خانه
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد نودل ژاپنی |خیلی جذابه!
در مواد اولیه برای طرز تهیه سالاد نودل ژاپنی سس در مواد اولیه برای طرز تهیه سالاد نودل ژاپنی مواد سس 1/2 فنجان روغن زیتون سبک 1/4 فنجان سرکه سیب 1/4 فنجان عسل (می توانید برای طعم دادن بیشتر یا کمتر استفاده کنید) 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه پوست کنده و خرد شده 1 قاشق چایخوری سیر خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری روغن کنجد ...
مقدار مصرف دارچین برای لاغری
سازی چای خوشمزه و مفید دارچین و عسل، کافی است یک چوب دارچین یا نصف قاشق پودر دارچین به همراه یک قاشق عسل در یک لیوان آب جوشانده شده استفاده کنید. ترکیب معجزه آسا ماست و دارچین ترکیب ماست با دارچین نه تنها خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، بلکه می تواند به بهبود قند خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت کمک کند. این مخلوط ساده و خوشمزه می تواند به عنوان یک وعده ...
طرز تهیه قهوه یزدی، یار همیشگی کیک یزدی
افزودن مقداری نبات یا شکر به قهوه ترک در دستور قهوه یزدی الزامی است، به نظر می رسد بیماران دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کرده و زیاده روی نکنند. لازم به ذکر است که قهوه سبز نیز در کاهش ریسک ابتلا به انواع سرطان ها نقش دارد و پیشنهاد می کنیم که با یاد گرفتن طرز تهیه قهوه سبز، حتما از این قهوه در رژیم غذایی ماهیانه خود استفاده کنید. طرز تهیه قهوه یزدی خانگی و خوشمزه در تهیه قهوه ...
“املت لوبیا یا گل در چمن”، غذایی ساده و لذیذ گیلانی
غذا خوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم لوبیا را بشورید و آن ها را روی تخته برش به صورت درشت خرد کنید . آن ها را داخل قابلمه آب روی حرارت متوسط قرار دهید تا بپزد. بعد از پخته شدن لوبیا ها آن ها را از صافی رد کنید. سیر را بشورید و آن ها را له یا پوره کنید. گوجه فرنگی را بشورید و آن ها را از وسط نصف کنید و داخل غذاساز بریزید و پوره کنید ...
ماسک عسل و لیموترش برای صورت شما مناسب است؟ نکات مهم قبل از استفاده
مفید است: آنتی باکتریال. مطالعه ای معتبر در سال 2016 نشان می دهد عسل می تواند تعدادی از انواع مختلف باکتری ها را از بین ببرد. از آنجا که باکتری های موجود در پوست باعث ایجاد جوش می شوند، بنابراین استفاده از عسل روی صورت می تواند به کاهش جوش ها کمک کند. آنتی اکسیدان و ضد التهاب. مطالعه ای در سال 2014 نشان می دهد عسل حاوی ترکیبات فلاونوئید و پلی فنول است که به آن در عمل به ...
اصطلاحات تخصصی باریستاها چه مواردی می باشند؟
تواند خستگی را کاهش دهد و احساس بیداری و انرژی را افزایش دهد. بهبود عملکرد ورزشی: مصرف قهوه قبل از ورزش می تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و میزان استقامت را افزایش دهد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف معتدل قهوه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی مانند افزایش فشار خون، سکته قلبی و برخی نوع های سرطان شود.قهوه می تواند اثر مسهلی داشته باشد و عملکرد گوارشی را ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
پوست صورت و گردن بمالید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید. 5. اسکراب طبیعی پوست شما می توانید از بادام به عنوان یک اسکراب طبیعی پوست صورت استفاده کنید. اسکراب بادام و عسل بادام را خرد کنید و با یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری ماست ترکیب کنید، آن را بر روی پوست صورت ماساژ دهید و سپس با آب بشویید. 6. روشن کننده پوست صورت ...
درباره کم خونی بیشتر بدانید
سطح جذب و ایجاد کاهش وزن انجام داده اند، نیز جذب آهن بشدت کاهش پیدا می کند. چای، قهوه، شیر، فیبر بالای غذا، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، دارو های درمان پوکی استخوان نیز جذب آهن را کم می کنند و این لزوم رعایت فاصله مناسب استفاده از این دارو ها و مواد غذایی را نشان می دهد. کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B 12 و اسیدفولیک: در این ...
تبخال لب خود را می توانید با 32 روش به طور طبیعی و راحت درمان کنید
، ممکن است باعث احساس سوزش شود.متناوبا، شما می توانید هر روز دو یا سه بار از روغن سیر در مناطق متاثر استفاده کنید. برای تهیه روغن سیر، یک حبه سیر تازه در روغن زیتون بپزید تا آن ها قهوه ای شوند و سپس روغنش را فشار دهید. همچنین می توانید هر روز یک یا دو حبه سیر له شده را بخورید. این کار همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه کار خواهد کرد. 5. بهبود تبخال لب با بادرنجویه: ...
آیا دوست دارید تا 100 سالگی عمر کنید؟ این کار را کنید
در ایالات متحده نشان داد که گیاهخواران تخم مرغ خوار نسبت به گیاهخوارانی که تخم مرغ مصرف نمی کنند بیش تر عمر خواهند کرد. دکتر زوئی می گوید: "تخم مرغ در هر پنج منطقه آبی مصرف می شود جایی که مردم آن را به طور متوسط 2 تا 4 بار در هفته می خورند. تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین و ویتامین های A، D و E است". 6-مصرف شکر را کاهش دهید قانون: بیش از هفت قاشق چایخوری شکر در روز مصرف نکنید ...
املت قارچ و کدو یک غذای ساده و راحت + فیلم
عدد درشت گوجه 3 عدد متوسط سیر 2 تا 3 حبه سبز یا رنگی یک عدد کوچک نمک و فلفل به مقدار لازم آبلیمو یک تا 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه دستور تهیه این غذا داخل ویدئو مشخص است. درمورد قارچ اگر قارچ سفید و صدفی کوچک بگیرید با اضافه کردن آبلیمو تغییر رنگ نمی دهد. قارچی که من استفاده کردم کارخانه ای نیست برای همین رنگش کلا سفید نیست. کدخبر: 919456 1402/05/24 14:14:30 لینک کپی شد ...
خواص دمنوش پونه کوهی
توان با تهیه برگ های خشک این گیاه تهیه کرد. برگ های خشک پونه کوهی را می توان در دسترسی آسان پیدا کرد و با حدود یک قاشق چایخوری از آن ها در یک فنجان آب جوش می توان دم کرد. سپس می توان دمنوش را صاف کرده و با اضافه کردن عسل یا نعناع به آن، طعم و عطر آن را افزایش داد. مصرف روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش می تواند در درمان سینوزیت موثر باشد. ...
اینها علائم کمبود ویتامین در بدن هستند
نمی کند چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین را جذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال باروری به ویژه در جنس مذکر، سقط خود به خود، کم خونی و اختلال در سیستم ایمنی. ...
طرز تهیه شیر بادام خانگی | برای دلبندت درست کن!
... شیر بادام شما آماده است. در صورت تمایل کمی عسل به آن اضافه کنید تا شیرین شود و مزه ی بهتری بگیرد. می توانید به جای عسل از شیره خرما یا دیگر شیره های شیرین و مقوی نیز استفاده نمایید. شیر بادام به عنوان یک نوشیدنی کامل و خوشمزه در کنار یک تکه کیک یا شیرینی سرو می شود. اگر دوست داشته باشید می توانید از این ترکیب در انواع دسرها، بستنی، اسموتی، فرنی یا حتی در سوپ و سالاد خود نیز استفاده کنید و طعم بی نظیری به غذاها بدهید. برخی از افراد شیر بادام را در قهوه یا چای خود می ریزند و یک نوشیدنی ترکیبی فوق العاده تهیه می کنند. ...
تولید مکمل قهوه با استفاده از جو
، فرآیند عصاره گیری، طعم و مزه ی قهوه ی ارزو کاملا شبیه به قهوه ی سنتی است. همچنین مصرف ارزو هیچ محدودیتی ندارد و می توان از خواص انرژی بخشی بدون مشکل در سیکل خواب بهره برد. وی تصریح کرد: همچنین طی فرایندی که روی این مکمل انجام می شود، مولکول ها و قند ساده این محصول_که از غلات گرفته شده است_ناپایدار می شوند. در نتیجه پس از نوشیدن یک فنجان از این مکمل، شاخص گلیسمی (GI) بسیار کاهش پیدا می ...
این 7 نوشیدنی هیجان خونتان را بالا می برند
شناخته می شود و باعث می شود فکرهای منفی از مغزتان بیرون بروند. همچنین مطالعات دانشگاهی ای که تاکنون در این زمینه انجام شده، نشان داده است که استفاده از دم نوش گل یاس یا حتی قرار گرفتن در معرض بوی آن علاوه بر خواص شادی بخش می تواند هوشیاری فرد را نیز تقویت کند. یکی دیگر از خواص مهم این دم نوش که به صورت ثانویه می تواند شما را سرحال بیاورد، تأثیری است که بر روند کاهش وزن دارد چون گل یاس حاوی ...
یادی از مرحوم دکتر بسکی، پدر طبیعت ایران
بوی سیر ندهد دارچین می خورم. وعده بعدی یا میوه و سبزی خام می خورم یا حبوبات. حبوبات را چند ساعت در آب خیس می کنم تا نرم شود بعد استفاده می کنم. ترکیب سه قاشق جو، سه قاشق گندم و سه قاشق شلتوک هم چیز خوبی است، آن ها را داخل آسیاب می ریزم تا پودر شوند بعد با عسل مصرف می کنم.
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا: آب، بهترین و ارجح ترین نوشیدنی ...
...: مصرف بی رویه قهوه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد؛ به دلیل اینکه کافئین فشار خون را بالا می برد و افراط در نوشیدن قهوه، می تواند میزان کلسترول را بالا ببرد و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد یا فرد را نسبت به بیماری های استخوان، آسیب پذیرتر و حساس تر کند. همچنین استرس و افسردگی را تشدید می کند و افرادی که از این نوشیدنی خیلی زیاد استفاده می کنند، حالت عصبی بعد از مصرف در آن ها ...
دستور رئیسی برای افزایش حقوق بازنشستگان | خبر خوش رئیس جمهور درباره حقوق بازنشستگان
این خورش خوشمزه علاوه بر اینکه در مهمانی ها و مجالس مورد استفاده قرار می گیرد به عنوان یک غذای مناسبتی برای ایام مذهبی و مناسبت های خاص نیز شناخته می شود که به صورت نذری میان مردم پخش می شود. خورش قیمه به صورت سنتی با گوشت قرمز تهیه می شود، اما کسانی که منع مصرف گوشت قرمز دارند می توانند این خورش خوشمزه را با گوشت های سفید مثل گوشت مرغ یا اصلا کاملا بدون گوشت درست کنند و از میل کردن آن در کنار ...
آلرژی چشم چیست؟ علت، علائم، درمان دارویی و خانگی حساسیت چشم
حساسیت چشم استفاده از محلول آب نمک برای چشم ها مفید است و کمک می کند تا هرگونه آلودگی از میان برود. یک قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب مقطر اضافه کنید و محلول را بجوشانید. زمانی که سرد شد، توسط یک قطره چکان آن را داخل چشم بچکانید و چند بار در روز آن را تکرار کنید. استفاده از چای سیاه برای کاهش درد، التهاب و ورم ملتحمه چشم بسیار مفید است. چای کیسه ای را در دو فنجان آب جوش به مدت 5 دقیقه دم کنید و ...
یک رژیم غذایی مناسب برای محافظت از قلب
.... آنچه مهم است رعایت رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی یا کنترل بیماری در صورت ابتلا به آن است. ممنوع ها را بشناسیم ابتدا از خبرهای بد شروع کنیم تا بعد برسیم به برنامه غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی.پژوهش ها نشان می دهد که 25 میلی گرم افزایش کلسترول در رژیم غذایی، میزان کلسترول خون را یک واحد افزایش می دهد. افزایش میزان ...
فواید باورنکردنی ظروف مسی برای بدن!
، اعصاب، سیستم ایمنی بدن و استخوان ها سالم بمانند. مس به طور طبیعی، در انواع خاصی از صدف ها، غلات کامل، سیب زمینی، میوه های خشک شده و سبزیجات سبز تیره یافت می شود. اکثر مردم در رژیم روزانه خود، به اندازه کافی مس دریافت می کنند. مقدار خاص دریافتی مس مورد نیاز روزانه افراد، بستگی به سن، جنس و وضعیت سلامتی آنها دارد ؛ مدلین پلاس، اعلام می کند که مقدار مناسب مصرف روزانه مس برای یک بالغ ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه چند غذای فوری و ساده برای نهار و شام
لیست غذای کم خرج خود را تکمیل کنید. املت از آن دسته غذاهای معروف دانشجویی ست که در شب های امتحان ناجی خیلی از ماها بود. در مقاله طرز تهیه املت با رب گوجه فرنگی تمامی فوت و فن های درست کردن یک املت خوشمزه را یاد خواهید گرفت. کوکو سبزی؛ بازی طعم و عطر بعد از یک روز کاری خسته کننده، فکرکردن به این که چه غذایی درست کنم، یک ظلم آشکار است؛ مخصوصا اگر برنامه ای هم برای این کار ...
