خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ویتامین D خود را افزایش دهید
طور قابل توجهی در افزایش و حفظ سطح کلی ویتامین D مؤثرتر از D2 باشد، بنابراین یک مکمل با این فرم می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. علاوه بر این، خرید مکمل های با کیفیت بالا که به طور مستقل آزمایش شده اند مهم است. لامپ ماورا بنفش (UV): لامپ هایی که از اشعه ماورا B بنفش ساطع می کنند نیز ممکن است سطح ویتامین D را افزایش دهند. هنگامی که پوست در معرض اشعه UV-B از خورشید قرار می ...
انواع آسفالت و معرفی آنها
...، قرار دارد. اساس قیری نیز اولین لایۀ روسازی بتن آسفالتی است که دانه های درشت تری از سنگ ها دارد. آسفالت سرد: آسفالت سرد با استفاده از دمای کمتر، بدون نیاز به تجهیزات ویژه تولید می شود. این نوع آسفالت برای پوشش دادن به راه های کوچکتر از جمله کوچه ها و خیابان های شهری استفاده می شود. آسفالت تراکم پذیر: این نوع آسفالت با استفاده از مواد افزودنی ویژه به ...
قوی ترین بمب های اتمی که تا به حال منفجر شده اند
از بمب های دیگر اتحاد جماهیر شوروی که تقریباً در همان زمان ساخته شدند، هر چیزی را که ایالات متحده تا به حال منفجر کرده بود را تحت شعاع قرار دادند. اطلاعات بسیار کمتری در مورد این بمب ها وجود دارد و بیشتر آنها فقط در اسناد با شماره آزمون مربوطه در برنامه توسعه ذکر شده اند. مقاله ای که در سال 1996 توسط شورای دفاع از منابع طبیعی گردآوری شده است، نشان می دهد که قوی ترین این آزمایش ها بمب تست ...
خطر بزرگی که این روزها تهدیدمان می کند!
ماوراء بنفش نوعی تابش الکترومغناطیسی است که عمدتاً از خورشید ساطع می شود. در کل سه نوع اشعه ماوراءبنفش یا UV وجود دارد: اشعه UVA، UVB و UVC. اشعه های UVA ضعیف ترین هستند، اما باعث می شوند سلول های پوست سریعتر پیر شوند. اشعه UVB کمی قوی تر است و می تواند باعث آفتاب سوختگی و سرطان پوست شود. اشعه UVC از خورشید با ازن واکنش نشان می دهد و به زمین نمی رسد. با این حال، آنها همچنین می توانند از منابع مصنوعی ...
خوراکی هایی یا خاصیت کرم ضدآفتاب
سوختگی را کاهش دهد و باعث افزایش رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست شود. همچنین مطالعات نشان داده است که خوردن گوجه فرنگی پخته شده در روغن زیتون ممکن است جذب لیکوپن را در پوست افزایش دهد. 4- هندوانه یکی دیگر از منابع لیکوپن، هندوانه است. لیکوپن هم اشعه UVA و هم UVB را جذب می کند. توجه داشته باشید که قسمت های قرمز تیره هندوانه به میزان قابل توجهی لیکوپن بیشتری نسبت به قسمت زرد یا سبز ...
بهترین برند مخزن آب پلاستیکی (3 برند برتر تولید کننده منبع آب)
مقاومت بالا در برابر آتش و حرارت: مخازن فلزی معمولاً مقاومت بیشتری در مقابل آتش و حرارت دارند و برای مکان هایی با خطر آتش سوزی بالا مناسب هستند. مقاومت بالا در برابر آبشستگی: مخازن فلزی دارای کیفیتی هستند که در برابر آبشستگی و نفوذ آب مقاومت دارند. مناسب برای ذخیره سازی محصولات نفتی و شیمیایی: این نوع مخازن به دلیل مقاومت بالا در برابر آتش و حرارت، برای ذخیره سازی مواد نفتی و شیمیایی مناسب هستند ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟
ترکیباتی است که جلوی عمل رادیکال های آزاد (عوامل مخرب سلول ها) را گرفته و مانع از تخریب سلول های حیاتی بدن شده و از جذب فلزات سنگین (سرب، کادمیوم ، جیوه) در بدن ممانعت می کنند. وی افزود: بهتر است میوه ها و سبزیجات در شرایط آلودگی هوا به صورت خام مصرف شوند تا ویتامین C موجود در آنها حفظ شود، از مهمترین منابع ویتامین C می توان به مرکبات (پرتقال، نارنگی، گریپ فروت )، فلفل سبز، فلفل دلمه ای ...
اصل بقا در عصر گرمایش
کنترل پدیده گرمایش زمین ضروری است فقط در صورت نیاز کولر و بخاری را روشن کنیم. این سیستم ها مقدار زیادی کلروفلوئورو کربن (CFC) برای تخریب لایه ازن زمین تولید می کنند. برای نجات زمین لازم است ساختمان هایی با دریچه هوای طبیعی، سقف های خنک کننده و تهویه طبیعی بسازیم. مراقب گرم شدن زمین باشید حالا که فعالیت های انسان خود دلیل اصلی گرم شدن زمین است، چه راهکار هایی به کنترل این پدیده ...
بیمارانی که در صورت عدم رسیدگی دچار معلولیت می شوند
اما محدودیم به مواد غذایی برخی از کارخانه های مخصوص و همچنین فروشگاه مواد غذایی همان مادر که به شکرانه سلامت فرزند خود سال هاست سعی در انتقال تجربیات خود دارد. عربی که حالا یک فروشگاه مواد غذایی مخصوص کودکان مبتلا به پی کی یو دارد، از فاصله با شرایط مطلوب حرف می زند: در چند سال اخیر برخی از شرکت های ایرانی محصولات غذایی مخصوص مبتلایان به پی کی یو با مقدار کنترل شده فنیل آلانین تولید کرده ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
چیست؟ حرکات صورت: حرکات مختلف صورت مانند اخم کردن، خندیدن، چشمک زدن و هر نوع حرکت دیگر، می تواند باعث ایجاد چروک در اطراف چشم شود. با گذشت زمان و در طولانی مدت، این چروک ها دائمی و عمیق تر می شوند. اشعه فرابنفش: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید اثرات مخربی روی پوست دارد. یکی از اثرات اشعه فرابنفش خورشید، کاهش انعطاف و استقامت پوست و در نتیجه ایجاد ...
علف چای ؛ موثر در درمان تبخال
کرده آن به مقدار یک تا دو گرم برای یک فنجان تهیه می شود که در طول روز می توان آن را میل کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: روغن گیاه علف چای را با خیساندن سر شاخه گل دار آن در روغن زیتون یا آفتابگردان تهیه می کنند، این روغن را علیه سوختگی ها، آفتاب سوختگی و بواسیر به کار می برند، تنتور آن به منظور درمان تنش های عصبی حداقل دو ماه مصرف می شود. وی اضافه کرد: برای شب ادراری کودکان ...
علامت های روی لوازم آرایشی و بهداشتی چه مفهومی دارند؟
به فرآیند بازیافت برود. این عمل باعث کاهش تأثیرات مخرب بر روی محیط زیست و تولید زباله های جامد و حفظ منابع طبیعی می شود. به عبارت دیگر، این علامت که نشان مثبتی است نشان دهنده این امر است که محصول در طول دوره عمر خود به مسائلی مانند استفاده بهینه از منابع، کاهش آلاینده ها، بازیافت و بازیافتگری مواد، کاهش مصرف انرژی، مدیریت پسماندها و سایر راهکارهای محیط زیستی توجه کرده است. ...
پایدارترین سازه های جهان
اصول کامل پایداری در نزدیکی ایستگاه مرکزی قطار برلین طراحی و احداث شد. ترکیبی از زوایا و شکستگی های هندسی نمای بیرونی آن را تشکیل داده و شکل کلی آن مکعبی شیشه ای است که تشعشعات نور از آن در هر گوشه از اطراف به خوبی احساس می شود. معماران در طراحی مکعب برلین تمام اصول پایداری را مورد توجه قرار داده، با این حال بیش از هر مؤلفه دیگری بر ذخیره منابع و تولید انرژی کارآمد از طریق پنل های خورشیدی ...
لباس شنا مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
و راحت تهیه کنید. اگر بیش از یک بار در هفته به عنوان بخشی از رژیم تناسب اندام یا تمرین خود در استخر شنا می کنید، باید یک لباس شنا بخرید که واقعا ماندگار باشد! کلر موجود در استخرها می تواند الیاف لباس شنا شما را بشکند و باعث محو شدن و کشیده شدن آن شود. انتخاب مایو مناسب به شما کمک می کند تا بهترین نتیجه را از مایو خود داشته باشید. لباسی را انتخاب کنید که در برابر اشعه ماورا بنفش نیز ...
اشنایی کامل با لنز چشم، مصاحبه اختصاصی با لنز شو
قهوه ای تا آبی. لنز های چشم سفارشی اگر به نظر می رسد لنز های تماسی معمولی برای شما کار نمی کنند، ممکن است کاندیدای لنز های تماسی سفارشی باشید که طبق سفارش برای شکل چشم و نیاز های بصری شما ساخته می شوند. لنز های چشم مهارکننده UV . برخی از لنز های تماسی نرم به محافظت از چشمان شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید که می تواند باعث آب مروارید و سایر مشکلات چشمی شود، کمک می کند. اما ...
با چند روش ساده اما موثر، چاقی شکمی رو از بین ببر
دوسر یافت می شوند. فست فود ها با داشتن چربی های ترانس می توانند سبب افزایش چربی در ناحیه شکم شوند. همچنین این ترکیبات خطر بیماری هایی نظیر التهاب، بیماری های قلبی، مقاومت به انسولین و ... را افزایش می دهند. تحلیل داده های حاصل از مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از چربی ترانس سبب افزایش چاقی شکمی به مقدار قابل توجهی شده است. همه ما می دانیم که برای بسیاری از ما ...
