاً یک متن زیبایی را یکی تان مینویسید، میروید آنجا، یکی تان از طرف بقیّه این متن را میخواند؛ این زیارتها مثل همان متنی است که برای شما نوشته اند. میگویند اگر این متن را خواندید، حرفی که باید به حضرت بزنید، زده اید؛ این شد زیارت. حالا اگر معنایش را ندانستید و سختتان بود -این زیرنویس های مفاتیح ها هم غالباً کامل نیست؛ من نگاه کرده ام ...
شخصیت کودکان تان را با این 4 رفتار مخرب نابود نکنید!!
تکرار می کند، در حضور خود کودک آن اشتباهات را برای پدرش بازگو می کند و پدر و مادر، کودک را تنبیه یا همزمان او را بازخواست می کنند. این کار باعث می شود فرزند احساس ناامنی در منزل بکند و فکر کند کسی او را دوست ندارد. بررسی رفتارهای اشتباه فرزند بهتر است در حضور خود او نباشد و صحبت کردن درباره انجام کار درست بهتر است به صورت نامحسوس باشد تا تاثیر بهتری روی رفتار فرزند داشته باشد. وقتی ...
