20 حقیقت خواندنی درباره ویژگی های شگفت انگیز بدن انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر شیر بر کنترل دبایت
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ این واقعیت را که شیر یک غذای کامل و سرشار از کلسیم است نمی توان انکار کرد. علاوه برآن، شیر به دلیل داشتن کلسیم باعث سلامت دندان ها و استخوان ها می شود. به دلیل اهمیت این ماده مغذی از سال 2001 در سراسر جهان، اول ژوئن به عنوان روز جهانی شیر گرامی داشته شده و پزشکان به اهمیت شیر و لبنیات در تغذیه انسان می پردازند.خوردن شیر فواید بسیار زیادی دارد اما برخی افراد به آن ...
علایم شایع کمبود امگا 3 در بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، اسید چرب امگا 3 از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که تنظیم فعالیت های بدن انسان ضروری هستند. بدن انسان توانایی تولید اسیدهای چرب اشباع نشده را ندارد و باید آن را از طریق غذاهای ویژه بدست آورد. اسید های چرب امگا 3 در سلامت بخش های مختلف بدن نقش اساسی داشته و کمبود آن سبب آسیب های جدی به بدن می گردد. در این مطلب قصد داریم عوارض کمبود امگا 3 را بررسی کنیم ...
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
کاهش التهاب و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها باعث کاهش درد و بهبود تحرک مفصل می شوند. در جواب سؤال برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟ باید بگوییم رژیم غذایی حاوی غذاهای پروتئین دار و کربوهیدرات های سرشار از فیبر بهترین رژیم برای تقویت مفاصل است. همچنین مصرف این غذاها باعث می شود وزن بدن خود را در محدوده سالمی نگه دارید و فشار کمتری بر مفاصل و استخوان هایتان وارد شود. رژیم غذایی سرشار از ...
دختری که هرگز بزرگ نشد
واکر هنگام اعلام نتیجه آزمایش ها گفت: تغییرات اندکی در مغز بروک مشاهده شده اما رشد مغزی بروک فقط به اندازه یک کودک تازه متولد شده است. اما بخش های دیگر بدن او تقریبا به همان حالت باقی مانده و به نظر می رسد که هیچ ارتباطی با مغز ندارند . بروک گرین برگ می گذرد در 17 سالگی رشد ذهنی به اندازه یک کودک نه ماه تا یک ساله داشت و وزن او فقط 3/7 کیلوگرم بود. ...
میوه های خوشمزه بهار و تابستانی را برای دفع بیماری نوش جان کنید!
بلاگ اسنپ فود مطالعه کنید. خواص میوه های فصل بهار و تابستان در روزهای گرم سال خوردن میوه یا آبمیوه طبیعی، علاوه بر رفع تشنگی و فرار از گرمای هوا خواص مختلفی برای بدن خواهد داشت. البته همانطور که هر میوه عطر و طعم متفاوتی دارد، خواص آن ها نیز یکسان نخواهد بود؛ اما به طور کلی می توان خواص میوه های فصل بهار و تابستان را در دسته بندی های زیر قرار داد: وجود ویتامین ها و مواد مغذی موجود در ...
با خواص سالاد شیرازی محبوب سفره های ایرانی آشنا شویم
و اجزای آن می پردازیم. آشنایی با خواص سالاد شیرازی یکی از خواص سالاد شیرازی که اغلب افراد با آن آشنایی دارند و برای همین هم بسیار در رژیم غذایی خود آن را به کار می برند، تاثیر این سالاد بر تناسب اندام و لاغری فرد است اما این کل ماجرا نیست و سالاد شیرازی علاوه بر این سلولهای مغزی را ترمیم کرده و بر عملکرد مغز تاثیر مثبت دارد. گوجه فرنگی، خیار و پیاز از اجزای اصلی و مهم شالاد ...
بگو عشقت متولد چه ماهی هست تا بهت بگم چقدر جذابه | تست شخصیت شناسی
.... معمولا موهایشان تیره است. استخوان چانه آنها برجسته و سرسخت به نظر می رسد که با خصوصیات اخلاقی آنها همخوانی دارد. وقتی به چشم هایشان نگاه می کنید نافذ، مشتاق، درخشان و خیره است. بدن: ویژگی های ظاهری متولدین ماه ها برای آذرماهی ها را می توانیم به این نحو توصیف کنیم: حرکت بدن آنها چابک و پرانرژی است وی استخوان ران آنها نیز منحصر به فرد و معمولا بلند است. صورت: صورت آنها ...
فواید انواع میوه های تابستانی
زهرا باقری در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: بررسی ها نشان داده اند که خوردن برخی میوه ها می تواند به اندازه نوشیدن آب به بدن آبرسانی کند. مصرف کافی میوه های پر آب، در برابر کم آبی از بدن محافظت و از بروز خستگی جلوگیری می کند. مصرف میوه های آبدار، مصرف مایعات را افزایش می دهد و به انسان کمک می کند تا بتواند نیاز روزانه خود را به آب و مواد مغذی برآورده کند. وی افزود: هوای گرم روزهای ...
دلایل واکنش های عجیب بدن چیست؟
قرار دارد. انسان های اولیه که بدنی پر از مو داشتند با مکانیسم سیخ شدن مو ها گرم می شدند؛ درست مانند گربه ها! در شرایط سرما ماهیچه ها منقبض شده و مو ها سیخ می شوند و هوا بین آن ها محبوس شده، لایه عایق حرارتی را برای بدن به وجود می آورد. از طرفی همین واکنش در شرایط مهیب هم برای انسان های اولیه رخ می داد؛ حالتی را که گربه ها با هم می جنگند به خاطر بیاورید! اما با تکامل انسان ها دیگر این واکنش ها خیلی ...
با این کارها جلوی عرق کردن بدن را بگیرید
چه کار کنید که عرق تان بو ندهد این مقاله را از دست ندهید. عرق توسط غدد زیر پوست به اسم اکراین و آپوکراین تولید می شود. عرق واکنش طبیعی بدن در مقابل گرماست. درواقع بدن با عرق کردن می خواهد خود را خنک کند. بیشتر حجم عرق را آب تشکیل می دهد. البته در عرق اسید لاکتیک، اوره و مقدار کمی مواد معدنی دیگر مانند سدیم، پتاسیم و... نیز وجود دارد. عرق به غیر نقش خنک کردن بدن، پوست را نرم و ...
افزایش موارد تب مالت در سال گذشته / لبنیات غیرپاستوریزه مصرف نکنید
علائم تا حد زیاد وابسته به نوع بروسلا است و بر اساس شدت بیماری به اشکال حاد، تحت حاد، مزمن و موضعی ایجاد می شود. در نوع حاد بیمار گرفتار لرز ناگهانی، درد عمومی بدن به خصوص درد پشت بوده و عرق شدید دارد. بیمار اشتهای خود را از دست داده و از ضعف و سستی شکایت می کند. در نوع تحت حاد نیز اغلب اوقات حالت تب دار اولیه وجود نداشته و آغاز آن بی سروصدا است ولی گاهی به دنبال مرحله تب دار حاد شروع می شود و شکایت اصلی بیمار از ضعف و خستگی است. ...
این موارد را درمورد نوشیدن آب باید بدانید
آفتاب نیوز : انسان می تواند 30 روز بدون غذا زنده بماند، اما بدون نوشیدنی فقط سه روز می تواند دوام بیاورد، بدون آب تنظیمات بدن به هم می ریزد. همچنین 80 درصد بدن نوزاد انسان از آب تشکیل شده است. وقتی انسان رشد می کند به تدریج از حجم آب بدنش کم می شود و به 60 درصد می رسد. در ادامه به چند نکته در مورد نوشیدن آب خواهیم پرداخت. ارتباط میان چاقی با آب بدن ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
کوتاهتر می شود و انحنای مهره های پشتی ممکن است تغییر کند. افزایش ازدست دادن عضلات و کاهش متابولیسم چربی نیز ممکن است رخ دهد. چربی می تواند دوباره در ناحیه شکم و ناحیه باسن توزیع شود. حفظ وزن ایده آل بدن دشوارتر می شود. صورت : تغییرات پیری در صورت نیز رخ می دهد. به غیر از چین و چروک و لکه های پیری، نمای کلی صورت نیز می تواند تغییر کند. از دست دادن کلی حجم از استخوان و چربی صورت می ...
17 ویژگی نادر بدن که تنها در 8 درصد انسان ها دیده می شود
. حس آمیزی یا سینستزیا، سندرومی است که باعث می شود مغز افراد مبتلا با آن، حس های خاصی را با هم ترکیب کنند. مردم می گویند موتسارت به سینستزیا مبتلا بود. به عنوان مثال، او دی ماژور را به عنوان یک صدای نارنجی گرم و بی فلت مینور را، سیاه می دید. این وضعیت نادر است و تقریبا 1 در 2,000 نفر آن را دارند که اکثر آن ها چپ دست یا زن هستند. تصور کنید می توانستید آنچه را که 15 سال پیش برای ...
حذف نان و برنج برای لاغری، درست است یا غلط؟
کنید اما بسیاری از افراد بعد از مدتی دوباره با چاقی روبه رو شده اند چراکه قطع کردن مصرف این مواد غذایی سبب کم شدن آب بدن می شود و بدن به جای اینکه در دوران رژیم چربی بسوزاند آب از دست می دهد و همین امر موجب کاهش وزن موقت می شود که دوباره بازگشت خواهد داشت. ریزش مو و چین وچروک پوست شاید باور نکنید اما حذف نان از برنامه غذایی می تواند باعث ریزش شدید مو و همچنین ایجاد چین وچروک ...
پلاکت خون بالا؛ علت، علائم و روش های درمان
موقعیت اگر خراش و یا آسیبی در بدن به وجود بیاید، پلاکت کافی برای تشکیل لخته خون و ترمیم دیواره آسیب دیده رگ های خونی وجود نخواهد داشت. دلیل دیگر وقوع خونریزی در افرادی با تعداد پلاکت زیاد بیماری فون ویلبراند است. در این فرایند تشکیل لخته خون تحت تاثیر قرار می گیرد. در موارد نادر ترومبوسیتمی اولیه، سلول های معیوب مغز استخوان باعث بروز لوسمی یا سرطان خون می شوند. تشخیص پلاکت ...
فواید ورزش برای بانوان
و حافظه خیلی بهتر می شود. دانشمندان آمریکایی تایید کردند که ورزش های هوازی می تواند از نابودی بافت مغز که در اثر کهولت پیش می آید جلوگیری کند. مدرسه هاروارد بخش سلامت عمومی، به این نتیجه رسیده که تحرک جسمانی واکنش های زنان را بهبود می بخشد. یکی از دکتر ها به نام دکتر دیوید کیتس گفته: فقط کافی است که مطمئن شوید همسر شما ورزش می کند نه تنها فرصت بیشتری برای وقت گذرانی وجود دارد بلکه با ...
موجود عجیبی که می تواند یک بدن جدید برای خودش بسازد+عکس
. گره گشایی از ریشه های تکامل فرآیندهای بیولوژیکی اساسی مانند پیری و ترمیم، برای درک کردن سلامتی و بیماری انسان ضروری است. انسان ها تا حدودی ظرفیت ترمیم دارند؛ مانند التیام استخوان شکسته یا حتی رشد مجدد کبد آسیب دیده. برخی دیگر از حیوانات مانند سمندر و گورخرماهی می توانند کل اندام ها را جایگزین کنند و به ترمیم اندام های گوناگون بپردازند. با وجود این، حیوانات دارای بدن ساده مانند ...
مشکلات بعد از یائسگی
، وضعیت لیپید خونشان بدتر می شود، عروق سفت تر می شوند، احتمالاً دچار تصلب شرایین می شوند، وزن اضافه می کنند و دچار مقاومت به انسولین و... می شوند. سکته مغزی ریسک سکته مغزی بعد از 50 سالگی به ازای هر ده سال دوبرابر می شود. پایین بودن سطح استروژن در بدن می تواند منجر به تجمع کلسترول در دیواره عروق منتهی به مغز شده و احتمال سکته مغزی را بالا ببرد. کاهش تراکم استخوان استخوان های ...
غذاهای تند با بدن چه می کند؟
، حتی برای کسانی که از طعم آن لذت می برند. در این مطلب می خواهیم بدانیم آثار خوب و بد غذای تند بر بدن چیست. عرق ریزان با غذای تند و آزردگی دستگاه گوارش عاشقان غذاهای تند احتمالا با واکنش فیزیکی فوری یعنی تعریق بعد از خوردن آن آشنایند. چنین حالتی به این دلیل به وجود می آید که برخی از غذاهای تند حاوی ترکیباتی هستند که به گیرنده های عصبی در امتداد دستگاه گوارش، از جمله دهان، که گرما تحریک ...
پوست سیب را به این علت دور نریزید
سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوییدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود.مشاور و محقق طب سنتی افزود: سیب علاوه بر اینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده از غذا پاک می کند. وی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکل اضافه وزن و کبدچرب
بوده و این بیماری را می توان با مصرف عرقیاتی مانند عرق کاسنی، کرفس و شاهتره روزانه یک یا نصف استکان به صورت مخلوط با هم یا جداگانه در سه نوبت و همچنین لعابدانه هایی مثل خاکشیر و قدومه شیرازی یک قاشق چای خوری در یک استکان آب ولرم و روزانه یک بار تا حدود زیادی برطرف کرد. وی با ارائه توصیه هایی به افراد دارای کبدچرب گفت: در طول روز از خوردن غذاهای پرچرب، خیلی شور، بسیار شیرین و سرخ کرده ...
سیگار چه بلای بر سر پوست می آورد؟
برخی تاثیرات منفی سیگار بر روی پوست، دهان، چشم ها و دندان از این قرارند: ناهمواری پوست: سیگار کشیدن روی رگ های خونی اثر می گذارد، رگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می رسانند. موقعی که پوست از نظر این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین تغییراتی در آن ایجاد می گردد. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. افتادگی و چین و چروک پوست: دود تنباکو حاوی بیش از 4 هزار ماده ...
ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟
به گزارش مشرق ، ریزش مو علت های مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس؛ بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد. بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش 80 تا 100 تار مو به صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. منصور رضایی متخصص تغذیه در ...
ریزش مو تا چه حد اندازه نرمال است؟
ریزش مو علت های مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس؛ بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد. بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می دهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش 80 تا 100 تار مو به صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. منصور رضایی متخصص تغذیه در این باره گفت ...
پیری و ظهور سارکوپنی!
باید همیشه فعال و قوی بمانند. اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد. بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است. بدین منظور هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند. بزرگ ترین و قوی ترین مفاصل و استخوان ...
نکات تغذیه ای بیماری سل
...> علائم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی وضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه. سوءتغذیه و سل سوءتغذیه نوعی اختلال تغذیه ای است که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی بروز می کند. سوءتغذیه اصطلاحی است برای توصیف طیف وسیعی از تظاهرات بالینی از خفیف تا شدید که به دلیل عدم تعادل انرژی و پروتئین دریافتی در تامین نیاز ...
تاثیر رژیم غذایی در کم کاری تیروئید
، فراموشکاری و مشکلات یادگیری، ناخن و موی خشک و شکننده، پوست خشک و خارش دار، صورت پف آلود، یبوست، ناراحتی عضلات، اضافه وزن و احتباس ادراری، جریان قاعدگی سنگین یا غیر طبیعی، افزایش فراوانی سقط، افزایش حساسیت به داروها می تواند بروز کند. توصیه غذایی در کم کاری تیروئید: این بیماران باید از مصرف زیاد مواد غذایی گواتروژن پرهیز کنند و سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنند. مواد غذایی ...
15 مورد از علائم سرطان که خانم ها نباید آنها را نادیده بگیرند
ناحیه ای از بدنتان خونریزی دارید که طبیعی نیست و مخصوصا اگر بیش از یکی دو روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید. وجود خون در مدفوع اغلب به دلیل بواسیر است اما گاهی علت آن ممکن است سرطان روده ی بزرگ باشد .وجود خون در ادرار هم معمولا از اولین علائم سرطان مثانه یا کلیه است. 6-تغییرات غدد لنفاوی: غدد لنفاوی غدد لوبیا شکل و کوچکی هستند که در سرتاسر بدن پخش شده اند . تغییرات آنها ...
نامه خداحافظی چه گوارا به فیدل کاسترو / استالین گراد پس از جنگ جهانی دوم / شوخی حسین خرازی در مقام ...
وخی شهید سرلشکر حسین خرازی فرمانده لشکر 14 سیدالشهدا را در مقام خبرنگار با یکی از رزمنده ها در تابناک می بینید. چند درصد از مغز خود استفاده می کنید؟ مغز انسان بی شک شگفت آورترین اندام بدن اوست. این بافت خاکستری که از یاخته های عصبی (نورون) به هم تنیده تشکیل شده است، وظیفه تفکر و هدایت بدن را به عهده دارد و با اینکه در یک انسان بالغ تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، ...