خانه
هشدار جدی به تهرانی ها+ تصاویر
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشعه مضر خورشید در تهران این روز به بیشترین حد خود می رسد؛ این توصیه ها را جدی بگیرید!
کلاه استفاده کنید. هر 2 ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. از ساعت 10 صبح و 4 بعد از ظهر زمان خود را زیر نور آفتاب کاهش دهید. گروه های در معرض خطر آسیب های UV بر چشم همه از جمله کودکان در معرض آسیب چشم از تابش اشعه ماوراء بنفش هستند که می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود. هر چقدر میزان حضور شما در تماس با این اشعه بیشتر باشد، تاثیرات منفی آن بر شما ...
این توصیه های حیاتی؛ خطر جدی اشعه فرابنفش برای چشم و پوست
ممکن است منجر به بروز سرطان پوست شود. میزان اشعه ماوراء بنفش تحت تأثیر عوامل متعددی ازجمله زمان روز، زمان سال، پوشش ابر، ارتفاع، موقعیت و سطوح اطراف است. سازمان بهداشت جهانی میزان اشعه ماوراء بنفش را در مقیاسی از صِفر (پایین) تا 11 (شدید) اندازه گیری می کند. زمانی که سطح اشعه ماوراء بنفش روی عدد 3 (متوسط) یا بیشتر است، محافظت در برابر آفتاب توصیه می شود. قرار گرفتن طولانی مدت و ...
تهرانی ها از ساعت 10 صبح سه شنبه در معرض امواج فرابنفش خورشید با درجه 10 هستند
دریافتی روی سطح زمین در فصل تابستان افزایش می یابد. به طور کلی برای سنجش میزان تابش فرابنفش خورشید از اعداد 1 تا 11 شماره گذاری می شود. کمترین میزان UV دریافتی زمین را با عدد 1 و بیشترین میزان آن را با عدد 11 نشان می دهند. طالع زاده بیان کرد: در ایران معمولا 29 روز از سال میزان اشعه فرابنفش کمتر از 2 بوده، 119 روز بین 3 تا 5، 75 روز بین 6 تا 7 و 143 روز بین 8 تا 10 است و بالاتر از 11 تا ...
توضیح هواشناسی درباره افزایش شدت تابش اشعه فرابنفش خورشید در روزهای گرم/ افزایش دمای هوا، پنج شنبه به ...
نیز افزایش پیدا می کند. وی افزود: با توجه به مضر بودن اشعه فرابنفش خورشید برای بدن انسان، به صورت معمول توصیه می شود که در روزهای گرم از عینک آفتابی استفاده شود و پوست بدن تا حد امکان در معرض تابش خورشید قرار نگیرد. این مساله به ویژه در حوالی ظهرگاه اهمیت دارد، زیرا صبح ها و عصرها میزان تابش اشعه فرابنفش کاهش می یابد، اما در ساعات اوج تابش نور خورشید یعنی ظهرهنگام بخصوص در فصل و روزهای ...
خوراکی هایی یا خاصیت کرم ضدآفتاب
هوا این روزها به شدت گرم شده و نور خورشید با تمام قوا می تابد. ناسا پیش بینی کرده گرمای هوا در ماه میلادی جولای 2023 در تاریخ سیاره بی سابقه است. البته درباره چرایی این گرمای بی سابقه بحث های زیادی مطرح است، اما اشعه آفتاب می تواند برای پوست و سلامت ما ضررهایی داشته باشد. همه می دانند که برای جلوگیری از اشعه ماورای بنفش خورشید باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنیم، اما یک مرحله مهم در برنامه محافظت از ...
چطور از پوستمان در برابر آفتاب تابستان محافظت کنیم؟/ مانیتورها و گوشی های تلفن همراه هم منبع فرابنفش ...
شهرام آریایی متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درخصوص آسیب های اشعه یو وی یا فرابنفش گفت: یکی از علت هایی که باعث افزایش سرطان های پوست می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی است. ما توصیه می کنیم که از زمان بیداری تا زمان خواب هر سه ساعت از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. وی درباره ضدآفتاب مناسب توضیح داد: درصد SPF ضد آفتاب ها تفاوت چندانی در اثرگذاری آن ها ایجاد ...
احتمال آفتاب سوختگی در تهران با اشعه فرابنفش خورشید
...، شمال سیستان و بلوچستان و نوار شرقی کرمان پیش بینی می شود. همچنین امروز پایتخت نشینان در تهران از ساعت 10 الی 14 شاهد تابش نور فرابنفش خورشید هستند. با اعلام سازمان هواشناسی شاخص این تابش عدد 10 است. زمانی که شاخص در محدود 8 تا 10 باشد، 20 دقیقه طول می کشد که فرد دچار آفتاب سوختگی شود. انتهای پیام/ ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
... حرکات صورت: حرکات مختلف صورت مانند اخم کردن، خندیدن، چشمک زدن و هر نوع حرکت دیگر، می تواند باعث ایجاد چروک در اطراف چشم شود. با گذشت زمان و در طولانی مدت، این چروک ها دائمی و عمیق تر می شوند. اشعه فرابنفش: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید اثرات مخربی روی پوست دارد. یکی از اثرات اشعه فرابنفش خورشید، کاهش انعطاف و استقامت پوست و در نتیجه ایجاد چروک ...
با این روش ویتامین D خود را افزایش دهید
طور قابل توجهی در افزایش و حفظ سطح کلی ویتامین D مؤثرتر از D2 باشد، بنابراین یک مکمل با این فرم می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. علاوه بر این، خرید مکمل های با کیفیت بالا که به طور مستقل آزمایش شده اند مهم است. لامپ ماورا بنفش (UV): لامپ هایی که از اشعه ماورا B بنفش ساطع می کنند نیز ممکن است سطح ویتامین D را افزایش دهند. هنگامی که پوست در معرض اشعه UV-B از خورشید قرار می ...
نگاهی نزدیک به عینک های فتوکرومیک
، به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید این لنزها با چه میزان نور، شروع به تیره شدن کنند. از آنجا که در معرض نور فرابنفش قرار گرفتن در طول زندگی ما در نهایت باعث بیماری آب مروارید می شود، استفاده از لنزهای فتوکرومیک برای کودکان نیز، به همان اندازه که برای بزرگسالان، مناسب است. نکته دیگر این است که پلی کربنات که اولین ماده اولیه برای تولید لنزهای فتوکرومیک است، برای کودکان هیچ ضرری ندارد. ...
مرغوب ترین محصولات بلوکنترل
با دقت بسیار بالایی حداقل 90 درصد از پرتوهای آبی را فیلتر کرده و از چشمان شما در برابر فشار چشم دیجیتال محافظت می کنند تا خطرات مرتبط با قرار گرفتن در مدت زمان طولانی در برابر اشعه نور آبی گوشی موبایل یا کامپیوتر را به حداقل برسانند. با تعهد به کیفیت و نوآوری، عدسی های بلوکنترل هویا در طیف گسترده ای از نسخه ها و طرح ها در دسترس هستند. عدسی بلوکنترل برند زایس زایس ...
پاک کردن آرایش صورت: 9 اشتباه متداولی که پوستتان را خراب میکند
پاک کردن آرایش صورت در پایان روز باید به درستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول های مرده پوست و چربی های اضافی آن را می زدایید. پوست با توجه به این همه نقش مهم و حیاتی که دارد نیازمند مراقبت های خاصی است. در معرض اشعه UV و آلودگی قرارگرفتن باعث می شود پوست به طور طبیعی ...
افزایش 20 درصدی مراجعان گرما زدگی به مراکز درمانی البرز
داشته است. دکتر صیادی به گروه های در معرض خطر اشاره کرد و افزود: کودکان، سالمندان ، افرادی که فعالیت زیاد بدنی ، بیماری مزمن مثل فشار خون، دیابت دارند حتما توصیه های پیشگیری را رعایت کرده و در ساعات اوج گرما در فضای گرم قرار نگیرند. وی تاکید کرد با مشاهده علایم گرمازدگی مانند افزایش دمای بدن، پوست داغ و خشک، تنفس سریع، سردرد و سرگیجه و بی حالی فورا با اورژانس تماس بگیرند. ...
معرفی کامل انواع ورق پلی کربنات
سبک تر هستند. معمولا یک لایه محافظ روی این ورق ها اجرا می شود که جلوی ورود اشعه مضر فرابنفش(UV) خورشید را می گیرد. این صفحات به راحتی با دستمال، کمی آب و شوینده تمیز می شوند. ورق های پلی کربنات شفاف برای پنجره ها، سقف، سالن های اجتماعات و انتظار، جداسازی فضاها، تابلو ها، ماشین آلات و غیره استفاده می شوند. این ورق ها ضخامت های متفاوتی دارند. ضخامت آن ها بر اساس کاربردی که قرار است داشته ...
کاربرد و مزایایی کربن تراپی برای جوانسازی پوست
به قلم : دکتر فاطمه عندلیب ؛ متخصص پوست،مو و زیبایی تحریریه زندگی آنلاین : با بالا رفتن سن، پوست صورت به تدریج دچار چین و چروک شده و این شرایط به خاطر عوامل ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یا سیگار کشیدن ایجاد می شود. در واقع تشکیل چین و چروک با ایجاد تغییر در لایه های عمیق تر پوست و لایه درم، ضعیف شدن ساختارهای نگهدارنده و کاهش سطح کلاژن پوست ارتباط دارد. هر چند استفاده از کرم ...
تفاوت مادون قرمز (Infrared) و فرکانس رادیویی (Radio Frequency)
...، مادون قرمز، فرابنفش، پرتو X و پرتو گاما. هر یک از این ناحیه ها دارای خصوصیات و کاربردهای خاص خود هستند که در علوم و صنایع مختلف به کار گرفته می شوند. در ادامه، دو نوع از تابش الکترومغناطیسی به نام های امواج رادیویی و مادون قرمز که توسط چشم انسان قابل مشاهده نیستند، مورد بررسی قرار گرفته و تفاوت امواج رادیویی و مادون قرمز بررسی خواهد شد. مادون قرمز یا فروسرخ نوعی تابش ...
توصیه های رییس انجمن متخصصان داخلی در گرم ترین روزهای سال
به وجود می آید. کلیه ها از کار می افتد و مشکلات عصبی بروز می کند. مشکلات گرما و دمای بالای هوا عدیده است. اشعه فرا بنفش سرطان زا است. نباید زیر نور آفتاب مستقیم بود. در شرایط فعلی آفتاب گرفتن هم خطرناک است.
رئیس دانشگاه علوم یاسوج: توصیه های پزشکی برای جلوگیری از گرمازدگی را حتما جدی بگیرید
ساعات از منزل خارج نشد، اما در شرایط اضطرار و برای انجام کار های ضروری، ابرخی افراد مجبور هستند در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرند، در این مواقع بهتر است تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب شود. وی گفت: در فصل تابستان باید لباس های گشاد، سبک و با رنگ سفید یا روشن پوشیده شود همچنین توصیه می شود، دوش آب سرد گرفته شود، زیرا جاری شدن آب روی بدنی که در معرض آفتاب قرار ...
دنباله دار C/2021 T4 در وضعیت حضیض خورشیدی قرار می گیرد
دوچشمی رصد کرد. بیشتر بخوانید: تقویم نجومی مردادماه 1402+ دانلود جدول دنباله دارها ذاتاً اجسام غیرقابل پیش بینی هستند زیرا روشنایی آن ها به میزان پراکندگی نور خورشید از ذرات گرد و غبار در کما و دم دنباله دار بستگی دارد. این گرد و غبار به طور مداوم از هسته دنباله دار دور می شود و وقتی که دنباله دار نزدیک خورشید می شود، یخ های موجود در هسته آن تبخیر می شود زیرا توسط اشعه خورشید ...
روش هایی ساده برای مراقبت از پوست و مو
نیز استفاده کنید. مقداری چای سبز دم کنید و داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. دو گلوله پنبه را به آن آغشته کرده و زیر چشم هایتان بگذارید و پس از 15 دقیقه صورت تان را بشویید. برای دلجویی از دست ها چه کنیم؟ خانه را حسابی تکانده و مثل دسته گل کرده اید ولی در عوض دست هایتان خشک و زبر شده اند. دست ها همیشه در معرض آسیب های خارجی مانند مواد شیمیایی شوینده ها، سرما، تابش بی امان خورشید ...
فال ابجد | فال ابجد فردا 12 مرداد | خبرهای خوبی در انتظارته! | از این نعمت خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
استخوان های خود را قوی کنید سطوح پایین ویتامین k با تراکم استخوان پایین در زنان مرتبط است. برای رشد استخوان های سالم، یک وعده کامل سالاد روزانه توصیه شده است که می توان منبع غنی از ویتامین k را در موادی نظیر شاهی،کلم بنفش و اسفناج پیدا کرد. 6- از چشمان خود محافظت کنید کاروتنوئیدهای موجود در برگ های سبز مانند اسفناج، کاهوی سبز و کاهوی قرمز به چشم ها کمک می کند تا نور ...
کدام روش جوانسازی بهتر است؟ (هایفو، اندولیفت، ...)
. ورزش، استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، دمای محیط، لیزر و درمان های RF می تواند بر مدت زمان و سرعت تجزیه پرکننده های اسید هیالورونیک تاثیر بگذارد و انجام شارژ مکرر را ضروری کند. 3- لایه برداری شیمیایی لایه برداری شیمیایی برای درمان چین و چروک، اسکارهای سطحی، لکه های افزایش سن و تغییر رنگ پوست استفاده می شود. برای حل کردن سلول های پوست و برداشتن لایه ...
خطر بزرگی که این روزها تهدیدمان می کند!
SPF و عینک آفتابی از لب ها و چشم ها در برابر اشعه UV محافظت می کند. ضد آفتاب نیز بسیار مهم است و باید در هر جایی که لباس نمی پوشید استفاده شود. در مکان هایی که در معرض نور شدید خورشید قرار دارید، باید به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده کرد. فتوتراپی، درمانی برای برخی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، شامل دارویی است که شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر می کند. داروهای دیگری نیز ...
با این مواد طبیعی در خانه ژل دور چشم درست کنید
مکعب چای سبز بردارید، چشمانتان را ببندید و آنها را روی چشمانتان حرکت دهید. مکعب های یخ، پوست را تسکین داده و خنک می کند و چای سبز نیز پف چشم را کاهش می دهد. خیار به آرامی پوست را خنک کرده و آبرسانی می کند، در حالیکه ویتامین E، نشانه های پیری را معکوس می کند. این ژل چشم سرشار از مواد مغذی، استرس اکسیداتیو را خنثی کرده، در برابر اشعه های UV از پوست محافظت می کند و تغییر رنگ پوست را کاهش می ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه بیماری شماست
گرفتن در معرض اشعه مستقیم خورشید نیز در بلندمدت می تواند زمینه ساز بروز این لکه ها باشد. یکی از شرایطی که می تواند باعث تشدید این لکه ها شود، رانندگی در شرایطی است که دستکش نداشته یا ضد آفتاب به پوستتان نمالیده باشید. از آنجا که هنگام رانندگی تماس نور خورشید با پوست طولانی است، حتماً از ضد آفتاب با اس. پی. اف بالاتر استفاده کنید تا دستتان زود پیر نشود و از قیافه نیفتد! لکه های تیره روی ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
قهوه ای این لکه های قهوه ای که به مرورزمان روی دست ایجاد می شوند، ناشی از بالا رفتن سن یا اختلال در عملکرد کبد هستند. اگرچه قرار گرفتن در معرض اشعه مستقیم خورشید نیز در بلندمدت می تواند زمینه ساز بروز این لکه ها باشد. یکی از شرایطی که می تواند باعث تشدید این لکه ها شود، رانندگی در شرایطی است که دستکش نداشته یا ضد آفتاب به پوستتان نمالیده باشید. از آنجا که هنگام رانندگی تماس نور خورشید با ...
تعطیلات تابستانی بدون ترس از خورشید
حل ها بپردازیم، ضروری است که بدانیم آفتاب سوختگی و گرمازدگی چیست. به بیان ساده، آفتاب سوختگی واکنش بدن انسان به قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است، در حالی که گرمازدگی، افزایش خطرناک دمای بدن در اثر گرمای هواست. لباس مناسب برای محافظت در برابر نور خورشید یکی از ساده ترین راه ها برای محافظت از خود، انتخاب لباس مناسب است. در سفر به مناطق گرم، لباس هایی از این دست ...
