خانه
خطر بزرگی که این روزها تهدیدمان می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشعه مضر خورشید در تهران این روز به بیشترین حد خود می رسد؛ این توصیه ها را جدی بگیرید!
، استفاده از پوشش های ضد اشعه فرابنفش و نرفتن به ارتفاعات از جمله اقداماتی است که در این شرایط باید در دستور کار قرار گیرد. اشعه ماوراء بنفش چیست؟ اولین خطر خورشید برای ما به شکل اشعه ماوراء بنفش که جزء تابش خورشید است. منابع مصنوعی مانند دستگاه های جوشکاری، تخت های برنزه کننده و لیزر نیز می توانند اشعه ماوراء بنفش را منتشر کنند. تاثیر منفی اشعه ماوراء بنفش بر پوست را تقریبا ...
خوراکی هایی یا خاصیت کرم ضدآفتاب
هوا این روزها به شدت گرم شده و نور خورشید با تمام قوا می تابد. ناسا پیش بینی کرده گرمای هوا در ماه میلادی جولای 2023 در تاریخ سیاره بی سابقه است. البته درباره چرایی این گرمای بی سابقه بحث های زیادی مطرح است، اما اشعه آفتاب می تواند برای پوست و سلامت ما ضررهایی داشته باشد. همه می دانند که برای جلوگیری از اشعه ماورای بنفش خورشید باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنیم، اما یک مرحله مهم در برنامه محافظت از ...
خطر جدی اشعه فرابنفش برای چشم و پوست / این توصیه ها را جدی بگیرید
کوتاه مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند به چشم ها آسیب برساند. سرطان پوست نیز با قرار گرفتن طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش مرتبط است. اما مگر اشعه ماوراء بنفش یا فرابنفش مختص روزهای گرم تابستان امسال است و سال های قبل خبری از آن نبود که امسال این همه سر و صدا کرد و همه درباره آن هشدار می دهند و حتی حرف از تعطیلی شهرهای گرم ازجمله تهران می زنند؟! خطر جدی اشعه فرابنفش برای ...
چطور از پوستمان در برابر آفتاب تابستان محافظت کنیم؟/ مانیتورها و گوشی های تلفن همراه هم منبع فرابنفش ...
شهرام آریایی متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درخصوص آسیب های اشعه یو وی یا فرابنفش گفت: یکی از علت هایی که باعث افزایش سرطان های پوست می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی است. ما توصیه می کنیم که از زمان بیداری تا زمان خواب هر سه ساعت از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. وی درباره ضدآفتاب مناسب توضیح داد: درصد SPF ضد آفتاب ها تفاوت چندانی در اثرگذاری آن ها ایجاد ...
ویتامین D در کاهش درد ناشی از پسوریازیس موثر است
وجود داشته باشد. رنگدانه پوست از سنتز ویتامین D جلوگیری می کند. و بیماری پسوریازیس بسیاری از افراد دارای رنگ پوست تیره تر را تحت تأثیر قرار می دهد. نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است، اما دریافت تمام ویتامین D مورد نیاز از خورشید بی خطر نیست، زیرا اشعه ماورا بنفش آن می تواند باعث سرطان پوست شود. به گفته برخی محققان، اگرچه ممکن است فرد بتواند از طریق رژیم غذایی مواد مغذی کافی ...
تهرانی ها از ساعت 10 صبح سه شنبه در معرض امواج فرابنفش خورشید با درجه 10 هستند
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محمدحسین طالع زاده، کارشناس ارشد اختر فیزیک و مدرس رسمی انجمن نجوم ایران گفت: تابش فرابنفش خورشید، تابشی است که به طور معمولی از خورشید و دیگر ستاره ها منتشر می شود و برای پوست انسان، بینایی و سلول های پوستی مضر است. روی کره زمین لایه ای به نام لایه اوزون وجود دارد که لایه ای بسیار نازک بوده که از گاز اوزون تشکیل شده است و وجود این گاز در جو زمین ...
7 خطر پیش روی مردان بالای 40 سال
بسیار مثبتی بر وضعیت سلامتی بدن دارد. اشعه ماوراء بنفش خورشید بر اساس یافته های موسسه بین المللی پوست، مردان در سنین 40 سال به بالا با بیشترین آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش روبرو می باشند. مردان 2 برابر زنان به سرطان پوست مبتلا می شوند و در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و 6 مورد از 10 مرد ملانوما (کشنده ترین نوع سرطان پوست) در مردان بالای 50 سال مشاهده می شود. ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
... حرکات صورت: حرکات مختلف صورت مانند اخم کردن، خندیدن، چشمک زدن و هر نوع حرکت دیگر، می تواند باعث ایجاد چروک در اطراف چشم شود. با گذشت زمان و در طولانی مدت، این چروک ها دائمی و عمیق تر می شوند. اشعه فرابنفش: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید اثرات مخربی روی پوست دارد. یکی از اثرات اشعه فرابنفش خورشید، کاهش انعطاف و استقامت پوست و در نتیجه ایجاد چروک ...
کاربرد و مزایایی کربن تراپی برای جوانسازی پوست
به قلم : دکتر فاطمه عندلیب ؛ متخصص پوست،مو و زیبایی تحریریه زندگی آنلاین : با بالا رفتن سن، پوست صورت به تدریج دچار چین و چروک شده و این شرایط به خاطر عوامل ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یا سیگار کشیدن ایجاد می شود. در واقع تشکیل چین و چروک با ایجاد تغییر در لایه های عمیق تر پوست و لایه درم، ضعیف شدن ساختارهای نگهدارنده و کاهش سطح کلاژن پوست ارتباط دارد. هر چند استفاده از کرم ...
توضیح هواشناسی درباره افزایش شدت تابش اشعه فرابنفش خورشید در روزهای گرم/ افزایش دمای هوا، پنج شنبه به ...
نیز افزایش پیدا می کند. وی افزود: با توجه به مضر بودن اشعه فرابنفش خورشید برای بدن انسان، به صورت معمول توصیه می شود که در روزهای گرم از عینک آفتابی استفاده شود و پوست بدن تا حد امکان در معرض تابش خورشید قرار نگیرد. این مساله به ویژه در حوالی ظهرگاه اهمیت دارد، زیرا صبح ها و عصرها میزان تابش اشعه فرابنفش کاهش می یابد، اما در ساعات اوج تابش نور خورشید یعنی ظهرهنگام بخصوص در فصل و روزهای ...
سرطان ریه/شناخت تا درمان
که می تواند فرد را در معرض خطر این بیماری قرار دهد. همچنین افرادی که در معرض دود سیگار هستند نیز به همین اندازه امکان ابتلا به سرطان ریه دارند. گاهی ممکن است افرادی که سیگار مصرف نمی کنند و در معرض دود سیگار نیستند نیز دچار این بیماری شوند که علت دقیق آن مشخص نیست. مرحله بندی سرطان ریه چگونه است؟ برای تعیین مرحله ی سرطان از آزمایش های تشخیصی مانند ام آر آی، سی تی ...
توصیه های رییس انجمن متخصصان داخلی در گرم ترین روزهای سال
به وجود می آید. کلیه ها از کار می افتد و مشکلات عصبی بروز می کند. مشکلات گرما و دمای بالای هوا عدیده است. اشعه فرا بنفش سرطان زا است. نباید زیر نور آفتاب مستقیم بود. در شرایط فعلی آفتاب گرفتن هم خطرناک است.
5 خوراکی ای که بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر دارند
شود که با افزایش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان نیز مرتبط است. طبق یک مطالعه منتشر شده در آکادمی پوست آمریکا، رژیم غذایی با گلیسمی پایین ممکن است میزان آکنه را کاهش دهد. غذاهای با گلیسمی پایین شامل بیشتر سبزیجات تازه، برخی میوه های تازه، لوبیاها و جو دو سر و... می شود. شیر، به ویژه بدون چربی یا کم چرب، می تواند مشکلات آکنه را بدتر کند زیرا حاوی قند و پروتئین آب پنیر بالایی ...
فال ابجد | فال ابجد فردا 12 مرداد | خبرهای خوبی در انتظارته! | از این نعمت خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
استخوان های خود را قوی کنید سطوح پایین ویتامین k با تراکم استخوان پایین در زنان مرتبط است. برای رشد استخوان های سالم، یک وعده کامل سالاد روزانه توصیه شده است که می توان منبع غنی از ویتامین k را در موادی نظیر شاهی،کلم بنفش و اسفناج پیدا کرد. 6- از چشمان خود محافظت کنید کاروتنوئیدهای موجود در برگ های سبز مانند اسفناج، کاهوی سبز و کاهوی قرمز به چشم ها کمک می کند تا نور ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
منبع غنی پتاسیم است که خطر سنگ کلیه را کم کرده و مواد معدنی مانند گوگرد، آهن و ید دارد. نعناع نعناع و سوسنبر هر دو خاصیت خنک کننده و آرامش بخش دارند و رایحه تند آن ها در هنگام گرما می تواند کمبود انرژی را در شما از بین ببرد. این ماده قبلا توسط گیاهخواران استفاده می شده است تا چای گیاهی، سنبل الطیب، پماد و محصولات دیگری بسازند که سبب آرامش ذهن و بدن می شود. به علاوه نعناع به ...
هشدار جدی به تهرانی ها+ تصاویر
، برف، ماسه و سایر سطوح روشن نیز بازتاب می شود.بنابراین، هر زمان که در معرض بیشترین آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش قرار دارید، از پوست و چشم خود محافظت کنید. این توصیه ها را جدی بگیرید! برای جلوگیری از تابش اشعه ماوراء بنفش از عینک مناسب و کلاه استفاده کنید. برای محافظت کافی از چشم، عینک آفتابی باید: 99 تا 100 درصد اشعه UV-A و UV-B را مسدود کندو 75 تا 90 درصد از نور ...
با این روش ویتامین D خود را افزایش دهید
طور قابل توجهی در افزایش و حفظ سطح کلی ویتامین D مؤثرتر از D2 باشد، بنابراین یک مکمل با این فرم می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. علاوه بر این، خرید مکمل های با کیفیت بالا که به طور مستقل آزمایش شده اند مهم است. لامپ ماورا بنفش (UV): لامپ هایی که از اشعه ماورا B بنفش ساطع می کنند نیز ممکن است سطح ویتامین D را افزایش دهند. هنگامی که پوست در معرض اشعه UV-B از خورشید قرار می ...
کدام روش جوانسازی بهتر است؟ (هایفو، اندولیفت، ...)
. ورزش، استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، دمای محیط، لیزر و درمان های RF می تواند بر مدت زمان و سرعت تجزیه پرکننده های اسید هیالورونیک تاثیر بگذارد و انجام شارژ مکرر را ضروری کند. 3- لایه برداری شیمیایی لایه برداری شیمیایی برای درمان چین و چروک، اسکارهای سطحی، لکه های افزایش سن و تغییر رنگ پوست استفاده می شود. برای حل کردن سلول های پوست و برداشتن لایه ...
ارزیابی وضعیت تغذیه قبل از بارداری
شیرده و مبتلایان به سوء جذب، به دلایل مختلف از جمله انسداد دستگاه گوارش یا کیسه صفرا، اسهال مزمن و عفونت روده ای، مصرف کننده های داروهایی مثل تیروکسین، قرص ضد بارداری (OCP)، رفنوتازین ها، باربیتورات ها و آنتی بیوتیک ها، مصرف زیاد الکل، مبتلایان به بیماری های مزمن، تب و سرطان در معرض خطر کمبود ریبوفلاوین هستند. علائم و نشانه های کمبود یبوفلاوین: پوست قرمز، فلس مانند و چرب، دردناک و دارای ...
9 مکمل غذایی که باید بعد از 40 سالگی مصرف کنید
یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. هم چنین می توان از مکمل های دارویی ویتامین D نیز استفاده کرد. ویتامین D، خطر بیماری های قلبی عروقی، بخصوص در زنان میانسال، را کاهش می دهد. 3) آهن کمبود آهن با کم خونی یا بدون کم خونی برای زنان در دوره پیش از یائسگی رایج است و اغلب نادیده گرفته می شود. حتی اگر علائمی از کم خونی و فقر آهن ندارید، بد نیست سطح آهن خود را بررسی کنید تا ...
منتظر چهارشنبه جهنمی باشید
...، افزایش مصرف حامل های انرژی، احتمال آتش سوزی در مراتع و مزارع و احتمال خسارت ناشی از تنش دمایی در کشاورزی و دامداری. توصیه: صرفه جویی در مصرف آب و برق به ویژه در ساعات اوج مصرف اجتناب از ترددهای غیر ضروری در حوالی ظهر تا اوایل غروب جهت جلوگیری از گرمازدگی، آبیاری مزارع در اوایل صبح یا اوایل شب در ساعات گرم روز از قرارگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید ا ...
این ویتامین قدرت عضلات شما را افزایش می دهد
ویتامین D افزایش می یابد. بدن فقط هنگامی که مناطق بزرگی از پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D را سنتز می کند. الکساندر تاکید می کند: لازم است مردم بدانند در صورت عدم دریافت ویتامین D کافی، خطر از دست دادن قدرت عضلات را دارند. آنها باید خود را در معرض آفتاب قرار دهند، غذای سرشار از ویتامین D بخورند یا مکمل مصرف کنند و برای حفظ قدرت عضلات تمرینات مقاومتی انجام دهند. ...
اشعه UV چه زمانی خطرناک می شود؟
می دهد که عادات افراد در خصوص قرار گرفتن در معرض خورشید مهمترین فاکتور خطر فردی برای آسیب ناشی از UV به شمار می رود. شاخص UV از صفر تا 10 تقسیم بندی شده است که در آن صفر نشان دهنده حداقل خطر و 10 نشان دهنده بیشترین خطر است. مقادیر خطر تماس 0 تا 2 بسیار کم 3 تا 4 کم 5 تا 6 متوسط 7 تا 9 زیاد بیش از 10 خیلی زیاد اشعه ماورای بنفش (UV) به ویژه UV-B ...
آقایان در هوای گرم بیشتر چاق می شوند!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. بر اساس تحقیق دانشمندان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند؛ اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا می کنند. ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
گرفتن در معرض اشعه مستقیم خورشید نیز در بلندمدت می تواند زمینه ساز بروز این لکه ها باشد. یکی از شرایطی که می تواند باعث تشدید این لکه ها شود، رانندگی در شرایطی است که دستکش نداشته یا ضد آفتاب به پوستتان نمالیده باشید. از آنجا که هنگام رانندگی تماس نور خورشید با پوست طولانی است، حتماً از ضد آفتاب با اس. پی. اف بالاتر استفاده کنید تا دستتان زود پیر نشود و از قیافه نیفتد! لکه های تیره روی ناخن ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
قهوه ای این لکه های قهوه ای که به مرورزمان روی دست ایجاد می شوند، ناشی از بالا رفتن سن یا اختلال در عملکرد کبد هستند. اگرچه قرار گرفتن در معرض اشعه مستقیم خورشید نیز در بلندمدت می تواند زمینه ساز بروز این لکه ها باشد. یکی از شرایطی که می تواند باعث تشدید این لکه ها شود، رانندگی در شرایطی است که دستکش نداشته یا ضد آفتاب به پوستتان نمالیده باشید. از آنجا که هنگام رانندگی تماس نور خورشید با ...
تازه های علم و فناوری
تصاویر باید اسکنر خود را به همان دستگاه سونوگرافی مورد استفاده در مراکز تصویربرداری متصل کنند. آنها اکنون در حال کار کردن روی یک نسخه کوچک شده از سیستم تصویربرداری هستند که به اندازه یک تلفن همراه هوشمند خواهد بود. برچسب پوشیدنی سونوگرافی را می توان بارها مورد استفاده قرار داد و پژوهشگران معتقدند افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند و باید تحت غربال گری مکرر باشند، می ...
معنی رنگ ، شکل، اندازه و قوام مدفوع
برگدار مانند کلم پیچ یا اسفناج می تواند باعث ایجاد رنگ مدفوع مایل به سبز شود. اما این طبیعی است و نباید مانع از سیر شدن شما از این غذاهای غنی از آنتی اکسیدان شود. مکمل های آهن و رنگ های غذایی، از جمله رنگ سبز، بنفش و آبی نیز می توانند مدفوع را به رنگ زمردی تبدیل کنند. شرایطی که فعالیت روده را سرعت می بخشد، مانند اختلال روده یا مسمومیت غذایی، می تواند منجر به رنگ سبز مدفوع یا اسهال سبز ...
