خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر جالب طب سوزنی بر کاهش استرس
سروتونین در مغز و همینطور کاهش التهاب و بهبود خونرسانی در سطح بافت مورد درمان می شود. عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی کشور گفت: طب سوزنی به طور کلی به سه حیطه مهم پزشکی برای تکمیل درمان های روتین ورود پیدا کرده است: اول، اختلالات درد (عضلات، مفاصل و اعصاب) نظیر میگرن، گردن درد، شانه درد، کمردرد، زانو درد، فلج عصب فاسیال صورت و ام اس. دوم، درمان بیماری های روان تنی ناشی از فشار عصبی و ...
تاثیر معجزه آسای لیمو برای درمان 13 بیماری!
شما می شود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و می تواند ریفلاکس را درمان کند. _ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج می برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. _ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است. _ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید. ...
ایکس بادی و EMS چیست؟
از الکترودهایی است که روی پوست بدن قرار می گیرد، سیگنال های الکتریکی را به عضلات فرستاده و باعث تحریک آن ها می شود. این روش باعث افزایش قدرت و حجم عضلات، بهبود تعادل و کاهش درد و آسیب در مفاصل می شود. جلیقه هایی که در کنار دستگاه ایکس بادی استفاده می شوند انعطاف پذیری و عملکرد بالایی دارند، به طور کلی الکترودها، کابل ها، لباس زیر و جلیقه به صورت مجزا و منحصر به فرد عمل می کنند.این جلیقه ...
با گرفتگی عضلات پا در خواب چه کنیم؟
گروه سلامت: گرفتگی عضلات پا می تواند بسیار آزاردهنده باشد و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب با علت و روش جلوگیری از گرفتگی عضلات پا آشنا می شوید.به گزارش ایسکانیوز، گرفتگی عضلات پا، انقباضات غیر ارادی عضلانی است که می تواند دردناک باشد و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. با افزایش سن، خطر ابتلا به گرفتگی عضلات پا افزایش می یابد؛ بنابراین مهم است تا علل آن را بشناسیم و به موقع ...
معجزه حمام سم زدای برای بدن
بادام یا شیر نارگیل، تجربه ای خوشبو و عالی را در حمام سم زدایی برای شما به ارمغان می آورد. همچنین، می توانید از اسانس های دیگر نیز به دلخواه خود استفاده کنید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هرگونه حمام سم زدای یا روش های دیگر، بهتر است مشورت با متخصص مرتبط داشته باشید و از ترکیباتی که برای شما متناسب با ویژگی های بدنی و مشکلات خاص تعیین می شود، بهره ببرید. همچنین مهم است بدانید که استفاده از حمام سم زدا نباید جایگزین درمان های معمولی و پزشکی باشد و قبل از شروع به استفاده، بهتر است با متخصص مرتبط مشورت کنید. ...
نحوه درست استفاده از بالش مسافرتی
یک بالش مسافرتی خوب می تواند در سفرهای طولانی به راحت بودن شما در خودرو کمک کند. در حالت ایده آل، بالش کمک می کند تا گردن یا بدن شما در موقعیت بهتری قرار بگیرد و بتوانید آرام بخوابید، حتی اگر جای شما تنگ و ناراحت کننده باشد. بالشی را انتخاب کنید که مناسب سبک خواب شما باشد. 1. قبل از خرید بالش آن را روی گردن خود امتحان کنید. بالش های گردن معمولاً در اندازه های مختلف تولید نمی ...
چرا دست چپم درد گرفته؟
های یک حمله قلبی، درد ناگهانی در بازوی چپ است که در عرض یکی دو دقیقه به شدت بدتر می شود. . آنژین زمانی رخ می دهد که قلب به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند. آنژین می تواند موجب درد در بازوی چپ شود که اغلب با درد در شانه، گردن و کمر و یا احساس ناراحتی در فک همراه است. درد بازوی چپ می تواند نشانهٔ بورسیت شانه نیز باشد که معمولاً علت آن استفاده زیاد از مفصل شانه است. اگر بورس (کیسه مایع ...
زن جوان به بهانه ماساژ خانه مردان می رفت/اقدام غیر اخلاقی ماساژور زن تهرانی+جزییات
را در فضای مجازی منتشر می کنم. چه شد که این ایده به ذهنتان رسید؟ راستش من یک آپارتمان داشتم که آن را 24 ساعته اجاره می دادم. بعد متوجه شدم یکی از افرادی که خانه ام را اجاره کرده بود به بهانه انجام خدمات ماساژ و درمان درد کمر، طعمه هایش را به خانه کشانده و با تهیه فیلم سیاه دست به اخاذی زده است. همین موضوع جرقه این کار را در ذهنم روشن کرد. مشتری ها شکایت نمی کردند ...
کلینیک ارتوپدی دکتر فرزاد بهترین گزینه برای تشخیص علت و درمان درد استخوان ها و مفاصل
...، مفاصل، رباط ها، تاندون ها، ماهیچه ها و اعصاب است که به فرد اجازه حرکت می دهد. کلیه ناراحتی ها و مشکلات در بازوها و پاها، کمر، گردن، لگن، درد، محدودیت حرکتی در این نواحی، تغییر در شکل عضلات، لنگ زدن و... همگی در محدوده و دایره مشکلات ارتوپدی است. انتخاب بهترین دکتر ارتوپدی برای درمان مشکلات شما می تواند یک فرایند مهم و حیاتی باشد. با توجه به معیارهایی که در متن ذکر شده است، می توان به ...
شناسایی هفت نشانه مهم سرطان سر و گردن
: چه چیزی باعث سرطان سر و گردن می شود؟ عوامل خطر اولیه عبارتند از مصرف تنباکو (سیگار، سیگار برگ، تنباکوی بدون دود) و مصرف بیش از حد الکل. شیوع سرطان دهان به طور ویژه به دلیل استفاده گسترده از تنباکو بالا است. مصرف الکل، به ویژه زمانی که با مصرف تنباکو همراه باشد، خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را افزایش می دهد. علاوه بر این، عفونت ویروس پاپیلومای انسانی HPV ، به ویژه سویه HPV16، یک عامل ...
این گیاه سرشار از آهن
، کاهش خشکی پوست، درمان مشکلات پوستی و کمک به رویش مو استفاده می شود. این متخصص طب گیاهی با اشاره به عوارض جانبی گیاه کبر، عنوان کرد: اگر می خواهید رژیم غذایی کم سدیمی داشته باشید، باید از مصرف کاپاریس خودداری کنید، زیرا کاپاریس منبع سرشار از سدیم است، اگر فشار خون بالا دارید، باید از مصرف کبر خودداری کنید. وی ادامه داد: یکی دیگر از عوارض جانبی مصرف زیاد کبر افزایش خطر پوکی استخوان است، زیرا سدیم با کاهش تراکم استخوان می تواند باعث ضعف آن بشود. ...
انتشار کتاب شناسایی نشانگان های آناتومیکی
مسئله و تهیه منبعی کاربردی و عملیاتی، نسبت به ترجمه و انتشار این کتاب اقدام شد. در این اثر، تلاش شده است تا با زبانی ساده، نحوه پیدا کردن انواع نقاط آناتومیکی بدن، شرح و آموزش داده شود تا خواننده کتاب بتواند مهارت لازم برای شناسایی نقاط آناتومیکی را کسب نماید. همچنین، با وجود تعدد ترجمه و معادل ها برای اسامی عضلات، استخوان ها، لیگامنت ها و غیره در متون فارسی، مترجمان سعی نموده اند، رایج ترین اصطلاحات ...
ورزش هایی برای چشمان شما
چشم ضروری می باشد. یادمان باشد که چشم هایمان گنج ارزشمندی هستند که باید از آنها نگه داری و مراقبت کرد. با اینکه ورزش های چشمی نمی توانند آب مروارید یا خوانش پریشی را درمان کنند؛ می توانند در رفع موارد زیر، کمک شایانی باشند. اینجا 8 تمرین ورزشی برای چشمان شما آماده کرده ایم که هر جا و هر زمان می توانید از آنها استفاده کنید. 1. چشم غره چشم غره یکی از تمرینات ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
شامل تزریق ژل و چربی به ناحیه چین و چروک دور چشم است که پوست را برای 6 تا 48 ماه به صورت موقتی پر می کند. استفاده از رتینول نیز یکی از روش های مؤثر در درمان چروک دور چشم است. رتینول با تحریک متابولیسم سلول ها و افزایش تولید کلاژن، به رفع چروک های دور چشم کمک می کند. تزریق بوتاکس نیز یکی از روش های درمان چروک دور چشم است که با استراحت عضلات محل تزریق، چین و چروک های دور چشم را ...
راه های درمان زودانزالی در خانه به طور طبیعی
زودانزالی یکی از مشکلاتی است که همه مردان و زنان امکان دارد با آن روبه رو شوند و معمولاً باعث نارضایتی زوجین خواهد شد. درمان زودانزالی با استفاده از داروها و روش های پزشکی ممکن است کمک کننده باشد، اما در بسیاری از موارد رعایت چند راهکار ساده در خانه نیز می تواند بهبود قابل توجهی برای این مشکل ایجاد کند. برای درمان زودانزالی در خانه می توانید از تمرینات کنترل تنفس و تمرینات مربوط به عضلات پرینه ای ...
سندروم رینود ازعلت تا درمان
رینود ثانویه دارید، پزشک ممکن است برای کنترل فشار خون و شل کردن رگ های خونی شما، دارو تجویز کند.اگر در اثر این بیماری، روی پوست خود دچار زخم شوید، ممکن است نیاز به استفاده از کرمی داشته باشید که حاوی یکی از داروها مانند مسدود کننده های کانال کلسیم، داروهای گشاد کننده عروق و داروی ضدافسردگی است. این فوق تخصص درد اشاره کرد: در صورتی که شرایط شما پس از طی مراحل درمان دارویی بهبود پیدا نکرد و احتمال ...
با این 2 تمرین فشار خون تان را کاهش دهید/ عکس
زمانی که نوبت به کاهش فشار خون می رسد مطالعات نشان داده اند که ورزش های هوازی یا کاردیو بهترین هستند. اکنون نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که نوع دیگری از فعالیت بدنی به عنوان ابزاری موثر برای پیشگیری و درمان فشار خون بالا حائز اهمیت است. به گزارش سی ان ان، طبق نتیجه مطالعه بزرگ صورت گرفته که روز سه شنبه در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شد ورزش هایی که عضلات را بدون حرکت درگیر می ...
6 دشمن ستون فقرات
که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند. اگر به پشت بخوابید، قوس گردنی شما در صورت مناسب نبودن بالش به جای تمایل به عقب، به جلو می آید و آرتروز گردنی و درد ایجاد می شود. بدون بالش خوابیدن یا بالش کوتاه همان قدر بد هستند که انتخاب بالش بلند. دمر هم نخوابید و اگر مجبورید یک بالش زیر شکم و لگن خود بگذارید تا گودی کمرتان زیاد ...
انواع هپاتیت و راههای انتقال آن را بشناسیم
به گزارش خبرگزاری برنا از استان البرز، دکتر محمد علیزاده ظهر امروز شنبه به مناسبت ششم مرداد ، روز جهانی هپاتیت درباره این بیماری گفت : هپاتیت یک بیماری التهابی کبدی است و در یک دوره طولانی بیماران را درگیرکرده و نیاز به مراقبت های بهداشتی درمانی پیوسته دارد. ماهیت بیماری نوعی است که اغلب بیماران در یک دوره طولانی تحت مراقبت و درمان قرار گیرند. وی افزود: عفونت های ویروسی کبد که در قالب ...
هر آنچه که باید از بیماری SMA بدانید
ماهیچه ها است. عوارض احتمالی دیگری که با ابتلاء به بیماری ایجاد می شود شامل شکستگی در استخوان یا انحنای ستون فقرات، سوءتغذیه و کم آبی بدن، پنومونی و عفونت های تنفسی و مشکلات تنفسی و نیاز به حمایت تنفسی است. بیماری SMA به چند گروه تقسیم می شود؟ شهریار نفیسی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به ویژگی های بیماری های SMA، اظهار کرد: این بیماری به پنج گروه تقسیم می شود که گروه اول شدیدترین ...
فواید حمام داغ
...> رفع سفتی و گرفتگی گردن و سرشانه ها غیر از ماساژ، حمام گرم بهترین چیز برای رفع سفتی در گردن یا شانه هاست. اجازه بدهید آب گرم به مدت 10 دقیقه در این مناطق جاری شود تا ماهیچه ها آرام شود. استفاده از غلتک های ماساژ در هنگام دوش گرفتن باعث رفع سفتی این عضلات می شود. حالا از دوش آب گرم و کوتاه مدت خودتان لذت ببرید! کدخبر: 913734 1402/05/07 10:59:12 لینک کپی شد ...
آب درمانی چه مزیت هایی دارد؟
این روش درمانی به طور گسترده از زمان های قدیمی تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته است و برخی از فنون آب درمانی شامل موارد زیر می شوند: 1. استحمام ها: استفاده از حمام های گرم و سرد با هدف بهبود گردش خون، کاهش درد و استراحت عضلات. 2. سونا: محیط گرم و خشک سونا می تواند به تحریک عرق گیری و تسکین دردها کمک کند. 3. جکوزی: از آب گرم جکوزی برای کاهش تنش عضلانی و استراحت ...
با این حرکات کمر درد را درمان کنید
.... بعد خیلی آرام به حالت چهار دست و پا برگردید. این حرکت یکی از سالم ترین وضعیت های کشش عضلات پشت ران است در حالی که پشت در حالت ثابت قرار دارد این حرکت را انجام دهید. روی پشت دراز بکشید. یک طناب یا کمربند را دور پاشنه ی پای راست قرار دهید و پاها را به سمت آسمان بکشید. پای چپ را در حالی که هنوز روی زمین است، بکشید و فشار دهید. در این حالت، نه تنها به کشش بدن بلکه به کشیدگی ...
خواص لیمو برای درمان بیماری!
گلودرد را تسکین دهد. _ ضعف ناخن ها: آب لیمو برای ناخن های شما عالی است. ویتامین C موجود در آن به تقویت و استحکام ناخن ها کمک می کند. _ افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین C برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است. _ آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد ...
مشکلات باورنکردنی تلفن های همراه برای بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، انجمن کایروپراکتیک استرالیا ادعا کرده است که استفاده اجباری ما از دستگاه های تلفن همراه در حال تغییر دادن شکل بدن ما است! چگونه؟ فرض کنید گوشی خود را در زاویه ای نگه می دارید که باعث می شود سر خود را 60 درجه پایین خم کنید. این کار تقریبا 27 کیلوگرم به وزن ستون فقرات شما اضافه می کند. حالا تصور کنید که هر روز چند ساعت این کار را انجام دهید. این یکی به هم ریختگی ...
6 علت شایع سردردهای مزمن در فصل تابستان
سیستم عضلانی و عصبی می شود. این کشش در شانه ها، گردن و ستون فقرات می تواند به تنش و درد در ناحیه سر تبدیل شود. لازم است در طول روز و بخصوص ساعات کاری، بیشتر به وضعیت بدنی خود توجه کنید؛ نشستن به گونه ای که باعث بیرون زدگی سر شما به سمت جلو شود، ممکن است باعث افزایش و تشدید سردرد یا ایجاد میگرن مزمن شود. با تغییر فصل، بدن هم برای سازگاری با تغییرات فصلی مستلزم تغییر است. مهم ترین ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟/ روش پیشگیری از گرمازدگی
.... کیسه های آب سرد را زیردست، دور گردن و اطراف قوزک های پای بیمار بگذارید تا عروق بزرگ سطحی را خنک کند. در حین سرد کردن بدن بیمار سر و شانه ها را کمی بالا ببرید و مطمئن شوید که بیمار آرامش دارد. تا وقتی دمای بدن بیمار به زیر 37.8 درجه سانتی گراد نرسیده است، عمل سرد کردن را ادامه دهید. مجید شجاعی، متخصص طب اورژانس، گرمازدگی را دارای چهار مرحله برشمرد ...
