خانهخوردن ترشی خوب است یا بد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساده ترین روش برای لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن
.... منابع غذایی اصلی کربوهیدرات های تصفیه شده شامل آرد سفید، نان سفید، برنج سفید، نوشابه های گازدار، شیرینی ها، پاستا و... هستند. به طور متناوب روزه بگیرید روزه داری باعث می شود تا کالری کمتری مصرف کنید، بدون اینکه مجبور باشید آگاهانه کالری را در طول دوره های غذا خوردن محدود کنید. چای سبز شیرین نشده بنوشید چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که سرشار از آنتی ...
توصیه های طب سنتی برای رویارویی بهتر با تابستان
وگو با ایسنا، با بیان اینکه طب ایرانی برای همه چیز مزاج قائل است، عنوان کرد: در طب ایرانی اخلاط و مزاج های مختلفی داریم و برای فصول سال نیز این تقسیم بندی ها وجود دارد. وی ادامه داد: به دلیل تحلیل رطوبت بدن و غلبه مزاج گرم و خشک در فصل تابستان به نظر می رسد که در این فصل غلبه خلط صفرا را نسبت به بقیه فصل ها بیشتر داشته باشیم؛ البته این مسئله در اقلیم های مختلف متفاوت است به عنوان مثال ...
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه سالمندان
...، مزاج سرد و خشکی دارند که با یکسری رطوبت های اضافه در دستگاه گوارش و قسمت های مختلف بدن همراه است و علت اصلی این هم نقصان حرارت در دستگاه گوارش است. بیشتربخوانید: مناسب ترین تغذیه برای سالمندان چیست ؟ نکات مهم درخصوص تغذیه در خصوص تغذیه به دو نکته مهم باید توجه کنیم، اول اینکه موقع غذا خوردن باید در کمال آرامش غذا را به خوبی و به دور از عجله و استرس و هیجانات ...
این کارها به جوان سازی پوست شما کمک می کند
هورمونی و تغذیه ای مانند سوء تغذیه، پرخوری، مصرف الکل و سیگار و ... باعث تخریب سلول های پوست می شوند و پروسه پیری پوست اتفاق می افتد. عوامل تأثیر گذار بر جوانی پوست به عقیده این دکترای تخصصی طب ایرانی، از نظر حکمای طب سنتی - ایرانی، افزایش سن انسان موجب تغییرات زیادی در کل اعضای بدن می شود و تمام اندام ها از نظر طبع و مزاج دچار سردی و خشکی می شوند. پوست انسان هم که ...
مراعات طبع می تواند گذران تابستان را آسان تر کند
...، ولی در ماه های گرم سال و به ویژه در افراد گرم مزاج، مصرف کمی آب خنک (نه سرد) به صورت ناشتا اشکالی ندارد، اگرچه نوشیدن شربت عسل و آب لیموی خنک بر آن ترجیح دارد. نوشیدنی های مناسب تابستان شربت سکنجبین شربت آب لیمو شربت نارنج یا بالنگ شربت سماق شربت آب غوره و انار ماءالشعیر طبی چند توصیه رفتاری مهم در هوای گرم به اندازه کافی بخوابید. خواب رطوبت بدن را افزایش می دهد. از این رو ...
نشانه های ضعیف بودن روده کدامند؟
، شرایط خودایمنی، پاسخ های التهابی و سایر نگرانی های سلامتی حساسیت کمتری دارید. علائم رایج روده ضعیف به گفته پریش، روده ناسالم و ضعیف می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: ناراحتی معده اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، اینها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشند، یک بیماری ...
خواص و مضرات تخم شربتی؛ طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟
ضدانعقاد خون مصرف می کنند. تخم شربتی طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟ طبع تخم شربتی در طب سنتی گرم و تر است و مصرف آن برای افراد با مزاج سوداوی مفید و زیاده روی در مصرف آن برای افراد با مزاج دموی مضر است. دانستنی هایی درمورد تخم شربتی به تعادل گلوکز خون کمک می کند. آهن موجود در تخم شربتی، سه برابر اسفناج است. تخم شربتی، غذایی کامل محسوب می شود و به جز آمینواسید تورین، همه ی ...
مد جدید رستوران ها؛ از 50 تا 800 هزار تومان به بالا
را داشته باشد، می توانم بگویم که الگوی خوبی است و نیاز های تغذیه ای را برطرف می کند، اما اگر خارج از این باشد، مثلا چند مدل گوشت سفید و قرمز و ماهی داشته باشد، سرخ کردنی زیاد داشته باشد یا روغن آن زیاد باشد، قطعا این گونه غذا خوردن توصیه نمی شود . وقتی معده خیلی زود سنگین می شود معمولا افراد وقتی از چنین سینی هایی غذا می خورند، چون دوست دارند که از همه طعم ها بچشند هم معمولا ...
14 روش برای درمان فوری معده درد در منزل
اتفاق میافتد که اسید معده به مری برمیگرده؛ که باعث درد یا احساس سوزش توی شکم و پشت قفسه سینه میشود، همچنین خوردن غذا های چرب و تند هم تاثیر گذار هستند. عدم تحمل لاکتوز: تا حالا این حس درد بعد از نوشیدن یه لیوان شیر یا خوردن پنیر داشتین؟ افرادی با این خصوصیت چیز هایی را که لاکتوز داره نمیتوانند هضم کنند ودل درد میگیرند، استرس و فشار های روانی میتونه باعث اسپاسم های فیزیکی هم ...
رازهای دیرآمدن پیری
قدرت عضلانی در تمام عضله های صاف و مخطط بدن؛ افزایش احتمال بروز پرش های غیر ارادی عضله ها؛ کم شدن عمومی حجم عضله های بدن؛ خشک شدن عضله ها و کاهش قدرت انعطاف پذیری عضله ها. راهکار پیشنهادی گاهی گوشت گوسفند به صورت کبابی میل کنید (حداقل 40 روز یک بار). معده کاهش قدرت اسید سازی معده و کاهش قدرت هضم غذا؛ کاهش قدرت ...
چند راهکار طلایی برای رفع دل درد و دل پیچه
ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش معده، دل پیچه و دل درد ایجاد می کند و می تواند یک بیماری مجزا یا به دلایلی مثل پرخوری و مصرف انواع خوراکی ها در مدت زمانی کوتاه باشد. به گزارش عرشه آنلاین، دل پیچه یکی از آن مشکلاتی است که شاید در ظاهر ساده به نظر برسد، اما به شدت آزاردهنده است. احتمالا برخی از شما دل پیچه را تجربه کرده اید؛ داستان همیشگی عوارض ناشی از پرخوری و عادت ...
با این شربت خوش طعم در گرمای هوا سموم بدن تان را دفع کنید
...: سکنجبین به بهبود گرمازدگی، رفع عطش و کاهش التهاب بدن ناشی از گرما کمک می کند. همچنین در طب اسلامی استفاده از شربت سکنجبین به خصوص همراه با عرق کاهو برای کاهش خشکی کام و دهان مفید است. وی تعدیل مزاج را هم از جمله فواید سکنجبین عنوان کرد و افزود: سکنجبین باعث تلطیف انواع مزاج شده و در ایجاد سردی، تقطیع اخلاط و فرونشاندن گرمی و جلای معده موثر است. ناصری گفت: سکنجبین همچنین خاصیت ملین و مسهل دارد و از یبوست پیشگیری می کند. همچنین در طب اسلامی از سکنجبین برای دفع اخلاط رقیق از طریق ادرار از بدن استفاده می شود. منبع: ایسنا ...
مضرات آب یخ خوردن
دلیل گرمای هوا کاهش می یابد. لذا باید از خوردن غذا های سنگین جلوگیری شود و تنها از غذا های سبکی که هضم آن ها راحت است، استفاده شود. متخصص طب سنتی اظهار داشت: فصل تابستان، مزاج گرم و خشکی است. لذا ما باید از همه کار ها و غذا هایی که موجب افزایش گرمی و خشکی می شود، حتی الامکان دوری کنیم. برای مثال اضافه کردن آلو، زرشک یا رب انار به آش و سوپ ها در این فصل پیشنهاد می شود. وی گفت ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
غذا خوردن هستند، گرسنه تر از کسانی هستند که در زمان صرف غذا از حواس پرتی پرهیز می کنند. 8- ورزش بیش از حد افرادی که مرتب ورزش می کنند، کالری زیادی می سوزانند. این امر بخصوص اگر در ورزش های با شدت زیاد شرکت کنید یا برای مدت طولانی تمریناتی مانند ماراتن را انجام دهید، بیشتر به این امر مبتلا می شوید. تحقیقات نشان داده است که کسانی که به طور منظم ورزش می کنند متابولیسم سریع تری ...
طراحی های جالب در ساخت زیورآلات طلا + فیلم
طراحی جواهرات یکی از شغل هایی محبوب و رویایی دنیای مد و فشن است که با اقتصاد، سرمایه و صنعت گره خورده و طرفداران بسیاری در سرتاسر جهان دارد.
تدابیر فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
دارند مانند اگزما، فلس دار شدن و التهابات پوستی تحت تاثیر دمای محیطی و عوامل خارجی شیوع بالینی دارند و به خصوص در نوجوانان و جوانان مشکل ساز هستند. طب سنتی چه راهکارهایی را برای درمان پیشنهاد می کند به گفته کارشناس طب سنتی، به طور کلی برای دوری و پیشگیری از ابتلا به بیماری های صفراوی تابستان، تدابیری با توجه به مزاج فصل و مزاج افراد درباره ی نوع تهویه ی هوا، پوشش و تغذیه ی مناسب ...
اوقات ممنوعه نوشیدن آب
گرمی دارد و خوردن آب، خصوصا آب سرد باعث نقص هضم می شود. علاوه بر آب همه نوشیدنی های سرد مانند نوشابه و شربت ها همراه غذا هضم را ناقص می کند. 2. ناشتا آشامیدن آب خصوصا اگر سرد باشد باعث خاموشی حرارت اصلی و غریزی بدن است؛ چون در آن هنگام معده خالی است و آب را سریعا جذب می کند و به کبد و قلب و مغز می رساند. چون به قلب رسد، باعث خاموش شدن حرارت غریزی قلب و مرگ ناگهانی است. چون به ...
بی اشتهایی در سنین بالا(علل و راهکارها)
دهان و سایر زخم های دهانی -خوب قرار نداشتن دندان های مصنوعی -وجود تغییرات طبیعی در سنین بالا و مشکلات گوارشی اغلب افراد در سنین بالا با مشکلات گوارشی مثل دردهای معده و روده، سنگ های صفراوی و هضم کردن غذا دست و پنجه نرم می کنند. بعضی از علائم مشکلات گوارشی مانند نفخ، احساس سیری کاذب، یا سختی اجابت مزاج، میزان اشتهای فرد را شدیدا کاهش می دهند. -بی مزه بودن ...
خواص انگور، سرکه، مویز و کشمش در طب سنتی+ طبع
غوره سرد و قابض است. سرکه : طبیعت سرکه انگور سرد و خشک است. خواص درمانی : برطرف کننده رطوبت های بدن ، خارج کننده کرم معده ، لاغر کننده ، مولد ترشحات لازمه برای کبد و معده ، قطع کننده اخلاط غلیظ بدن، تسریع کننده خونمردگی های پوستی ، محرک اشتها ، صفرابر و برطرف کننده اثر سمی مواد پرچرب(که در طول روز همراه با غذا وارد بدن می شود) می باشد. در ضمن برای سوءهاضمه ...
بیماران مبتلا به میکروب معده چه میوه هایی بخورند؟
به گزارش شفا آنلاین : میکروب معده یکی از بیماری های آزاردهنده ای است که برخی از آن رنج می برند و باعث می شود فرد مبتلا نتواند به طور عادی زندگی خود را به خصوص در هنگام خوردن غذا داشته باشد. در گزارش پیش رو، با مهمترین میوه های سالم برای بیماران مبتلا به میکروب معده که به کاهش درد، نفخ و سوزش معده در آن ها کمک می کنند، آشنا خواهیم شد. سیب خوردن سیب باعث افزایش یک ...
بهترین و بدترین زمان خوردن خرما چه زمانی است؟
متخصصان بهداشت معتقد هستند هضم غذا در اوقات خاصی از روز بهتر انجام می شود و در زمان های غیر از آن می تواند به مشکلات هضم منجر شود اما نمی توان این ادعا را به طور کامل تایید کرد. جالب است بدانید بدن ما حتی قبل از آن که لقمه وارد دهان شود آماده هضم غذا می باشد و آنزیم های گوارشی خاصی در دهان ترشح می کند، این فرایند در طول عمل هضم ادامه دارد. بدن ما قادر است نوع آنزیم های مورد نیاز ...
ساده ترین روش برای لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن
مغذی است. بدن شما هنگام هضم و متابولیسم از پروتئین برای کالری سوزی استفاده می کند. یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند متابولیسم را 80 تا 100 کالری در روز افزایش دهد. همچنین این گروه از مواد غذایی باعث احساس سیری بیشتر و کاهش اشتهای شما می شوند. افراد در یک رژیم غذایی با پروتئین بالا بیش از 400 کالری کمتر در روز مصرف می کنند. بیشتر مردم پروتئین کافی را تنها از طریق رژیم غذایی دریافت ...
چند خط سلامتی
می خورند و مصرف مستمر لبنیات جزو عادات غذایی خانواده نیست. - کودکان کم اشتها و یا محروم از توجه و عطوفت خانواده که به مقدار کافی منابع مهم ویتامین را دریافت نمی کنند. کودکانی که بدغذا هستند یا به لبنیات علاقه نداشته و یا به آن حساسیت دارند. / نوشیدن چای سیاه می تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد. / عوارض استفاده بی رویه از تردمیل: ...
نشانه های روده ناسالم و آنچه که می توانید در موردش انجام دهید
به گزارش تازه نیوز، روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله : • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، اینها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد . • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل از ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
حواس پرتی مشغول غذا خوردن هستند، گرسنه تر از کسانی هستند که در زمان صرف غذا از حواس پرتی پرهیز می کنند. 8- ورزش بیش از حد افرادی که مرتب ورزش می کنند، کالری زیادی می سوزانند. این امر بخصوص اگر در ورزش های با شدت زیاد شرکت کنید یا برای مدت طولانی تمریناتی مانند ماراتن را انجام دهید، بیشتر به این امر مبتلا می شوید. تحقیقات نشان داده است که کسانی که به طور منظم ورزش می کنند ...
نوشیدنی هایی که با ماهی سرو میشود
نوشیدنی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و مزه فوق العاده ای دارد. اگر طبع شما بلغمی است، می توانید مقداری پودر زنجبیل نیز به این نوشیدنی اضافه کنید. سخن نهایی مصرف نوشیدنی های گرم همراه با غذاهای دریایی به خصوص برای افرادی که سرد مزاج هستند، اهمیت زیادی دارد. به طور معمول نوشیدنی که با ماهی سرو میشود، نباید طبع خیلی سردی داشته باشند. برای مثلا انواع دوغ به هیچ عنوان برای مصرف ...
این غذاها را به حیوانات خانگی ندهید
خبرنگار- معصومه حیدری| به گزارش پارسینه وبه نقل از سایت طلا، در این مقاله لیست غذا های ممنوعه برای انواع حیوانات خانگی را معرفی می کنیم. 1-شکلات و کافئین و بستنی ممنوع برای سگ و گربه مقداری ماده سمی به نام تئوبرومین در آن وجود دارد. جای نگرانی نیست، متابولیسم انسان به طور طبیعی از آن مراقبت می کند و به همین دلیل است که می توانید با خیال راحت شکلات بخورید. اما ا ...
