راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
این گیاه را جایگزین تمام قرص های اعصاب و روان کنید
از هر غذا یک استکان به صورت شربت میل کنید خواص عرق بیدمشک برای دیابت جالب است بدانید که گیاه بیدمشک سرشار از مواد مغذی همچون پتاسیم، سدیم، فسفر، آهن، کلسیم، منیزیم، سلنیوم، روی و مس است. این گیاه اسیدآمینه هایی مثل فولیک اسید، اسید های چرب امگا 3، پروتئین، اسید سیتریک و آنتی اکسیدان دارد. تحقیقات نشان می دهد که عرق بیدمشک قند خون را پایین می آورد، بنابراین افرادی که مبتلا به ...
طبع تخم شربتی گرم است یا سرد؟
تواند به صورت خام مصرف شود، به صورت پودر در رژیم غذایی اضافه شود یا با مایعات مختلف مانند آب، شیر یا شربت مخلوط شود. تخم شربتی برای افراد گرم مزاج مناسب است؟ مصرف آن برای افرادی که دارای طبع گرم و تر هستند، منجر به افزایش گرمای بدن می شود که ممکن است نتایج غیرمطلوبی داشته باشد. از این رو مهم است که بیش از اندازه استفاده نشود. ...
طرز تهیه سرکه انگبین سنتی | خیلی ساده آماده میشه
یکی از نوشیدنی های پرطرفدار و پر خاصیت که در میان طرفداران طب سنتی و طب گیاهی بسیار مورد توجه قرار دارد، سرکه انگبین یا سکنجبین است. استفاده از سرکه انگبین با توجه به خاصیت هایی مانند کاهش چربی خون و پاکسازی کبد چرب، درمان آسم و...، بسیار مورد تاکید اساتید طب سنتی بوده است و بدین جهت در این مقاله بر آن شدیم تا طرز تهیه سرکه سکنجبین را به شما عزیزان آموزش دهیم و کمی در مورد خواص، مواد اولیه و نحوه ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی در سفر اربعین
حلق و شستشوی بینی با آب گرم یا محلول آب و نمک را انجام دهید. اگر علائمی شبیه آنفلوانزا (تب، سرفه، گلودرد) پیدا کردید حتما از ماسک استفاده کرده و به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. همچنین بهتر است در مکانهایی که ازدحام جمعیت وجود دارد از ماسک استفاده کنید. مخصوصا افراد مبتلا به بیماری های دیابت، قلبی عروقی این موارد را بیشتر رعایت کنند. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با ...
چرا در روزهای گرم کم اشتها می شویم؟
می خوریم و این شیوه ای برای خنک کردن بدن است. علاوه بر دما فاکتورهای زیادی می توانند بر اشتها اثر بگذارند، اما قطعاً در میزان کالری که افراد در هوای گرم و سرد مصرف می کنند، تفاوت های آشکاری وجود دارد. ورزشکاران یا افرادی که تمام طول روز بیرون و در گرما هستند شاید بهتر باشد نوشیدنی های ورزشی را نیز جزو مایعات مصرفی خود کنند تا الکترولیت های ازدست رفته بدنشان به واسطه عرق، جایگزین شود ...
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
شربتی علاوه بر داشتن میزان بالایی از فیبر، با تولید محلولی ژله ای به پاکسازی بدن کمک می کند. این ماده ی ژله ای با کند کردن فعالیت آنزیم ها بر روی کربوهیدرات ها، از تجزیه ی سریع آن ها در بدن جلوگیری می کند. خواص تخم شربتی برای آرامش اعصاب برای تقویت اعصاب روزانه 1 یا 2 بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید. تخم شربتی خلق و خوی فرد را خوب می ...
درمان فوری زخم معده با این دمنوش ساده خانگی
راهکارهای ذکر شده در بالا معتقد به طب سوزنی نیز هستند. زیرا این روش می تواند باعث اصلاح طبع بدن و کاهش اسید معده شود. اصولا کسانی که طبع گرم و خشکی دارند، غلظت اسید معده در آن ها بیشتر است. مصرف روغن های اساسی مانند روغن زیتون و روغن بادام شیرین بعد از غذا می تواند کمک زیادی به کنترل ترشح اسید معده کند. درمان زخم معده با طب سوزنی اگر به دنبال یک میان وعده عالی برای درمان ...
شوید، یک سبزی همه کاره/آشنایی با خواص شوید
زدایی کرده و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. دمنوش شوید، دهان شما را ضدعفونی می کند و بر سلامت دندان هایتان اثر مثبت دارد. به علاوه، برای کاهش وزن سریع هم می توانید روی خواص آن حساب کنید. خواص جوشانده ساقه شویدخواص جوشانده ساقه شوید تمام قسمت های شوید شامل برگ ها، ساقه و تخم شوید، خاصیت درمانی دارند و از آن ها برای درمان مشکلات زیادی استفاده می شود. در این بین، یکی از مهم ...
مراقبت از پوست در تابستان
نکات ساده برای محافظت پوست در فصل گرما همه ی ما بارها از زبان متخصصان پوست شنیده ایم که باید برای محافظت از پوست صورتمان در فصل تابستان از کرم های ضدآفتاب کمک بگیریم، کلاه لبه دار بگذاریم یا پوست دست و بدن خود را با استفاده از لباس های مناسب و نخی تابستانی بپوشانیم تا کمتر در معرض مضرات ناشی از اشعه مضر نور آفتاب قرار بگیریم. این در حالی است که شاید خیلی از افراد ندانند مهم ترین توصیه ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
استفاده کنید. در صورت امکان تا محل کارتان بخشی از مسیر را پیاده بروید. با این روش ها کمی کالری بسوزانید. فراموش نکنید که ورزش برای آب کردن شکم بسیار مؤثر است و می تواند روند خوش اندام شدن شما را سریع تر کند. 13- آب گرم بنوشید نوشیدن آب به دفع سموم بدن و مواد زائد کمک زیادی می کند. از طرف دیگر نوشیدن آب موجب افزایش سوخت و ساز بدن و حفظ انرژی شما می شود. زمانی که به جای آب سرد از ...
کاهش وزن با رژیم دارچین | تاثیر دارچین بر لاغری
دارچین یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم است. امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین و... برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. در طب سنتی برای دارچین خواص بسیار زیادی از کمک به لاغری و درمان تنگی نفس گرفته تا کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید مطرح می شود. چربی های ناحیه ی شکم و کمر با عنوان ...
نقرس چیست؟ چه علائمی دارد؟
...> نوشیدنی های شیرین، نوشابه های گازدار و شربت ذرت با فروکتوز بالا داروهایی از جمله مدرها یا دیورتیک ها، آسپرین با دوز پایین، برخی آنتی بیوتیک های تجویز شده برای سل، و سیکلوسپورین چگونه می توانم از نقرس جلوگیری کنم؟ حملات نقرس معمولا با ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن درمان می شود. اگر درد ادامه یابد، ممکن است برای شما استروئیدها به صورت قرص یا تزریقی تجویز شود. ...
نکات تغذیه ای برای درمان اسهال / برای درمان اسهال چه بخوریم؟
مرغ یا بوقلمون بدون پوست. تغییر رژیم غذایی و نوشیدن آب فراوان برای جلوگیری از کم آبی می تواند به درمان سریعتر علائم اسهال کمک کند. توصیه های طب سنتی برای درمان اسهال طب سنتی، اسهال را به چند دسته تقسیم کرده است و بر اساس آن توصیه هایی می کند. دسته بندی انواع اسهال در طب سنتی اسهال صفراوی (گرم): این اسهال بیشتر در کسانی که میوه خام با طبع سرد (آلوچه، زردآلو و ...
طرز تهیه 20 نوشیدنی خنک تابستانی به روش کافی شاپی
نظیر گل پنیرک در پیشگیری و درمان گرمازدگی، می توان به خاصیت تب بر بودن و کاهش حرارت بدن اشاره کرد. برای درست کردن شربت مجلسی گل پنیرک که به گل ختمی هم مشهور است، ابتدا باید گل پنیرک را با 1⁄2 لیوان آب سرد خیس کنید. 30 دقیقه خیس خوردن کافی است تا یک عصاره رنگی و غلیظ به دست بیاید. سپس گل پنیرک را از صافی رد کنید و آن را برای تهیه این شربت خنک آماده کنید. شربت آلبالو ...
افزایش خطر شیوع وبا در روزهای گرم
امین صابری نیا با بیان این که اسهال و مشکلات گوارشی بیماری خاص فصل گرما نیستند، گفت: چیزی که باعث اسهال می شود، استفاده از مواد غذایی فاسد شده ای است که در معرض گرما قرار گرفته اند و در این مواد باکتری رشد کرده است. وی افزود: اگر در معرض گرما قرار گرفتید خاک شیر، تخم شربتی و شربت آب لیمو خنک استفاده کنید. کودکان زیر 5 سال و افراد سالمند را به هیچ عنوان در گرما از منزل خارج نکنید؛ چون ...
گرمای هوا و خطر شیوع وبا/ آب غیر بهداشتی نخورید
.... وی افزود: اگر در معرض گرما قرار گرفتید خاک شیر، تخم شربتی و شربت آب لیمو خنک استفاده کنید، کودکان زیر 5 سال و افراد سالمند را به هیچ عنوان در گرما از منزل خارج نکنید چون حرارت برای این افراد به هیچ وجه قابل تحمل نیست، همچنین در فصل های گرم به مناطق گرمسیر سفر نکنید. در جلسه کمیته بیماری التور با حضور معاون و تعدادی از کارشناسان مسئول مرکز بهداشت جنوب تهران، سازمان ها و ...
حداکثر گرمایی که بدن انسان می تواند تحمل کند چند درجه است؟
به گزارش سایت طلا، دانشمندان حداکثر میزانی از ترکیب گرما و رطوبت که بدن انسان می تواند تحمل کند را شناسایی کرده اند. پیش از این بیان می شد که یک فرد جوان سالم پس از تحمل شش ساعت گرمای 35 درجه سانتی گراد در هوایی با رطوبت 100 درصد جان خود را از دست می دهد اما تحقیقات جدید نشان می دهد که آستانه ی تحمل انسان می تواند به طور قابل توجهی پایین تر باشد. در این مرحله عرق که ابزار ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین
برای حفظ سلامت و جلوگیری از گرمازدگی زائران را ضروری دانست. وی ادامه داد: توصیه می شود زائران برای جلوگیری از گرمازدگی نوشیدن آب را جدی بگیرند و در مسیر پیاده روی حتما از آب آشامیدنی به مقدار لازم استفاده کنند. شکیبا توصیه کرد، زائران تا حد امکان نوشیدنی های گازدار و کافئین دار مصرف نکنند، چرا که بدن را کم آب و خشک می کند و به جای آن از شربت های سنتی همچون سکنجبین، خاکشیر و تخم ...
راهکار درمان سریع گرمازدگی در کودکان
بکشید یا ماساژ دهید. اگر کودک شما قادر به نوشیدن نیست یا به نظر می رسد هوشیاری خود را از دست می دهد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به پزشک مراجعه کنید. از کمپرس سرد برای گردن، کشاله ران و زیر بغل کودک استفاده کنید.کودک را به حمام ببرید. البته نه با آب یخ که با آب ولرم او را زیر دوش ببرید. توصیه آخر اینکه سعی کنید حتی المقدور در گرم ترین ساعت های روز کودک را در معرض نور مستقیم خورشید به مدت طولانی قرار ندهید و از شربت خاک شیر، سکنجبین و تخم شربتی برای بچه ها هم غافل نشوید. ...
حرم شاهچراغ دوباره به تیر و گلوله بسته شد! | در این حادثه تروریستی دو نفر شهید شدند + تصویر اولین لحظه ...
...، استرس و افسردگی را از بین می برد. شربت نعنا به کاهش آندروژن در بدن زنان کمک و از پرمویی و رشد مو های زائد در صورت و سینه جلوگیری می کند؛ این شربت نقشی موثر در رفع سوزش معده، نفخ شکم، دل درد، دل پیچه و هضم بهتر غذا دارد. مصرف شربت نعنا با نبات به رفع اسهال و درمان سندروم روده تحریک پذیر همراه با اسهال کمک می کند؛ این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و تاثیری چشمگیر در ...
گیاهان رقیق کننده خون
طرفداران فراوانی دارد. این گیاه، از خانواده زردچوبه و حاوی سالیسیلات است. این ماده، نوعی اسید مخصوص است که در بسیاری از گیاهان یافت می شود و این ماده به رقیق کردن خون کمک می کند. دمنوش دارچین دارچین، خواص بسیار زیادی دارد، به طوری که دارای ماده موثره کومارین است و برای جلوگیری از غلظت خون می توانید این دمنوش را که دارای طبع گرمی است، استفاده کنید. کومارین موجود در دارچین ضد انعقاد قوی است. البته باید دانست که مصرف هر گیاهی به صورت افراطی باعث اثر منفی در بدن می شود. بنابراین از هر گیاهی به میزان مناسب استفاده کنید. ...
راهکاری برای جلوگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین 1402
پیشگیری و درمان گرمازدگی و خون دماغ و سردرد ناشی از گرما، بسیار کمک کننده است که در ادامه به آن ها اشاره شده است: پرهیز از رها کردن کودکان و سالمندان در اماکن گرم (به ویژه سربسته)، پرهیز از پیاده روی در آفتاب شدید و در ساعات گرم روز، پوشیدن لباس نخی و گشاد مصرف کافی مایعات و نوشیدن سکنجبین شکری، شربت تخم ریحان، شربت لیمو، شربت آلبالو، خاکشیر، کاسنی و عناب پرهیز از غذاهای سنگین ...
این خوراکی ها را نخورید تا ریزش مو نگیرید
، اما نباید به صورت خام مصرف شود به طوری که سفیده تخم مرغ خام می تواند باعث کمبود بیوتین شود و کاهش بیوتین در بدن از رشد طبیعی مو جلوگیری می کند. 5. ماهی سطح بالای جیوه باعث ریزش شدید و ناگهانی مو می شود بر این اساس نباید در طول هفته بیش از حد ماهی مصرف کرد چرا که سطح جیوه در بدن افزایش پیدا می کند.جیوه جزو آن دسته از مواد معدنی است که وجود آن در بدن الزامی است، اما سطح بیش از حد آن عواقب زیادی می تواند داشته باشد که مهم ترین آن ریزش مو است. ...
مرگ تلخ فوتبالیست جوان/ دمای 40 درجه چه بلایی سر سطح هوشیاری و قلب می آورد؟
...: بیمار در این حالت کم کم دچار افت هوشیاری شده و در صورتی که به موقع درمان نشود، منجر به بروز کما و مرگ بیمار خواهد شد. شاید اختلاف دمای یکی دو درجه ای چندان تاثیرگذار به نظر نرسد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی چالش بزرگی برای بدن است، به گزارش ایندیپندنت، پروفسور دیمین بیلی، از دانشگاه ساوت ولز، در این باره می گوید: وقتی عرق می کنید فیزیولوژی بدن به میزان قابل ملاحظه ای تغییر می کند ...
عوارض خوردن نوشابه
حد کوکاکولا بنوشید، ممکن است متوجه علائم کم آبی مانند خشکی پوست، خطوط ریز و چین و چروک روی پوست صورت و دست ها شوید. اما ممکن است چیزی فراتر از کم آبی بدن نیز اتفاق بیفتد. براساس مطالعه ای در سال 2014 در مجله سلامت عمومی آمریکا، قندها و افزودنی های شیمیایی موجود در نوشابه ها ممکن است پیری را در سطح سلولی تسریع کنند. با افزایش سن، تلومرها یا کلاهک های انتهای کروموزوم های ما، کوچک می شوند ...
چند روش موثر برای مقابله کودکان با گرمازدگی
غیرعادی یا عدم هوشیاری دارد، در معرض خطر است و فورا باید با اورژانس تماس بگیرید و به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل شود. وی توصیه های درمان و مقابله با گرمازدگی را چنین تشریح کرد: لباس های کودک را کم کرده و از لباس های گشاد و نخی استفاده کنید. کودک را از نظر تاریخچه تب، احساس داغی و یا درجه حرارت زیر بغل بالای 37.4 درجه سانتیگراد کنترل کنید. رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت ...