سایر منابع:
سایر خبرها
تعقیب شدن در خواب چه معنایی دارد؟
احساس خشم باشد و به عنوان هشداری برای مراقبت از تهدیدات احتمالی دیده می شود. سخنگوی BedKingdom می گوید: رویا ها را می توان با رویداد هایی که در زندگی اتفاق افتاده یا در حال رخ دادن هستند مرتبط دانست. به خاطر سپردن رویا ها می تواند دشوار باشد. مطالعات نشان می دهد که افراد 80 تا 90 درصد از خواب های خود را فراموش می کنند و برخی افراد به هیچ عنوان نمی توانند چیزی را به خاطر بسپارند. نوشتن ...
فال پنجشنبه 5 مرداد 1402
.... قبل از اینکه این روحیه کار دست شما بدهد، فکری به حال این شرایط بردارید و تسلط بیشتری به اعصاب خود داشته باشید. فردی در محل کار یا همسایه ها نقشه شومی برای شما کشیده و می خواهد آبرو و اعتبار تان را زیر سوال ببرد، اجازه چنین کاری را به این فرد ندهید و به ایشان ثابت کنید که آبروی تان را از سر راه گیر نیاورده اید. اجازه ندهید وقت شما برای انجام کارهای پیش پا افتاده تلف شود و روز را به گونه ای به ...
فال روزانه تاروت جمعه 6 مرداد
متولدین تیر: کارت امپراطور : امروز دوستان جدیدی را که علاقمندی مشترکی با شما دارند، پیدا خواهید کرد. ارتباط با آنها راههای جدیدی را پیش روی شما باز می کند که هم از نظر عاطفی و هم از نظر مالی به نفع تان خواهد بود. اگر چه تا به حال به شیوه های سنتی بیشتر علاقه نشان می دادید، حال زمان است تکنولوژی را نیز با آن ترکیب کنید و ببینید که کارهایتان با چه سرعت بیشتری انجام خواهد شد. اگر اخیرا زیاد ...
فواید گریستن برای سلامت جسم و روان شما
...، گریه کردن نشانه عامل یا رفتار دل بستگی بوده است و عملکرد آن از بسیاری جهات، کسب آرامش و مراقبت از دیگران است. به عبارت دیگر، زمانی که شرایط سخت می شود، به ایجاد شبکه حمایت اجتماعی کمک می کند. 6. کمک به خلاصی از غم و اندوه سوگواری فرایندی است که دوره هایی از غم، بی حسی، احساس گناه و خشم را شامل می شود. گریه کردن به ویژه در دوره های سوگواری اهمیت دارد. حتی ممکن است به عنوان ...
این تغییر در دست ها نشانه بیماری خطرناک است!
باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید و این مشکل بیشتر به دلیل قند خون بالا در بدن می باشد. 3- تغییر رنگ انگشتان دست اگر احساس کردید که انگشتانتان تغییر رنگ می دهند، نشان از چند مشکل مرتبط با سلامتی را می دهند. مشکلاتی اعم از :تغییر ناگهانی دمای بدن، استرس و اضطراب و یا مشکلات عروقی می باشد؛ با این حال، اگر این تغییرات رنگ همراه با خارش، درد، سوزن شدن یا بی حسی در انگشتان ...
ریشه ی اصلی لرزش های اضطرابی و استرسی بدن
عمل می کنند. برای مثال، ممکن است شما احساس لرزش بدن خود را یک بار در یک زمان احساس کنید و نه اغلب، و یا همیشه آن ها را احساس کنید. لرزش بدن و تکان ها می تواند علایم اضطراب باشد و با افزایش احساسات و نشانه های اضطراب های دیگر به تنهایی رخ دهد. لرزش بدن، می تواند در حد متوسط، خفیف تا شدید متفاوت باشد هم چنین می تواند به صورت امواج ایجاد شود، یک لحظه قوی و شدید و لحظه ای دیگر ...
فال روزانه پنجشنبه 5 مرداد 1402
سر راهتان قرار نمی گیرد. از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و لحظه هایی سرشار از آرامش را پشت سر بگذارید. روز را با نگرانی و اضطراب آغاز کرده اید و لحظه ای آرام و قرار ندارید، به خاطر داشته باشید که این وضعیت برای سلامتی شما اصلا مفید نیست و با صحبت با فردی که ایشان را به عنوان سنگ صبور خود قبول دارید، بار غم ها و نگرانی ها را کنار بگذارید. با شرایطی چشمگیر و وسوسه برانگیزی برای افزایش ...
فال روزانه امروز جمعه 6 مرداد 1402 | فال روزانه خود را اینجا ببینید
، از حالا اقدام کنید. شخصی سخت به شما علاقمند است، کمی صبر و حوصله داشته باشید. در مورد مشکلی حقوقی همچنان منطقی و درستکار باقی بمانید، نگران نباشید ضرر نمی کنید. شاید این طور فکر کنید که قدرت خارق العاده ای که در وجود خودتان احساس می کنید شما را قادر می سازد در انجام هر کاری که دلتان بخواهد انجام دهید، موفق باشید. اما واقعیت کمی با تصور ما فرق دارد و دست یابی به موفقیت به آن سادگی ها که ...
5 راهکار برای رهایی از مشکلات رندگی
گاهی دلمان می خواهد همه چیز را ول کنیم و بیخیال تلاش کردن شویم. گاهی اوقات استرس و اضطراب تحمل نکردنی می شود. از همین رو در ادامه به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم که در شرایط این چنینی حسی بهتر داشته باشید. با دیجی رو همراه باشید. 1. در تله “دنیا همین است” نیفتید این باور یک نوع تعصب شناختی است که مورد مطالعه چند تن از روان شناسان قرار گرفته و به عنوان مثال گاهی اوقات ...
فال روزانه تاروت پنجشنبه 5 مرداد 1402
لازم است از خودتان نشان بدهید. به جای این که دست به ریسک بزنید بهتر است کمی احتیاط کنید تا بعدا پشیمان نشوید. ♉ فال تاروت امروز برای متولدین اردیبهشت: کارت جهان: امروز احساس هیجان بسیاری دارید و کمی هم معذب هستید، دلیل این احساسات هم این است که نمی دانید باید با خواسته هایی که با الگو های معمول زندگی شما همخوانی ندارند چه کار بکنید. شاید این فرصت را داشته باشید که در یک مراسم ...
چک کردن گوشی همسر چه اشکالی دارد؟
. شاید هم به شما به اندازه کافی توجه نمی کند و باعث ناراحتی و حساسیت شما شده است. می ترسید او را از دست بدهید اگر مدام نگران این هستید که مبادا همسرتان به کس دیگری علاقه پیدا کند یا شما را رها کند، ممکن است به چک کردن گوشی همسرتان روی بیاورید. شاید فکر می کنید می توانید به این روش از زندگی شخصی تان مراقبت کنید. اگر همسرتان رفتار مبهم و مشکوکی از خودش نشان نداده است، این ترس شما می ...
یک کارت انتخاب کن و پیام خودت را بخون!
. اگر فقط به این پیام فرشته عمل کنید،فرشتگان محافظ شما، نه تنها برای زندگی شما، بلکه برای زندگی همه اطرافیانتان لذت و شادی به ارمغان می آورند. وقتی خود یا زندگی خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم، ارتعاش خودمان را کاهش می دهیم. شما خودتان را مقایسه می کنید حالا یا به این منظور که احساس خوبی داشته باشید یا احساس بد. در هر صورت ارتعاش شما کمتر می شود و چیزی که می خواهید را بدست ...
نشانه های پایان یک رابطه| اگر این نشانه ها رو دیدی رابطه ات رو به نابودی است
رابطه عاطفی بهره مند شوید! اگر چنین فضایی تنها به مدت محدود و آن هم بعد از هربار قهر و آشتی نصیبتان می شود یا باید فکری به حال این اوضاع و مدیریت شرایطتتان بکنید یا به زودی آماده از هم پاشیدن این رابطه آنهم با دلخوری و کینه باشید! همدلی به زبان ساده یعنی شما توانایی درک احساسات و هیجانات طرف مقابل را بدون اینکه خودتان چنین احساساتی را تجربه کنید داشته باشید. برخی افراد تنها قادر به دیدن ...
اگر جلوی اشک هایتان را نگیرید چه فوایدی نصیبتان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، اگر بعد از گریه کردن احساس می کنید حالتان بهتر شده به این دلیل است که گریه کردن باعث ترشح اندورفین ها شده و می تواند تسکین دهنده استرس باشد. گریه کردن فوایدی برای سلامتی دارد و در مقابل، جلوی گریه کردن و ریزش اشک ها را گرفتن به سلامتی آسیب می زند. فواید گریه کردن برای سلامتی که از نظر علمی ثابت شده شاید شما را شگفت زده کند. اگر جلوی گریه تان را بگیرید به سلامت روانتان ...
اختلافات ملکی مرگبار | سه کشته در این نزاع جمعی
همزمان چند بر نده داشته باشد. وقتی به کسی خالصانه کمک می کنید خودتان بیشتر شاد می شوید. مشکل دیگری را برطرف کنید اگر او قدر ندانست اشکالی ندارد او که باید می داند. در مورد مسائل عاطفی تان از محبت یا علاقه یک طرفه دوری کنید. حرفتان را شفاف و صریح به طرف مقابلتان بگویید. اعتماد به نفس شما به طور قابل توجهی افزایش یافته است و انرژیتان نیز در سطح بالایی قرار دارد. شما احساس شکست ناپذیری می ...
فال حافظ امروز / 4 مرداد با تفسیر دقیق + فیلم
انجام دادن دارید مایه نگرانی شما شده و در میان اینهمه آشفتگی احساس ناتوانی می کنید و دل تان می خواهد هیچ کاری نکنید و بایستید تا کارها خودبخود روبراه شود. آنقدرها هم که فکر می کنید وقت تنگ نیست و با برنامه ریزی مناسب می توانید همه کارهایتان را به انجام برسانید. به جای نگرانی آستین هایتان را بالا زده و دست به کار شوید، هرچه سریع تر شروع کنید زودتر کارهایتان تمام خواهد شد. در پایان روز با کسی که ...
اصول طراحی دکوراسیون اداری برای محیط کاری
طراح ها تایید می شوند و تاثیر زیادی روی زیباسازی محل کارتان دارند. انتخاب رنگ در طراحی اداره برای رنگ کاری محیط اداره تان فقط از یک رنگ استفاده نکنید؛ شما باید چندین طیف رنگی مختلف را برای اداره در نظر بگیرید تا محیط کسل کننده نشود. مثلا بسیاری از افراد محیط کاری شان را فقط با رنگ سفید تکمیل می کنند که این کار اشتباه است؛ سفید بعد از مدتی احساس کسلی و خستگی تان را بیشتر می کند و ...
از عواقب دروغ گفتن به کودکان خبر دارید؟
تواند امروز تو را به پارک ببرد، زیرا باید برای آخر هفته خرید کنیم تا بتوانیم غذا بخوریم و همین طور کارهای دیگری نیز دارم که امروز باید انجام بدهم. شاید کودک تان پرخاش کند، ولی اشکالی ندارد، حقیقت زندگی را یاد می گیرد. اینکه همیشه نمی تواند هر چه می خواهد را به دست بیاورد. گفتن واقعیت سبب می شود شما پدر یا مادر راست گویی نیز نشان داده شوید، زیرا او کم کم بزرگ می شود و می تواند تشخیص بدهد درباره ...
فال روزانه 5 مرداد 1402 | پیش بینی اتفاقات روزانه براساس ماه تولد
، اما بهتر است که حدقال کاری را که می توانید انجام دهید و بقیه روز را به استراحت بگذرانید. در حال حاضر واقعاً چیزی وجود ندارد که شما بخواهید آن را اصلاح کنید. توجه کردن به خود و استراحت کردن از اینکه خودتان را تحت فشار قرار بدهید برایتان مفیدتر خواهد بود. برای تمام کردن کارهایتان فردا هم زمان کافی خواهید داشت. خرداد: همه چیز گویای این است که شما بدون دوستانتان هیچ ...
تست شخصیت شناسی | اولین چیزی که ببینید خصوصیات اجتماعی تان را برملا می کند
چیزهایی که ممکن است در این تصویر خطای دید ببینید عبارت است است: یک نوزاد، یک زوج و درختان. اگر همه ی آن ها را دیدید، کدام شان اول به چشم تان آمد؟ اگر اول نوزاد را دیدید... از قرار معلوم به این معنی است که شما از تنهایی و خلوت کردن با خودتان لذت می برید که نباید از بابت آن احساس گناه کنید. علاوه بر آن، می تواند به این معنی باشد که حضور در یک دورهمی اجتماعی یا جمع، شما را به ...
10 عادت ساده برای بهبود سلامت روان
، تفریح و وقت گذرانی با خانواده و دوستان برنامه ریزی کنید. زندگی سخت است و پول درآوردن مهم، اما وقتی به اندازه کافی پول در آوردید کمی هم برای خودتان وقت بگذارید. ارتباط با دیگران ارتباطات اجتماعی مثبت می توانند احساس تعلق و ارتباط عمیق تری با اطرافیان شما ایجاد کنند و احتمالاً از اضطراب و افسردگی کاسته و سلامت روانی را ارتقا دهند. پس نگذارید تنهایی دور شما دیوار بکشد. دوستانتان را ...
فال روزانه شخصی برای سه شنبه 3 مرداد 1402
متولدین فروردین فال روزانه شما نشان می دهد که تفریح داشتن جزو یکی از واجبات زندگی به حساب می آید اما شما الان به خاطر مسائل خانوادگی دچار اضطراب شده اید. لزومی ندارد روز خود را به خاطر مشکلات خصوصی خراب کنید، چراکه شما قادرید به نحو موثری احساسات خود را مدیریت کنید. از آنجایی که شما اغلب اوقات نمی توانید خواسته های دل و عقل تان را از هم مجزا کنید، آگاه بودن از احساسات تان کمک تان می کند ...
توصیه هایی برای مادر عالی بودن
میتواند همه نوع کاری را انجام دهد، و توانایی دادن عشق و حمایت از مردی را دارد که با او زندگی می کند. 7. از خودتان مراقبت کنید شما باید هم از فرزندانتان و هم از خودتان مراقبت کنید برای یک مادر فوق العاده بودن، مطابق با خواسته های فرزندان در حال رشد خود بودن، باید از لحاظ جسمی، ذهنی و احساسی فیت و خوب باشید؛ رژیم غذایی خوب و ورزش کردن ضروری است همچنین اگر می خواهید فرزندانتان ...
قبل از ورزش این 7 کار را انجام ندهید
مقدار آب بیشتری نیاز داشته باشید. ایرادی ندارد که قبل از ورزش چرت کوتاهی بزنید، به شرط آنکه حدود 30 دقیقه باشد. این چرت می تواند شما را شارژ کند و تمرکز و انرژی تان را بالا ببرد. با این حال، خواب طولانی تر می تواند تأثیر عکس داشته باشد. در حقیقت، ممکن است از آنچه پیش از خواب بودید، بیشتر احساس خواب آلودگی کنید. حتی اگر قصد داشته باشید در سردترین روز سال در فضای باز ورزش کنید ...
فال روزانه 4 مرداد 1402 | فال روزانه بر اساس ماه های تولد
هرجهت زمانتان را برای آن نیز بگذارید باز هم شما نمی توانید معجزه کنید. تیر دیگر زمان استراحت و غیر فعال بودن سر آمده است بهتر است کار و فعالیت تازه ای را آغاز کنید زیرا الان شما در بهترین موقعیت قرار دارید و می توانید بهترین بازده کاری را از خود در برابر مشکلات یا مسائل زندگی بروز دهید. شما در این روزها مسئله ای را از اعضای خانواده تان مخفی نگه داشته اید بهتر است به آنان این ...
آغاز پرداخت مابه التفاوت 25 درصدی همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان ...
نتایج بدی برای اطرافیان تان، که لایق آن نیستند، خواهد داشت. پنهان کردن احساسات و نشان دادن بی تفاوتی آسان است اما این موضوع نه برای شما و نه برای شریک زندگی تان خوشایند نخواهد بود. پس بهتر است تلاش خود را برای شکستن موانع به کار گیرید حتی اگر پیشرفت شما زیاد نباشد. امروز پروژه جدیدی را شروع نکنید. روزهای آینده برای انجام آن فرصت مناسب تری است و از وارد شدن به یک جنگ خانوادگی حذر کنید. برای هیچ کس ...
5روش طلایی برای رهایی از افسردگی【سال1402】
گذراندن یک قسمت افسردگی هستید، به راحتی می توانید تحت تأثیر احساسات منفی قرار بگیرید. ذهن آگاهی، مدیتیشن و تنفس عمیق همگی می توانند گزینه های خوبی برای تسکین استرس و اضطراب و بهبود تمرکز شما بر لحظه حال باشند. • خواب با کیفیت داشته باشید: 80 درصد از بیماران افسرده گزارش می دهند که از اختلالات خواب رنج می برند. یک استراحت شبانه متوسط (نه خیلی یا خیلی کم) یک راه عالی برای خلاص شدن از شر ...
دلایل احساس پشیمانی بعد از ازدواج
احساسات غلبه کند، حس پشیمانی زیاد طولی نخواهد کشید. اما طولانی شدن احساس پشیمانی از ازدواج خطری برای سلامت فرد و رابطه است. طولانی شدن احساسات منفی و بی توجهی به کاهش یا مدیریت آن احساسات می تواند به سلامت فرد و سلامت رابطه و حتی سلامت روان طرف مقابل آسیب برساند؛ بنابراین، چنانچه این احساس فروکش نکرد یا ما اقدامی برای از بین بردن و مقابله با این احساس انجام ندادیم، اینجاست که باید احساس ...
راه های مقابله با استرس امتحانات
برای مطالعه و درس خواندن انرژی بدن شما نیز کاهش می یابد. برای حفظ انرژی بدن بهتر است قبل از مطالعه با صرف میان وعده های پروتئین دار و کم چرب مانند ماست یونانی، جوجه کباب و... انرژی لازم خود را تامین کنید و بدون احساس گرسنگی و افت انرژی روی مطالب درسی خود تمرکز کنید. 2-خواب کافی داشته باشید بیشتر دانش آموزان و دانشجویان برای مطالعه بیشتر، شب امتحان بیدار می مانند؛ اما بهتر است ...
تأثیر مثبت یادداشت روزانه بر بهبود کیفیت زندگی
را استخراج کرده و به صورت خلاصه در دسترس خود قرار دهید. این باعث می شود که مطالب بهتر در ذهن شما جا بیفتد و بتوانید به راحتی به اطلاعات مورد نیاز خود دسترسی داشته باشید. خلاقیت و خوشنویسی: دفترچه یادداشت شخصی یا دفتر خاطرات به شما این امکان را می دهد که خلاقیت خوشنویسی را وارد فرآیند یادداشت برداری خود کنید. این می تواند فرآیند یادگیری را لذت بخش تر کند و به شما احساس رضایت و ارتباط ...