سایر منابع:
سایر خبرها
با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید
تا 3 بار در هفته توصیه می کند. خطرات آفتاب سوختگی به دنبال قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و اشعه ماورا بنفش در مدت زمانی کوتاه است؛ این عارضه پیری زودرس و سرطان پوست را به دنبال دارد.در صورت عدم استفاده از محافظ چشم، قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خطر ابتلا به بیماری های چشم را افزایش می دهد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماورا بنفش می تواند منجر به ...
علل تغییر رنگ و روش های طبیعی روشن کردن ناحیه تناسلی
می تواند به هیپرپیگمانتاسیون منجر شود. پوشیدن لباس های بیش از حد تنگ، نامناسب، یا محدودکننده می تواند باعث تیره شدن یا تغییر رنگ پوست در نواحی خصوصی شود. حتی فعالیت های روزمره مانند ورزش، رابطه جنسی یا فقط مالش منظم پوست می تواند به تغییر رنگ ناحیه تناسلی منجر شود. هنگامی که پوست با لباس های تنگ یا محدود کننده اصطکاک پیدا می کند، می تواند مقادیر زیادی کراتین تولید کند که حاوی ملانین ...
مناسب ترین فصل برای کاشت مو کدام است
در فصل تابستان دارد، گرمی هوا می باشد، بنابراین اگر قصد کاشت مو در فصل تابستان را دارید توجه داشته باشید که از منزل خارج نشوید زیرا آفتاب سوزان تابستان برای فولیکول های جدید کاشته شده اصلا مناسب نمی باشند. و باید توجه داشته باشید که حتما دو الی سه هفته در معرض تابش مستقیم خورشید قرار نگیرید و سعی کنید از تعریق پوست سر خود جلوگیری کنید. کاشت مو در فصل پاییز یکی از ...
عواملی که باورتان نمی شود باعث بوی بد پا شوند
باعث بروز عفونت می شود تریکوفیتون نام دارد و روی کفپوش ها و لباس ها رشد می کند. این قارچ در محیط های گرم و مرطوب مانند دوش ها و استخر های عمومی یافت می شود. قارچ تریکوفیتون لایه سطحی پا را آلوده کرده و می تواند عامل بروز بوی نامطلوبی باشد. این قارچ در شرایط و محیط های گرم و مرطوب مانند فصای بسته داخل کفش که گرم و مرطوب است نیز رشد می کند. اگر استخر عمومی می روید یا در رختکن ...
نخستین نشانه ها از سرطان پوست را بشناسید
ممکن است دو نیمه باشد و هر نیمه شکلی متفاوت و حاشیه ای ناهموار داشته باشد. رنگ مختلط خال معمولی معمولا تک رنگ است اما ملانوما غالبا ترکیبی از دو یا چند رنگ دارد یا توزیع رنگ ها نامتناسب است. اندازه ملانوما معمولا بزرگ تر از خال معمولی است و در بیشتر اوقات بیش از 6 میلی متر قطر دارد. تغییر شکل به گفته متخصصان پوست، در صورت مشاهده خال جدید یا هرگونه ...
ادکلن یا اسپری؟ کدام برای فصل تابستان مناسب تر است ؟
ماندگاری و کیفیت بالایی داشته باشید. توجه به نوع پوست: نوع پوست هر فرد متفاوت است و برخی از عطرها و اسپری ها برای پوست خشک و برخی برای پوست چرب مناسب تر هستند. بنابراین، قبل از خرید محصول، به نوع پوست خود توجه کنید. استفاده به میزان مناسب: استفاده از مقدار مناسب عطر یا اسپری، باعث می شود بوی مناسبی ایجاد شود و ماندگاری محصول بیشتر شود. بنابراین، برای استفاده در فصل تابستان، بهتر ...
توصیه های مهم به خانواده بازیکنان و مدیران و مربیان مدارس فوتبال
به گزارش تیتربرتر؛ امسال با شروع فصل تابستان، خانواده ها با خیالی راحت تر از چند سال اخیر و به خاطر عدم درگیری با کرونا، فرصت این را دارند که فرزندان خود را در کلاس های مختلف آموزشی ثبت نام کنند. یکی از مهم ترین آن ها کلاس آموزش فوتبال است که همواره استقبال زیادی از آن می شود. چرا که فوتبال در وجود اکثر ایرانی ها نهادینه شده است. اما این پرداختن بچه ها به فوتبال شرایطی دارد. یکی اینکه خانواده ها ...
چند راهکار طلایی برای رفع دل درد و دل پیچه
رنده شده چون زودتر هضم و جذب می شود و در زمان کوتاه تری دل پیچه تان بهبود می یابد. البته افراد مسن، افرادی که دستگاه گوارش آسیب پذیری دارند و بچه ها برای رفع دل پیچه و نفخ بهتر است بعد از غذا مقداری عرق نعناع بنوشند. در این بین باید در خوردن برخی خوراکی ها بیشتر دقت کنید. به عنوان مثال، خوردن زردآلو به ویژه صبح ناشتا یا پس از صرف غذاهای سنگین باعث دل پیچه می شود. مصرف زیاد انگور و زیاده ...
4 نکته برای خنک نگه داشتن پوست و بدن در تابستان
هم اثرات خوبی برای سلامت قلبی عروقی دارند و هم دمای بدن را کاهش می دهند، بدون این که فشار اضافی و شدیدی به بدن وارد کرده باشند. 4. پوشیدن لباس مناسب و استفاده از تهویه مناسب در خانه انتخاب لباس های مناسب و سازگار با فصل تابستان و همچنین داشتن دستگاه های باکیفیت برای تهویه هوای خانه، دو عامل مهمی هستند که می توانند به حفظ سلامتی پوست و بدن و همچنین خنک نگه داشتن بدن کمک کنند ...
چه بیماری هایی در فصل تابستان در کمین کودکان است | راهکارهایی برای درمان بیماری های شایع کودکان در فصل ...
استفاده از کرم های ضد آفتاب برای کودکان از بروز آنها جلوگیری کرد. بیماری شایع دیگر بین کودکان و مخصوصاً شیرخوارانی که پوشک می شوند در طول فصل تابستان است که با قرمزی و التهاب پوست و زخم و نقاط خونریزی دهنده در پوست خود را نشان می دهد و بیشتر هم در نواحی چین های بدن مانند زیر گردن، زیر بغل و کشاله ران و ... ایجاد می شود. برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی می توان با پوشاندن لباس گشاد و راحت ...
تصویر تکان دهنده از بلایی که آفتاب بر سر پوست می آورد
محافظت کنیم؟ با آنکه لازم است در تمام طول سال از پوست خود در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید، اما این امر به ویژه در تابستان که نور آفتاب شدیدتر است اهمیت بیشتری پیدا می کند. زمانی که خورشید در آسیب رسان ترین حالت ممکن است، یعنی بین ساعت 11 صبح تا 3 بعدازظهر، در صورت امکان در سایه بمانید. اگر مجبور هستید در این ساعات بیرون از منزل باشید توصیه می شود که از لباس های گشاد و ...
مراقب اشعه خورشید باشید/ ماجرای گرمای هوا و سرطان پوست
در تابستان به دلیل طولانی تر شدن روز، کسانی که در معرض تابش نور خورشید قرار دارند، بهتر است هر دو یا سه ساعت، از کرم ضدآفتاب استفاده کنند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اوج تابش نور خورشید را از ساعت 10 تا 16 دانست.
خرید پکیج سفر (رزرو بلیط و هتل) در چند دقیقه
مسیر اذیت نشوید. اگر زمان سفر شما فصل زمستان است، لباس گرم پوشیده و همراه خود یک پتو مسافرتی داشته باشید. ترجیحاً لباس های ورزشی، گزینه مناسبی برای طول سفر هستند. چروک نمی شوند و بسیار راحت هستند. برای کفش هم، حتماً کتانی بپوشید. البته، در فصل تابستان، صندل هم گزینه خوبی است و از عرق کردن پا جلوگیری می کند. قوانین و شرایط آب و هوایی را برسی کنید. در برخی از سفرها، مخصوصاً سفرهای ...
این گیاه برای برطرف کردن پف و گودی زیر چشم ها معجزه می کند | چند روش سریع و موثر برای مراقبت از پوست و ...
یخچال بگذارید تا خنک شود. دو گلوله پنبه را به آن آغشته کرده و زیر چشم هایتان بگذارید و پس از 15 دقیقه صورت تان را بشویید. خانه را حسابی تکانده و مثل دسته گل کرده اید ولی در عوض دست هایتان خشک و زبر شده اند. دست ها همیشه در معرض آسیب های خارجی مانند مواد شیمیایی شوینده ها، سرما، تابش بی امان خورشید و ... قرار دارند. برای نرم کردن پوست دست ها، اول یک قاشق غذاخوری روغن بادام ...
این بیماری ها بچه ها را در مهد یا مدرسه مریض می کنند!
خواهر و برادرهایش یا خودتان تا حد امکان اتاق او را جدا کنید و ترتیبی دهید که تهویه و دمای هوای اتاق او مناسب باشد. می توانید هر 2-3 ساعت پنجره اتاق را باز کنید تا هوای محیط عوض شود و حتماً برای فرزندتان از ظروف و حوله مجزا و همچنین ماسک استفاده کنید. به شستن دست های خودتان و اعضای خانواده - به خصوص بعد از پرستاری از فرزند بیمارتان- تأکید داشته باشید. به هیچ وجه با دست های نشسته به آشپزی نپردازید ...
بهترین کرم ضد آفتاب برای انواع مختلف پوست
در برابر نور خورشید) هر 2 ساعت یا زودتر استفاده کنید. در ادامه حتما بخوانید چند پیشنهاد برای نگهداری بهتر کرم های ضد آفتاب تابش نور خورشید تا اندازه ای برای پوست صورت و بدن مفید است که میزان کافی ویتامین D بدن را تامین کند و آسیبی به پوست نرساند و فرد را در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار ندهد، بنابراین می توان هر روز مدت مشخصی را زیر نور مستقیم آفتاب حضور یافت. اما برای همین ...
این کارها به جوان سازی پوست شما کمک می کند
جسمانی و همچنین برخورداری از سلامت و نیکویی رنگ رخسار او کمک کند. چون گلاب و زعفران موجود دراین شربت برای تقویت پوست بسیار مفیدند. برای تهیه این شربت، نبات و گلاب را باهم مخلوط می کنیم و اجازه می دهیم تا با جوشیدن روی شعله سرد شود. ضمن آنکه باید به اندازه های آن هم توجه داشته باشیم. یعنی نسبت نبات به گلاب آن باید یک به سه باشد؛ مثلاً می توان از یک کیلو نبات، سه کیلو گلاب و نیم مثقال زعفران برای تهیه این شربت استفاده کرد. منبع: ایسنا ...
راههای جلوگیری از خشکی چشم در برابر نور خورشید
گرما وجود دارد. در اینجا چند نکته علمی برای مراقبت از چشم در تابستان آورده شده است. استفاده از عینک آفتابی یکی از ساده ترین و شیک ترین راه ها برای مراقبت از چشم ها استفاده از عینک آفتابی در طول روز است. هنگامی که چشمان شما در برابر نور خورشید محافظت نمی شوند، در معرض انواع مختلفی از اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرند که می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله فوتوکراتیت و ...
مهار تب وتاب بیماری در روزهای گرم با آگاهی و پیشگیری
. ضدآفتاب باید حدود 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن روی پوست قرار بگیرد. کرم های ضدآفتاب با طیف گسترده از پوست در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می کنند. این اشعه باعث پیری و آفتاب سوختگی پوست هستند. بسیاری از بیماری های شایع تابستان توسط ویروس هایی ایجاد می شوند که از طریق استحمام و شست وشوی مرتب دست ها از بین می روند. در هنگام مسافرت باید مواد ضدعفونی کننده دست نیز همراه داشته باشید. ماه های گرم ...
علت خشکی پوست نواحی مختلف بدن
.... معمولا در هوای سرد و خشک که دما کاهش پیدا کرده و رطوبت کم می شود، این عارضه ظاهر می شود. گاهی تغییر محل زندگی، شنا در استخر کلردار، کم آبی و قرارگرفتن در معرض نور خورشید باعث این مشکل می شوند. سعی کنید برای رفع خشکی صورت از صابون ها و پاک کننده هایی استفاده کنید که الکل، رتینوئید و آلفا هیدروکسی اسید نداشته باشند. این مواد پوست را تحریک می کنند. موادی مانند پلی اتیلن گلیکول، آکیل ...
پرفروش ترین بادی اسپلش برای روزهای گرم تابستان
مان و هزینه کمتر، می توانند با بهره گیری از گزینه های متنوع و به روز، بهترین انتخاب را داشته باشند. کاماپرس، در این گزارش فهرستی از پرفروش ترین بادی اسپلش های روژاشاپ را معرفی می کند: این بادی اسپلش حاوی رایحه ملایم و مناسب فصل تابستان است. بادی میست آی پلاس علاوه بر دارابودن ویتامین های E و C برای تقویت پوست، نرم کننده و مرطوب کننده نیز دارد. این محصول که ماندگاری بالایی ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
را کنترل کنید. استفاده از سایه و پوشش محافظ: در طول روز، سعی کنید از آفتاب در سایه قرار بگیرید و از لباس های مناسبی استفاده کنید که از تابش مستقیم آفتاب محافظت کند. اگر می خواهید از گرمازدگی در روزهای گرم تابستان جلوگیری کنید، حتما سعی کنید از تابش مستقیم نور آفتاب دور بمانید. تابش مستقیم نور آفتاب علاوه بر گرمازدگی می تواند برای پوست شما هم مضر باشد و دچار آفتاب سوختگی شوید. ...
شاخص یو وی در خوزستان در وضعیت هشدار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، رعایت نکات بهداشتی مانند استفاده از کلاه های لبه دار، لباس های آستین بلند و یقه دار و عینک های آفتابی و بخصوص در معرض تابش آفتاب قرار نگرفتن از ساده ترین روش ها برای مقابله با آثار منفی اشعه 'یو وی' روی بدن است. این اشعه کاربرد های مثبتی هم دارد که از آن جمله آن ها می توان به ضد عفونی کردن آب آشامیدنی و تخریب باکتری ها اشاره کرد. ...
تابستان به لحاظ شدت تابش اشعه UV خطرناک است؛ ضد آفتاب بزنید
.... علاوه بر استفاده از ضد آفتاب چگونه می توانیم از پوست مان محافظت کنیم؟ در صورت امکان، هنگام بیرون رفتن از خانه در سایه راه بروید؛ به یاد داشته باشید که اشعه های خورشید بین ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر بسیار قوی هستند. اگر سایه تان از شما کوتاه تر است حتما به دنبال سایه باشید. خودتان را در مقابل نور خورشید با لباس محافظت کنید. در صورت لزوم از بلوز های آسین بلند و سبک وزن، شلوار، کلاه ...
9 اشتباه بزرگ بعد از آفتاب سوختگی
حال بهبودی است. نکته مهم این است که در این فرایند دخالت نکنید. حتی بهتر است پوست خود را با یک محصول مناسب مرطوب کنید. تصمیم به ترکاندن تاول ها می گیرید از ترکاندن تاول ها باید قطعا اجتناب کنید؛ چراکه وجود آن ها روی پوست هدف بسیار مهمی دارد و آن هم محافظت از زخم است. اگر تاول درد شدیدی دارد، از یک کرم آلوئه ورای بدون عطر یا دیگر راهکارهای خانگی که برای درمان تاول مناسب است استفاده کنید ...
روش نگهداری نقره
، می توانید از جواهرات نقره ای خود مراقبت کنید و آن ها را برای سال های طولانی ماندگار کند . آیا استفاده از لوسیون یا عطر باعث از بین رفتنن نقره می شود؟ مواد شیمیایی موجود در لوسیون ها و عطرها نیز می توانند باعث کدر شدن جواهرات شما شوند . راه حل این است که ابتدا لوسیون یا عطر بزنید و فرصت بدهید تا کاملا جذب پوست شما شوند، سپس زیورآلات نقرذه را روی پوست خشک استفاده کنید . ...
لیموی منجمد بخورید
...> در ، سالاد، مراقبت از پوست، مراقبت از دست و ناخن، تمیز کردن و ... کاربرد بی شمار دارد. لیمو یکی از ملزومات لیست رژیم غذایی است، زیرا ادم را تسکین می دهد و سموم را از بین می برد. ما عموماً از لیموترش استفاده می کنیم. به این صورت که با خلال کردن یا فشار دادن آب از آن استفاده کرده و پوست آن را رنده می کنیم. آیا تا به حال به فریز کردن لیمو فکر کرده اید؟ لیموی منجمد هم از نظر فواید و هم از جهت اینکه از هدررفت ضایعات جلوگیری می شود، مهم است. کدخبر: 907344 1402/04/17 15:09:59 لینک کپی شد ...
تغییرات بدن در چهل سالگی
باعث ایجاد چین و چروک، لکه های قهوه ای، خشکی و کاهش انعطاف پذیری پوست شوند. برای حفظ کیفیت پوست پس از چهل سالگی، باید استفاده از ضدآفتاب را در دستور کار خود قرار دهید. استفاده از کرم ضد آفتاب با عامل حفاظتی SPF مناسب می تواند پوست شما را در برابر تابش مضر اشعه خورشید محافظت کند و از آسیب های ناشی از آن جلوگیری کند. همچنین اقدااتی همچون مراقبت منظم از پوست نیز اثر خوبی دارد. استفاده از محصولات مراقبت ...
قانون های طلایی استفاده از عطر که باید بدانید
. بنابراین، از مقداری مرطوب کننده اضافی در نزدیکی ناحیه انتخابی استفاده کنید تا عطر بهتر بماند. پوست شما بعد از خوب و گرم شدن عطر را بهتر جذب می کند. هنگام دوش گرفتن یا حمام مطمئن شوید که آب گرم باشد تا منافذ پوست باز شود. از شوینده های بدن یا صابون هایی استفاده کنید که بدون عطر یا بوی بسیار کمی دارند. نمی خواهی عطرت با بو تداخل پیدا کند. همچنین بعد از حمام برای مرطوب کردن پوست عالی است ...