سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار مهم: چگونه از سکته گرما در امان بمانیم؟
انسجام پوست گرم و خشک یا تعریق زیاد تشنج حالت تهوع یا استفراغ دمای بدن بسیار بالاست سرگیجه یا سردرد نبض سریع و قوی چگونه از سکته گرما در امان بمانیم؟ هنگامی که گرمازدگی رخ می دهد، دمای بدن می تواند در عرض 10 تا 15 دقیقه به 106 درجه فارنهایت (41 درجه سانتیگراد) یا بالاتر برسد. گرمازدگی در صورت عدم دریافت ...
ترفندهایی خاص برای اینکه آرایش خود را ضدتعریق کنید
علت تعریق زیاد چیست؟ هرکسی ممکن است در هوای گرم یا شرایط استرس زا بیشتر عرق کند. اگر در یک مهمانی رسمی باشید وجود قطرات عرق روی صورت قطعا شما را اذیت می کند و باعث ماسیده شدن آرایش صورت می شود. در این شرایط روش هایی وجود دارد که می توانید از تعریق بیش از حد صورت جلوگیری کنید و چهره ی خود را شاداب نگه دارید. تعریق زیاد می تواند به دلیل یک مشکل پزشکی باشد برخی از افراد وضعیت شدیدتری به نام هایپرهیدروزیس یا تعریق بیش از حد دارند و حتی یک پیاده روی پنج دقیقه ای می تواند باعث خیس شدن آن ها شود. اگرچه سطح تعریق از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما اگر همیشه حتی در دمای معمولی به شدت عرق می کنید، ممکن است نشانه ای از یک مشکل پزشکی ...
علت همه نوع “سر درد”
راحتی با نوشیدن آب، یک نوشیدنی بدون الکترولیت و یا آب نارگیل تا زمانی که احساس بهتری داشته باشید، آسان است. برای جلوگیری از سردرد احتمالی در آینده، به خوبی مرطوب می ماند. مطمئن شوید که ادرار شما زرد کم رنگ است، اگر یک روز هوا داغ است یا اگر زیاد عرق می کنید، بیشتر از حد معمول آب بنوشید. مهم نیست از چه نوع سردرد ی رنج می برید، خوب است به سبک زندگی خود به عنوان قدم اول نگاه کنید. همه ما منافع ...
علائم گرمازدگی چیست؟ + فیلم
منتهی شود. علائم گرما زدگی در مراحل اولیه گرما زدگی انقباض خفیف عضلانی در بدن فرد اتفاق می افتد. پوست سرخ، داغ و خشک ، افزایش ضربان قلب، افزایش سرعت تنفس و تشنج، اختلال سطح هوشیاری، کما و مرگ از علائم گرمازدگی هستند. راه های پیشگیری از گرمازدگی در ابتدا باید به تدریج دمای بدن مصدوم را کاهش داد، مصدوم را به سایه یا فضای خنک با تهویه مناسب منتقل و بدن مصدوم را با اسفنج مرطوب کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
عرق کردن در تابستان را با 10 نکته کمتر کنید!
افزایش تعریق در فصل های گرم شود. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید. برای کمتر عرق کردن در تابستان، اپیلاسیون را فراموش نکنید تعریق، عکس العمل طبیعی بدن برای کاهش دما و رساندن آن به دمای 37 درجه است. عرق ترکیبی از املاح و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن می شود، باکتری هایی هستند که روی پوست زندگی می کنند و در محیط گرم و مرطوب مثل زیربغل تکثیر می شوند. ...
خواص معجزه آسای خاکشیر برای سلامتی / طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟
در بارداری ممنوع نیست اما در صورتی که بخواهید چند بار در هفته از این گیاه استفاده کنید باید با پزشک خود مشورت کنید. مقدار مجاز مصرف خاکشیر میزان مصرف مجاز خاکشیر در هر روز، سه بار و در هر بار چهار تا هشت گرم مصرف شود. نحوه مصرف خاکشیر بسته به مصرف خاکشیر که در متن بالا گفته شد، خاکشیر می تواند به صورت مخلوط با آب سرد و یا جوشانده تهیه شود. طرز ...
چگونه جوش های ناشی از گرمازدگی را رفع کنیم
خورشید به وجود بیاید. بهترین درمان خانگی سریع جوش گرمازدگی 1- خمیر خشک: مقداری خمیر خشک را روی پوست بمالید تا بدن از حالت فشار و جوش و خارش تسکین پیدا کند این خمیر ph بدن را تنظیم، التهاب را کاهش و خاصیت آرام بخشی دارد. نحوه مصرف: مقداری از این خمیر را با آب خیس کنید و روی پوست بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند و بعد با آب سرد بشویید این کار را تکرار کنید تا نشانه ها ...
4 نکته برای متعادل نگه داشتن دمای بدن در تابستان
، کاهو، تربچه، اسفناج، کدو، گوجه فرنگی و قارچ سفید استفاده کنید. 3. از مصرف مواد غذایی با طبع گرم خودداری کنید ادویه هایی با طبع گرم مانند فلفل، زنجبیل، دارچین و پودر سیر، گردش خون و گرما را در بدن افزایش می دهند. این مواد برای زمستان عالی هستند، اما در تابستان گزینه مناسبی نیستند. غذاهای تند بر دمای بدن می افزایند و سبب احساس گرما می شوند. از دیگر مواد غذایی با طبع گرم ...
با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
بیشتر مردم شنیده اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است. به گزارش ایسنا ، میزان مصرف آب روزانه بسته به آب و هوا و فصل سال متفاوت است. در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف می کند از طریق عرق کردن دفع می شود. بدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد. کم آبی به سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر می ...
قبل از ورزش این 7 کار را انجام ندهید
، نباید بیش از اندازه لباس بپوشید. ممکن است گرم تان شود و مقدار زیادی عرق کنید. اگر باد سرد هم بوزد، با وجود عرقی که کرده اید سردتان خواهد شد. در روزهای گرم از پارچه هایی استفاده کنید که به پوست اجازه ی نفس کشیدن می دهند. لباس هایی انتخاب کنید که راحت و خنک باشند و اجازه ی حرکت آزادانه را به شما دهند. به علاوه، از شلوار و بلوز نخی استفاده کنید، چرا که در جذب عرق عالی هستند. ...
مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
عفونت های تنفسی را پایین می آورد. مصرف آب پرتغال - زنجبیل زنجبیل باعث از بین بردن حالاتی مثل حالت تهوع در آنفولانزا می شود ، خواص زنجبیل باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. این ماده برای از بین بردن استفراغ در دوران بارداری نیز موثر است. می توانید پودر زنجبیل را به مقدار بسیار کم به وعده های غذایی خود اضافه کنید و همچنین آن را در آب داغ ، عسل و لیمو بریزید و ...
ترفندهایی که شما را خوش پوش ترین خانم باردار فامیل می کند/در دوران بارداری خوش پوش شوید!
...، رنگ لباس است. بجای لباس های مشکی، به دنبال رنگ های روشن باشید. کارهای مهمی که در بارداری باید انجام دهید مراقبت از پوست : در دوران بارداری، پوست ممکن است به علت تغییرات هورمونی، مشکلاتی مانند لک های پوستی و جوش ها داشته باشد. استفاده از محصولات مراقبت از پوست ملایم و مناسب برای بارداری می تواند بهترین راه حل باشد. مراقبت از موها : مراقبت از موها نیز بسیار مهم است ...
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن باشد. البته فاکتورهایی مثل مصرف مولتی ویتامین هم می توانند باعث زردترشدن ادرار شوند. پررنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده ی چیزهای دیگری هم باشد و فقط مربوط به کم آبی بدن نیست. اگر متوجه شدید رنگ ادرارتان ناگهان تغییر کرده یا حتی بعد از نوشیدن آب و مایعات باز هم تیره است، توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید و بعضی از اختلالات کبد و کلیه هم می ...
با تعریق کف دست چه کنیم؟ | از علل تا راه حل های خانگی
. دلایل عرق کردن دست ها در مورد مبتلایان به هایپرهیدروزیس، فعالیت بیش از حد غدد عرق باعث تعریق غیر قابل کنترل می شود. گفتنی است که این پاسخ ارتباطی به دمای داخل بدن، محیط و یا سطح فعالیت بدنی ما ندارد. در واقع فرقی نمی کند که محیط اطرافمان خنک باشد یا بسیار گرم. در صورت ابتلا به این اختلال دستانمان به شدت عرق خواهد کرد. بسیاری از افراد از تعریق خفیف کف دست به عنوان ...
چرا گرمای شدید برای سلامتی ضرر دارد؟
اولین مواردی باشد که به ذهن می رسد. گرمازدگی زمانی رخ می دهد که بدن توانایی خنک شدن و کنترل دمای خود را از دست می دهد، این وضعیت باعث ناتوانی دائمی و حتی مرگ می شود. در این حالت دمای بدن احتمالا در کمتر از 15 دقیقه به 41 درجه سانتی گراد یا بالاتر می رسد. گرمازدگی علائمی مانند سرگیجه، حالت تهوع و سردرد را با خود به همراه دارد و باید سریعا درمان شود. علاوه بر این، گرمای شدید ...
فال عطسه جمعه 6 مرداد 1402 | امروز چه ساعتی عطسه کردی؟
باعث کاهش التهاب در بدن می شود. 4. ضد استرس: مصرف قهوه هسته خرما، به دلیل داشتن مقادیر زیادی منیزیم، باعث کاهش استرس و اضطراب در بدن می شود. 5. کاهش خطر بیماری های قلبی: هسته خرما دارای مقادیر زیادی پتاسیم است، که باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. 6. حفظ سلامت پوست: هسته خرما دارای مقدار زیادی ویتامین E است که به سلامت پوست کمک می کند و باعث حفظ ...
3 خطر بزرگ پوشیدن این لباس ها که نمی دانستید
- دچار جوش و اکنه خواهید شد اگر مرتبا از لباس های کثیف باشگاه استفاده می کنید ممکن است دچار آکنه در ناحیه گردن، بازو ها، پشت و کشاله ران خود شوید. زنان با پوشیدن شلوار های چسبان احساس راحتی می کنند، اما پوشیدن همان شلوار در صورتی که عرق کرده باشید روز به روز باعث ایجاد آکنه پوستی ناخواسته می شود. بسته به حساس بودن پوست شما، کمبود جریان هوا در لباس های تنگ، وجود میکروب ها و ...
علت سردردهای تابستانی چیست؟
میگرنی است. گاهی یک سردرد می تواند به دلیل گرمازدگی رخ دهد که با علائم زیر مرتبط است: . سرگیجه . گرفتگی و سفتی عضله . بی حسی در صورت و گردن . خستگی . تهوع و استفراغ . سرما و رنگ پریدگی پوست . نبضی که تند و ضعیف می زند . ضعف یا خستگی . عرق زیاد . تشنگی زیاد در مورد ...
یادداشت :گرمازدگی
فرد می شود. علایم رایج گرمازدگی: افت شدید درجه حرارت بدن – تغییررنگ پوست (از رنگ پریدگی تا برافروختگی)- تهوع واستفراغ – سردرد و سر گیجه – ضعف وتپش قلب – کاهش سطح هوشیاری راههای پیشگیری از گرمازدگی : 1- پیش از آغاز ورزش در هوای گرم ، ارزیابی دقیقی از میزان گرمای هوا داشته باشیم. 2- اگر وضعیت را خطرناک ارزیابی کردیم ، انجام فعالیت ورزشی را به ...
معرفی بهترین موادغذایی به مزاج های گرم و سرد
...: صرع سرد- سردرد- سینوزیت- آسم- عطسه و سرفه- التهاب و بزرگ شدن لوزه ها- ضعف هضم- شب ادراری- دردهای مفاصل- ترشحات رقیق رحمی در خانمها- بی نظمی در قائدگی- کم خونی دستورات غذایی مزاج سرد و خشک: این افراد دارای پوست خشم بوده و باید پوست خود را با روغن های گرم مانند زیتون و نرم کننده و کنجد چرب کنند. روغن بادام تلخ و سیاهدانه بیشتر برای کاهش درد بکار می رود کمر درد یا درد یا ...
6 نکته برای اینکه تابستان بی خطری را سپری کنید
فصل تابستان با روزهای آفتابی، هوای گرم، خطر آفتاب سوختگی، آلرژی، گزش حشرات و سایر مشکلاتی که به همراه دارد، ممکن است به طرق مختلفی بر سلامت ما تأثیر بگذارد. 1) برای حفظ روحیه، در فضای باز ورزش کنید تابستان زمان خوبی برای افزایش فعالیت بدنی و رسیدگی به تناسب اندام است. تعطیلات تابستانی و روزهای طولانی ، این فرصت را در اختیارتان قرار می دهند که اوقات فراغت خود را صرف ارتقای سلامتتان کنید. هرچند ممکن است گرمای هوا و ...
مسمومیت های غذایی، یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی در فصل گرم
کنند و از خوردن انواع خوراکی های دست ساز و نامشخص باید پرهیز شود، فست فود ها و خوراکی ها که مواد افزودنی دارند یکی از مواد غذایی هستند که نه تنها ارزش غذایی ندارند، بلکه برای بدن مضر نیز هستند. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که در فصل تابستان امسال همانند سال گذشته رفتن به سفرهای تابستانی همراه با توجه به هشدارها انجام شود و اگر علائم مانند تهوع و استفراغ شدید و اسهال و ضعف و بی حالی و عرق سرد و و سردرد را بعد از مصرف مواد غذایی مشاهده کردند باید به مرکز درمانی مراجعه و یا با اورژانس 115 تماس بگیرند. پایان پیام/ ...
گرمایش زمین؛ آزاردهنده یا کُشنده؟
، بدن آنها می تواند در دفع گرمای اضافی بهتر عمل کند. به همین دلیل است که کسی می تواند از جایی سرد به جایی مرطوب نقل مکان کند و هرچه گذشت به گرما و رطوبت بیشتر عادت کند. اما محدودیتی برای تنظیم عملکرد بدن وجود دارد و این محدودیت به سلامت فرد و همچنین دما و رطوبت بیرون بستگی دارد. اگر دمای بیرون گرمتر از بدن باشد، خون در پوست گرما آزاد نمی کند و در جاهایی که رطوبت زیاد است، عرق کردن پوست ...
کدام نشانه های سرطان در تابستان بدتر می شوند؟
یا گسترش یافته اند، شایع ترند. کم آبی بدن بیماران مبتلا به سرطان در اغلب اوقات با یک سری علائم ناتوان کننده از قبیل حالت تهوع و استفراغ دست و پنجه نرم می کنند که می تواند موجب بی اشتهایی و بی میلی آن ها به نوشیدنی های مختلف شود. دکتر لی می گوید: در تابستان های داغ، همه باید مصرف مایعات را به حداقل روزانه سه لیتر افزایش دهیم. این امر البته ممکن است برای مبتلایان به سرطان به این سادگی ...
با رعایت این نکات بدون آرایش هم زیبا باش
پوست و کاهش قرمزی و سوزش آن از آووکادو استفاده کنید زیرا استفاده از آووکادو به دلیل چربی های غیر اشباع و آنتی اکسیدان های موجود درآن، می تواند پوست شما را مرطوب نگه دارد. برای نرم نمودن پوستتان یک آووکادو را له کنید و آن را در سراسر پوستتان پخش کنید و بگذارید برای بیست دقیقه یا بیشتر روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. روشن کردن رنگ مو با استفاده از آبلیمو لیمو، محتوی ...
صورتت را اشتباه نشوی!
، روغن و بقایای روز نیاز نداشته باشد. در عمل، پاک کننده پوست متعادل با PH، پاک کننده بسیار ملایم است. بعد از سال ها بررسی نمونه های بیوپسی پوست در زیر میکروسکوپ، نشان داده که منافذ می توانند مواد زیادی را جمع کنند. پاک کننده های صورتی را انتخاب کنید که منافذ را کاملا تمیز کند! پاک کننده مناسب برای پوستدرست مثل وقتی که در حال شستن ظرف ها هستید، آب سرد به اندازه آب گرم در از بین بردن روغن ...
علل و درمان ریش شدن کناره ناخن ها
روی دهد. ورم نشانگر دفع ناقص آب و نمک است. کمبود ویتامین هایی نظیر ویتامین ب می تواند یکی از علت های پوست پوست شدن دور ناخن باشد. کم خونی، علت پوسته پوسته شدن دور ناخن افراد دارای کم خونی از کمبود آهن و هموگلوبین رنج می برند. کمبود هموگلوبین در بدن موجب کاهش اکسیژن خون می شود. در این بیماران پوست شدن اطراف ناخن و علائمی، چون احساس خستگی و فرسودگی، ضعف، رنگ پریدگی در ناخن و ...
گرمازدگی و پیشگیری از آن را جدی بگیرید
، سرگیجه و سبکی سر، عدم تعریق به رغم گرما، پوست قرمز، گرم و خشک، ضعف یا گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، ضربان قلب سریع که ممکن است قوی یا ضعیف باشد، تنفس سریع و کم عمق، تغییرات رفتاری مانند گیجی، تشنج، بیهوشی و عدم هوشیاری از علائم گرما زدگی است. هنگام گرما زدگی نوزادان و کودکان تا 4 سال و بزرگسالان بالای 65 سال آسیب پذیرتر هستند، زیرا در مقایسه با افراد دیگر با سرعت کمتری دمای بدنشان تنظیم می ...