و میوه، چیز دیگری مجاز نیست و اگرچه بعد از این مدت 6-7 کیلو لاغر می شود، اما متأسفانه فقط آب بدن تان را از دست داده اید و چربی ها سفت سر جای خودشان چسبیده اند. اگر از خوردن چای لذت می برید شاید بتوانید خودتان را با رژیم پاک کننده چای بی نهایت مطابقت دهید وگرنه بهتر است سراغش نروید، زیرا خوردن چندین لیوان چای در روز، بدون شکر یا قند یا هر ماده دیگری، آن قدرها هم وسوسه کننده نیست. ...
شکلات در ساعات بعد از ظهر و شب و بیش از 2 فنجان در طول روز این متخصص تغذیه با بیان اینکه داوطلبان باید از مصرف چربی زیاد خودداری کنند چرا که این مواد غذایی هم هضم سختی دارند و هم خواب آور هستند متذکر شد: داوطلبان باید در ساعات عصر و شب از خوردن چای، قهوه و شکلات خودداری کنند چرا که مصرف این خوراکی سبب بدخوابی و بی خوابی و افزایش استرس می شود. وی ادامه داد: اینکه در ساعت پایانی ...
مواد خوراکی و آشامیدنی باید تغییر پیدا کنند تا آماده استفاده برای اعضا و سلول های بدن شوند. بنابراین دو عامل بسیار مهم در داشتن اخلاط طبیعی و سالم موثر است : دریافت خوردنی ها و آشامیدنی های مناسب مزاج (غذا و نوشیدنی خوب) اجرای درست تدابیر خوردن و آشامیدن (خوب خوردن و خوب آشامیدن) برای صورت گرفتن بهتر عملیات هضم و جذب با شناخت خوردنی ها و نوشیدنی ها، مزاج افراد و ...
بینی نیست اما میانگین طول عمر این افراد بعد از تشخیص بیماری بین 25 تا 35 سال است.مسئله مهم در مورد بیماری ام اس برخلاف تصور عمومی این است که بیماری ام اس کشنده نیست و اکثر مبتلایان به این بیماری، دچار ناتوانی شدید نمی شوند و مثل بقیه مردم، زندگی عادی دارند اما اگر ام اس به موقع درمان نشود می تواند باعث بروز عوارضی های منجر به مرگ شود. تشخیص بیماری ام اس تشخیص بیماری ام اس ...
... * کم آبی بدن و مصرف بسیار کم مایعات در طول روز * مشکلات هضم یا اختلال آنزیمی در تجزیه مواد پروتئینی * مصرف الکل * زیاده روی در مصرف مواد پروتئینی به خصوص گوشت (چه سفید و چه قرمز) که در میان آن ها نوع قرمز خطرناک تر است * مصرف زیاد غذا های دریایی مثل میگو و ماهی، به خصوص ماهی های دارای ماده پورین * زیاده روی در مصرف مارچوبه و قارچ * چاقی و اضافه وزن ...
جذب کلسیم در بدنمان باشد؟ بدن انسان به تنهایی قادر به ساخت کلسیم نیست و باید به طور روزانه نیاز خود را از طریق مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی تامین کند. کلسیم برای سلامت دندان ها و اسکلت و حفظ سلامت استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است و کمبود آن در طولانی مدت اثرات منفی جبران ناپذیری به جا می گذارد. به این ترتیب که اگر در طول زندگی به میزان کافی کلسیم دریافت نکنید ...
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از خبرآنلاین ، رژیم غذایی مدیترانه ای، که سرشار از چربی ها و پروتئین های سالم و کربوهیدرات کم است، در سال های اخیر مورد توجه فراوانی در خصوص بررسی فواید آن برای طول عمر، کاهش ضعف و پیشگیری از سرطان قرار گرفته است. در این رژیم، مصرف لبنیات، گوشت قرمز و الکل ممنوع بوده و تمرکز بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، ماهی های چرب، آجیل و حبوبات است. ...
به عنوان ردیاب برای پرواز، یافتن غذا و انجام هر کار دیگری که مربوط به پرواز است، به مگس ها کمک می کنند. بنابراین، مگس ها هر بار که فرصتی به دست می آورند، مو های خود را تمیز می کنند. اعضای بدن آن ها حساس است و بیش از یک هدف را دنبال می کنند. ظاهرا این اندام ها گیرنده های چشایی دارند. آن ها روی غذا خود فرود می آیند و قبل از مصرف آن طعم آن را امتحان می کنند. مگس ها نمی توانند ...
صد آنلاین | با سبزی هایی که می توانند بیماری قند خون را کنترل کنند در این ویدئو آشنا شوید.دکتر دبورا لی می گوید بهترین سبزیجات برای دیابتی ها شامل: سبزی های سبز برگ مانند کلم، بروکلی، کاهو، کلم بروسل، اسفناج، کیل، مارچوبه، لوبیا سبز، بادمجان، فلفل، کرفس، قارچ، حبوبات، مانند نخود، عدس و لوبیا، گوجه فرنگی، پیاز و خیار است. ...
- خوردن روزانه سیب یکی از ترفندهای آب کردن شکم این است که قبل از شروع شام یا ناهار، یک عدد سیب به عنوان پیش غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند ...
کتواسیدوز مبتلا نشوند. مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک معالجتان در این مورد، راه گشا می باشد و سلامتی و طول عمر شما را تضمین و تأمین می کند. بیشتربخوانید: این مواد غذایی از لخته شدن خون جلوگیری می کنند! 3- اقدام به موقع و حساب شده در جهت کاهش چربی های خون، کلسترول و تری گلیسرید بسیار پر اهمیت است. 4- استفاده از غذاهای کم چرب و کم کلسترول به طوری که دریافت ...
خانه
