خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های شایع زنان ناشی از اختلالات هورمونی
، مهم ترین راهکار درمانی برای مبتلایان به این بیماری است که سیکل قاعدگی شان را تنظیم می کند و مانع از بروز علائم و عوارض ناخوشایند می شود. یائسگی زودرس یکی از ریسک فاکتورهای ناباروری هم است زیرا با یائسه شدن پیش از موعد، همه تخمک های باقیمانده در بدن زنان تخریب می شوند و امکانی برای باروری وجود نخواهد داشت. بنابراین تشخیص به موقع این اختلال اهمیت زیادی دارد. پس اگر دارای سابقه ژنتیکی هستید، کمتر از 40 سال دارید اما خونریزی ماهانه تان مختل شده، شب ها خوب نمی خوابید و بدنتان گر می گیرد و عرق می کند، تا دیر نشده به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
اگر غذا را خوب نمی جوید؛ بخوانید!
توانید حتی با جویدن چیزی مانند آدامس هم با استرس مبارزه کنید که قطعاً کمک کننده خواهد بود. اعضای بدن مانند کبد و معده مواد مغذی را دریافت می کنند؛ اما تنها اندام هایی نیستند که باعث جذب مواد مغذی می شوند. همه چیز از داخل دهان شروع می شود و به حرکت جویدن بستگی دارد. این اتفاق جادویی زمانی رخ می دهد که غذا با بزاق ترکیب شده و جریان غذای جویده شده با بزاق باعث می شود که مواد غذایی بهتر جذب شود ...
تغییر 9 عضو بدن با گذشت زمان
گذشت زمان، فک ما کوچک تر و کوچک تر شد و احتمالاً این روند تا آینده ادامه خواهد داشت. با وجود مواد غذایی فرآوری شده که به جویدن زیادی نیاز ندارند، انسان های آینده احتمالاً خصوصیات چهره ی ظریف تر با فک باریک و استخوان گونه ی صاف خواهند داشت. برخی اعضای بدن به جای از میان رفتن، بازگشته اند. صد ها سال قبل، لوبیاچه (فابلا)، استخوانی کوچک در پشت زانو، تنها در حدود 11 درصد از مردم دنیا وجود داست ...
رفع خواب آلودگی در محل کار با 14 روش ساده
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این را احساس کرده اید؟ بعد از ظهر، نمی توانید چشم هایتان را در محل کار باز نگه دارید. بهترین راه برای مقابله با این نوع خواب آلودگی این است که شب به اندازه کافی بخوابید و در نتیجه باعث جلوگیری از خواب آلودگی می شود با این حال، اگر شما هنوز خواب آلوده هستید، می توانید چند تغییر سبک زندگی را برای افزایش کلی انرژی خود و همچنین استفاده از چند ترفند برای افزایش هشیاری ...
راه های رهایی بدن از گرما را بدانیم
بدن را به اندازه ی گرمای بیرون افزایش ندهید غذای کم حجم در چندین وعده از روز میل کنید. 2) مصرف برخی از پروتئین ها را محدود کنید اگر خیلی گرمتان هست غذا های پُر پروتئین میل نکنید تا بدنتان زیاد به زحمت نیفتد. برخی از پروتئین ها مانند گوشت های قرمز باعث می شوند که بدن گرمای بیشتری تولید کند. توجه داشته باشید که هضم یک وعده غذای تهیه شده با مرغ و یا یک بشقاب حبوبات انرژی کمتری از هضم ...
چرا رشد ما در یک سن خاص متوقف می شود؟
های ما هر بار که نفس می کشیم حرکت می کنند، یعنی بیش از 5 میلیون بار در سال. استخوان ران طولانی ترین و بلندترین استخوانی است که در بدن ما وجود دارد و حدود یک چهارم کل قد ماست. ما تنها حیواناتی هستیم که چانه داریم. هنگام تنفس، هوا بیشتر از طریق یک سوراخ بینی وارد و خارج می شود. هر دو ساعت یکبار جای این ها عوض می شود. دانشمندان هنوز دقیقاً مطمئن نیستند که ...
بهترین زمان مصرف زینک
بدن انسان وجود دارد و نقش مهمی در عملکرد سلول ها و سیستم ایمنی بدن دارد. این ماده معدنی به بهبود رشد و تجدید سلول های پوست کمک می کند. زینک برای تجدید سلول های پوست و رشد سلول های جدید بسیار حائز اهمیت است و به عنوان یک عامل ضروری در فرآیند تقسیم سلولی و ترمیم بافت های پوستی عمل می کند. یکی دیگر از فواید مهم زینک در مقابله با آکنه و التهاب پوست است. زینک خواص ضد التهابی دارد و می تواند ...
تاثیر شیر بر کنترل دبایت
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ این واقعیت را که شیر یک غذای کامل و سرشار از کلسیم است نمی توان انکار کرد. علاوه برآن، شیر به دلیل داشتن کلسیم باعث سلامت دندان ها و استخوان ها می شود. به دلیل اهمیت این ماده مغذی از سال 2001 در سراسر جهان، اول ژوئن به عنوان روز جهانی شیر گرامی داشته شده و پزشکان به اهمیت شیر و لبنیات در تغذیه انسان می پردازند.خوردن شیر فواید بسیار زیادی دارد اما برخی افراد به آن ...
علایم شایع کمبود امگا 3 در بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، اسید چرب امگا 3 از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که تنظیم فعالیت های بدن انسان ضروری هستند. بدن انسان توانایی تولید اسیدهای چرب اشباع نشده را ندارد و باید آن را از طریق غذاهای ویژه بدست آورد. اسید های چرب امگا 3 در سلامت بخش های مختلف بدن نقش اساسی داشته و کمبود آن سبب آسیب های جدی به بدن می گردد. در این مطلب قصد داریم عوارض کمبود امگا 3 را بررسی کنیم ...
دندانپزشکان، پیوند استخوان برای ایمپلنت چگونه انجام می دهند؟
استخوان برای ایمپلنت چیست؟ معمولا دکتر دندانپزشک تبریز ، این عمل در بخش هایی از دهان که دچار تحلیل استخوان شده است؛ توصیه می کند. اقدام مزبور باعث افزایش حجم و تراکم فک شما می شود. مواد پیوند احتمال دارد از بدن شما گرفته شود که به آن اتوژن می گویند. یا امکان دارد از بانک بافت انسانی (آلوگرافت) یا بانک بافت حیوانی (گزنوگرافت) تهیه شود. در برخی موارد، مواد ممکن است مصنوعی (آلوپلاست) باشد ...
افرادی که کم کاری تیروئید دارند، این مواد غذایی را حتما بخورند
تیروئید ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ها در متابولیسم سلول ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این هورمون ها برای رشد و تکامل فیزیکی و روانی در حیوانات و انسان ها ضروری هستند. بهترین منابع غذایی ید محصولات دریایی و نمک یددار است. کم کاری تیروئید هیپوتیروئیدی یا کم کاری ...
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
کاهش التهاب و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها باعث کاهش درد و بهبود تحرک مفصل می شوند. در جواب سؤال برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟ باید بگوییم رژیم غذایی حاوی غذاهای پروتئین دار و کربوهیدرات های سرشار از فیبر بهترین رژیم برای تقویت مفاصل است. همچنین مصرف این غذاها باعث می شود وزن بدن خود را در محدوده سالمی نگه دارید و فشار کمتری بر مفاصل و استخوان هایتان وارد شود. رژیم غذایی سرشار از ...
میوه های خوشمزه بهار و تابستانی را برای دفع بیماری نوش جان کنید!
بلاگ اسنپ فود مطالعه کنید. خواص میوه های فصل بهار و تابستان در روزهای گرم سال خوردن میوه یا آبمیوه طبیعی، علاوه بر رفع تشنگی و فرار از گرمای هوا خواص مختلفی برای بدن خواهد داشت. البته همانطور که هر میوه عطر و طعم متفاوتی دارد، خواص آن ها نیز یکسان نخواهد بود؛ اما به طور کلی می توان خواص میوه های فصل بهار و تابستان را در دسته بندی های زیر قرار داد: وجود ویتامین ها و مواد مغذی موجود در ...
با خواص سالاد شیرازی محبوب سفره های ایرانی آشنا شویم
و اجزای آن می پردازیم. آشنایی با خواص سالاد شیرازی یکی از خواص سالاد شیرازی که اغلب افراد با آن آشنایی دارند و برای همین هم بسیار در رژیم غذایی خود آن را به کار می برند، تاثیر این سالاد بر تناسب اندام و لاغری فرد است اما این کل ماجرا نیست و سالاد شیرازی علاوه بر این سلولهای مغزی را ترمیم کرده و بر عملکرد مغز تاثیر مثبت دارد. گوجه فرنگی، خیار و پیاز از اجزای اصلی و مهم شالاد ...
میزان مجاز مصرف نمک چقدر است؟
از جمله سدیم را از شیر مادر دریافت می کند پس نیازی به مصرف مضاعف این ماده نیست. کلام آخر نمک برای بدن انسان مورد نیاز است؛ زیرا تعادل مایعات و عملکرد ماهیچه ها و اعصاب را کنترل می کند. جالب است بدانید که بدن به طور خودکار وجود نمک و سدیم را تنظیم می کند. احساس تشنگی بیش از حد نشان دهنده سطوح بالای نمک است که از طریق کلیه ها دفع می شود. اگرچه عنوان شده که نمک دریا معمولا مفیدتر از همتای فراوری شده خود است. اما در هر صورت استفاده از خواص نمک برای همه ما ضروری است. ...
میوه های تابستانی مفید برای آبرسانی به بدن
آبرسانی کند. مصرف کافی میوه های پر آب، در برابر کم آبی از بدن محافظت و از بروز خستگی جلوگیری می کند. مصرف میوه های آبدار، مصرف مایعات را افزایش می دهد و به انسان کمک می کند تا بتواند نیاز روزانه خود را به آب و مواد مغذی برآورده کند. وی افزود: هوای گرم روز های تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، می تواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد بنابراین مصرف بعضی از میوه ها، می تواند تأمین کننده آب بدن و ...
با این کارها جلوی عرق کردن بدن را بگیرید
چه کار کنید که عرق تان بو ندهد این مقاله را از دست ندهید. عرق توسط غدد زیر پوست به اسم اکراین و آپوکراین تولید می شود. عرق واکنش طبیعی بدن در مقابل گرماست. درواقع بدن با عرق کردن می خواهد خود را خنک کند. بیشتر حجم عرق را آب تشکیل می دهد. البته در عرق اسید لاکتیک، اوره و مقدار کمی مواد معدنی دیگر مانند سدیم، پتاسیم و... نیز وجود دارد. عرق به غیر نقش خنک کردن بدن، پوست را نرم و ...
دلایل واکنش های عجیب بدن چیست؟
، خوردن سریع آب یا تنفس در کیسه) رفع می شود. اما اگر این واکنش دست از سر شما بر نداشت باید نزد پزشک بروید. جالب است بدانید همه انسان ها در طول زندگیشان دچار سکسکه می شوند؛ حتی جنینی که هنوز به دنیا نیامده است. به علاوه اگر کسی دچار بی هوشی شود (مثلا به دنبال ضربه مغزی) باز هم امکان دارد سکسکه کند. گرفتن پا این حس ناخوشایند که ناگهان ایجاد می شود حالت انقباضی در عضلات ...
17 ویژگی نادر بدن که تنها در 8 درصد انسان ها دیده می شود
بیشتر انسان ها 12 جفت استخوان دنده دارند که در مجموع 24 استخوان دنده را تشکیل می دهند. اما برخی از افراد 25 استخوان دنده دارند. از هر 200 نفر یک نفر با وضعیتی که به آن دنده گردنی می گویند متولد می شود که درست بالای دنده اول، پایین گردن فرد و بالای استخوان ترقوه قرار می گیرد. دنده گردنی می تواند در سمت چپ، راست یا هر دو طرف باشد. شما ممکن است دنده گردنی داشته باشید، اما از آن مطلع ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
: بازنشستگی پویا با آینده نگری تحرک و تعادل : تحرک و تعادل فرد می تواند تحت تأثیر تغییرات مختلف سنی قرار گیرد. مشکلات استخوان، مفاصل و عضله ی ذکر شده در بالا در ارتباط با تغییرات در سیستم عصبی، عوامل اصلی مشکلات تعادل هستند. ممکن است زمین خوردن رخ دهد که منجر به آسیب بیشتر با کبودی و شکستگی شود. شکل بدن : در نتیجه تغییرات استخوانی ناشی از افزایش سن، قد بدن ...
این موارد را درمورد نوشیدن آب باید بدانید
.... وقتی دو درصد از آب بدن کم شود، نشانه های خستگی و خواب آلودگی و سردرد در فرد پدیدار می شوند. اما کمبود بیش از هفت درصد آب بدن خطرناک است. در چنین وضعیتی نبض سریع تر می زند و فرد دچار سرگیجه می شود. همه این نشانه ها تاکید می کنند که بدن برای فعل و انفعالات شیمیایی و عملکرد اعضایش به آب نیاز دارد. کاهش بیش از 12 درصد آب بدن به شوک و حتی کما منجر می شود. مغز انسان نیازمند آب است ...
دختری که هرگز بزرگ نشد
واکر هنگام اعلام نتیجه آزمایش ها گفت: تغییرات اندکی در مغز بروک مشاهده شده اما رشد مغزی بروک فقط به اندازه یک کودک تازه متولد شده است. اما بخش های دیگر بدن او تقریبا به همان حالت باقی مانده و به نظر می رسد که هیچ ارتباطی با مغز ندارند . بروک گرین برگ می گذرد در 17 سالگی رشد ذهنی به اندازه یک کودک نه ماه تا یک ساله داشت و وزن او فقط 3/7 کیلوگرم بود. ...
فواید ورزش برای بانوان
طریق کنترل تولید آن، تحت تاثیر هورمون تستوسترن موثر بوده. همچنین منافذ پوستی را باز کرده و کمک می کند تا پوست از چربی و آلودگی سم زدایی شود. همانطور که گفتیم ورزش سطح استرس را کم کرده این موضوع باعث شده که خواب بهتر و راحت تری فرد داشته باشد. ورزش باعث شده که دمای بدن افزایش یابد همین امر سبب شده فرد در طول روز هوشیار تر باشد. اگر در معرض نور خورشید باشید که ویتامین D دارد چرخه بیماری و ...
پلاکت خون بالا؛ علت، علائم و روش های درمان
...> علائم تعداد پلاکت خون بالا با لخته خون و خونریزی غیرطبیعی مرتبط است. این علائم شامل ضعف و خستگی، خونریزی، سردرد، سرگیجه، درد سینه و احساس گزگز در دست و پا است. در ترومبوسیتمی اولیه امکان تشکیل لخته های خونی در مغز، دست ها و پاها وجود دارد. با این همه امکان تشکیل این لخته ها در باقی نقاط بدن هم چون قلب و روده کوچک هم وجود دارد. لخته های خونی در مغز در نهایت ممکن است باعث سردردهای مزمن و ...
این موجود دریایی می تواند یک بدن جدید برای خود بسازد!
انسان دارند. گره گشایی از ریشه های تکامل فرآیندهای بیولوژیکی اساسی مانند پیری و ترمیم، برای درک کردن سلامتی و بیماری انسان ضروری است. انسان ها تا حدودی ظرفیت ترمیم دارند؛ مانند التیام استخوان شکسته یا حتی رشد مجدد کبد آسیب دیده. برخی دیگر از حیوانات مانند سمندر و گورخرماهی می توانند کل اندام ها را جایگزین کنند و به ترمیم اندام های گوناگون بپردازند. با وجود این، حیوانات دارای بدن ساده مانند ...
بگو عشقت متولد چه ماهی هست تا بهت بگم چقدر جذابه | تست شخصیت شناسی
.... معمولا موهایشان تیره است. استخوان چانه آنها برجسته و سرسخت به نظر می رسد که با خصوصیات اخلاقی آنها همخوانی دارد. وقتی به چشم هایشان نگاه می کنید نافذ، مشتاق، درخشان و خیره است. بدن: ویژگی های ظاهری متولدین ماه ها برای آذرماهی ها را می توانیم به این نحو توصیف کنیم: حرکت بدن آنها چابک و پرانرژی است وی استخوان ران آنها نیز منحصر به فرد و معمولا بلند است. صورت: صورت آنها ...
افزایش موارد تب مالت در سال گذشته
دار برای سال ها باقی می ماند. در نوع موضعی نیز باکتری های بروسلوز می توانند در اعضاء مختلف بدن ایجاد عفونت موضعی کند که شایع ترین اعضاء مبتلا شامل استخوان ها، مفاصل، سیستم اعصاب مرکزی، قلب، ریه، طحال، بیضه ها، کبد، کیسه صفرا، کلیه ها، پروستات و پوست است. ممکن است عفونت موضعی به طور همزمان در چند محل نیز ایجاد شود؛ این شکل بیماری در اغلب موارد در ارتباط با نوع مزمن بیماری است. وی افزود ...
تغییرات پیری را به تاخیر بیندازید
فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی شود. این روش را امتحان کنید: فعال بمانید. پیاده روی، دویدن، شنا کردن و حتی کمی ورزش متوسط در روز می تواند به شما کمک کند وزن خوبی داشته باشید و فشار خون خود را پایین نگه دارید. مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل بخورید تا قلب خود را سالم نگه دارید. استرس را مدیریت کنید. به اندازه کافی خوابیدن، یعنی حدود 7 تا 8 ساعت استراحت شبانه می تواند به ...
نشانه های بالینی اختلالات عملکرد تیروئید
شفا آنلاین سلامت فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: علائم و نشانه های منتسب به اختلالات عملکرد تیروئید، غیر اختصاصی هستند. بنابراین با وجود یک نشانه از بیماری تیروئید ما نمی توانیم بگوییم که این فرد حتماً مبتلا به عملکرد تیروئید است. به گزارش شفا آنلاین : فوق تخصص غدد و متابولیسم در برنامه ساختمان پزشکان رادیو جوان درباره تیروئید اظهار کرد: تیروئید یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن است که ...
درمان تبخال با آسیکلوویر؛ کاربرد و نحوه مصرف، عوارض و تداخل
کیلوگرم وزن دارند: 800 میلی گرم چهار بار در روز به مدت 5 روز آمپول آسیکلوویر آمپول آسیکلوویر که به صورت ویال در داروخانه ها موجود است، زمانی استفاده می شود که بیمار سیستم ایمنی ضعیفی دارد یا برای اولین بار تبخال تناسلی در فرد دیده شود. تزریق آمپول آسیکلوویر به شکل وریدی و معمولا هر 8 ساعت است که در طول 1 ساعت به بدن تزریق می شود. قطره چشمی آسیکلوویر قطره چشمی ...
