سایر منابع:
سایر خبرها
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه چهارشنبه 1 شهریور 1402
. اگر برای احساس رضایت و خوشبختی منتظر تأیید دیگران باشید هرگز راضی نخواهید شد. ایده های خوب می توانند درهای بسته بسیاری را به روی شما باز کند. حتی اگر مجبور باشید با شخصی که برایتان ارزش قائل نیست، معاشرت و کار کنید. اعتماد به نفستان را از شما می گیرد. در زمینه مالی با شریک خود مشکل دارید، بهتر است هر چه زودتر به بهبود این رابطه فکر کنید. در حال حاضر این رابطه مهمترین مسئله زندگی تان به حساب می آید ...
تغییرات مهم در یارانه شهریور ماه | تغییرات یارانه ای جدید شامل چه کسانی میشود ؟
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید. فال روز تولد: امسال سالی است که در آن احساس سلامتی و شادی خواهید کرد. این که دلتان شاد باشد بسیار با ارزش تر از چهره و پوست تان است. با این وضعیت شما قادرید هر کاری که به دست ...
هشدار؛هرگز از این رنگ ها در اتاق خواب استفاده نکنید + عکس
به گزارش سایت طلا،روان شناسان رنگ، دکوراتور ها و کارشناسان داخلی بر اساس تحقیقات متعددشان گفته اند چه رنگ هایی در اتاق در بلندمدت بر روحیه تان تاثیر منفی می گذارند. استفاده از رنگ برای این که ما در خانه احساس شادی بیشتری داشته باشیم هرگز بیش از امروز نیاز نبوده است. طراحی هر اتاق و ایده های رنگ اتاق می تواند کمک مثبتی به رفاه ذهنی ما بکند. در ادامه به تاثیر رنگ های اتاق ها بر روان اشاره خواهد شد ...
چقدر و چه وقت چرت بزنیم؟/ چرا یک زمان مشخص احساس خستگی می کنیم؟
ممکن است به خوبی بدانید، فناوری ها و چراغ ها می توانند حواسمان را پرت کنند و ما را بیدار نگه دارند و این اتفاق در زمان های مشخصی بیشتر از سایر اوقات رخ می دهد. برای مثال یک پرستار ممکن است ساعت یک بامداد در تعطیلات، زیر نورهای شدید صفحه موبایلش کاملا بیدار باشد اما تا نیمه های صبح خسته شده باشد. 7- زمان و میزان غذایی که می خورید آیا تا به حال بعد از یک شام مفصل احساس خواب ...
چرا هر روز در یک زمان مشخص خسته می شوید؟| چه زمانی برای چرت زدن مناسب است؟
، فناوری ها و چراغ ها می توانند حواسمان را پرت کنند و ما را بیدار نگه دارند و این اتفاق در زمان های مشخصی بیشتر از سایر اوقات رخ می دهد. برای مثال یک پرستار ممکن است ساعت یک بامداد در تعطیلات، زیر نورهای شدید صفحه موبایلش کاملا بیدار باشد اما تا نیمه های صبح خسته شده باشد. 7- زمان و میزان غذایی که می خورید آیا تا به حال بعد از یک شام مفصل احساس خواب آلودگی شدید پیدا کرده اید ...
این نشانه ها می گوید شما شخصیت بالغی دارید
همانگونه که هستید می پذیرید پدیرفتن خود به همان شکل که هستیم کار ساده ای نیست، به ویژه زمانی که دیگران مدام به شما بگویند که باید تغییر کنید. اما اگر شخصیت بالغی داشته باشید، خودتان را همانگونه که هستید می پذیرید و احساس اعتماد به نفس می کنید. شما با خودتان راحت هستید، احساس حقارت نمی کنید و دل تان نمی خواهید برای راضی کردن دیگران کسی باشید که نیستید. 5- می دانید که چقدر نمی ...
راهکارهای کنترل خشم و عصبانیت را بشناسید
گروه جامعه: مسئله خشم چیزی است که همه ما با آن آشنا هستیم. خشم ممکن است ناشی از اخبار باشد یا واکنش شخصی تری؛ مثلا در پی اختلافات با دوستان، خانواده یا همکارانتان. بااین حال تعداد کمی از ما واقعاً عصبانیت را کنترل می کنیم. عصبانیت چیست؟ عصبانیت احساس ناخوشایندی است که وقتی متوجه وجود تهدیدی می شویم، آن را تجربه می کنیم. روان شناسان معتقدند، این می تواند شامل تجربه یک اتفاق منفی ...
6 نشانه که هنوز عشق سابقتان را فراموش نکرده اید
ببینی د احتمالا مدام فعالیت هایی را انجام می دهید که شما را یاد رابطه قبلی تان می اندازد. ممکن است به امید دیدن او مسیر خاصی را برای پیاده روی انتخاب کنید یا به رستورانی بروید که با هم می رفتید تا اتفاقی او را ببینید. 5. دوستانتان به شما یادآوری می کنند که چقدر زیاد در مورد او صحبت می کنید اگر هر روز و تمام روز به پارتنر سابقتان فکر می کنید احتمالا بیشتر از آنچه ...
مخدّری به نام قند / اعتیاد خاموش و شیرین!
...> اگر از این عادت غلط فاصله بگیرید، طولی نخواهد کشید که برای حفظ تناسب اندام و کنترل وزن خود هم، شرایط بهتری را تجربه می کنید؛ وقتی قند و شکر می خورید میل به غذا نخواهید داشت و مدام دوست دارید مواد غذایی کم ارزش بخوردی. شکر همیشه شما را گرسنه نگه می دارد بدون آنکه غذایی مقوی و سالمی نصیب تان کند. هدیه دیگری که مصرف کمتر قند و شکر و شیرینی نصیبتان می کند، احساس خستگی کمتر است؛ و در آخر ...
مورایس: با همین سپاهان باید موفق بشویم
تازه آمده بودم و زمان زیادی نداشتیم و با بازیکنان آشنا می شدیم و همانطور که می بینید امسال بازیکنان بیشتری را از آکادمی در تیم خودمان داریم. نمی شود گفت سورپرایز؛ اینکه یک بازیکن با سن کمتر و یک بازیکن با سن بالاتر بازی کنند، سورپرایز نیست. اینها بازیکنان تیم ما هستند و بازی هم، بازی ارزش ها است و اگر بتوانیم از ارزش هایمان استفاده کنیم که چه بهتر. امیدوارم بتوانیم در آینده شاهد حضور بازیکنان ...
گفتن این حرف ها به همسر ممنوع!
همه ما گاهی چیزهایی به همسرمان گفته ایم که از آن پشیمان شده ایم، اما عبارات سمی می توانند به یک رابطه آسیب های جبران ناپذیری بزنند. در ادامه با این حرف ها آشنا می شوید. وقتی همسرتان را به طلاق تهدید می کنید، ممکن است بعدا پشیمان شوید. خارج شدن چنین جمله ای از دهان شما حتی اگر واقعی نباشد، نشان می دهد که شما واقعا متعهد به ازدواج نیستید، باعث می شود همسرتان احساس طرد شدن کند و کم کم ...
نگران سانسور کتابم بودم
...> من در حال نوشتن زندگی نامه و پژوهش روی زندگی یکی از شهدای مدافع حرم؛ شهید محمدحسین محمدخانی بودم که احساس کردم نیاز دارم اطلاعاتی از همرزم های این شهید به دست بیاورم و با آنها هم صحبت کنم. سال 95 درگیری و بحران جنگ سوریه بالا گرفته بود و زمانی که برای نوشتن زندگی نامه شهید محمدخانی مصاحبه انجام می دادم، خیلی از همرزم های شهید محمدخانی در منطقه حضور داشتند و همین مسأله باعث شد نتوانم به آنها دسترسی ...
وقتی همسرتان مدام سرکوفت می زند
...> این نوع افراد در صورت بروز هر حادثه یا ناراحتی منفعلانه عمل می کنند. آن ها به جای تلاش برای حل هر مشکلی، انتظار دارند دیگران آن را برایشان انجام دهند. این تصویری روشن از عدم بلوغ است. فرافکنی گناه، نوعی مجازات اگر تعجب می کنید که چرا همسرتان شما را برای همه چیز سرزنش می کند، به خاطر داشته باشید که آن ها از احساس گناه به عنوان مکانیزم دفاعی استفاده می کنند. تحقیقات منتشر شده ...
دامادی که به دست برادرهای زنش به قتل رسید | زنی که دستور قتل همسرش را داد
تنباکو باشند، نیکوتین به بدن می رسانند. گفته می شود افرادی که به مصرف جایگزین های نیکوتین روی می آورند، تمایل بیشتری به ترک سیگار پیدا می کنند. البته، افراد زیر 18 سال برای مصرف این فرآورده ها به اجازه ی پزشک نیاز دارند. لازم به یادآوری است درمان جایگزینی نیکوتین در صورتی بهتر جواب می دهد که فرد، تحت رفتاردرمانی نیز قرار بگیرد و اطرافیان هم حمایتش کنند. از جمله داروهای ترک سیگار می توان به ...
از کجا بفهمیم پرتوقعیم؟
...، مادر، همسر، همکار، همسایه، دوست یا هر شخص دیگری. حالا از بین این افراد آن کسی را انتخاب کنید که یا برایتان مهم تر است یا بیشتر با او در ارتباط هستید یا در حال حاضر با او مشکل دارید. چند لحظه تأمل کنید. به انتظاراتتان از آن ها رجوع کنید و تمام انتظاراتی را که از آن شخص دارید، با خودتان مرور کنید؛ مثلاً ممکن است در ارتباط با همسرتان بگویید: انتظار دارم بیشتر با من تماس بگیرد؛ بیشتر ...
دختری که بر خلاف میل پدرش درس خواند، فزیک دان و مخترع شد
این شرایط نجات دهم، [فکر می کردم] باید درس بخوانم، و تمرکز من بیشتر می شد روی موفقیت از مسیر تحصیلی و کاری. حالا کسی که می گوید راز موفقیت شما چیست یا این که انگیزه ی شما چه بوده، سئوال برای من درک اش مشکل است. چون من احساس می کنم، آدم وقتی که وضعیت مناسب ندارد، پس باید تمام تلاش خود را کند که از آن وضعیت بیرون برآید و آن انگیزه ی بیشتر می دهد، نه این که خلق ناامیدی کند. خبرنگار: گفتید که ...
بررسی بازخورد مشتریان: مثال هایی از برندهای بزرگ
و حواس تان باشد، بی گدار به آن نزنید. قبول دارم روش غیرمستقیم کمی خسته کننده به نظر می رسد، اما برای دسترسی به نیت واقعی مشتریان ردخور ندارد. خب هرچه باشد مشتریان که همیشه صاف و پوست کنده نظرشان را با شما در میان نمی گذارند. درست به همین خاطر گاهی اوقات باید به صورت غیرمستقیم اوضاع را زیر ذره بین برده و کمی درباره شرایط تحقیق کنید. اجازه دهید به عنوان حسن ختام این بخش برخی ...
نشانه های تغییر و تحول مثبت چیست ؟
. نشانه ها می توانند تمام تلاش قابل توجهی را که برای تغییر زندگی خود اختصاص داده اید تأیید کنند. دوم، نشانه های تغییرات مثبت می توانند الهام بخش باشند و انگیزه بیشتری برای ادامه دادن با هدف رسیدن به بهترین نسخه از خودتان باشد. در نهایت، دیدن این نشانه ها می تواند با امیدوار کردن شما به فردی که می خواهید باشید، ایجاد احساس غرور و موفقیت و تقویت اعتماد به نفس و احساس کنترل بر زندگی تان، تأثیر مثبتی ...
پس از خیانت درمان و بهبودی و بازسازی رابطه چگونه است ؟
باشد کمک کند. کشف اینکه شریک زندگی شما به شما خیانت کرده است می تواند تجربه ای ویرانگر باشد که باعث درد شدید عاطفی، عصبانیت و احساس عمیق درماندگی شود. اما، در حالی که روند بهبودی از خیانت چالش برانگیز است، می توان بر درد غلبه کرد و اعتماد را بازسازی کرد. در ادامه به راهبردهایی برای غلبه بر درد و رنج خیانت و زمینه سازی برای بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه پس از خیانت خواهیم پرداخت. ...
چطور درباره ناراحتی های خود با همسرمان صحبت کنیم؟
می شود و می توانید یک گفتگوی طبیعی با همسر خود داشته باشید. از فن خلع سلاح استفاده کنید برای درک بهتر دیدگاه همسرتان و یافتن موضوعی که باعث ناراحتی شما و یا همسرتان شده است، از گفتگوهای حاشیه ای پرهیز نمایید و به جای دفاع از گفته های خود روی گفته های همسرتان متمرکز شوید و از این طریق اختلاف پیش آمده را حل کنید. تمرین کنید اگر اهل ابراز احساسات خود نیستید ...
خوب و بدهای استفاده از میز ایستاده
خواهد داد. پس بهتر است کم کم عادتتان را تغییر دهید. مثلاً با نیم ساعت ایستادن شروع کنید، سپس یک ساعت و... . مدت زمان ایستادنتان را به تدریج و آهسته افزایش دهید. به طورکلی نباید بیشتر از 4 ساعت بایستید. حتی طی همین مدت هم باید بین نشستن و ایستادن تناوب ایجاد کنید. واقعاً لازم نیست تمام روز بایستید تا از فواید آن بهره مند شوید. تغییر وضعیت مداوم و متناوب بین نشستن و ایستادن، ایده آل ترین الگوی ...
فال تاروت کبیر امروز دوشنبه 30 مرداد 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا نه را اینجا بگیر
اطرافیانتان با شما فرق می کند و همین باعث می شود که نتوانید همان طوری که خودتان دلتان می خواهد پیش بروید. در هر صورت تسلیم انرژی منفی اطرافیانتان نشوید و تمام تلاشتان را برای انجام همان کاری که خودتان دوست دارید انجام دهید. مسائل کاری که ذهنتان را درگیر کرده اند بد نیست در خلوت و به صورت جدی به آنها فکر کنید. شاید خطرهایی شما را تهدید کنند، ولی در زمینه حرفه ای اتفاقات خوبی در انتظارتان هستند، پس با ...
مشکلاتی که کنترل گری در زندگی ایجاد می کند
همشهری آنلاین: شاید وقت آن رسیده باشد که حساب عشق و علاقه را از احساس ها و افکار مزاحم دیگر جدا کنید و بفهمید که پاسخ مراقبت تمام وقت و همراه با تعصب، همیشه تشکر و قدردانی نیست. شاید خود شما هم در تمام سال هایی که با وجود رنج کشیدن، قدردان مراقبت ها و حمایت های همسرتان بوده اید تا امروز نفهمیده باشید که با همسری کنترل گر زیر یک سقف زندگی می کنید؛ همسری که بیشتر از آنکه عاشق باشد، درگیر ترس خود از ...
ایجاد فهرست ایمیل برای مارکتینگ: مرور راهکارهایی کم هزینه
. اینطور وقت ها آدم برای شخصی سازی محتوا حسابی به مشکل می خورد. اگر کمی از وقت تان را به ایمیل مارکتینگ اختصاص دهید، به راحتی امکان دسته بندی درست آدرس های ایمیل برای استفاده در کمپین تان را خواهید داشت. شما می توانید با استفاده از معیارهای مختلف مثل سن، جنسیت یا حتی محل سکونت آدرس های ایمیل را دسته بندی کنید. به زبان خودمانی، شما در این بخش همان دسته بندی مخاطب هدف را با محوریت ایمیل ها انجام می ...
آخرین دست نوشته شهید مدافع حرم
بخواهد همان می شود. همسر و فرزندان عزیزم: مرا به خاطر تمام مشقت ها و سختی ها و تنهایی ها و مشکلات پیش آمده در طول زندگی حلالم کنید. مرا به اسارت و مصیبت های حضرت زینب حلال کن خانم عزیزم من تمام قدم های برداشته شده در این مسیر را مدیون تو هستم؛ و این را بدانید که من تا آخرین لحظه عمرم به شما علاقه داشته و از صمیم قلب شما را دوست دارم و همیشه به یاد شما بوده و هستم و در کنار شما در ...
اشتباهات خانمانسوز در انتخاب رشته
دیگر را درنظر نمی گیرند. شما قبل از انتخاب رشته باید از خود بپرسید که آیا فقط در شهر خود می مانید یا به شهر دیگر هم می روید؟ آیا غیر از شهرهای نزدیک، می توانید به شهرهای دور هم بروید؟ آیا در شهرهایی که بستگان یا فامیل نزدیک تان در آن جا زندگی می کنند هم انتخاب رشته می کنید؟ نظر خانواده تان درباره رفتن شما به شهرهای دیگر چیست؟ توصیه ما این است که تا حد امکان در شهر خودتان بمانید . به خصوص چنان چه ...
اگر به دنبال یک زندگی مشترک طولانی هستی، با این زنان تو رابطه نرو؟ | با این تست نیمه گم شدت رو پیدا ...
حتما تا به حال این سوال که متولدین کدام ماه زنان بهتری برای همسرشان هستند برایتان پیش آمده است، قطعاً ماه تولد در نوع برخورد شما با همسر آینده تان موثر است. افرادی که به طالع بینی اعتقاد دارند، زمانی که می خواهند ازدواج کنند، ماه تولد فرد مقابل را نیز مدنظر قرار می دهند. تیر اگر به دنبال یک زن وفادار و پایدار از لحاظ احساسی هستید، حتماً با زن متولد ماه تیر ازدواج کنید. زنان ...