خانه
علت سردرد های تابستانی چیست؟ / 6 دلیل برای سردرد های ناشی از گرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب درمانی چه مزیت هایی دارد؟
جریان خون به بافت ها منجر شود. این عمل می تواند به تسکین درد، ترمیم سریع تر زخم ها و تغذیه بهتر بافت ها کمک کند. 3. تأثیر بر قلب و عروق: هیدروتراپی باعث افزایش ظرفیت قلبی می شود و به کنترل فشار خون کمک می کند. این موضوع می تواند در مواجهه با برخی از مشکلات قلبی و عروقی مفید باشد. 4. کاهش استرس: بعضی از تکنیک های هیدروتراپی می توانند به کاهش سطح هورمون های استرس، مانند کورتیزول ...
خوردنی هایی که با مکمل های غذایی تداخل دارند
مواد خوراکی که ممکن است با مکمل ها تداخل پیدا کنند، اشاره کرده که عبارتند از: چای و قهوه مصرف قهوه و چای همراه مکمل های گیاهی حاوی ترکیب های مشابه کافئین می تواند به افزایش بیش از حد میزان مواد محرک منجر شود و عوارض جانبی مانند سردرد، لرزش و افزایش ضربان قلب در پی داشته باشد. علاوه بر این، کافئین می تواند مانع جذب ویتامین و مواد معدنی مانند آهن شود. بنابراین بهتر است ...
ابتلای کمتر از 10 نفر به وبا از ابتدای سال تاکنون
بابک عشرتی گفت: در حال حاضر از نظر ابتلا به وبا مشکلی نداریم. به طوری که از ابتدای سال تا کنون کمتر از 10 مورد مبتلا به این بیماری در کشور داشته ایم. به گفته وی در فصل گرما موارد ابتلا به اسهال شایع می شود و وبا یکی از علت های این عارضه است. او بیان کرد: آب بدن بیماران مبتلا به وبا به دلیل عارضه اسهال، کم می شود که این کمبود را به خاطر از دست دادن آب باید جبران کنند. برای ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟
که شامل مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی هستند. وی با اشاره به این که هر یک از این مراحل علائم خاصی دارند، گفت: در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند. در مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه ...
5 راه حل ساده برای درمان درد گردن و شانه
70 درصد از بزرگسالان جامعه به درد آزار دهنده گردن و شانه دچارند. درد گردن و شانه با علائم جزئی مانند سفتی خفیف هنگام حرکت گردن شروع می شود. با گذشت زمان ممکن است سوزشی را در گردن و تیغه شانه و بازوی خود نیز احساس کنید. گردن و شانه به عنوان دو نقطه بسیار حساس و به هم پیوسته در معرض آسیب های بی شماری قرار دارند. ضمن اینکه مواردی از جمله وضعیت نامناسب بدن، رژیم غذایی ناسالم و استرس این آسیب ها را ...
راهکارهای متعادل نگه داشتن دمای بدن در گرما
، اسفناج، کدو، گوجه فرنگی و قارچ سفید استفاده کنید. 3. از مصرف مواد غذایی با طبع گرم خودداری کنید ادویه هایی با طبع گرم مانند فلفل، زنجبیل، دارچین و پودر سیر، گردش خون و گرما را در بدن افزایش می دهند. این مواد برای زمستان عالی هستند، اما در تابستان گزینه مناسبی نیستند. غذا های تند بر دمای بدن می افزایند و سبب احساس گرما می شوند. از دیگر مواد غذایی با طبع گرم می توان به ...
هر مُسکن برای کدام درد است؟
مشخصی از دارو در بدن وجوددارد و درد را در طولانی مدت بازرسی می کند. سوسپانسیون این دارو رابا آبمیوه ها ترکیب نکنید. دراین صورت باعث یک سری فعل و انفعالات شیمیایی در دارو میشوید. ایندومتاسین ممکن است باعث افزایش فشارخون، سردرد و منگی، تاری دید و تهوع شود. درصورت دیدن هر کدام از این عوارض به دکتر مراجعه کنید. حواس تان به سالمند ها باشد، این دارو برای بیماران بالای 90 سال مناسب نیست و آن ها ...
بهترین راه درمان کم آبی بدن
افت فشار خون و اختلال در گردش خون و اکسیژن به مغز می شود که باعث سردرد و گیجی می شود. خشکی پوست: کم آبی می تواند باعث خشکی و ترک های پوست شود که می تواند باعث ایجاد التهاب و عفونت های پوستی شود. مشکلات گوارشی: کم آبی می تواند باعث تحریک و التهاب در دستگاه گوارش شود که می تواند منجر به مشکلاتی مانند یبوست، دل درد و شکم درد شود. اختلال در عملکرد کلیه: کم آبی می تواند ...
5 راه حل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
را هیدرانه نگه دارید نوشیدن آب برای کاهش تعریق، ساده ترین راه است. خنک نگه داشتن بدن باعث می شود که بدن در واکنش به دمای داخلی تغییر نکند و دچار تعریق نشوید. هم چنین تعریق بیش از حد باعث کم آبی بدن می شود، سعی کنید روزانه و بخصوص در فصول گرم آب بیشتری بنوشید.
این آجیل ارزان استرس را کم می کند
در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد. با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد. در کنار مکمل های این ماده معدنی، شما می توانید از طریق رژیم غذایی، مقادیر کافی منیزیم را به بدن برسانید. آجیل و دانه هایی مانند بادام و بادام زمینی حاوی منیزیم هستند. شما با مصرف 28 گرم از این ...
این آجیل ارزان استرس را کم می کند
.... هنگامی که سطوح منیزیم در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد.با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد. در کنار مکمل های این ماده معدنی، شما می توانید از طریق رژیم غذایی، مقادیر کافی منیزیم را به بدن برسانید. آجیل و دانه هایی مانند بادام و بادام زمینی حاوی منیزیم هستند. شما با ...
یکبار برای همیشه راز پخت برنج رستورانی رو یاد بگیر! | با این روش هیچکس نمیفهمه برنجت قاطی داره یا نه! + ...
(گابا) مهم ترین انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی است و نقش مهمی در هماهنگی شبکه های عصبی موضعی و عملکرد نواحی مغزی ایفا می کند. هنگامی که سطوح منیزیم در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد. با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد. در کنار مکمل های این ماده معدنی، شما می توانید از ...
از طب سوزنی در درمان چه بیماری هایی می توان کمک گرفت؟
...> طب سوزنی چه چیزهایی را درمان می کند؟ طب سوزنی می تواند به درمان خیلی از عوارض کمک کند. خیلی وقت ها افراد از طب سوزنی برای تسکین دردهای مزمن استفاده می کنند، مثل: . آرتریت . کمردرد، گردن درد یا درد عضله . سردرد و میگرن . درد زانو . گرفتگی های قاعدگی . آسیب های ورزشی . درد صورت و دیگر ناراحتی عصبی طب سوزی یک درمان مکمل در کنار درمان های دیگر است ...
تاثیر معجزه آسای لیمو برای درمان 13 بیماری!
شما می شود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند. _ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج می برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. _ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است. _ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید. ...
فواید باورنکردنی گریه کردن برای بدن
اثرات آرام بخش گریه را احساس کنید. 3. تسکین درد گریه برای طولانی مدت باعث آزادشدن اکسی توسین (منبع مطمئن و مواد افیونی درون زا) می شود که در غیراین صورت، به عنوان اندورفین شناخته می شوند. این مواد شیمیایی که باعث ایجاد حس خوب می شوند، می توانند به کاهش دردهای جسمی و احساسی کمک کنند. هنگامی که اندورفین ها آزاد می شوند، بدن ممکن است تاحدودی به مرحله بی حسی برود. سپس اکسی توسین ...
خواص لیمو برای درمان بیماری!
اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند. _ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج می برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. _ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است. _ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید. ...
نشانه های کمبود کلسیم در بدن که باید جدی بگیرید
، ممکن است دچار پوکی استخوان شوند و این میتواند باعث درد استخوان یا پا درد شود. درد پا در ارتباط با دریافت کلسیم پایین می تواند نشانه پوکی استخوان باشد. پوکی استخوان شرایطی است که در اثر نازک شدن استخوان ایجاد می شود. این وضعیت توسط عوامل مختلفی مانند کمبود کلسیم ایجاد می شود. علائم پوکی استخوان شامل درد استخوان یا حساسیت به استخوان، شکستگی، کاهش قد، درد گردن، شکستگی های ناشی از ضربه خفیف و حالت ...
درمان طبیعی عرق کردن ورفع بوی بَد بدن
، چرا که بیشتر افراد حتی در شرایط عادی بدون هیچ تحرک ورزشی و یا قرار گرفتن در معرض گرما، حتی در حالت استراحت خواب هم دچار تعریق فراوان هستند. از نظر پزشکان غده تیروئید یک عامل بسیار مهم در تعریق فراوان بدن است. کم کاری و یا پرکاری تیروئید هر دو در این مورد تأثیرگذار هستند. در صورت فعالیت بیش از حد، مانند ورزش غدد تعریقی بدن باعث ایجاد بوی تند و نامطبوع شده، اما بدانید این عرق بدن ما نیست که به ...
فواید گریستن برای سلامت جسم و روان شما
. 3. تسکین درد گریه برای طولانی مدت باعث آزادشدن اکسی توسین (منبع مطمئن و مواد افیونی درون زا) می شود که در غیراین صورت، به عنوان اندورفین شناخته می شوند. این مواد شیمیایی که باعث ایجاد حس خوب می شوند، می توانند به کاهش دردهای جسمی و احساسی کمک کنند. هنگامی که اندورفین ها آزاد می شوند، بدن ممکن است تاحدودی به مرحله بی حسی برود. سپس اکسی توسین می تواند سبب حسّ آرامش یا تندرستی ...
این تغییر در دست ها نشانه بیماری خطرناک است!
آن ها را آسانتر خواهند کرد. 1- درد در انگشت شست و انگشت اشاره اگر شما در این قسمت از دستتان احساس سوزش و درد کردید، این درد می تواند منجر به صدمه زدن به سندرم تونل کارپ که مرتبط به مچ دست می باشد. ما هنگامی این مشکل را تجربه می کنیم که تورم در مچ دست ظاهر می شود که باعث فشار بر عصب و همچنین باعث ایجاد یک سری احساسات کاملا ناخوشایند می شود. این یک مشکل است که بیشتر در افرادی ...
4 مشکل باورنکردنی تلفن های همراه برای بدن
که این کار باعث سردرد، گردن درد، درد بازو و بی حسی می شود که همراه با یک سبک زندگی کم تحرک، می تواند منجر به عواقبی جدی شود. این اولین بار نیست که در مورد خطرات گوشی های همراه هشدار داده می شود؛ در سال 2011 به دلیل افزایش مرگ و میر عابران پیاده در ایالات متحده، برخی از شهرها جریمه هایی را برای افرادی که هنگام پیاده روی پیام می دهند، در نظر گرفتند و برای بیماری ناشی از این کار نیز اسمی ...
علت همه نوع “سر درد”
. سردرد اولیه سر درد های ثانویه کدامند ؟ سردردهای ثانویه آن هایی هستند که به خاطر مشکل ساختاری یا عفونی در سر و گردن وجود دارند. شرایط پزشکی اعم از درد دندان و یا درد ناشی از سینوزیت، بیماری های خطرناک مانند خونریزی در مغز و یا عفونت مانند آنسفالیت یا مننژیت را نشان می دهد. سردرد مزمن در این دسته از جمله سردردهای تکان دهنده پس از ضربه قرار می گیرد. این گروه از ...
آنچه خوب است درمورد التهاب بدن بدانید
.... بدن برای ترمیم، سلول های التهابی را به ناحیه می رساند تا فرآیند بازسازی و التیام را شروع کنند. التهاب مزمن: بدن ارسال سلول های التهابی را ادامه می دهد حتی وقتی که هیچ خطر بیرونی وجود ندارد؛ مانند آنچه در آرتریت روماتوئید اتفاق می افتد و می تواند به مفاصل، آسیب زده و درد و بدشکلی ایجاد کند. علائم التهاب حاد و مزمن التهاب حاد: قرمزی پوست در ناحیه آسیب، درد و حساسیت در ناحیه ...
عرق کردن در تابستان را با 10 نکته کمتر کنید!
نکاتی که به شما کمک می کند در تابستان کمتر عرق کنید فصل گرما اگرچه باعث ایجاد تعریق زیاد و اذیت شدن افراد می شود اما به راحتی با رعایت چند نکته پزشکی و بهداشتی می توان میزان تعریق را کاهش داد. عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می دهد. برخی افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه هایی که عرق روی لباس هایشان برجای می گذارد، گله می کنند. با این 10 ...
ترفندهایی خاص برای اینکه آرایش خود را ضدتعریق کنید
، آنتی بیوتیک ها و برخی از دارو ها برای خشکی دهان -سیگار کشیدن؛ نیکوتین می تواند باعث تعریق بیش از حد شود. -نوشیدنی های گرم و کافئین دار -پارچه های مصنوعی مانند پلی استر و اکریلیک -غذا های تند مانند فلفل تند -کرم ضدآفتاب؛ برخی از ضدآفتاب ها مانعی ایجاد می کند و باعث گرم شدن بدن می شود. -اضطراب و استرس -اضافه وزن اگر به دلیل هر یک از این عوامل بیش از ...
درد این قسمت از شانه را جدی بگیرید!
قفسه سینه. معمولاً علت این درد ها این است که در جایی از بدن شما مشکلی وجود دارد که باعث ایجاد این درد شده است. شرایط مختلفی می توانند باعث ایجاد چنین دردهایی باشد که حتماً باید مورد بررسی قرار بگیرد. به عنوان مثال مشکلات لوزالمعده یا سنگ کلیه، مشکلات لگن، کیست تخمدان، مشکلات ریه یا حتی ذات الریه می تواند با این علائم خودش را نشان دهد. دلیل شانه درد درد ناگهانی شانه ...
التهاب در بدن؛ علائم، عوامل، کنترل و پیشگیری
...> شما می توانید با یک سری از عادت ها در سبک زندگی خطر التهاب مزمن را کاهش دهید: . رسیدن به یک وزن سالم و حفظ آن . ترک سیگار . ورزش کردن حداقل پنج بار در هفته . مدیریت استرس با تکنیک هایی مثل عبادت، مدیتیشن یا نوشتن و... چه زمانی باید در مورد التهاب به پزشک مراجعه کرد؟ اگر درد، تورم، سفتی یا علائم دیگر وجود داشت، با پزشک خود صحبت کنید. یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند علت را محدود کند و راه هایی را بیابد که به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. ...
12 اتفاق شگفت انگیز که هنگام گریه کردن در بدن می اُفتد
وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن ها بپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. 1. استرس را از بین می برد تحقیقات نشان می دهد که گریه کردن به کاهش فشار ناشی از احساس ناراحتی کمک می کند. در حقیقت ...
درمان گرفتگی عضلات کمر بدون دارو
، شیر کم چرب و سایر محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و به رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی کمر کمک زیادی می کنند. کمبود ویتامین D ویتامین D برای بدن آنقدر اهمیت دارد که کمبود آن باعث اسپاسم عضلات کمر و گردن هم می شود. سلامت استخوان ها تا حد زیادی به وجود این ویتامین در بدن بستگی دارد. زمانی که سطح ویتامین D بدن کاهش می یابد، به گرفتگی ماهیچه مبتلا می شود. اگر مقدار این ...
عارضه خطرناک مصرف زیاد نمک که نمی دانید
...: مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می شود. به گزارش آفتاب نیوز؛ نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می تواند منجر به افزایش سطح استرس شود. محققان دریافتند زمانی که موش ها با رژیم غذایی پرنمک تغذیه می شوند، سطح هورمون استرس 75 درصد افزایش می یابد. کارشناسان امیدوارند یافته های آن ها بازنگری در سیاست ...
