سایر منابع:
سایر خبرها
قلعه نویی: هواداران قرقیزستانی و ایرانی برنده واقعی بودند
متنوع و متحرک بسازید. برای مثال 2 روز قبل برای انجام یک تمرین، مسیر یک ساعته رفتیم. اگر قرقیزستان می خواهد پیشرفت کند، حتما باید زیرساخت های خود را درست کند. مقوله سوم برنامه ریزی فنی است و دست کم باید یک چشم انداز 10 ساله داشته باشد؛ چه در تیم های پایه و چه در تیم بزرگسال. این برنامه ریزی باید حتما از باشگاه ها شروع شود. من نیروی انسانی را در فوتبالیست های قرقیزستان دیدم. ان شاءالله بار دیگر که اینجا آمدم پیشرفت ها را در اینجا ببینم. خیلی هم ممنون هستم . 258258 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
کارهایی که باید قبل از سفر انجام دهید
... داشتن چمدان مناسب، مهم تر از چیزی است که فکر می کنید! حمل یک چمدان بزرگ سنگین، خیلی سخت است. به جای پر کردن چمدان، روی بسته بندی درست تمرکز کنید. لباس هایی را که با هم ست هستند، کنار هم بچینید. اگر انتخاب و چیدن لباس ها و لوازم سفر را خوب مدیریت کنید، یک چمدان دستی کافی است. البته چمدان های بزرگ تر برای سفرهای طولانی تر، ضروری است. در سفرهای طولانی، یک کوله پشتی برای لپ تاپ و یک چمدان دستی ...
با هر وعده غذایی نعناع بخورید
ترشی هم گوشه سفره است و همه این ها که عمدتاً می خوریم طبع سرد دارند و معده و روده مجبورند هر روز بیش از حد استاندارد کار کنند و سال ها این وضعیت تکرار می شود. هر چند بهترین نسخه برای حل مشکلات گوارشی، تغییر برنامه غذایی و نیز سبک زندگی پرتحرک است، اما فوری ترین و راحت ترین راه برای کاستن از بار دستگاه گوارشی این است که کنار هر وعده غذایی، اعم از صبحانه و ناهار و شام، “نعناع” بخوریم. ...
قهرمان دیروز | میراث ماندگار آیت الله مشایخی در محله زاهد گیلانی | درِ خانه آیت الله همیشه باز بود
هایش عمل می کرد. یکی از مهم ترین ویژگی هایش که الگوی تمام عیاری برای همه فرزندانم شده است، شیوه همسرداری اش بود. روزی یکی از دوستان قدیمی او که سال ها در اتریش زندگی می کرد، برای ملاقات با آیت الله به خانه ما آمد. آن روز من مقدار زیادی لباس شسته بودم. آیت الله تا مرا در آن شرایط دید، شروع کرد به آب کشیدن و پهن کردن لباس ها. در همان حال، دوست خارج نشینش وارد حیاط شد و وقتی پس از سال ها دوری، آیت الله ...
از استرس شب امتحان تا بازار داغ جزوه
...: مریم طالشی ساعت ها مثل سکه های تازه از قلک درآمده از دستش سر می خورند و پخش زمین می شوند. به خودش می آید و می بیند هرکدام جایی گم و گور شده اند. ساعت های عزیز گرانبها پودر می شوند و از بین می روند؛ هیچی به هیچی. دوباره شروع می کند به شمردن، انگار که بخواهد حساب کند آخر سر چند سکه برایش مانده و با آن می تواند چه کار کند. تا شب هنوز دو سه ساعتی مفید وقت دارد. اگر نیم ساعت هم ...
ویزیت رایگان آقای دکتر به عشق اهالی محل
تنها علاقه می داند و افسوس می خورد چرا بعضی از همکارانش آنقدر مادی گرا شده اند و می گوید: همه ما پزشک ها در دوره دانشجویی سختی های زیادی را پشت سر گذاشته ایم و همه ما آرزوی خدمت صادقانه به مردم را داشتیم اما نمی دانم از سختی های راه بود یا تغییر ارزش ها که گاهی می بینیم حرف اول را برای یک پزشک پول می زند. چند دقیقه ای مکث می کند و ادامه می دهد: وقتی روز بزرگداشت بوعلی سینا را روز پزشک نامیدند وظیفه ...
دو ماجرای عجیب از سرمربی تازه وارد لیگ برتر
ای کوتاه داشته باشیم. *لوپتگی در جلد سرمربی گل گهر اوزونیدیس 54 ساله از سال 2004 مربیگری را آغاز کرده است. این مربی در چند باشگاه یونانی مشغول به کار شد و سرانجام به نیمکت پانونیوس هم رسید. اوزونیدیس در این دوران عملکرد خوبی از خود ارائه می دهد و حتی یک بار به عنوان مربی سال فوتبال یونان انتخاب می شود، اما وقتی خبر مذاکره پنهانی او با المپیاکوس یونان لو می رود، باشگاه پانونیوس تصمیم به ...
در باب اسباب کشی و زندگی مستأجری
برایم خرید که در خانه 70 متری جایی برای حضور خودم و تازه داماد نبود. بعد از اضافه شدن فرزند، پدرم راه جهیزیه را در مورد خرید لوازم به اصطلاح سیسمونی برای تنها نوه اش پیش گرفت . اضافه بر والدین خودم، پدر و مادر همسرم هم در این تجهیز لوازم برای نوه اولشان کم نگذاشتند. در این بین من ماندم و خانه ای که برایم هیچ آرامشی نداشت. هر قسمتی را که نگاه می کردم وسایلی بود که هیچ استفاده ای ...
داستان زندگی طراحان لباس معروف
کارگردانی سارا شوگارمن در سال 2013 ساخته شد، زندگی خاندان ورساچه و بویژه دوناتلا به تصویر کشیده شده است. یک تیر و دو نشان طراحی لباس یعنی ترکیب خلاقیت و مهارت. یکی از بهترین راه های آشنا شدن با این حرفه و الهام گرفتن از طراحان مد ، آشنا شدن با زندگی آنها و چالش هایی است که در مسیر تبدیل شدن به یک طراح لباس معروف داشته اند، اما حتی اگر زندگی این طراحان لباس مشهور برایتان جذاب نباشد، با تماشای این فیلم ها قطعاً از تماشای یک فیلم بیوگرافی خوب لذت خواهید برد. ...
چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
کنترل احساسات یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه با موقعیت های مختلف، بهترین تصمیم ها را بگیرید و به درستی واکنش نشان دهید. در ادامه، چند راهکار برای کنترل احساسات را برای شما توضیح می دهم: اولین قدم برای کنترل احساسات، درک و ارزش گذاری صحیح احساسات شما است. سعی کنید به خودتان اجازه دهید احساسات را تجربه کنید، اما در عین حال، آن ها را به طور مسئولانه مدیریت کنید. بشنوید و ...
مربعی از 36 بخیه
سرت باندپیچیه، چشمت هم درست نمی بینه... با همان وضع راه افتادم. فکر کنید 28 فروردینِ 11 سال پیش که عمل کرده باشم، یک چند روز بعدش... تازه چشمم داشت این طوری می شد. با خودم قرار گذاشتم هر روز بیایم حرم. نزدیک 11سال شده حالا؛ مگر یک وقتی بیمارستان افتاده باشم یا دو سه سفری که اربعین رفته ام. بقیه وقت ها، هر روز قبل اذان ظهر آمده ام تا چهار، چهار و نیم بعدازظهر. انگار جهان شما از 28 ...
دورهمی مامان های کتابخوان شیرازی در آرامگاه سعدی/ نویسنده سفیر ما در بهشت مسافر شیراز شد
خودم با پیرهن بابا درست کردم،حس کردم طراحی خاصی نشده، بعد که بازخوردهای مثبت زیادی در زمان کوتاه دریافت کردم حس کردم کار خود بابانفسی بود که دوست داشت این قاب طرح جلد کتاب باشد. جانمازهای زیادی با تم این لباس شهید به علاقمندان وی اهدا کردیم. انگار تکه های این لباس برای همه سفیر حال خوب بود. تمام روایت های سفیر ما در بهشت صادقانه و مستند هستند این روانشناس اهل قلم با اشاره به ...
12 عادت بد رایج در تمیز کردن خانه
در واقع، تمام این عادات بد خانه داری می تواند خانه داری را به فعالیتی سخت تر از آنچه که باید باشد تبدیل کند. تمیز کردن نادرست خانه می تواند برای ما هزینه و صرف زمان زیادی داشته باشد. با این حال، تقریباً مانند هر چیز دیگری در زندگی، راه حل های مخصوص به خود را دارد به شرطی که از اشتباهاتی که مرتکب می شوید آگاه شوید و آنها را کنار بگذارید. وقتی که کف زمین خانه شما پوشیده از گرد ...
طرز تهیه گل کلم سوخاری، یک فست فود مقوی!
.... با یک چنگال همه مواد را خوب هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند؛ سپس آب یخ را کم کم به مایه اضافه کنید، در حدی که مایه بیش از حد شل نشود و غلظت داشته باشد. 3 روغن را داخل یک قابلمه گود بریزید و آن را روی اجاق گاز بگذراید تا داغ داغ شود. گل کلم ها را یکی یکی داخل مایه آماده بگذارید و بلافاصله توی روغن داغ بیاندازید و اجازه بدهید گل کلم کاملا سرخ و سوخاری شود. توجه داشته باشید که ...
انواع روش های لکه بری از لباس عروس
گرد و غبار محیط پوشیده شود و لکه های خاکی روی لباس ایجاد شود. 6 - لکه های رنگ: در برخی مواقع، ممکن است لباس عروس به صورت تصادفی با مواد رنگی مانند جوهر، رنگ و ... در تماس قرار گیرد و لکه های رنگی روی لباس ایجاد شود. توجه داشته باشید که لباس عروس به دلیل ارزش و زیبایی آن، نیاز به مراقبت و نگهداری ویژه دارد و بهتر است هر چه زودتر به خشکشویی لباس عروس سپرده شود تا عملیات سفیدشویی ...
بهترین زمان و روش آبیاری گل گندمی چیست؟
دلیل بسیاری از مردم دوست دارند علاوه بر گیاهان آپارتمانی معروف نظیر سانسوریا و گل یشم ، حداقل یک گل گندمی نیز در خانه خود داشته باشند. اما سؤال اینجاست که چگونه می توان از گل گندمی در خانه نگهداری کرد؟ برای اینکه بتوانید از خواص گل گندمی بهره ببرید، باید بتوانید گیاهان عنکبوتی خود را سالم نگه دارید. در نتیجه لازم است که با روش ها و تعداد دفعات آبیاری گل گندمی آشنا باشید. دما، رطوبت، نوع ...
25 خرداد روز ملی گل و گیاه گرامی باد
25 خردادماه، روز ملی گل در کشور نام گذاری شده است. روزگاری نه چندان دور، گل و گلدان ها در حیاط خانه جایی امن برای زیستن داشتند و حتی در حافظه ی زیستی خود روزهایی را به یاد نمی آوردند که به این شکل بی اهمیت شوند و گل های مصنوعی امنیت آن ها را بر هم زند. نکته ی جالب توجه درباره ی نقش گل در سلامت روحی و روانی افراد آن است که فرد، با تماشا کردن به گل و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر زیبای آن ...
چگونه با سبزتر کردن منازل، طول عمرمان را افزایش دهیم؟
به گزارش شهرآرانیوز ، زندگی در کنار گل وگیاهان درحالی که روزبه روز جمعیت شهر ها رو به افزایش است و به دنبال آن آلودگی های زیست محیطی بیشتر می شود، باعث می شود زمینه احساس مثبت به زندگی، آرامش، نشاط، رضایتمندی و صمیمیت در افراد افزایش یابد. از تأثیر مثبت گیاهان غافل نشویم ارتباط با طبیعت و لذت بردن از مناظر زیبا راهی است برای کسب آرامش و تلطیف روح که گاهی این اتفاق با خرید ...
واکنش وزیر آموزش و پرورش به ماجرای مصاحبه اش در مورد دربی: ذهنم درگیر دربی بود، زبانم لغزید
. وزیر آموزش و پرورش ادامه داد: مطمئن نیستم اما تا جایی که یادم هست آن موقع یک جوانی پشت دوربین مرتب به من می گفت که آقای صحرایی بیا دربی، چون شما وزیر جوانی هستید و خوب هست که حضور داشته باشید و ذهن من درگیر آن حرف بود که آن لغزش زبانی از زبان من افتاد. صحرایی افزود: نمی شود یک معلم با سی و چند سال سابقه را با یک لغزش زبانی قضاوت کرد. الحمدالله لغزش من، لغزش کم خطری بوده و ...
حیدر افسری: قرارداد دو میلیون یورویی با مربی یونانی صحت ندارد
لیگ را رعایت می کنیم و همه این مساله را می دانند. اگر نیاز باشد اسناد را هم منتشر می کنیم. افسری اضافه کرد: شاید می خواهند برای تیم ما جو سازی کنند که این ارقام را مطرح می کنند. چند گزینه ایرانی هم داشتیم اما بعد از آقای قلعه نویی به سراغ گزینه های خارجی رفتیم. اگر گزینه خارجی به نتیجه نمی رسید به گزینه های ایرانی می رسیدیم اما در حال حاضر مربیان خوب ایرانی اکثرا تیم دارند. ...
گل محمدی؛ مزین بنام پیامبر
...؛ به این ترتیب گل و گیاه در فرهنگ مذهبی ما از ارزش خاصی برخوردار بوده است. در امامزاده ها و اماکن متبرّکه حتی در دوردست ترین قصبات و کویری ترین نقاط کشور، حضور چند درخت موجب انبساط خاطر زائرین گشته و مسافرین زیادی در زیر سایه این درختان که چتر شاخ و برگ خود را بر زمین گسترده اند، خستگی راه را از تن به در کرده و نفس تازه کرده اند. اشاره آیات قرآن به گلها و گیاهان ...
چطوری به یک خانم خوش پوش تبدیل شویم؟
فقط شما را خسته می کند. لباس می تواند روی اعتماد به نفس شما تاثیر مثبت یا منفی داشته باشید. وقتی در حال انتخاب و پرو کردن لباس هستید، خوب به آینه نگاه کنید! چقدر از اینکه آن لباس در تن شماست، احساس خوبی دارید؟ در واقع لباس باید قبل از هر چیز به خودِ شما احساس بهتری را ببخشد. در این صورت شما بهتر راه می روید، بهتر صحبت می کنید و راحت تر با دیگری در تعامل خواهید بود. چون احساس خوش پوش شدن ...
بدون پرسیدن این سوالات به هیچ خواستگاری بله نگویید/ سوالات کلیدی خواستگاری!
تصمیم به ازدواج می گیرید و خواستگاری را به خانه می پذیرید ، بهتر است واقع بینانه به خود و شرایط موجودتان نگاه کنیدتا از نظر زیبایی،تحصیلات،شرایط مالی ، فرهنگ خانواده هم تراز باشید. لازم است شما قبل از جلسه خواستگاری آرزوها و انتظاراتتان راجع به زندگی زناشویی را مشخص کنید و معیارهایتان را بر اساس معیار هایی صحیح انتخاب کنید. در روز خواستگاری باید هر سوالی که به ذهنتان می رسد بدون خجالت و ...
3 ترفند برای داشتن استایل گران قیمت/ لباس ارزان بخرید اما لوکس دیده شوید!
به انواع لباس های خود مثل دامن، شلوار، مانتو و غیره اضافه کنید. خیلی از کمربندها اگرچه ظاهر کاملا کلاسیکی دارند اما می توانند برای یک لباس معجزه کنند و تاثیر بالایی در نشان دادن یک استایل مرتب داشته باشند. برای مثال اگر پیراهنی که پوشیده اید کمر آزادی دارد، پیراهن خود را با کمربند ببندید. پارچه های آویزان می تواند ظاهر شما را نامرتب نشان دهد. با انجام این نکته ساده هنگام پوشیدن پیراهن ...
خاطرات خواندنی شهید ناصر گلگونی به روایت پدر و مادرش | می گفت لقمه چرب و نرم از گلویم پایین نمی رود
از کجاست که همه جا را برداشته؟ ناصر پاره آجری را که گوشه دیوار گذاشته بود، جلو کشید. از توی شیشه نوشابه محلولی روی آن ریخت و گفت: می خواهم ببینم اگر جوهر نمک روی آجر بریزیم، چی می شود. من باید راهی پیدا کنم که بتوانیم باروت پرقدرت و ارزان درست کنیم. اگر این چیزها را داشته باشیم، کشورمان خیلی قوی می شود مامان. حشمت خانم سری تکان داد و همان طور که از زیرزمین بیرون می رفت، گفت: همه نشسته اند که تو ...
عباس زاده از تراکتور جدا می شود
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی ایلنا، محمد عباس زاده، مهاجم تیم فوتبال تراکتور که چند سال خوب در این تیم سپری کرد و با لباس سرخپوشان تبریزی موفق شد آقای گل شود، برای ادامه همکاری با این مجموعه به توافق نرسیده و گزینه احتمالی جدایی از این تیم است. عباس زاده دو پیشنهاد از فولاد خوزستان و همچنین تیم زادگاهش نساجی دارد و به احتمال زیاد فصل بعد در یکی از این دو تیم سرخپوش به میدان خواهد رفت ...
درباره نفاق رسانه های بیگانه هوشیار باشید
امید رزمندگان است؛ جلوی منافقین را با شدت بگیرید؛ چه آنان فقط به فکر وابسته کردن شما به ابرقدرت ها هستند و دنباله روی هوای نفسانی و نفس اماره خود هستند. به حرف رادیوهای بیگانه و منافقین گوش نداده و اگر رهبر می گوید جوانان خود را به جبهه ها بفرستید و اعلم علما هستند. از بسیج و سپاه ناراضی نباشید، این ارگان انقلابی بوده و اگر کسی در این لباس به شما بدی کرد از این بسیج یا سپاه نیست؛ بلکه ...
تعمیر لباسشویی اسنوا در شیراز
تکنسین تعمیر لباسشویی اسنوا در شیراز تعویض گردد. عدم شروع به کار خشک کن ماشین لباسشویی اسنوا اگر خشک کن ماشین لباسشویی شما به طور کلی کار نمی کند باید ابتدا منبع تغذیه را بررسی کنید. در صورتی که این منبع مشکلی داشته باشد خشک کن لباسشویی شما شروع به کار نخواهد کرد. اگر منبع تغذیه سالم بود باید مواردی مانند سوئیچ درب را بررسی کنید. اگر سوئیچ در ایرادی داشت برای تعمیر یا تعویض آن ...
تعمیر لباسشویی در شیراز
خوب است بدانید برخی مشکلات ماشین لباسشویی فنی نیستند و شما به راحتی می توانید در منزل این دسته مشکلات را برطرف کنید. اما تعدادی دیگر از مشکلات فنی و تخصصی هستند. بنابراین برای تعمیر این دسته از ایرادات نیاز به حضور یک تکنسین مجرب و کارآزموده خواهید داشت. حال اگر می خواهید در وقت و هزینه خود صرفه جویی کنید به شما پیشنهاد می کنیم تا خواندن ادامه این مطلب را از دست ندهید. زیرا قصد داریم در ادامه به ...
لباس هایی که خانم های با قد کوتاه نباید بپوشند!/ این لباس ها برای شما فاجعه هستند!
قد کوتاه به هیچ وجه عیب نیست. هرکسی اندامی دارد که می تواند با رعایت چند نکته و ترفند اساسی، بهترین تیپ را بزند بدون آنکه کوتاهی یا بلندی قدش به نظر برسد. لباس پوشیدن خانم های قد کوتاه اغلب یکی از معضلاتی است که همه بانوان که به نسبت سایرین قد کوتاهی دارند در طول زندگی با آن سر و کله می زنند. لباس پوشیدن افراد کوتاه قد باید با تناسب ظاهر فیزیکی که دارند هماهنگی داشته باشد. به طور مثال ...