خانه
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست و سلامتی دستگاه گوارش
کنترل باکتری های مضر به کار می روند. نوعی از باکتری ها وجود دارند که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. امروزه اکثر کارخانجات تولید کننده ماست این باکتری های مفید موسوم به پروبیوتیک ها را به محصولات خود اضافه می کنند. ماست برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند افرادی که بدنشان فاقد یک نوع آنزیم خاص است نمی توانند لاکتوز (قند شیر) را هضم کنند و با مصرف میزان اندکی شیر ...
چطور بفهمیم سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است یا قوی؟
نشانه ای از سیستم ایمنی ضعیف هم باشد. 3-پسوریازیس پسوریازیس یک مشکل پوستی اساسی است که باعث لکه های ضخیم پوسته پوسته روی پوست می شود که قرمز، خارش دار و دردناک هستند. سیستم ایمنی نقش مهمی در بهبود پسوریازیس دارد زیرا مسئول تنظیم پاسخ التهاب بدن و محافظت از پوست در برابر عفونت ها و انواع دیگر آسیب هاست. 4-اختلال های خودایمنی اختلال های خود ایمنی نشانه ای ...
آشنایی با 23 خاصیت خاص هویج
در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند. این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و باعث کاهش ترشح بزاق شود و به سلامت کلی دندان ها کمک خواهد کرد. 5. هویج برای حفظ فشار خون: مقدار بالای سدیم در غذا، فشار خون را ...
مصرف پیاز در دوران بارداری خطر دارد؟
. 3. بهبود سلامت پوست و مو: پیاز منبع خوبی از ویتامین A، C و E است که تمامی این ویتامین ها در سالم نگه داشتن پوست و مو و پیشگیری از پیری زودرس موثر هستند. 4. کاهش خطر بیماری قلبی: فلاونوئید کوئرستین موجود در پیاز به تعادل سطح کلسترول کمک می کند. فلاونوئیدها و ارگانوسولفور موجود در پیازمی توانند در کاهش خطر بیماری های قلبی در زنان باردار مفید باشند. ...
علائمی که نشان می دهد معده دردتان طبیعی نیست
فوراً به پزشک مراجعه کنید یا نه. معده دردی که از بین نمی رود هرگونه ناراحتی مزمن معده - یعنی درد مداوم یا مکرری که سه ماه یا بیشتر طول بکشد - نیاز به مراجعه به پزشک دارد. این نوع ناراحتی شامل علائمی مانند اسهال مداوم، یبوست، درد بعد از خوردن غذا، احساس سیری تنها بعد از یکی دو لقمه، نفخ و گاز است. این شرایط ممکن است ناشی از سندرم روده تحریک پذیر یا عدم تحمل لاکتوز یا مشکلی شدیدتر ...
همه چیز درباره التهاب لوزالمعده
دیدن پیاپی شکم،بیماری ارثی،جراحی و عمل های پزشکی خاص،عفونت هایی مانند اوریون،ناهنجاری های پانکراس یا روده و میزان بالای چربی در خون. دکتر رضادوست متذکر شد: هر فردی ممکن است دچار پانکراتیت حاد شود، اما این بیماری بیشتر در میان افراد دارای عامل های خطر مشخص که عبارتند از سنگ کیسه صفرا و نوشیدن مشروبات الکلی رواج دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: پانکراتیت حاد نخستین نشانه سنگ ...
این خواص بچه ذرت شگفت زده تان می کند
هر وعده 28 گرمی است. منبع فیبر: بچه ذرت حاوی فیبر است و به کنترل قند خون، سلامت قلب و دفع بهتر مدفوع کمک می کند. فیبر به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد بنابراین با ایجاد احساس سیری، از مصرف سایر غذاهای پرچرب جلوگیری می کند. خواص بچه ذرت یا همان بیبی کورن برای سلامتی بیبی کورن یا بچه بلال برای درمان برخی بیماری ها و سلامتی مفیدند. بهبود بینایی ...
موثرترین دمنوش صبحگاهی برای تقویت سیستم ایمنی
اکسیداتیو کمک می کنند و درنتیجه برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن مناسب هستند درحالی که آسیب های سلولی و التهاب را هم کاهش می دهند. 2. بهبود عملکرد گوارش دمنوش رزماری می تواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد، زیرا به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و جریان صفرا را هم تقویت می سازد. همین دو ویژگی مهم باعث می شوند که مصرف دمنوش رزماری با بهبود ...
قاتل مشهدی سنگ کلیه را بشناسید
بالا و اثرات خنک کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده ها را تنظیم و سلامت بدن را تضمین می کند. این میوه تابستانی با تغذیه و آبرسانی پوست، افزایش چین و چروک ها را مهار می کند و با حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، موجب شفافیت، لطافت و جوانی آن می شود. از دیگر فواید خربزه کمک به شکل گیری کلاژن برای بازسازی پوست، تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش آن است. آب خربزه نیز برای درمان سوختگی و ...
مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها را بشناسید
خالی فواید ان را چند برابر می کند. سعی کنید که آن را نیم ساعت قبل غذا مصرف کنید. اگر باز هم دچار مشکلات شکمی بودید، این مکمل را قبل از خواب مصرف کنید. نوشیدن آب به میزان کافی: بسیاری از مشکلات موجود در شکم و روده به دلیل خشکی و کم آبی اتفاق می افتد. هیدراته نگه داشتن بدن می تواند پروسه هضم را سرعت ببخشد و شما را از بی آبی و اسهال محافظت کند. صبور باشید. شاید دو هفته طول بکشد تا بدن شما بتواند خودش را با مصرف پروبیوتیک ها سازگار کند. اگر در صورت رعایت تمام نکات و کاهش دز مصرفی باز هم مشکلات را داشتید، بهتر است که از مصرف پروبیوتیک ها صرف نظر کنید. ...
بخور نخور های زمانی که آنفولانزا داریم
از نظر فرد بی مزه می کند. غذا هایی که خودشان بی مزه هستند، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. - ماست ماست حاوی باکتری زنده است که به فرد کمک می کند تا با آنفولانزا مبارزه کند. ماست همچنین منبع غنی از پروتئین می باشد و البته باید ...
قوی ترین ملین برای نجات از یبوست شدید چیست؟
مغذی به مبارزه با یبوست کمک می کنند.سعی کنید آووکادو را بیشتر مصرف کنید یا حتی آن را به سالاد خود بیفزایید. 38. هویج: هویج ها دارای آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. آنها بدن شما را سم زدایی می کنند و حرکت روده را تسهیل خواهند کرد.آنها را بپزید و به عنوان یک میان وعده نیز عالی خواهد بود. 39. پیاز: پیاز دارای مزایای بسیاری هستند مانند سم زدایی ، ایجاد حرکت خوب ...
راهکارهای ساده برای درمان شکم درد
ترفند ساده برای درمان فوری انواع درد شکم جالب است بدانید پزشکان و متخصصان، وضعیت سلامتی روده را مرتبط با سلامتِ عمومیِ تمام بدن می دانند و با این وجود بیشتر ما تا زمانی که به مشکلات گوارشی و هضم مانند تولید زیاد گاز، نفخ و یبوست دچار نشده ایم، توجهی به این بخش مهم از بدنمان نداریم. چگونه می توان فهمید مشکلی وجود دارد؟ شاید مسئله اصلی این باشد که بدون مراجعه به متخصص چگونه متوجه ...
عسل دارویی موثر برای درمان سینوزیت
فعالیت تحریک ایمنی دارند. بنابراین، ایمنی خوبی برای بدن ایجاد می کند. در صورت به خطر افتادن ایمنی، بدن می تواند تحت تأثیر انواع عفونت ها (باکتریایی، قارچی، ویروسی) قرار گیرد که ممکن است منجر به سینوزیت شود. عسل طبیعی دارای خواصی است که به افزایش ایمنی بدن ما برای مبارزه با عفونت ها کمک می کند. برای درمان سینوزیت یک قاشق چای خوری عسل طبیعی روزی 2-3 بار به صورت خوراکی مصرف ...
7 نشانه مهم برای بیماری روده
شفا آنلاین سلامت سلامت روده بر فرآیندهای دیگر مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می گذارد. به گزارش شفا آنلاین : با اتخاذ راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می توان سلامت روده ها را تقوت کرد؛ با این حال، اما لازم است در صورت بروز برخی علائم شرایط پزشکی خود را جدی بگیرید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است به دنبال ...
فواید خوردن پیاز خام با غذا
جدی منجر شود. این مشکلات می توانند شامل کاهش شدید میزان قند خون، سوزش های معده و ناراحتی های گوارشی مانند تهوع و استفراغ باشند. تاثیرات نامطلوب پیاز بر سلامت پوست و بوی بدن پیاز خام به دلیل حاوی بودن ترکیبات مختلف، در برخی افراد منجر به واکنش های آلرژیک پوستی شود. همچنین، مصرف زیاد پیاز می تواند به بدبویی ناپسند در دهان و تنفس شما منجر شود. زنان باردار و مصرف کنندگان ...
کاهش وزن با گردو!
جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می شود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده سلامت شکم برای مدیریت وزن ...
بهترین زمان ورزش برای لاغری
کنید و از غذاهای حاوی مقدار مناسبی از کربوهیدرات ساده و پروتئین استفاده کنید که انرژی لازم برای ورزش را فراهم کنند. -اگر با شدت بالا ورزش می کنید، بهتر است پس از مصرف غذا مدتی صبر کنید تا بهتر هضم شود و سپس ورزش را شروع کنید. از فعالیت هایی با شدت متوسط یا آرام تر (مانند پیاده روی) بعد از غذا استفاده کنید. -اطمینان حاصل کنید که غذای به خوبی هضم شده است و از هضم ناقص یا عوارض ...
این ویتامین مخصوص خانمهاست، از خوردن آن غافل نشوند!
اندام های شما می کنند. عفونت انگلی می تواند باعث ایجاد آسیب فیزیکی در روده یعنی دستگاه گردش خون, ریه ها و کبد شود.آن ها می توانند کمبود مواد مغذی اصلی و مشکلات هاضمه را ایجاد کنند، چون ویتامین ها و مواد مغذی ضروری و اسیدهای آمینه مورد نیاز ما را می گیرند. این می تواند باعث کم خونی و یا باعث خواب آلودگی افراد پس از خوردن شود.به طور کلی, آن ها توانایی سیستم ایمنی را با سمی کردن ...
چند روش خانگی و فوری برای درمان اسهال
کامل و برنج قهوه ای) و همچنین غذاهای چرب یا غذاهای شیرین شده با سوربیتول مصرف کنید، اسهال می تواند بدتر شود. استفاده از پروبیوتیک ها برای از بین بردن اسهال مصرف پروبیوتیک ها در غذا یا به عنوان مکمل ها ممکن است به طور طبیعی به کوتاه کردن یک دوره خفیف اسهال کمک کند. پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهای زنده ای هستند که برای دستگاه گوارش شما مفید هستند. اسهال می تواند باعث ...
پیشگیری از بیماری التور
قبل از صرف غذا و بعد از توالت و تماس با بیماران و افراد مشکوک و استفاده از توالت بهداشتی از بروز مواد جدید جلوگیری می کند. تعریف بیماری وبا بیماری باکتریایی حاد روده ای است که نشانه های آن در اشکال شدید ناگهانی با مدفوع روان، آبکی و بدون درد (اسهال –برنجی) حالت تهوع و استفراغ شروع می شود. موارد درمان نشده با کاهش شدید سریع آب بدن، اسیدوز، کلاپس دستگاه گردش خون، افت ...
یبار این ناگت مرغ دست ساز رو درست کن تا دیگه دلت ناگت آماده نخواد! | ترفند ناگت مرغ خانگی +ویدئو
افزایش سطح مخاط تولید شده در مسیر دستگاه گوارش شده و مانع از آسیب جداره معده به وسیله اسید می شود. 3- مصرف چای سبز یک روش طبیعی برای مبارزه با هلیکوباکتر که از عوامل بروز زخم معده است، می شود. 4- مواد غذایی غنی از فلاونوئید مانند سیر، پیاز، کرنبری، توت فرنگی، بلوبری، و نخود فرنگی استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است فلاونوئید می تواند مانع از گاستریت مزمن، عفونت های ناشی از ...
خواص و عوارض یک گیاه خوشبو به اسم گلپر
عفونت های دستگاه تنفسی مفید و موثر باشد. دمنوش گلپر باعث تحریک اشتها می شود. از دیگر خواص دمنوش گلپر می توانیم به مواردی مانند تقویت حافظه، ضد صرع، درمان اسهال، تقویت قوای جنسی و ضد جوش بودن اشاره کنیم. طرز تهیه دمنوش گلپر برای تهیه باید به اندازه یک قاشق غذاخوری از پدر گیاه گلپر را در قوری بریزیم و به آن آب جوش اضافه کرده و اجازه دهیم به مدت 15 دقیقه دم بکشد. این چای گیاهی کمی ...
برای 20 سال با این میوه یبوست نمی گیرید
سنگ و حتی بهبود عفونت مجاری ادراری کمک می کند؛ بلکه می توانید با استفاده از جوشانده برگ گلابی، به دفع سنگ کلیه، دفع سنگ مثانه و همچنین بهبود ورم پروستات خود کمک نمایید. خواص گلابی برای یبوست فیبر موجود در گلابی مواد غذایی را جمع می کند و به صورت توده در می آورد، در نتیجه غذا راحت تر از میان روده عبور می کند که مهم ترین فواید گلابی برای یبوست است. همچنین سبب ترشحات معده و شیره ی ...
خاصیت به پخته با عسل
. به طور کلی، به پخته با مجموعه ای از خواص طبیعی و مواد مغذی، یک گزینه مناسب برای مقابله با مشکلات تنفسی و تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. استفاده از آن به صورت دم کرده یا به عنوان مکمل غذایی، می تواند برای بهبود و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشد. اثرات مثبت به پخته بر حافظه و روان مصرف به پخته می تواند در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر مفید باشد. این ...
این بدبوی پرخاصیت باعث نفخ شدید می شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، مصرف برخی غذاها در شب با وجود سالم و سبک بودن، می توانند خواب شما را تحت تاثیر قرار دهند. در ادامه به برخی از این غذاها خواهیم پرداخت. فریبرز عرب نیا به سیم آخر زد! لیلا فروهر هوادارانش را ناامید کرد+ فیلم * سالاد و سبزیجات خام یک وعده سالاد تازه برای شام اگرچه مضر نیست، اما فیبر موجود در اجزای تشکیل دهنده آن از قبیل ...
درمان سریع استرس با این دمنوش جادویی
سلامت سوخت و ساز تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند. خلاصه اینکه چای ...
نگهداری از مرواریدهای دهان با رعایت دستورالعمل های بهداشتی - بخش نخست
دندان می شود. به گفته این دندانپزشک، عفونت سیستمیک، یکی دیگر از عوارض پوسیدگی دندان است. عفونت دندان و لثه می تواند باعث ورود باکتری ها به جریان خون شود و عفونت سیستمیک را ایجاد کند. این مسئله باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت های قلبی و عفونت های مفصلی می شود و احتمال آسیب دیدن اعضای داخلی بدن مانند کلیه ها و کبد را هم افزایش می دهد. دکتر افتخاری در ادامه می گوید: عفونت ...
