سایر منابع:
سایر خبرها
دست هایی که نادیده گرفته می شوند
ساختار ظریفی از تاندون هاِ مفاصل، رباط هاِ، اعصاب و استخوان ها در زیر پوست دستان شما وجود دارند. هرکدام از این ساختارها می توانند در معرض آسیب بیماری ها یا جراحات قرار گیرند. آرتریت یا التهاب مفصل می تواند حمل کردن یک کیسه خرید را دشوار کند. نشانگان مجرای مچی یا سندرم تونل کارپال می تواند کار و تفریحات شما را مختل کند. بدشکلی های دست یا انگشت می تواند انجام کارهای پایه خود مراقبتی مانند پوشیدن ...
دلیل درد شانه پس از بیدار شدن از خواب و شیوه درمان آن
مفصل گوی و کاسه ای شده و منجر به تماس استخوان ها با یکدیگر شود. در این حالت ممکن است خصوصاً در زمان صبح پس از عدم فعالیت مانند زمان خواب درد، خشکی و التهاب مفصل ایجاد شود. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و منجر به التهاب و آسیب دیدگی پوشش مفصل می شود. در قسمت شانه، آرتریت روماتوئید می تواند سبب بروز درد، خشکی و ورم شود. این علائم ...
از ام اس تا واریس، 12 علت خستگی پاها
راه رفتن در طول روز می تواند کمک کننده باشد. سندرم پای بی قرار افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار، احساس ناخوشایندی را در پاها تجربه می کنند، مانند درد، ضربان و میل به حرکت دادن این اندام . این بیماری اغلب در شب رخ می دهد و خواب را مختل می کند. حرکت دادن پاها می تواند باعث تسکین موقت و رفع ناراحتی شود. گرفتگی ورزش بیش از حد یا کشش ناکافی عضلات می تواند منجر ...
40 علائمی که خانم ها باید جدی بگیرند
گردش خون بدن شما اختلال ایجاد کند و باعث آسیب عصبی شود و این می تواند مانع از بهبودی مناسب زخم ها در بدن شود. 33. شما متوجه یک توده غیر طبیعی در سینه خود می شوید بافت سینه به طور طبیعی دارای بافت ناهمواری است. بیشتر خانم ها متوجه تغییراتی در سینه خود می شوند که با چرخه قاعدگی آن ها همخوانی دارد اما اگر توده ای را مشاهده کردید که به اطراف می چسبد، در حال رشد است، احساس درد قفسه ...
ساعت اپل Watch Ultra 2 معرفی شد
. جدیدترین ارائه دهنده نسل دوم بروزرسانی تدریجی را نسبت به نسل قبلی خود دربرمی گیرد. اپل واچ اولترا 2 دقیقاً از طراحی مقاومی مشابه مدل قبلی خود بهره می برد که می تواند در برابر آسیب ها مقاومت کند. این یک بدنه تیتانیومی درجه یک هوافضا با پوشش 49 میلی متری و یک پوسته برجسته برای محافظت از صفحه نمایش دارد. این دستگاه پوشیدنی دارای استاندارد MIL-STD 810H است که استاندارد تجهیزات نظامی و ناهموار است ...
انواع آسیب های دویدن
دویدن منظم برای ورزش فواید سلامتی دیگری مانند کنترل وزن دارد که بیشتر از آسیب احتمالی آرتروز به زانو است. آرتریت زانو ممکن است باعث شود که یک دونده در حین یا بعد از تمرین احساس درد در زانوها کند. علاوه بر این، زانوها ممکن است هنگام چمباتمه زدن، بالا رفتن از پله ها، و پس ازعدم تحرک طولانی مدت، مانند هنگام بیرون آمدن از رختخواب در صبح، سفت و دردناک شوند. آسیب منیسک منیسک ...
با بهترین درمان آرتروز آشنا شوید
طبیعی است که می تواند به تقویت بافت های غضروفی در مفاصل کمک کند. میوه هایی مانند توت ها، سیب، کیوی و سبزیجاتی مانند پیاز، سیر و برگ های سبز تاریخچه دار منابع خوبی از کلنگیتین هستند. آرتروز یک بیماری تندرستی است که به تدریج باعث تخریب غضروف مفاصل می شود. علائم و نشانه های آرتروز ممکن است در هر فرد متفاوت باشد و به وابستگی به مفصل مبتلا و شدت بیماری متغیر باشد. اما برخی از علائم رایج ...
5 قدم برای درمان دردهای عضلانی و اسکلتی
تحقیقات نشان می دهد این موضوع منجر به سردرد، التهاب و درد مفاصل می شود. روزانه به جای نوشیدن قهوه و دیگر نوشیدنی ها، یک لیوان آب بنوشید و به سادگی دردهای مفصلی را کاهش دهید. اگر زمان زیادی را پشت میز می نشینید و در قسمت بالای کمر و گردن درد دارید، سعی کنید چند بار در هفته حرکات کششی فوقانی انجام دهید. همانطور که روی صندلی خود نشسته اید، دست ها را به پشت سر ببرید و آرنج خود را باز کنید ...
فصل کوله به دوش ها
را نشان می دهد و ممکن است در روزهای جوانی و بزرگسالی هم گریبانگیرشان باشد. درست حرکت کن! فارغ از وزن کوله پشتی(خواه برای خودش باشد، خواه وسایل داخل آن)، نحوه حمل و راه رفتن با آن هم از مواردی است که باعث وارد آمدن آسیب های جدی تری به سلامت استخوان ها شود یا برعکس؛ آسیب ناشی از سنگینی کوله را خنثی کند. در قدم اول، بهتر است فرزندان مان را عادت بدهیم هر دوبند را بر دوششان ...
درد یک طرفهٔ کمر نشانه چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، در این مطلب به علت های احتمالی درد یک طرفه کمر می پردازیم و اینکه چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید و خودتان چه می توانید بکنید تا بهتر شوید. کشیده شدن عضله شایع ترین علت درد در سمت چپ و پایین کمر، آسیب به عضلات و رباط ها و تاندون های حامی ستون فقرات است، مثلاً: . افتادن، ضربه یا تصادفی که باعث ترومای کمر شده ...
التهاب و عفونت مثانه؛ دلایل، علائم و درمان
موارد خفیف سیستیت خودشان در عرض چند روز خوب می شوند؛ اما برخی از افراد دچار موارد شدیدتری از سیستیت می شوند و نیاز به درمان منظم یا بلندمدت دارند. همچنین در برخی موارد این احتمال وجود دارد که سیستیت منجر به عفونت جدی کلیه ها شود؛ بنابراین اگر علائمی دارید که بهتر نمی شوند ضرورت دارد به پزشک مراجعه کنید. علائم سیستیت اصلی ترین علائم سیستیت شامل موارد زیر می شوند: . درد و سوزش یا ...
قاتلانی در عصر پیشرفت و تکنولوژی!
است احساس سرخوردگی و پشیمانی داشته باشد و زمان میتواند به هردوی شما کمک کند تا تصمیم بهتری بگیرید. میتوانید مدت زمانی از زن خود فاصله بگیرید و هر دوی شما روی خودتان تمرکز کنید. برای برخورد با خیانت زن احساسات خود را کنترل کنید همه ی افراد چه مرد و چه زن پس از خیانت دچار احساسات گوناگونی مثل خشم ، ناراحتی ، انتقام، کمبود اعتماد به نفس می شوند. در برخی موارد حتی ...
برای رشد مو این غذا ها را بخورید
داشتن اسید های چرب امگا 3، ویتامین D و ویتامین های گروه B، از سلامت مو ها حمایت می کند. 3. آب قلم یا آبگوشت استخوان منظور از آب قلم، جوشاندن استخوان گاو یا گوسفند یا هر دو به مدت چند ساعت است. متخصصان تغذیه بر این باورند که عصاره قلم گاو، گوسفند مملو از آمینواسید، کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل، جوان سازی پوست، ناخن و مو بسیار موثر است. تهیه آبگوشت یا قلم در ...
چند روایت معتبر از همسایگی با خانواده امام خمینی(ره) از نجف تا جماران
یاران صدیق امام در خانه احمد آقا جمع شدند. حاج احمد آقا گفت آقا خدمت شما سلام رسانده اند و فرموده اند که چون شما با من کار دارید و من با شماها کار کرده ام و تاکنون چیزی را از شما مخفی نکرده ام این موضوع را هم از شما پنهان نمی کنم من از نجف می روم به کویت خواهم رفت و از آنجا به یک کشور اسلامی. دیگر ترتیب حرکت و مسافرت را هم شما بدهید. شیخ اسماعیل می توانست ترتیب مسافرت را بدهد من با ...
شیرینی های خوشمزه سیستان و بلوچستان که از خوردنشان سیر نمی شوید
...، لندو، چنگال، تجگی، چلبک و ... را می شناسیم که علاوه بر اسامی خاص، طعم های متفاوتی نیز دارند. شیرینی لندو، دارای ارزش غذایی بالایی بوده و میل کردن چند عدد از آن، باعث خواهد شد تا احساس سیری بکنید. این شیرینی از خرما، گندم و کنجد تهیه شده و ظاهر آن به شکل توپک هایی کوچک است که می توان از آن ها به عنوان میان وعده استفاده کرد. از آن جایی که لندو دارای ارزش غذایی مناسبی بوده و ...
10 قصه برای کودکان | این قصه ها را قبل از خواب کودکتان براش بخونید
می کنند، در محیط اطراف و عادت هایتان تغییر ایجاد کنید. شما در حال حاضر ترجیح می دهید که در مرکز توجه دیگران قرار نداشته باشید، چون دلتان نمی خواهد که تصمیم هایی که این اواخر گرفته اید را برای دیگران توجیه کنید. شاید حاضر شوید در زمان درست در مورد نقشه هایتان با دیگران صحبت کنید، اما در دفاع از موضع خود در زمینه هایی که اختلاف نظر وجود دارد زیاد خوب عمل نمی کنید. به همین دلیل هم ممکن ...
10 حیوانی که می توانند شیر شکار کنند
ث درد شدید شیر می شود و حتی می تواند علت مرگ او باشد.
هرگز این ساعت از روز حمام نروید!
حقیقت دارد؟ *تعدادی از ضررهای حمام رفتن در عصر و غروب 1. حمام کردن در وقت غروب و عصر باعث رماتیسم می شود رماتیسم بیماری خود ایمنی است،و زمانی رخ می دهد که درد مفاصل وجود دارد، بنابراین فرد مبتلا به روماتیسمی، احساس دردناکی در مفاصل خود خواهد داشت.علل روماتیسمی هنوز مشخص نیست. طبق نظر متخصصان پزشکی این بیماری به دلیل اختلالات ژنتیکی رخ می دهد که می تواند در سنین مفید ...
آسیب های رایج ورزشی
آسیب های حاد فراهم کنند. آسیب های ورزشی می توانند در هر قسمتی از بدن رخ دهند. حال قسمت هایی از بدن که اغلب دچار آسیب می شوند را برای شما بازگو می کنیم. تاندون آشیل تاندون آشیل پشت ساق پا قرار دارد که مانند طنابی ضخیم بوده و ساق پا را به پاشنه پا متصل می کند. این تاندون باعث می شود که ما راه برویم. اگر آسیبی به این نقطه وارد شود، مثلا دچار تورم، سفت شدن یا ملتهب شود، ممکن است ...
کنورت پرو برای ورزشکاران
التهابات و دردهای مزمن می شود. اندوکانابینوئید یکی از سیستم های مهم بدن است که بسیاری از عملکردها و فعالیت های حیاتی بدن از جمله بروز درد و التهاب را کنترل و تنظیم می کند. مطالعات متعددی به بررسی اثربخشی و ایمنی CBD موضعی پرداخته اند و نشان داده شده که این ترکیب در کاهش دردهای عضلات، استخوان ها و مفاصل بسیار موثر بوده و استفاده از آن در افراد ایمن بوده است. بنابراین CBD به عنوان نسل جدیدی ...
زانوبند زاپیامکس با تنظیم گردش خون، زانو درد را تسکین می دهد
. از تأثیرات گرمایی آن در درمان ساختارهای نرم زانو مانند ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها بهره برداری می شود. فناوری التراسوند با ایجاد حرارت در بافت ها و افزایش جریان خون، تأثیرات مثبتی در کاهش درد و ورم زانو ایجاد می کند. این حرارت عمیق، قادر است عضلات خشک یا کم فعال را به حرکت تشویق کند و حتی به بافت های رگ های خونی نیز رونق بخشد. به علاوه، این تکنولوژی می تواند اسپاسم های عضلانی را، که ...
با 7 علامت ریفلاکس معده آشنا شوید
لنفاوی کوچک را نیز تحت تاثیر قرار دهد. تورم در لوزه سوم منجر به تجمع مایع در سینوس ها و گوش می شود و این تجمع مایع می تواند درد گوش و عفونت را به همراه داشته باشد. _ خشونت صدا: ریفلاکس معده بویژه در شب هنگام باعث التهاب حنجره و در نتیجه گرفتگی صدا و احساس توده در گلو می شود. _ درد قفسه سینه: درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس معده شبیه آنژین صدری ناشی از بیماری قلبی است که کیفیت ...
چگونه از گردن درد هنگام خواب جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیشتر دردهای ناحیه گردن و کمر از بافت های عضلانی ناشی می شوند. این دردها می توانند به شکل های مختلفی مانند سفتی گردن، اسپاسم های عضلانی، دردهای مزمن گردن و حتی سردرد ظاهر شوند. درد معمولا در یک طرف گردن به وجود می آید اما ممکن است گاهی گردن درد را در دو سمت گردن تجربه کنید. نگه داشتن گردن به مدتی طولانی، در حالتی نامناسب در هنگام خواب می تواند موجب گرفتگی و ...
چگونگی تشخیص تبخال و جوش / راهکارهای موثر برای درمان چیست؟
ساعاتی قبل از ظهور تبخال، ممکن است احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن روی لب یا اطراف آن داشته باشید. با تشکیل تاول ها، ممکن است درد گزگز، ضربان دار یا شدیدی ایجاد شود. تاول های تبخال تمایل به ترکیدن دارند: به طور معمول، یک تاول تبخال باز می شود و مایع شفافی از آن ترشح می شود و می تواند بسیار دردناک باشد. سپس زخم با شروع روند بهبود به سرعت پوسته پوسته می شود. چیزی که شبیه یک جوش روی خط ...
با عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا آشنا شوید؛ از خود مرده پنداری تا هرزه خواری
آن به طور متوسط تا قبل از 14 سالگی از دنیا می روند. 8- بیماری ای که باعث می شود در سرتان صدای انفجار شدید احساس کنید افراد مبتلا به سندرم انفجار در سر (Exploding head syndrome) ادعا می کنند که وقتی به خواب می روند یا از خواب بیدار می شوند، صداهای بسیار بلندی مثل شلیک اسلحه یا به هم خوردن ساز سنج می شنوند، در حالی که هیچ یک از اطرافیان شان این صداها را نمی شنوند. ...
چرا پوست دور چشم خشک می شود؟ + راه های رفع آن
حال اگر خشکی پوست اطراف چشم شما به دلیل بی توجهی به بهداشت عمومی یا هر دلیل دیگری است می توانید با داروهای خانگی آن را درمان کنید. این روش های درمانی باعث تغذیه و رطوبت رسانی به پوست اطراف چشم می شوند. 1- مرطوب کردن صرف نظر از نوع پوست، به استفاده از مرطوب کننده ها عادت کنید. کرم دور چشم خوبی را انتخاب کنید که با ترکیباتی مناسب، پوست اطراف چشم تان را لطیف کند. خبر خوب این جاست ...
راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خود را به یک منطقه خنثی منتقل کنیم جایی که احتمال بیش تری وجود دارد که احساس کنیم حداقل در آن لحظه خوب هستیم. این منطقه خنثی می تواند به ما کمک کند احساس آرامش داشته باشیم و توانایی بیشتری برای دسترسی به سیستم عصبی پاراسمپاتیک که به عنوان "حالت استراحت و هضم" شناخته می شود و زمانی که بدن ما در حال جنگ یا فرار نیست فعال می شود. شما باید آن چه را که برای تان کار می کند پیدا کنید سپس ...
او. هنری – نویسنده داستان کوتاه آمریکایی- زندگینامه و 2 داستان کوتاه از او
.... “دل” درباره ی من اشتباه نکن. فکر نکنم چیزی مث یه کوتاه کردن یا اصلاح مو یا یه شامپو بتونه باعث بشه که من خانوم گلمو کمتر دوس داشته باشم. ولی اگه اون بسته رو باز کنی، اونوقت متوجه میشی که من چرا اون لحظه اول اونقد جا خوردم.” انگشتان سفید “دلّا” با چالاکی نوار دور بسته ی کادو پیچی شده را پاره کردند. و بعد فریادی پر از هیجان و خوشحالی؛ و بعد، افسوس و دریغ! یک تغییر احساس سریع ...
یک عمر پرده توری و حریر سفید رو اشتباه می شستیم! | یکبار برای هیمشه این ترفند راحت و دم دستی برای سفید ...
و مجالس بهتر جلوه گر می سازد و چشم ها به چهره پاک شما که به همه مهر می ورزید، خیره می گردد. خداوند از قلب پر محبت شما آگاه است. فال حافظ 20 شهریور 1402 برای متولدین اردیبهشت پخش صوتی غزل با صدای موسوی گرمارودی: پیش از این در فعالیتهای تجاری خود دچار ضرر و زیان شده اید، اما به زودی خبرهای مسرت بخشی به شما خواهد رسید و موقعیتی در تجارت برای شما فراهم می شود که اگر ...
تیمور بختیار، پاکروان، اردشیر زاهدی، علم و اصلاحات ارضی در خاطرات علینقی عالیخانی | عالیخوانی چگونه وزیر ...
مطلقاً متوجه این موضوع نشده بودند و خیلی با موفقیت توانسته بودند این پیس را در صحنه بیاورند و نشان بدهند بدون این که کسی صحبتی بکند و این اولین بار و تنها باری بود که کسی این نکته را فهمیده بود. می خواهم به شما بگویم که یک آدمی بود که این طوری می شد با او بحث کرد. یا وقتی که در محیط مثلاً بسیار آنتلکتوئل پاریس این سفیر بود خوب بهترین آنتلکتوئل ها مفسرهای سیاسی شهر افتخار می کردند که دوست این آدم باشند ...